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* AVALIAÇÃO POSTURAL Prof. Michel Jorge * POSTURA É definida como a posição que nosso corpo adota no espaço, bem como a relação direta de suas partes com a linha do centro de gravidade. Estar em boa postura, é necessário uma harmonia/equilíbrio do sistema neuromusculoesquelético. * BOA POSTURA A boa postura é aquela que melhor ajusta nosso sistema musculoesquelético, equilibrando e distribuindo todo o esforço de nossas atividades diárias, favorecendo a menor sobrecarga em cada uma de suas partes. * FATORES INFLUENCIAM POSTURA Anomalias congênitas e/ou adquiridas, Má postura, hábito de postura, Obesidade (alimentação inadequada), Atividades físicas sem orientação e/ou inadequadas, Desequilíbrios musculares, frouxidão ligamentar, Doenças e traumatismo, Idade * AVALIAÇÃO POSTURAL A avaliação postural se faz importante para que possamos mensurar os desequilíbrios e adequarmos a melhor postura a cada indivíduo, possibilitando a reestruturação completa de nossas cadeias musculares e seus posicionamentos no movimento e/ou na estática. * COMO AVALIAR? Objetivos: uso de radiografia, fotografia. Subjetivos: uso do tato e da visão. Avaliação deve ser global Vistas: anterior, posterior e lateral (D e E) e antero-flexão de coluna. * TÉCNICA DO EXAME SUBJETIVO Utilizando como fundo uma parede clara e lisa, de preferência branca. Distância de 3 a 5 metros, entre avaliador e avaliado. A pessoa avaliada deve estar o mais despida possível e descalça Posição o mais natural possível, com pequeno afastamento de pés, com olhar no horizonte. * COMO AVALIAR? * COMO AVALIAR? Equipamento: Simetrógrafo. * ORDEM DA AVALIAÇÃO PÉS JOELHOS QUADRIL COLUNA ESCÁPULA OMBRO CABEÇA * DEFINIÇÃO DOS DESVIOS Pés: Aduto - Projeção de tendão de Aquiles para fora da linha média do corpo. Abduto - Projeção do tendão de Aquiles para dentro da linha média do corpo. Equino - Calcanhar não se encosta ao chão, no momento em que fica na posição ortostática. * DEFINIÇÃO DOS DESVIOS Varo - Projeção dos pés para fora da linha média do corpo. Valgo - Projeção dos pés para dentro da linha média do corpo. Plano - Perda parcial ou total da curvatura plantar do pé. Cavo - Aumento do arco plantar do pé. * PRINCIPAIS ALTERAÇÕES * DEFINIÇÃO DOS DESVIOS Joelhos: Varo (genovaro) - Projeção do joelho para fora da linha média do corpo. Valgo (genovalgo) - Projeção do joelho para dentro da linha média do corpo. Recurvato (genorecurvato) - Projeção do joelho para trás da linha de gravidade. Flexo (genoflexo) - Projeção do joelho para frente da linha de gravidade. * PRINCIPAIS ALTERAÇÕES * PRINCIPAIS ALTERAÇÕES * DEFINIÇÃO DOS DESVIOS Quadril: Desnivelamento - Linha imaginária formada pela união dos pontos ílio-cristal não paralela a linha do solo. Anteroversão - Projeção do quadril para frente da linha de gravidade. Retroversão - projeção do quadril para trás da linha de gravidade. * DEFINIÇÃO DOS DESVIOS Coluna: Escoliose simples - apresenta uma única curvatura em uma das regiões da coluna vertebral. Escoliose total - apresenta uma única curvatura ocupando mais de uma região da coluna vertebral. Escoliose dupla - apresenta duas curvaturas, uma em cada região da coluna vertebral. Hiperlordose lombar - acentuação da curvatura da região lombar. * DEFINIÇÃO DOS DESVIOS Coluna: Hiperlordose