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Nome:________________________________________________________________________ Turma:_________________ ESTUDOS DISCIPLINARES – TÉCNICAS DE MASSAGEM A massagem não apenas faz o atleta se sentir melhor. Leia as afirmativas abaixo e depois responda. I - Ela reduz os batimentos cardíacos e a pressão sanguínea, aumenta a circulação do sangue e o fluxo linfático. II - Reduz as tensões e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor. III – A melhora proporcionada pela massagem afeta o organismo como um todo, mas não consegue aliviar as dores musculares. As afirmativas verdadeiras são: TODAS I,II I II II, III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Leia as afirmações abaixo e depois responda: I - A fáscia muscular é uma bainha elástica de contenção, e permite que o músculo exerça o trabalho de tração ao se contrair; é uma lâmina ou faixa larga de tec. Conjuntivo fibroso, que abaixo da pele, circunda os músculos e outros órgãos do corpo. II - Ao se contrair, os músculos esqueléticos tracionam os ossos aos quais estão ligados, provocando um movimento do corpo. III - Os músculos não podem “empurrar” mas apenas “puxar”, por isso para cada músculo que causa movimento há outro que faz o movimento oposto. Por exemplo: um músculo flexiona sua perna e outro desfaz uma flexão. Esses músculos em pares são chamados antagonistas. As afirmativas acima que estão corretas são: TODAS I II III I,III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Leia as afirmações abaixo sobre os efeitos fisiológicos da massagem e depois responda: I – Aumento da secreção sebácea: por estímulo das glândulas sebáceas. II - Remoção de produtos catabólicos: assim como o tecido receberá melhor os nutrientes, conseguirá excretar melhor todos os resíduos. III - Aumento da maleabilidade e extensibilidade tecidual: com a melhora do quadro álgico nosso cliente apresentará melhora na amplitude de movimento. Assinale a alternativa que possui as afirmativas corretas: I II I, II, III I, III II, III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 4. Leia as afirmações abaixo: I. A duração do tratamento deverá ser estipulada levando-se em conta se o cliente tem alguma doença, qual técnica será realizada, o tamanho da área a ser manipulada e a tolerância do indivíduo ao ser manipulado. É sempre importante levar em consideração ao preferência do cliente, assim como seu desconforto. II. A frequência do tratamento, ou seja, quantas sessões serão realizadas e se as mesmas serão semanais irá variar de acordo com a técnica aplicada e com a melhora do quadro. III. O terapeuta deve sempre realizar uma anamnese antes de iniciar o tratamento, identificando as queixas principais, após algumas sessões re-avaliar para identificar o que está melhorando e se o tratamento está realmente sendo efetivo, e no final do tratamento proposto. Esses resultados servirão de feedback para o cliente perceber e identificar sua melhora. Assinale a alternativa que contém as afirmações que estão corretas: I II III I, III I, II, III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ É importante para o tecnólogo em estética e cosmética dominar a técnica a ser utilizada. Leia as afirmações abaixo: I – É importante conhecer a técnica, suas indicações e contraindicações, mas acima de tudo se o cliente quiser fazer a massagem você deve fazer, mesmo tenha contraindicação, afinal o cliente escolhe o que quer fazer. II – A velocidade e o ritmo da massagem variam de acordo com a técnica utilizada, mas é importante que você inicie e termine a massagem com a mesma velocidade e ritmo, mantendo esses fatores constantes durante toda a terapia. III – A frequência e duração das sessões estão diretamente relacionadas à técnica aplicada e disponibilidade da cliente. Após ler essas afirmações, podemos dizer que são verdadeiras as afirmativas: I II, III III II I, II, III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Quanto aos efeitos da massagem no sistema muscular leia as afirmações abaixo e depois responda I - A massagem é menos efetiva que o repouso na promoção da recuperação da fadiga II – A massagem facilita a atividade muscular III – A massagem impede formação de aderência e diminui a dor e os espasmos musculares As afirmativas verdadeiras são: I, II, III II, III I II III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ O efeito principal da massagem consiste em produzir estimulação mecânica dos tecidos por meio de uma pressão e estiramento ritmicamente aplicados. leia as afirmativas abaixo e depois responda: I - Os movimentos de compressão, tração, estiramento, pressão e fricção exercem evidentes efeitos mecânicos nos tecidos. As forças mecânicas associadas a cada técnica afetam os tecidos de diversas formas. II - Melhora no retorno da linfa; retorno venoso, mobilização de secreções pulmonares; resolução de edemas; esvaziamento do conteúdo intestinal e resolução de hematomas. III – A massagem não altera a qualidade de vida do cliente. As afirmativas corretas são: I II III I, II I, III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Leia as afirmativas abaixo e depois responda: I - A palavra massagem data da antiguidade e pode ser derivada de diversas raízes