Aula 5 Pontos Gatilho ou Trigger Points

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Profª: Amaliana A. S. Arêas
Pontos Gatilho ou Trigger Points
Pontos Gatilho
Definição
É um ponto de hiperirritabilidade no interior do músculo esquelético, desenvolvendo dor pronunciada mesmo quando sujeito a pressão moderada.
Pontos Gatilho
Os eventos mais comuns que precipitam o desenvolvimento do ponto-gatilho são:
Tensão mecânica exercida sobre a estrutura (stress repetido)
Circulação dificultada (isquemia)
Traumas musculares/resposta inflamatória local
Falta de mobilidade prolongada
Stress emocional
Pontos Gatilho
Pontos Gatilho
Os fatores que potenciam o desenvolvimento de pontos gatilho são reflexos, mecânicos e sistêmicos:
Os fatores reflexos incluem os seguintes:
Sensibilidade da pele nas áreas do ponto-gatilho
Disfunção da articulação
Disfunção visceral
Vasoconstrição 
Pontos Gatilho
Os fatores mecânicos incluem os seguintes:
Desvio postural na posição de pé
Desvio postural na posição sentada
Desvio na forma de andar
Falta de mobilidade
Stress profissional
Sapatos e roupas apertadas ou que se ajustam mal
Pontos Gatilho
Os fatores sistêmicos incluem os seguintes:
Disfunção enzimática, metabólica ou endócrina
Infecção crônica
Insuficiências de dieta
Stress psicológico
Pontos Gatilho
Ligação à Massagem
Na massagem encontra-se, em geral, pontos-gatilho durante a palpação e/ou massagem geral utilizando tanto a palpação leve como a profunda.
Quando for usada a técnica de pressão direta, o terapeuta deve sustentar a compressão o tempo suficiente para estimular as fibras do fuso muscular
O procedimento deve terminar quando o paciente informar que a dor referida acabou ou quando o terapeuta sentir um alívio no tecido.
Pontos Gatilho
Quantidade de pressão numa escala de 1 a 10:
 	deveremos apontar para o 6
Número de pontos a tratar numa sessão:
	6 a 8
Tempo de pressão:
	Aproximadamente 90 segundos
Efeitos colaterais:
	Dor/sensibilidade nas 24 a 48 horas seguintes