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Cintura Pélvica, 

Quadril, Joelho, 
Tornozelo e Pé
Complexo Inferior
Cintura Pélvica
Função 
•Suporte do peso do corpo e 
•Estabilidade. 
Constituição 
•Pares de ósseos – ílio, ísquio e púbis; 
•Serve como local para inserção de 28 músculos do 
tronco e coxa;
Movimento de Cintura Pélvica
Plano Sagital – Eixo Látero/Lateral 
•Báscula anterior, inclinação anterior, desvio anterior ou 
ANTEVERSÃO – ADM: 70o a 75º; 
•Báscula posterior, inclinação posterior, desvio posterior 
ou RETROVERSÃO – ADM: 50o a 55o.
Movimento de Cintura Pélvica
Plano Frontal – Eixo Ântero/
Posterior 
•INCLINAÇÃO LATERAL: a ADM não 
é e s p e c i f i c a d a , p o i s e s s e 
movimento apresenta como caráter 
funcional devido aos pequenos 
ajustes no movimento de flexão 
lateral da coluna vertebral, porção 
lombar.
Movimento de Cintura Pélvica
Plano Transverso – Eixo Longitudinal 
ROTAÇÃO PÉLVICA 
•Embora os músculos facilitem os movimentos da pelve, não 
existe um grupo muscular que haja sobre a pelve 
especificamente, assim os movimentos pélvicos ocorrem 
como consequência dos movimentos da coxa ou das 
vértebras.
Quadril 
• É a articulação entre a cabeça do fêmur e o acetábulo, 
é classificada como diartrose, esferoidal permitindo o 
movimento nos três planos ortogonais.
Ligamentos do Quadril
• Ligamento Ileofemoral; 
• Ligamento Isquiofemoral; 
• Ligamento Pubofemoral; 
• Ligamento Redondo e 
• Ligamento Inguinal
Movimentos do Quadril
Plano Sagital – Eixo Látero/Lateral 
•Flexão - ADM: 70o  a 140° - (joelho em extensão: ≤ 90º; 
joelho em flexão: ≥ 120º) 
•Extensão - ADM: 20o  a 30° - (joelho em extensão: 20º; 
joelho em flexão: 10º 
•“Hiperextensão” - ADM: 4° a 15°; 
Suporte Anterior: 
Ligamento Ílio-femural ou ligamento Y (forte): 
•O movimento de hiperextensão - limitado por esse ligamento 
- ocorre como consequência da inclinação pélvica anterior.
Movimentos do Quadril
Plano Frontal - Eixo Ântero/Posterior 
•Abdução - ADM 30° 
•Adução - ADM 30° 
•Bailarinas: ADM 120º-130º
Plano Transverso Eixo Longitudinal 
•Rotação Interna - ADM 30º-- 40º; 
•Rotação Externa - ADM 60º;
Movimentos do Quadril
Músculos do Quadril
Área Músculo Uniarticular Músculo Biarticular
Anterior Ileopsoas
Reto Femoral 
Sartório
Medial
Pectíneo 
Adutor Magno 
Adutor Longo 
Adutor Curto 
Grácil 
Posterior
Glúteo Máximo 
Rotadores Profundos 
(Obturador Externo, 
Obturador Interno, Quadrado 
Femoral, Piriforme, Gêmeo 
Superior e Gêmeo Inferior) 
Bíceps Femoral 
Semimembranáceo 
Semitendíneo 
Lateral Glúteo Médio Glúteo Mínimo Tensor da Fáscia Lata
Músculos do Quadril
Ação Músculos
Flexão + Abdução Tensor da Fáscia Lata
Flexão + Abdução + 
 Rotação Externa
Sartório 
Flexão Ileopsoas (ilíaco + psoas maior); Reto Femoral; Sartório; Pectíneo e Tensor da Fáscia Lata
Extensão Glúteo Máximo; Isquiostibiais (Bíceps Femoral (Cabeça Longa); Semimembranáceo; Semitendíneo)
Hiperextensão Glúteo Máximo
Abdução Glúteo Médio; Glúteo Mínimo (auxilia)
Adução Pectíneo; Adutor Magno; Adutor Longo; Adutor Curto; Grácil
Rotação Interna 
(medial) 
Glúteo Mínimo
Rotação Externa 
(lateral) 
Glúteo Máximo 
Rotadores Profundos (Obturador Externo, Obturador Interno, 
Quadrado Femoral, Piriforme, Gêmeo Superior e Gêmeo 
Inferior) 
Movimentos do Quadril
OBSERVAÇÕES
Cápsula articular
é mais densa da parte da frente e de 
cima da articulação, em que as 
sobrecargas são maiores, e é bem mais 
fina no lado de trás e de baixo da 
articulação;
Os ligamentos 
Pubofemoral, 
Isquiofemoral e 
Íliofemoral
não resistem ao movimento de flexão, 
ficando todos eles frouxos durante esse 
movimento; 
A c o n t r i b u i ç ã o d o 
ligamento Isquiofemoral 
para a força de extensão 
do quadril
é favorecida pela extensão do joelho. 
(músculos bi e poli articulares – 
musculatura est i rada tem maior 
capacidade de gerar tensão);
• Cerca de 60% de todas as lesões de quadril acorrem nos 
tecidos moles; 
Dessas lesões: 
• 62% vão ocorrer durante a corrida, 
• 62% também estão associadas com o alinhamento em varo 
do MI e 
• 30% estão associados com discrepância de MMII. 
 