cervical - acentuação da curvatura da região cervical. Hipercifose dorsal - acentuação da curvatura da região dorsal. Costa plana - diminuição ou inversão de quaisquer das curvaturas dos segmentos da coluna vertebral. * PRINCIPAIS ALTERAÇÕES * PRINCIPAIS ALTERAÇÕES * DEFINIÇÃO DOS DESVIOS Escápulas: Aladas - projeção das escápulas para fora da linha média do corpo. Adutas - projeção das escápulas para dentro da linha média do corpo. * PRINCIPAIS ALTERAÇÕES * DEFINIÇÃO DOS DESVIOS Ombros: Desnivelamento - linha imaginária formada pela união dos pontos acromiais não paralela a linha do solo. Anteropulsão - projeção dos ombros para frente da linha de gravidade. Retropulsão - projeção dos ombros para trás da linha de gravidade. * VISTA ANTERIOR PLANO FRONTAL: anterior Alinhamento vertical coincide: Ponta do nariz, manúbrio, esterno, processo xifoide, linha alba, umbigo, sínfise púbica. INDICADOR: possível escoliose * VISTA ANTERIOR Cabeça - alinhamento horizontal (normal), inclinação da cabeça e rotação da cabeça. Ombros - alinhamento horizontal (normal), assimetria. Cintura/pelve - alinhamento horizontal (normal), assimetria. Triangulo de tales - se localiza: bordo lateral cintura e do tórax, face interna do braço e antebraço. Observa-se normal ou assimétrico (aumentado) INDICADOR: possível escoliose * VISTA ANTERIOR Joelhos - alinhamento horizontal (normal), joelho varo, joelho valgo. Em relação a patela - normal ou lateralizada. Antepés - hálux valgo, dedos em garra ou normal. Pés - plano, cavo ou normal, aduzido ou abduzido. * VISTA POSTERIOR Alinhamento vertical coincide: Calcanhares – Linha equidistante. Joelhos – Linha equidistante aos côndilos mediais. Linha Interglútea. EIPS – Espinhas Ilíacas Póstero Superiores. L5 ou L4 – Processo espinhoso. T12 – Processo espinhoso. T8 ou T7 – Processo espinhoso. C7 – Processo espinhoso. * VISTA POSTERIOR Ombros - alinhamento horizontal (normal), assimetria. Escápulas - alinhamento horizontal (normal) ou aladas. Coluna - desvios laterais e gibosidades/saliências paraespinhais. Triângulo de tales - normal ou assimetria. Pelve - alinhamento horizontal , assimetrias. Prega glútea - alinhamento horizontal, assimetrias. * VISTA POSTERIOR Prega poplítea - alinhamento horizontal , assimetrias. Joelhos - varo, valgo, ou normal. Calcanhares - pronado, supinado ou normal. * VISTA LATERAL Alinhamento vertical coincide: Tornozelo – Articulação calcâneo cuboidéa. Joelho – Epicôndilo lateral do fêmur. Coxo femoral – Trocânter maior. Ombro – Acrômio. Cabeça – Meato auditivo externo. * VISTA LATERAL Cabeça - alinhamento horizontal (normal), anteriorizada ou posteriorizada. Ombros - alinhamento horizontal (normal), protração ou anteriorização do ombro, retração do ombro. Ombros - rotação medial, lateral e normal. * VISTA LATERAL CURVATURAS DA COLUNA: Coluna cervical – hiperlordose, retificação e normal. Coluna dorsal – hipercifose, retificação (costa plana) ou normal. Coluna lombar – hiperlordose, retificação (dorso plano) ou normal. * VISTA LATERAL Coxo femoral - anteversão, retroversão, normal. Coxo femoral - antepulsão, retropulsão e normal. Joelho - hiperestendido (geno recurvato), flexionado (geno flexo) ou normal. Pés - cavo, plano ou normal, pé equino; ante pé supinado; ante pé pronado.
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