Exercicio Fixaxão 03 E3 O Profissional Administrador, Aproveitamento do Tempo e Qualidade de Vida

Prévia do material em texto

Questão 1
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Especialistas dizem que precisamos encontrar equilíbrio em 7 áreas, assinale a alternativa que não corresponde a uma desta 7 áreas:
Escolha uma:
a. Saúde física
b. Saúde mental
c. Finanças
d. Virtual
e. Espiritual
Feedback
A resposta correta é: Virtual.
Questão 2
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Existem dois tipos de estresse, o bom e o mau, são eles:
Escolha uma:
a. O bom, chamado de bomstresse e o mau, chamado de maustresse.
b. O bom, chamado de 10stresse e o mau, chamado de 0stresse.
c. O bom, chamado de deusstresse e o mau, chamado de demonistresse.
d. O mau, chamado de eustresse e o bom, chamado de distresse.
e. O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse.
Feedback
A resposta correta é: O bom, chamado de eustresse e o mau, chamado de distresse..
Questão 3
Correto
Marcar questão
Texto da questão
O mau estresse pode:
Escolha uma:
a. Ajudar-nos a acelerar os batimentos cardíacos e nos livrar de inúmeras doenças.
b. Ajudar a nos manter em movimento.
c. Fazer com que aumentemos nossa adrenalina, desempenhando inúmeras atividades diárias.
d. Não nos causa problemas nenhum.
e. Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão.
Feedback
A resposta correta é: Causar doenças cardíacas, gástricas e dermatológicas, além de angústia, ansiedade e depressão..
Questão 4
Correto
Marcar questão
Texto da questão
O que pressupõe a boa qualidade de vida?
Escolha uma:
a. Diagnosticar doenças antes que estejam em estagio avançado.
b. Conseguir realizar todas as tarefas satisfatoriamente
c. Falta de dinheiro para contas básicas.
d. Acúmulo de vários papéis perante ao trabalho, família e sociedade
e. Um emprego indesejado.
Feedback
A resposta correta é: Conseguir realizar todas as tarefas satisfatoriamente.
Questão 5
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Para a técnica de Christian Barbosa, quais são as atividades importantes?
Escolha uma:
a. As que consideramos mais difíceis.
b. São atividades que estão conectadas a sua missão de vida pessoal e sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos.
c. São todas as atividades em que o prazo terminou ou está curto e devem ser feitas imediatamente.
d. As que produzem maiores gastos.
e. As que possuem tempo longo de prazo.
Feedback
A resposta correta é: São atividades que estão conectadas a sua missão de vida pessoal e sempre resultam em benefícios para você em todos os aspectos..
Questão 6
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Christian Barbosa propõe um método para potencializar a produtividade e aumentar a chance de equilibrar as áreas que regem nossa vida. A técnica consiste na divisão das atividades com base em três critérios que são denominados:
Escolha uma:
a. Diversão, Importância e Obrigação.
b. Lazer, Trabalho e Família.
c. Missão, Urgência e Obrigação.
d. Importância, Urgência e Circunstancial.
e. Urgência, Obrigação e Lazer.
Feedback
A resposta correta é: Importância, Urgência e Circunstancial..
Questão 7
Correto
Marcar questão
Texto da questão
A qualidade de vida depende de seis aspectos fundamentais, não faz parte destes aspectos:
Escolha uma:
a. Trabalho exaustivo.
b. Alimentação saudável,
c. Diversões e atividades gratificantes.
d. Repouso suficiente,
e. Relacionamento interpessoal,
Feedback
A resposta correta é: Trabalho exaustivo..
Questão 8
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Gerir o tempo de forma eficaz implica em:
Escolha uma:
a. Organizar para ter mais tempo livre.
b. Realizar o máximo possível de tarefas.
c. Gastar menos tempo com lazer.
d. Realizar as tarefas de forma rápida, adiantar afazeres com maiores prazos.
e. Identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades.
Feedback
A resposta correta é: Identificar o que é mais importante, definir objetivos e estabelecer prioridades..
Questão 9
Correto
Marcar questão
Texto da questão
Assinale a alternativa que indica uma afirmação FALSA sobre a qualidade de vida:
Escolha uma:
a. Uma pessoa que queria uma qualidade de vida precisa de lazer.
b. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de bons hábitos.
c. Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço.
d. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa ter uma boa gestão de seu tempo.
e. Uma pessoa que queira uma qualidade de vida precisa de um cronograma de suas prioridades.
Feedback
A resposta correta é: Uma pessoa que queira uma boa qualidade de vida precisa de pressão nas atividades diárias seja por tempo ou espaço..
Questão 10
Correto
Marcar questão
Texto da questão
O que devemos fazer quando temos muitas atividades?
Escolha uma:
a. Ir realizando e lembrando as atividades ainda pendentes.
b. Não seguir nenhuma ordem para a realização, fazer o que lembrar.
c. Deixar as atividades mais difíceis por último.
d. Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no celular ou no papel mesmo. Para manter o foco.
e. Contratar uma pessoa para dividir os afazeres.
Feedback
A resposta correta é: Utilizar agenda, listas de tarefas, seja no computador, no celular ou no papel mesmo. Para manter o foco..