Avaliando Aprendizado Cinesio

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Disc.: CINESIOLOGIA E BIOMECÂNICA   
	Aluno(a): CARLA FABIANA VIEIRA
	
	
	
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          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A parte da Biomecânica que lida com a descrição de componentes do movimento espaciais e temporais é chamada de Cinemática. A descrição envolve a posição, velocidade e aceleração de um corpo sem importar-se com as forças que causam o movimento. Estes movimentos podem acontecer nas formas lineares, angulares e gerais de movimento. Identifique o item que contem a definição de movimento linear ou de translação:
		
	
	É o processo de deslocamento ao redor de um eixo.
	 
	É considerado um movimento que ocorre quando todos os pontos de um corpo ou objeto se movem pela mesma distancia durante o mesmo período de tempo.
	
	A locomoção humana apresenta movimentos rotacionais em suas articulações sinoviais.
	
	Movimento ao redor de uma linha central imaginária conhecida como eixo de rotação.
	
	Combinação complexa dos componentes dos movimentos linear e angular.
	
	Compare com a sua resposta: Músculos: Subescapular, supraspinal, infraspinal e redondo menor. Importância: Aumentar a estabilidade da articulação glenoumeral, onde a inserção desses músculos aproximarão a cabeça do úmero contra a cavidade glenoide da escápula, aumentando assim a coaptação articular.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Na Eletromiografia de superfície é possível captar os sinais dos músculos superficiais durante uma atividade física! E em uma situação de trabalho isométrico também é possível captar este sinal?
		
	
	Sim, mas apenas dos músculos profundos.
	
	Não é possível registrar isometria com eletromiografia.
	 
	Sim, mas apenas dos músculos superficiais.
	
	Sim, é possível em todos os músculos.
	
	Não! Só em situações de trabalho dinâmico.
	
	
Compare com a sua resposta: Circundução
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Estuda a função muscular por meio da análise do sinal elétrico produzido durante a contração muscular. Na realização do exame, utiliza-se um aparelho capaz de detectar as variáveis elétricas que ocorrem na célula no decorrer da transmissão nervosa e da contração muscular, que são transformadas em sinais elétricos e, após amplificação, são registrados na tela do osciloscópio, para serem posteriormente analisados. São indicadores para comprometimento motor, habilidades atléticas, níveis de contração muscular, período de atividade muscular e sinergias envolvidas em um movimento. Assinale qual método está sendo mencionado no texto.
		
	
	Dinamometria
	
	Cintilografia
	
	N.R.A
	 
	Eletromiografia
	
	Antropometria
	
	
Compare com a sua resposta: As três principais evidências de problemas posturais na cintura escapular são: As clavículas não estarem na horizontal; As escápulas não estarem no mesmo plano ( Não serem coplanares ); As escápulas não estarem posicionadas entre a 2° e a 7° costela.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Qual a diferença entre trajetória linear e trajetória rotacional?
		
	
	Trajetória linear é retilínea e a rotacional é curvilínea.
	 
	A trajetória linear acontece devido a uma translação do corpo enquanto a rotacional acontece quando as partes do corpo apresentam velocidades diferentes.
	
	Trajetória linear só pode acontecer em uma linha reta e a rotacional acontece ao redor de um eixo.
	
	Trajetória rotacional acontece somente ao redor de um eixo enquanto a linear só pode ser curvilínea.
	
	A trajetória linear pode ser retilínea e curvilínea, e a rotacional pode ser mista.
	
	
Compare com a sua resposta: Aumentar a base de sustentação, aproximar o centro de gravidade da base de sustentação, posicionar a projeção do centro de gravidade no centro da base de sustentação.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Os movimentos articulares de abdução horizontal e pronação ocorrem em qual plano e eixo de movimento?
		