de diferentes línguas, como o termo grego massein, que traduz como amassar, o termo hebraico massech ou o termo árabe mass, com significado de palpar. II - O termo francês masseur foi utilizado na língua inglesa com o significado atribuído aos praticantes de diferentes técnicas. III - A massagem pode ser definida como uma compressão metódica e rítmica do corpo, ou parte dele, através do uso de diversas técnicas manuais que objetivam: promover o alívio do estresse ocasionando relaxamento,mobilizar estruturas variadas, aliviar a dor e diminuir o edema, prevenir deformidades e promover a independência funcional em um indivíduo que tenha um problema de saúde específico. Dessas afirmações as corretas são: I II I, II, III I, II II, III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Existem diversos tipos de massagens derivadas de diversas técnicas e propostas por diversos autores, porém todas são derivadas de movimentos primários que fazem parte da técnica denominada de massagem clássica. Os movimentos básicos da massagem clássica são: DESLIZAMENTO – AMASSAMENTO – PERCUSSÃO DESLIZAMENTO SUPERFICIAL – DESLIZAMENTO PROFUNDO – DESLIZAMENTO CONECTIVO AMASSAMENTO HORIZONTAL – AMASSAMENTO VERTICAL – AMASSAMENTO TRANSVERSAL PERCUSSÃO – FRICÇÃO SUPERFICIAL – FRICÇÃO PROFUNDA NENHUMA DAS ALTERNATIVAS ANTERIORES JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 10. “Além de se utilizar de alimentação adequada, fitoterapia, yoga e outras técnicas, a massagem é uma das principais técnicas utilizada pelos médicos e terapeutas, por ser de baixo custo e fácil aplicação. Surgida na cultura dos vedas (antiga etnia indiana), não é apenas uma das mais antigas e sim uma das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico. trata-se de uma massagem profundamente relaxante, atuando no campo físico e energético, tendo a função de purificação e manutenção da saúde corporal. tem como objetivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional”. Essa descrição refere-se a massagem: CLÁSSICA MODELADORA DRENAGEM LINFÁTICA AYUVÉRDICA PEDRAS QUENTES JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 11. Leia as afirmações abaixo e depois responda: I - Como profissional da saúde, qualquer terapeuta deve apresentar-se para tratamento por massagem do mesmo modo que o fariam para a administração de qualquer outra modalidade terapêutica. II - A observação de elevados padrões de limpeza e higiene pessoal faz com que o cliente se sinta confiante de que irá receber um tratamento efetivo e profissional. III - Considerando que o tratamento por massagem envolve a exposição da parte do corpo a ser tratada e o contato direto do cliente com seu terapeuta, a ética não precisa ser trabalhada, apenas a moral. As afirmações corretas são: I, II, III I, II I, III I II JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 12. Considerando que o tratamento por massagem envolve a exposição da parte do corpo a ser tratada e o contato direto do cliente com seu terapeuta, é essencial um elevado padrão de prática ética. Leia as afirmativas abaixo e assinale a incorreta: a) O contato não apropriado e a exposição desnecessária devem ser evitados sob qualquer circunstancia. b) Os terapeutas devem demonstrar atitudes e movimentos espontâneos e relaxados, permitindo que se concentrem no tratamento ministrado. c) Não é necessária a explicação adequada do que vai ocorrer ao paciente. d) Existe um risco considerável de arranhá-lo, caso o terapeuta esteja usando relógio ou jóias. Assim, é aconselhável que o terapeuta trabalhe sem estes objetos. e) A massagem efetiva pode ser um trabalho cansativo; assim, há necessidade de cuidado e precisão no desempenho, para que sejam reduzidos os riscos ocupacionais de lesões na coluna. JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 13. Leia as afirmações abaixo e depois responda: I - O estado das mãos é extremamente importante, tanto para o terapeuta como para seu paciente. elas devem estar limpas e bem cuidadas. II - As unhas devem ser mantidas razoavelmente curtas, e as pontas arredondadas, e não devem causar qualquer dano ao paciente em qualquer dos movimentos. III - Provavelmente, as mãos ideais para a prática da massagem são bem carneadas, quentes, flexíveis e secas. As afirmativas corretas são: I, II, III I II I,III II,III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 14. As mãos ideais para realização da massagem devem ser: a) sem cortes b) sem feridas abertas c) sem verrugas d) sem lesões cutâneas e) todas as alternativas estão corretas JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 15. As mãos devem ser lavadas antes e depois do tratamento, e em geral devem estar sempre limpas. leia as afirmações abaixo e assinale a correta. a) anos tratamentos por massagem, as mãos desempenham duas funções: dão movimento à pele, tecidos subcutâneos, músculos e outras estruturas, e adquirem informação acerca do estado destes tecidos. Neste tocante, as mãos podem ser vistas como sensores móveis, transmitindo informação para o terapeuta sobre o estado dos tecidos que estão massageando. b) Mão úmidas, suadas, constituem uma grande desvantagem para o terapeuta e podem ser desconfortáveis para o paciente. c) Esta situação pode ser minimizada pela