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TRANSPORTE DE NUTRIENTES E OXIGÉNIO ATÉ ÀS CÉLULAS Os materiais recebidos do exterior, através do sistema digestivo (NUTRIENTES) e respiratório (OXIGÉNIO), são conduzidos a todas as células para poderem ser utilizados. Esta missão de «distribuição» exige um sistema de transporte entre os órgãos destes dois sistemas (digestivo e respiratório) e as células – sistema circulatório. Como circula o sangue no organismo? Faz-se por duas fases: a grande e a pequena circulação. Grande Circulação O sangue arterial (rico em O2) sai do ventrículo esquerdo transportado pela artéria aorta que o leva às células. Nas células, passa a sangue venoso (rico em CO2) voltando ao coração transportado pelas veias cavas que se abrem na aurícula direita. Esta missão de «distribuição» exige um sistema de transporte entre os órgãos destes dois sistemas (digestivo e respiratório) e as células – sistema circulatório. Como circula o sangue no organismo? Faz-se por duas fases: a grande e a pequena circulação. Pequena Circulação O sangue venoso sai do ventrículo direito pela artéria pulmonar que o leva aos pulmões onde se dá a hematose pulmonar. Já como sangue arterial volta ao coração transportado pelas veias pulmonares que se abrem na aurícula esquerda. Nota: O sistema circulatório é formado pelo coração e pelos vasos sanguíneos. Vasos Sanguíneos Artérias Conduzem o sangue desde o coração a todos os órgãos do corpo. Têm paredes grossas, musculares e elásticas. Veias Conduzem o sangue de volta ao coração. As suas paredes são finas e elásticas Capilares São vasos microscópicos que fazem a ligação entre as artérias e as veias. Tem paredes muito finas pois é através delas que passam os gases e os nutrientes. No sistema circulatório circula o sangue. A sua função é levar nutrientes e oxigénio até às células e retirar destas o dióxido de carbono, água e “lixos” resultantes das reacções celulares. O sangue é constituído por: LEUCÓCITOS PLAQUETAS HEMÁCIAS PLASMA As Hemácias são células sem núcleo. A sua cor vermelha deve-se à presença da hemoglobina. A sua função é transportar oxigénio e uma parte do dióxido de carbono através do corpo. Quando as Hemácias transportam oxigénio, o sangue fica vermelho vivo - SANGUE ARTERIAL Quando transportam dióxido de carbono, o sangue fica vermelho escuro – - SANGUE VENOSO No sangue também estão presentes leucócitos, cuja função é defender o nosso organismo. As plaquetas coagulam o sangue e impedem as hemorragias O Plasma é a parte líquida do sangue. Nele estão dissolvidos os nutrientes O coração – É um órgão que trabalha sem parar, é responsável por bombear o sangue, é um órgão musculoso que funciona como uma bomba. O coração é constituído por um poderoso músculo, o miocárdio, por 4 cavidades (duas aurículas e dois ventrículos), e por 4 válvulas. O coração dos mamíferos, incluindo o do homem, tem quatro cavidades, duas aurículas e dois ventrículos. As cavidades da direita não comunicam com as da esquerda, uma vez que se encontram separadas pelo septo. Pelas cavidades da direita circula sangue venoso. Pelas cavidades da esquerda circula sangue arterial. SEPTO Válvulas do Coração Qual a função das válvulas? • A função das válvulas é só deixar passar o sangue numa só direção. A- Válvula sigmoidal fechada B- Válvula sigmoidal aberta Ciclo Cardíaco O que acontece dentro do coração? • NOTA: Cada ciclo cardíaco é caracterizado por contrações sucessivas (SÍSTOLES) das aurículas e dos ventrículos, seguidas pelo relaxamento geral (DIÁSTOLE), quando o sangue entra no coração. Cuidados a ter com o Sistema Circulatório Fazer