Organizando meus estudos

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Organizando meus estudos
1º Regra “conheçe-te a ti mesmo”
Perguntas importantes a fazer a si mesmo:
•O que eu preciso saber?
•Quais são as matérias?
•Quais são as prioridades?
•Quanto tempo eu tenho disponível para os estudos?
•Eu sei estudar?
Eu sei estudar?
•Qual é a minha capacidade de concentração?
•Qual é a minha capacidade de memorização?Minha memoria é boa?
•Qual é o meu grau de comprometimento com os estudos?
•Eu sou uma pessoa disciplinada ou indisciplinada?
Como eu posso Melhorar a qualidade dos meus estudos?
1-Organizando o tempo
- Como é a minha rotina?
- Que horas acordo?
- Que horas frequento a faculdade? Eu trabalho?
- Qual o horário das minhas refeições?
- O que faço quando não tenho nada pra fazer?
1.1 – O que fazer agora?
• O que eu preciso saber?
• Quais são as matérias?
• Quais são as prioridades?
2 – Prioridades
As prioridades são AS AULAS DO DIA! . SIM! As prioridades são os assuntos que você viu em sala de aula e devem ser estudadas HOJE! HOJE , AGORA! TA PERDENDO TEMPO!!!
-Aula dada... Aula Estudada... HOJE!!!
Estudo deve ser feito antes de dormir, pois o sono serve, entre outras coisas , para apagar boa parte das memórias do dia de hoje.
• Se assistiu aula pela manhã , estude o conteúdo da aula pela tarde. Se Assistiu aula pela tarde , estude o conteúdo da aula pela noite.	
3 – Monte um horário
Começe com pouco, porém com qualidade!
•Como montar um horário de estudo?
-Estude as aulas do dia : 30 min de estudo/ 10 min de descanço ( beba agua , levante e de uma volta pelo lugar para relaxar a perna e tudo mais..)
- Além dos horários de estudos escolha um livro para ler nas horas vagas ( qualquer livro , que não tenha relação alguma com sua faculdade/escola) . Isso vai treinar você a gostar de ler.
-Começe por livros de entendimento básico , para facilitar o entendimento da leitura.
 DESCUBRA O SEU LIVRO!
-Níveis de estudo:
Iniciante : 30 min de estudo e 10 min de descanso no intervalo entre as matérias
Médio: 1 Hora de estudo e 10 - 15 min de descanso no intervalo entre as matérias.
Avançado : 2 horas de estudo e 15 – 20 min de descanso no intervalo entre as matérias. E estude as matéria em que tenha dificuldade .Além de ler o livro de leitura prazerosa , começe a ler um livro técnico que tenha proveito com suas necessidades.
4-dicas finais
• começe com pouco mas começe com qualidade:
- Estude sentado
- Tranquilidade
- Evite computador , só o utilize para pesquisas. Fique off das redes sociais
- TV OBRIGATORIAMENTE DESLIGADA! 
- não estude deitado
- Evite comer em GRANDE quantidade enquanto estuda pois o seu cérebro se foca na digestão dos nutrientes da comida e não no assunto em que vc esta estudando.
- Evite ficar muito tempo sentado
- Ficar muito tempo sentado prejudica o corpo:
•Postura
•Circulação do sangue
•Sono
- Nos intervalos entre os estudos Beba água , se estique , alongue, de uma volta !
E pra finalizar...
Nunca se esqueça que o melhor exercício para memória chama-se REDAÇÃO! Então sempre ESCREVA O QUE VOCÊ ESTIVER ESTUDANDO.
•Esse é o seu guia de estudo. Sempre faça uma ficha de lembranças com relação ao que estiver lendo e estudando . incluindo na sua ficha : “O que?” , “Quem?” , “Quando?” , “Onde?” , “Como?” , “Por que?” .
•Sugestões
- O que trata o texto?
- O que é importante saber?
- Quem ou oq está envolvido na historia/texto ?
- Quando/Como acontece o fato?
- Algum(a) lugar/Maneira especial? Qual?
- Como acontece?(Qual o processo)
- Porquê acontece? Qual a conclusão do autor?
- Qual a sua conclusão?
 FIM!!!