lavagem das mãos e pela sua secagem, possivelmente com alguma solução alcoólica evaporante. d) É importante que o terapeuta esteja relaxados durante a aplicação da massagem, porque a maioria dos movimentos são realizados não só com as mãos, mas também mediante o uso do peso corporal e pela movimentação do corpo para diferentes posições. e) todas as alternativas estão corretas. JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 16. O relaxamento controlado das mãos pode ser conseguida somente se a postura do terapeuta permitir o relaxamento controlado e a movimentação livre dos braços. I - Quando o cliente está deitado em uma camaou maca terapêutica, a posição de pé em descanso (com os pés um pouco afastados) é habitualmente a mais eficiente. II - Então, a oscilação para trás e para frente com os joelhos e tornozelos dobrados permite que os braços e mãos do terapeuta sejam aplicados sobre grande área, com pouco movimento de quadril e coluna vertebral. III - Ambos os pés devem manter contato com o chão em todos os movimentos, para que o equilíbrio seja mantido, tornando possível a realização de longos movimentos de deslizamento, de forma rítmica e uniforme, permitindo um relaxamento adequado dos braços e das mãos, e evita fadiga desnecessária associada à realização de massagens quando o terapeuta se encontra de pé numa posição inclinada para frente e sob tensão. As afirmativas corretas são: I, II, III I II I, III II, III JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 17. Ambos os pés devem manter contato com o chão em todos os movimentos, para que o equilíbrio seja mantido, tornando possível a realização de longos movimentos de deslizamento, de forma rítmica e uniforme, permitindo um relaxamento adequado dos braços e das mãos, e evita fadiga desnecessária associada à realização de massagens quando o terapeuta se encontra de pé numa posição inclinada para frente e sob tensão. De acordo com a postura durante um atendimento, assinale a alternativa incorreta. a) A altura da mesa terapêutica é muito importante, no aspecto da redução do risco de alguma lesão dorsal do terapeuta. b) A altura da maca deve ser tal que o terapeuta possa atingir a parte do corpo em questão, ao mesmo tempo que mantém suas costas eretas. c) Não há problema com a coluna, deve ficar atento com os membros inferiores e não com a coluna. d) O terapeuta deverá evitar uma excessiva flexão dos punhos e hiperextensão dos dedos. e) Durante o atendimento deve-se manter as pernas afastadas, ombros e punhos relaxados. JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 18. Durante a realização da massagem é importante observar: a) direção e pressão b) duração e frequencia do tratamento c) velocidade e ritmo d) alterações de sinais e sintomas e) todas as alternativas estão corretas JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 19. As condições para a realização de uma terapia eficiente através da massagem requer conhecimento de anatomia, histologia e fisiologia da pele, manobras a serem executadas, suas indicações e contraindicações, direção, pressão, velocidade, ritmo, frequência e duração de sessões, patologia a ser tratada, entre outros. Todas as alternativas abaixo descrevem as condições ideais para aplicação da técnica, exceto: a) As mãos são o principal instrumento de trabalho para realização das massagens. Por isso elas devem estar limpas, quentes, secas e as unhas devem estar curtas. b) A sala de tratamento deve estar a uma temperatura amena durante toda a sessão e o terapeuta deve assegurar-se que a sessão não é interrompida e que há privacidade. Além disso, o local deve ser confortável, quieto com o som em volume baixo, já que o som alto estimula a contração muscular indesejável. c) O paciente deve estar bem confortável, pois é preciso que o paciente se encontre bem relaxado, para que a massagem seja bem sucedida. O paciente deve ser aquecido durante a massagem, e a parte que não for massageada deverá ficar coberta. d) O terapeuta terá que se preocupar apenas com o posicionamento e conforto do paciente, pois sua postura não interfere na qualidade do tratamento. e) A duração de qualquer técnica de massagem depende do tamanho da área tratada, da patologia envolvida e da tolerância do paciente. JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 20. Leia as afirmativas abaixo e depois responda: I - Nunca perca o contato com a pessoa que está sendo massageada; faça massagem em direção ao coração e retorne com movimentos leves e suaves; II - Mantenha as mãos relaxadas e utilize toda a região palmar e o antebraço; evite movimentos bruscos. A massagem é sempre rítmica e contínua; III - Se a pessoa for muito peluda, use uma quantidade maior de óleo aromático e um borrifador de água, nunca jogando a água direto na pele do cliente; mantenha as unhas sempre bem cuidadas, mas elas não necessariamente devem ser curtas. Assinale a alternativa correta: a) Todas as alternativas são verdadeiras. b) Todas as alternativas são falsas. c) Apenas as alternativas I e II são verdadeiras. d) Apenas a alternativa III é verdadeira. e) Apenas a alternativa I é verdadeira. JUSTIFICATIVA ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
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