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* * * PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTO SAGITAL LATERO-LATERAL FRONTAL ÂNTERO-POSTERIOR TRANSVERSO LONGITUDINAL * * * PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTO SAGITAL Divide o corpo verticalmente em metades direita e esquerda. Os movimentos corporais ou de seus segmentos ocorrem para frente e para trás. Seu EIXO de rotação é o LATERO-LATERAL * * * PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTO FRONTAL Divide o corpo verticalmente em metades anterior e posterior. Movimentos corporais ou de seus segmentos ocorrem laterais ao corpo, aproximando-o ou afastando-o da linha média do corpo. Seu EIXO de rotação é o ÂNTERO-POSTERIOR * * * PLANOS E EIXOS DE MOVIMENTO TRANSVERSO Divide o corpo horizontalmente em metades superior e inferior. Movimentos corporais paralelos ao solo, quando o corpo esta na posição ereta. Seu EIXO de Rotação é o LONGITUDINAL * * * IMPORTÂNCIA DE SABER PLANOS E EIXOS Descobrir o máximo de informação possível, analisando o movimento de um só plano. * * * EXERCÍCIO SUPINO RETO 50 KG SAGITAL FRONTAL TRANSVERSO * * * EXERCÍCIO LEVANTAMENTO LATERAL SAGITAL FRONTAL TRANSVERSO * * * EXERCÍCIO AGACHAMENTO * * * MOVIMENTOS ARTICULARES ARTICULÇÃO DO COTOVELO Flexão Extensão Rotação Interna e Externa * * * MOVIMENTOS ARTICULARES ARTICULAÇÃO ESCÁPULO-UMERAL Flexão e Extensão Abdução e Adução Abdução e Adução Horizontais Pronação e Supinação Circundução * * * MOVIMENTOS ARTICULARES ARTICULAÇÃO DO JOELHO Flexão Extensão Rotação Interna e Externa * * * MOVIMENTOS ARTICULARES ARTICULAÇÃO COXO-FEMURAL Flexão Extensão Abdução e Adução Abdução e Adução Horizontais Pronação e Supinação Circundução * * * MOVIMENTOS ARTICULARES ARTICULAÇÃO DO TORNOZELO Flexão Plantar Dorso-Flexão Circundução Inversão e Eversão
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