Afinal, o colesterol é bom ou ruim Parte 1

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21/04/2018 AVA UNINOVE
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Afinal, o colesterol é bom ou ruim?
Parte 1
Um dos lipídeos mais famosos é o colesterol. Na verdade, a maioria das pessoas acha que existem 2 tipos de
colesterol, o "bom colesterol" e o "mau colesterol", mas na verdade só existe uma molécula chamada
colesterol. O que as pessoas chamam de "bom" e "mau colesterol" são, na verdade, dois tipos de
lipoproteínas (HDL e LDL respectivamente), ou seja, são estruturas que transportam colesterol e outros
lipídeos pelo sangue.
A maior parte do colesterol encontrado no nosso corpo é produzida pelo nosso fígado, e apenas uma
pequena porcentagem vem da alimentação. O colesterol faz parte da composição da membrana plasmática e
é utilizado como precursor na produção de várias outras moléculas:
Vitamina D: é um importante controlador do metabolismo de cálcio e fósforo. A exposição à luz do sol
ativa a sua produção. A falta dessa vitamina lipossolúvel na infância pode levar ao raquitismo.
Hormônios esteróides: são várias moléculas que regulam funções vitais do corpo humano. Alguns
exemplos são a testosterona, os estrogênios, o cortisol e a progesterona.
Sais biliares: são componentes da bile e agem no intestino, facilitando a digestão de lipídeos da dieta.
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O colesterol é muito importante para o corpo humano, mas infelizmente ele NÃO é usado como fonte de
energia. 70% do colesterol do organismo são produzidos no fígado a partir do acetil-CoA, ou seja, a partir
do excesso de carboidratos da nossa dieta.
REFERÊNCIA
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