exercícios Físicos Alimentação equilibrada…. Controlar a tensão arterial Não Permanecer muito tempo de pé Controlar as infeções Não fumar Livro: 64; 66;68 Livro de atividades-9 UTILIZAÇÃO DE NUTRIENTES NA PRODUÇÃO DE ENERGIA O ORGANISMO NECESSITA DE ENERGIA PARA: DESLOCAR-SE REALIZAR AS FUNÇÕES VITAIS CRESCER E RENOVAR AS CÉLULAS MANTER A TEMPERATURA INTERNA COMO RETIRA O ORGANISMO A ENERGIA CONTIDA NOS NUTRIENTES? As células utilizam o oxigénio para libertar a energia contida nos nutrientes, através de fenómenos muito complexos e durante os quais se liberta também dióxido de carbono e água. A este processo de libertação de energia dá-se o nome de RESPIRAÇÃO CELULAR QUAL O PERCURSO DO OXIGÉNIO E DOS NUTRIENTES ATÉ À CÉLULA Através da ABSORÇÃO os nutrientes chegam ao sangue. Através da HEMATOSE o oxigénio chega ao sangue. O SANGUE TRANSPORTA O OXIGÉNIO E OS NUTRIENTES A TODAS AS CÉLULAS. QUAL A RELAÇÃO ENTRE A ACTIVIDADE FÍSICA E O CONSUMO DE NUTRIENTES? São os nutrientes energéticos, sobretudo os glúcidos e os lípidos, que fornecem a energia que se liberta ao nível da CÉLULA. O consumo de energia varia em função do: - SEXO. - IDADE. - ESTATURA. - ACTIVIDADE FÍSICA. - ESTADO DE SAÚDE. COMO SE FAZ A ELIMINAÇÃO DOS PRODUTOS DA ATIVIDADE CELULAR? Da actividade das células formam-se várias substâncias inúteis e toxicas para o organismo que têm de ser eliminadas A EXCREÇÃO é o processo através do qual ocorre a eliminação das substâncias residuais ou tóxicas. Vias de excreção Os PULMÕES e as VIAS RESPIRATÓRIAS – Onde se processa a libertação do dióxido de carbono e vapor de água A PELE – Por meio do SUOR o organismo liberta água e sais minerais. O TUBO DIGESTIVO – Onde os alimentos não digeridos, a água e alguns sais minerais são libertados através das FEZES. O SISTEMA URINÁRIO – Através da URINA o organismo liberta água e substâncias tóxicas SISTEMA URINÁRIO É constituído por: Dois ureteres – Tubos musculosos e elásticos que saem um de cada rim. Dois rins – Situados na cavidade abdominal, na região lombar, um de cada lado da coluna vertebral. A Bexiga – Órgão de paredes musculares muito elásticas que armazena a urina. A uretra – Canal que liga a bexiga ao exterior e por onde a urina é expulsa Filtragem do sangue pelos rins O rim é um órgão que funciona como um filtro, tendo duas funções: Função REGULADORA – Regula a quantidade de água e sais minerais no sangue. Função DEPURADORA – Extrai do sangue os produtos nocivos, dos quais os mais importantes são a ureia e o ácido úrico. URINA - Água ( 95%) A urina é um líquido de cor amarelo claro, constituída, essencialmente por: -Cloreto de sódio (sal), Ureia, Ácido úrico, (entre outros). O SUOR O SUOR é produzido nas GLÂNDULAS SUDORÍPARAS AS GLÂNDULAS SUDORÍPARAS – São formadas por um tubo enrolado em novelo, que abre no exterior, à superfície da pele, através dos POROS. O SUOR é um líquido de composição idêntica à urina, mas com mais água e cloreto de sódio e menos ureia e ácido úrico. O SUOR REGULA TAMBÉM A TEMPERATURA DO CORPO, pois quando evapora produz o arrefecimento do corpo. HIGIENE DO SISTEMA URINÁRIO BEBER LÍQUIDOS EM QUANTIDADE SUFICIENTE (2 litros de água por dia facilitam o funcionamento dos rins) EVITAR AS BEBIDAS ALCOÓLICAS FAZER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL – Evitando o excesso de carne, pois os rins não têm capacidade de eliminar todos os resíduos desse EXCESSO. HIGIENE DA PELE TOMAR BANHO TODOS OS DIAS DESINFECTAR BEM OS GOLPES E FERIDAS EVITAR A SECURA EXCESSIVADA PELE HIGIENE DA PELE PROTEGER A PELE DA EXPOSIÇÃO PROLONGADA AOS RAIOS SOLARES NÃO USAR ROUPA MUITO APERTADA E IMPERMEÁVEL