	
	Plano transverso e eixo sagital
	
	Plano sagital e eixo transverso
	 
	Plano transverso e eixo longitudinal
	
	Plano horizontal e eixo sagital
	
	Plano longitudinal e eixo sagital
	
	Compare com a sua resposta: 1) Primeiro Gênero; Primeira Classe; Interfixa; Interapoio ou Alavanca de Equilíbrio O ponto de apoio está entre a força potente e a força resistente. 2)Segundo Gênero; Segunda Classe; Interresistente ou Alavanca de Força A força resistente está localizada entre o apoio e o ponto de aplicação da força potente. 3)Terceiro Gênero, Terceira Classe, Interpotente ou Alavanca de Velocidade A força potente está localizada entre a força resistente e o ponto de apoio.
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Um goleiro de futebol de campo para espalmar uma bola, que se dirige para o ângulo superior da meta, salta com o objetivo de fazer a defesa com a mão trocada; isto é, se a bola vai para o seu lado direito ele espalma a bola com a mão esquerda e se a bola for para seu lado esquerdo, a defesa é feita com a mão direita. Assinale a assertiva que explica biomecanicamente o porquê deste gesto:
		
	
	Para manter o torque no quadril mais eficiente e assim poder ficar mais tempo no vôo
	 
	Para elevar o centro de gravidade do corpo e assim prolongar seu tempo de vôo
	
	Para manter o momento de inércia mais eficiente e assim se manter mais tempo na fase de vôo da defesa
	
	Por ser mais plástica a defesa de mão trocada
	
	Não tem um motivo específico, é um gesto sem especificação biomecânica
	
	Compare com a sua resposta: No momento que a linha vertical que passa pelo CG do aluno sai da base de sustentação (de apoio), que no exercício corresponde a área formada pelos pés do aluno, o braço de força representado pelo peso do corpo produz um torque que acarreta uma rotação no eixo do quadril. Como o aluno está encostado na parede, esta exerce uma reação que impede o movimento do quadril para trás impedindo o deslocamento do CG novamente para o centro da base de apoio.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Um conceito intimamente relacionado com os princípios de equilíbrio é a estabilidade. A estabilidade é definida mecanicamente como a resistência a ambas as acelerações, linear e angular, ou a resistência à perturbação do equilíbrio. Em algumas circunstâncias, como uma competição de sumô ou um passe de proteção por um zagueiro, é desejável maximizar a estabilidade. Em outras situações, a melhor estratégia do atleta é minimizar intencionalmente sua estabilidade. Velocistas e nadadores na fase preparatória antes do início de uma competição adotam intencionalmente uma posição corporal que lhes permita acelerar rápida e facilmente ao som do tiro de largada. Considerando o equilíbrio e a estabilidade avalie as afirmações a seguir. I. A estabilidade aumenta quando há alargamento da base de apoio. II. Quanto mais alto o centro de gravidade maior será a estabilidade. III. Uma base de apoio aumentada no sentido lateral irá proporcionar um aumento da estabilidade no sentido ântero ¿ posterior. IV. O centro de gravidade do corpo humano está localizado ligeiramente anterior à segunda vértebra sacral. É correto apenas o que se afirma em:
		
	
	I, II e IV
	
	I, II e III
	 
	I e IV
	
	II e III
	
	II, III e IV
	
	
Compare com a sua resposta: Sabendo-se que as fibras tipo I têm como característica pequeno diâmetro, lentidão na contração e baixa resistência a atividade de resposta rápida, um idoso sedentário deve ter estas Fibras em maior proporção em sua composição muscular.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	¿A _____________________ é composta por procedimentos de natureza basicamente óptica, onde as medidas são realizadas através de indicadores indiretos obtidos através de imagens.¿ A alternativa que melhor completa a frase acima é:
		
	
	Dinamonetria
	
	Biomecânica Externa
	
	Biomecânica Interna
	
	Eletromiografia
	 
	Cinemetria
	
	Compare com a sua resposta: Ao ser ativado durante a extensão do quadril, o glúteo máximo também está provocando a rotação lateraldo mesmo. Para evitar que a rotação lateral ocorra, deve-se aumentar a força dos neutralizadores (glúteo médio, glúteo mínimo e tensor da fáscia lata)
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	As propriedades fundamentais de um músculo estão relacionadas à: I. Força II. Seu comprimento III. Freqüência de estimulação IV. Velocidade de contração. Assinale a opção correta:
		
