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PLANOS E EIXOS: - O eixo perfura o plano perpendicularmente, ou seja á 90º. -Plano Sagital(D-E),Eixo: Látero-lateral,Movimentos:flexão e Extensão. -Plano frontal(ou coronal)(A-P),Eixo:Ântero-Posterior,Movimentos:Abdução e Adução. -Plano transverso(S-I),Eixo:Longitudinal,Movimentos:Rotação interna e rotação exrterna. VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=T2lYA216IEo MÚSCULOS AGONISTAS, ANTAGONISTAS E SINERGISTAS (FUNÇÕES): -Músculo Agonista:O músculo principal que realiza determinada ação. -Músculo Antagonista:O músculo oposto ao agonista. -Músculo Sinergista está próximo ao agonista e auxilia em determinada ação EX:Flexão de cotovelo Extensão do cotovelo: agonista:M.braquial Agonista:M.tríceps Antagonista:M.tríceps Antagonista:M.braquial/bíceps Sinergista:M.bíceps Sinergista:M.Ancôneo Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=SpFIfHx5ySI ORIGEM E INSERÇÃO: -Origem: é a parte fixa do músculo durante o movimento.(bíceps/tríceps/quadríceps) (bíceps) Ceps:significa (cabeça/ventre muscular) -Inserção:é a parte moveo do músculo durante o movimento.(bicaudado(2 inserções)/policaudado(mais de 2 inserções: extensores dos dedos) -Quadríceps(4origens e 1inserção):Origem:Reto femural vasto lateral vasto medial vasto intermédio vÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=-YB98K6T7kU CLASSIFICAÇÃO DOS MÚSCULOS: - Origem -Inserção -Forma Músculo logo: quando o comprimento é maior que sua largura. Músculo largo: quando o comprimento e a largura são mais proporcionais(peitoral maior) Músculo penado/bipenado -Função:Pode ser agonista/antagonista e sinergista. -Ação: flexão, extensão, abdução, adução, rotação interna, rotação externa. Tipos de contrações Musculares: -Força Muscular: é a tensão gerada pelos músculos esqueléticos durante a contração. -Resistência: Carga/contra a gravidade -Contração isométrica: não estou tendo movimento na articulação, mas estou gerando uma tensão no músculo.(resistência é igual a força muscular) Isotônica: -Contração concêntrica:encurtamento nas fibras músculares (no músculo).(Força maior do que a resistência) -Contração excêntrica: Alongamento das fibras musculares. (freiando)(força muscular menor do que a resistência)
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