Essas lesões são geralmente distensões musculares, 
tendinites e bursites. 
 
Potencial de Lesão da Cintura Pélvica 
e Quadril
Lesões de Cintura Pélvica e Quadril
Distensão
Fraturas
Tendinite
s
Bursites
Joelho
• Articulação Bicondilar: 
(F lexão, Extensão, Rotação 
Interna e Externa); 
• 3 articulações distintas: 
✓Patelo-femural; 
✓Tíbio-fibular superior ou 
proximal e 
✓Tíbio-femural (verdadeira 
articulação do joelho).
Generalidades 
• Articulação muito vulnerável a lesões devido as demandas 
mecânicas; 
• A estabilidade funcional da articulação deriva da restrição 
passiva dos ligamentos, da geometria articular, dos músculos 
ativos e das forças compressivas que empurram um osso 
contra o outro; 
• No interior da cápsula do joelho duas estruturas 
fibrocartilaginosas – Meniscos favorecem a estabilidade da 
articulação aumentando a superfície de contato, absorver 
choques (função amortecedora) e deformam-se para permitir 
o movimento; 
• Quando os meniscos estão ausentes a área de contato na 
articulação é reduzida pela metade, isso aumenta o estresse 
mecânico e a pré-disposição a lesões.
Ligamentos da Articulação do Joelho
Músculos da Articulação do Joelho
Área Músculo Uniarticular Músculo Biarticular
Anterior
Vasto Lateral 
Vasto Medial 
Vasto Intermédio
Reto Femoral
Posterior
Bíceps Femoral (Cabeça 
Curta) 
Poplíteo
Bíceps Femoral (Cabeça 
Longa) 
Semimembranáceo 
Semitendíneo 
Sartório 
Grácil 
Gastrocnêmio 
Lateral Tensor da Fáscia Lata
Movimentos da Articulação do Joelho
Plano Sagital – Eixo Látero/Lateral 
•Flexão - 140º ADM quadril fletido; 120º quadril em 
extensão 
•Extensão - 5º - 10º ADM 
Plano Transverso – Eixo Longitudinal 
•Os movimentos de rotação interna e externa devem ser 
realizados com a articulação do joelho flexionada a 90º; 
•Rotação Externa – 45º - 45º ADM; 
•Rotação Interna – 30º - 35º ADM.
Ação Muscular do Joelho
Ação Músculos
Extensão
Grupo do Quadríceps
Reto Femoral 
Vasto Lateral 
Vasto Medial 
Vasto Intermédio 
Flexão 
Grupo do Jarrete 
Bíceps Femoral 
Semimembranáceo 
Semitendíneo 
Grácil, Sartório, 
Gastrocnêmio 
Poplíteo
Lesão de Joelho - Entorse
Potencial de Lesão da Articulação do Joelho
• Área do corpo frequentemente lesada, respondendo por 25% 
a 70% das lesões; 
• Aproximadamente, 97% dessas lesões estão associadas com 
atividade atlética ou alguma forma de atividade vigorosa; 
• Somente 22% das lesões dos joelhos ocorrem como resultado 
de contato; 
• Junto com a rotação da articulação do joelho, ocorre uma 
carga de cisalhamento - quanto maior a flexão, maior a 
carga de cisalhamento; 
• Patela: protege anteriormente a articulação do joelho.
Tornozelo 