	 
	Todas estão corretas
	
	Só a I
	
	Só a III e IV
	
	Só a I, II e III
	
	Só a I e II
	
	Compare com a sua resposta: A articulação do ombro é uma articulação sinovial que segundo critérios morfológicos é classificada como esferóide, funcionalmente é triaxial e segundo ao número de ossos que articulam é considerada simples.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	As estruturas biológicas apresentam diferentes capacidades para assimilação das cargas. Sobre esta relação é correto afirmar que:
		
	
	Com o músculo ativo os tendões são sempre submetidos à carga de compressão.
	
	A deformação plástica virá sempre acompanhada de falha ou fratura na estrutura.
	 
	A deformação elástica dos ligamentos da articulação do ombro não é suficiente para estabilizar a articulação em amplos movimentos.
	
	O ponto de cessão do tecido ósseo é o mesmo que o do tecido muscular.
	
	A carga de cisalhamento tende a preservar os ossos na articulação.
	
	
Compare com a sua resposta: Ligamentos colaterais medial e lateral, ligamentos cruzados anterior e posterior e ligamento poplíteo oblíquo.
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	A contração muscular isométrica é aquela em que:
		
	
	o músculo se encurta durante a contração
	 
	o músculo se contrai sem alteração no ângulo da articulação
	
	a velocidade do movimento do segmento é sempre constante
	
	há a contração de um determinado músculo do corpo levantando uma carga verticalmente, contra a força da gravidade
	
	o músculo se alonga durante a contração
	
	
Compare com a sua resposta: Anteroversão: Paravertebrais, iliopsoas e reto femural / Retroversão: Reto abdominal, glúteo máximo e isquiotibiais
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Em relação a composição e estrutura do tecido ósseo é falso afirmar:
		
	
	A forma e o tamanho do esqueleto são determinados por fatores que influenciam o crescimento e desenvolvimento ósseo.
	
	49% - componentes minerais - conferem rigidez ao osso.
	
	39 % - componentes orgânicos - conferem força ao osso.
	
	Fatores que influenciam no desenvolvimento e crescimento do osso: Nutrição, Nível de atividade; Hábitos posturais; Hereditariedade; Estilo de vida e Raça.
	 
	O cálcio e o fosfato conferem ao osso maciez, pequena capacidade e assimilação de cargas.
	
	Compare com a sua resposta: Sabendo-se que as fibras tipo I têm como característica pequeno diâmetro, lentidão na contração e baixa resistência a atividade de resposta rápida, um idoso sedentário deve ter estas Fibras em maior proporção em sua composição muscular.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O Músculo Estriado Esquelético possui quatro propriedades fundamentais, no qual essas propriedades determinam as funções desempenhadas por tal tecido. Sobre as propriedades musculares, leia as afirmativas abaixo: I. A Irritabilidade representa a capacidade que o Músculo Estriado Esquelético possui de responder à um impulso nervoso transmitido pelo Tecido Nervoso (neurônio), de forma que tal impulso nervoso pode produzir uma ativação (contração) ou inibição (relaxamento) muscular. II. A Contratilidade representa acapacidade que o Músculo Estriado Esquelético possui de, ao ser estimulado pelo Tecido Nervoso, gerar tensão ao encurta-se, no qual essa contração diminui (de forma transitória) o comprimento dos sarcômeros ao longo da fibra muscular, diminuindo o comprimento muscular. III. A Extensibilidade representa a capacidade que o Músculo Estriado Esquelético possui de ser alongado além do seu comprimento de repouso, no qual ao ser alongado ocorre um aumento (temporário) no comprimento dos sarcômeros ao longo da fibra muscular, aumentando o comprimento muscular. IV. A Elasticidade representa a capacidade que o Músculo Estriado Esquelético possui de retornar ao seu comprimento de repouso após ser alongado. É correto o que se afirma em:
		
	
	Apenas em I e II.
	