(Talocrural) 

e Pé
• São as articulações Tíbio-fibular Inferior ou Distal, Tíbio Talar e Fíbulo 
Talar; 
• É uma articulação em dobradiça uniaxial, que permite o movimento 
de DF e FP do tornozelo; 
• Os movimentos são realizados no Plano Sagital - Eixo Latero/
Lateral; 
• DF ADM: +/- 20º - 30º; 
• FP ADM: +/- 30º - 50º
Generalidades
• A estabilidade do tornozelo depende da orientação dos ligamentos, 
do tipo de carga e da posição do tornozelo no momento de 
sobrecarga. 
• Marcha normal: necessários no mínimo – DF: 10o  / FP: 20o- 25°; 
• Articulação Subtalar entre o Tálus e o Calcâneo - sustenta grande 
quantidade de carga, altamente capacitada à absorção de choques.• Os movimentos possíveis da Articulação Subtalar são Supinação/
Inversão (Flexão Plantar + Adução) e Pronação/Eversão 
(Dorsiflexão + Abdução); 
• A parte lateral é mais susceptível a lesão, sendo responsável por 85% 
de todas as entorses do tornozelo, normalmente só lesionando 
tecidos moles; 
• Já as entorses em eversão costumam vir acompanhadas de fraturas 
do maléolo lateral. 
Ligamentos do Tornozelo (Talocrural) e Pé
Vista Medial: 
•Ligamento Deltóideo (Colateral Medial); 
Vista Inferior: 
•Ligamento Calcaneonavicular Plantar; 
•Ligamento Calcaneocubóide Plantar 
•Ligamento Plantar Longo e 
•Ligamento Plantar Curto. 
Vista Lateral: 
•Ligamento Colateral Lateral; 
•Ligamento Talofibular Anterior e Posterior; 
•Ligamento Calcaneofibular; 
•Ligamento Tibiofibular Anterior e Posterior
Vista 
Lateral
Vista 
Posterio
r
Movimentos do Tornozelo e Pé
• Dorsiflexão; 
• Flexão Plantar; 
• Inversão; 
• Eversão; 
• Adução e 
• Abdução 
• Supinação (FP, I e Ad) 
• Pronação (DF, E e Ab)
Movimentos da Articulação 
Talocrural/Tornozelo e do Pé
Movimentos do Médio Pé
Movimentos do Pé Anterior 
(acompanham a I/E)
Movimentos do Tornozelo e 
Pé 
(combinação dos 
movimentos)
Plano Sagital
Plano Frontal
Plano 
Transverso
Músculos do Tornozelo e Pé
Ação Músculos
FP Gastrocnêmio e Solear
Insignificante Plantar
Inversão Tibial Posterior
Flexão do 2º até o 5º dedo do 
Pé
Flexor Longo dos Dedos
Flexão do Hálux Flexor Longo do Hálux
Eversão Fibular Longo e Curto
Insignificante Fibular 3º
Extensão do 2º até o 5º dedo do 
Pé
Extensor Longo dos Dedos
Extensão do Hálux Extensor Longo do Hálux
Dorsiflexão + Inversão Tibial Anterior
Lesão de Tornozelo e Pé - Entorse
• Grau 1: Dor, dano mínimo ao 
ligamento (estiramento); 
• Grau 2: Porção maior do ligamento 
é danificada, que gera uma leve 
frouxidão da articulação e 
• Grau 3: Ruptura completa do 
ligamento e instabilidade articular.