	Apenas em II e III
	 
	Todas as afirmativas são verdadeiras.
	
	Todas as afirmativas são falsas.
	
	c) Apenas em III e IV.
	
	Compare com a sua resposta: Bursas: Evitam o atrito entre tendão e osso, amortecem o impacto entre tais estruturas. Membrana sinovial: Camada interna da capsula articular, secreta o líquido sinovial.
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Para produzir aumento da força muscular em relação à velocidade de execução de uma contração muscular específica, KOMI, P. propôs a relação de carga x velocidade.
1 - Para produzir aumento da força muscular através de uma contração isométrica, devemos aumentar a velocidade.
2 - Para diminuir a geração de força muscular em uma contração muscular concêntrica, devemos aumentar a velocidade.
3 - Quando aumentamos a velocidade de execução do exercício em contração excêntrica , conseguimos aumentar a geração de força muscular.
4 - Ao diminuir a velocidade de execução de um exercício na contração muscular concêntrica, iremos aumentar o pico de força gerada neste.
5 - Quando diminuímos a velocidade de execução de um exercício em contração muscular excêntrica, teremos como conseqüência aumento da geração da força muscular.
Assinale o ítem correto.
		
	
	1 e 2 falsas.
	
	1, 2 e 3 verdadeiras.
	
	3, 4 e 5 verdadeiras.
	 
	2, 3 e 4 verdadeiras.
	
	4 e 5 falsas.
	
	
Compare com a sua resposta: Com diminuição do braço de resistência proporcionado pela flexão dos joelhos o indviduo é capaz de aumentar a vantagem mecânica diminuido a exigência muscular.
	
		5
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Vários fatores irão influenciar na produção da força muscular. Considerando a relação entre comprimento e tensão muscular qual das opções escritas abaixo tem como base essa afirmativa.
		
	
	Fibras musculares do tipo l.
	
	Diâmetro da fibra muscular.
	
	Fibras musculares do tipo ll.
	 
	Situação de pré-alongamento muscular.
	
	Ãngulo de inserção das fibras musculares.
		1
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	O sistema ósseo fornece sustentação ao corpo humano, permite a realização de movimentos, protege órgãos vitais e representa uma reserva de minerais. A aplicação de força ocorre continuamente, sendo de grande importância para sua organização e manutenção de densidade óssea. Podemos afirmar:
		
	
	O local de inserção dos músculos sofre a ação de força de cisalhamento, responsável pelo aumento de deposição óssea.
	
	A aplicação de forças durante o treinamento físico favorece a atrofia óssea com com predomínio da ação dos osteoblastos em relação aos osteoclastos.
	 
	A gravidade produz força de cisalhamento inferior da cabeça do úmero em relação à superfície da cavidade glenóide em postura ortostática.
	
	A cabeça do femur na articulação coxofemural é submetida à força de curvamento ou inclinação devido à ação da gravidade.
	
	De acordo com a anisotropia, os ossos tem maior habilidade para lidar com as forças transversais em relação às forças tensivas.
	
	Compare com a sua resposta: A articulação do ombro é uma articulação sinovial que segundo critérios morfológicos é classificada como esferóide, funcionalmente é triaxial e segundo ao número de ossos que articulam é considerada simples.
	
		2
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Qual é o movimento descrito pela patela no movimento de extensão do joelho?
		
	
	deslizamento caudal
	 
	deslizamento cranial
	
	anteriozação
	
	lateralização
	
	medialização
	
	Compare com a sua resposta: O aluno deverá ter a compreensão de que biomecanicamente é importante a distribuição das cargas que são impostas sobre a coluna vertebral, pois ao sobrecarregarmos somente um dos ladosda mesma, ocorrerá maior compressão discal no lado sobrecarregado, o que pode levar ao desenvolvimento de hérnia discal para o lado oposto.
	
		3
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Em relação a análise dos movimentos articulares, da cadeia de membros inferiores, é falso afirmar que:
		
	
	A cintura pélvica incluindo a articulação do quadril exerce um papel integral no suporte do peso do corpo e ao mesmo tempo, oferece mobilidade, aumentando a amplitude de movimento dos membros inferiores.
	
	É constituído a partir das articulações da cintura pélvica, quadril, joelho, tornozelo e pé
	
	Finalmente, os movimentos da cintura pélvica e do quadril contribuem significativamente para manter o equilíbrio e postura em pé empregando a ação muscular contínua para ajustes finos assegurando o equilíbrio.
	 
	A cintura pélvica e a articulação do quadril fazem parte de um sistema de cadeia cinética aberta, no qual as forças sobem pelo quadril e pelve indo para o tronco ou descem do tronco para pelve e quadril até joelho, pé e solo.
	
	A cintura pélvica é constituída por pares ósseos ¿ ílio, ísquio e púbis ¿ e serve como local para inserção de vinte e oito músculos do tronco e coxa, e nenhum deles é posicionado para agir somente sobre a cintura.
	
	Compare com a sua resposta: Flexão, extensão e Hiperextensão - Plano Sargital e Eixo látero lateral Abdução e Adução - Plano Frontal e Eixo Ântero Posterior Rotação Interna e Externa - Plano Transverso e Eixo Crânio Caudal
	
		4
          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Realize a análise cinesiológica da articulação glenoumeral durante a fase excêntrica do exercício supino e assinale a alternativa que apresenta a relação correta entre o movimento e grupo muscular
		
	
	Abdução horizontal com ação concêntrica da porção posterior do deltóide.
	
	Adução com ação concêntrica do peitoral maio
	 
	Abdução horizontal com ação excêntrica do peitoral maior
	
	Abdução horizontal com ação concêntrica do peitoral maior
	
	Extensão com ação concêntrica do tríceps.
	
	
Compare com a sua resposta: O aluno deverá ter a compreensão de que biomecanicamente é importante a distribuição das cargas que são impostas sobre a coluna vertebral, pois ao sobrecarregarmos somente um dos lados da mesma, ocorrerá maior compressão discal no lado sobrecarregado, o que pode levar ao desenvolvimento de hérnia discal para o lado oposto.
	
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          Questão
	Acerto: 0,1  / 0,1
	
	Correlacione os componentes articulares abaixo: (1) Membrana sinovial (2) Cápsula articular (3) Cartilagem articular ou hialina (4) Bolsas ou bursas ( ) São pequenas cápsulas, repletas de líquido sinovial, localizadas entre as estruturas articulares com a finalidade de preservação de tais estruturas. Localizam-se principalmente entre o tendão e o osso. ( ) Denso tecido de conexão (pode chegar a ± 5mm) que reveste extremos ósseos nas articulações sinoviais. Apresenta adaptação mecânica a intensidade, sentido e tempo de exposição à carga aplicada. É constituída por três camadas sendo a mais interna próxima ao osso cortical a mais densa. Permite uma distribuição da carga por uma área mais extensa, reduzindo o estresse dentro da articulação e conduz a um baixo atrito dos ossos articulados, reduzindo o desgaste. ( ) Membrana com duas camadas que reveste os ossos nas articulações sinoviais. ( ) É a membrana interna da cápsula articular, sendo mais vascularizada e responsável por secretar o líquido sinovial. Qual a sequência está correta:
		
	 
	4-3-2-1
	
	3-2-1-4
	
	1-2-4-3
	
	4-1-3-2
	
	4-2-3-1
	
	Compare com a sua resposta: CCA:Segmento distal está livre para se mover e o segmento proximal está fixo Aumento de cisalhamento articular CAF:Segmento distal está fixo, sem se mover, e as partes proximais se movem Diminui cisalhamento articular