RESPOSTA roteiro estudo segmentos corporais

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Fundamentos de Cinesiologia Aplicados à Educação Física 
Profa Dra Ana Maria Forti Barela 
 
 
CÍNGULO DO MEBRO SUPERIOR E MEMBROS SUPERIORES 
ARTICULAÇÃO AÇÃO ARTICULAR PLANO DE MOVIMENTO MÚSCULO(S) AGONISTA(S) PRIMÁRIO(S) 
Esternoclavicular 
Acromioclavicular 
Elevação* Não planar Trapézio (parte descendente), levantador da escápula, romboides 
Depressão* Não planar Trapézio (parte ascendente), peitoral menor 
Rotação para cima Frontal Trapézio (partes descendentes e ascendente), levantador da escápula, peitoral menor 
Rotação para baixo Frontal Romboides, Serrátil anterior 
Protração* Não planar Serrátil anterior, peitoral menor 
Retração* Não planar Trapézio (parte transversa), romboides 
Glenoumeral 
(Ombro) 
Flexão Sagital Deltoide (parte clavicular), peitoral maior (parte clavicular – até 60
o aproximadamente) 
Extensão Sagital Deltoide (parte espinal), latíssimo do dorso, redondo maior, peitoral maior (parte esternocostal até 120
o 
aproximadamente) 
Hiperextensão Sagital Latíssimo do dorso, deltoide (parte espinal) 
Abdução Frontal Deltoide, supraespinal 
Adução Frontal Peitoral maior, redondo maior, latíssimo do dorso 
Rotação medial Transverso Latíssimo do dorso, redondo maior, subescapular, peitoral maior, deltoide (parte clavicular) 
Rotação lateral Transverso Infraespinal, redondo menor, deltoide (parte espinal) 
Abdução horizontal Transverso Deltoide (parte espinal) Infraespinal, redondo menor 
Adução horizontal Transverso Peitoral maior, deltoide (parte clavicular) 
Umeroulnar 
Umerorradial 
Flexão Sagital Bíceps braquial, braquial, braquiorradial 
Extensão Sagital Tríceps braquial 
Radioulnar 
proximal 
Supinação Transverso Bíceps braquial, supinador 
Pronação Transverso Pronador redondo, pronador quadrado 
Radiocarpal 
(punho) 
Flexão Sagital Flexor radial do carpo, flexor ulnar do carpo 
Extensão Sagital Extensor radial longo do carpo, extensor radial curto do carpo, extensor ulnar do carpo 
Abdução (flexão radial) Frontal Flexor radial do carpo, extensor radial longo do carpo 
Adução (flexão ulnar) Frontal Flexor ulnar do carpo, extensor ulnar do carpo 
 * tratam-se de movimentos lineares (sem eixo de rotação) 
Fonte: LIPPERT, L.S. Cinesiologia clínica e anatomia. 5a. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2013. 
 
Fundamentos de Cinesiologia Aplicados à Educação Física 
Profa Dra Ana Maria Forti Barela 
 
 
MEMBROS INFERIORES 
ARTICULAÇÃO AÇÃO ARTICULAR PLANO DE MOVIMENTO MÚSCULO(S) AGONISTA(S) PRIMÁRIO(S) 
Quadril* 
Flexão Sagital Reto femoral, iliopsoas, pectíneo 
Extensão Sagital Glúteo máximo, semitendíneo, semimembranáceo, bíceps femoral (cabeça longa) 
Hiperextensão Sagital Glúteo máximo 
Abdução Frontal Glúteo médio, glúteo mínimo 
Adução Frontal Pectíneo, adutor longo, adutor curto, adutor magno, grácil 
Rotação medial Transverso Glúteo mínimo 
Rotação lateral Transverso Glúteo máximo, rotadores profundos 
Abdução horizontal Transverso Flexores do quadril para elevação do fêmur (iliopsoas), abdutor do quadril (glúteo médio) 
Adução horizontal Transverso Flexores do quadril para elevação do fêmur (iliopsoas), adutores do quadril (adutor longo, adutor curto, 
adutor magno, grácil) 
Tibiofemural 
(joelho) 
Flexão Sagital Semimembranáceo, semitendíneo, bíceps femoral, poplíteo, gastrocnêmio 
Extensão Sagital Reto femoral, vasto lateral, vasto intermédio, vasto lateral 
Talocrural 
(tornozelo) 
Flexão plantar Sagital Gastrocnêmio, sóleo 
Dorsiflexão Sagital Tibial anterior 
Subtalar 
(talocalcânea) 
Inversão Frontal Tibial anterior, tibial posterior 
Eversão Frontal Fibular longo, fibular curto 
 * Para a combinação das ações articulares de flexão e abdução do quadril, o músculo agonista primário é o tensor da fáscia lata. 
 
Fonte: LIPPERT, L.S. Cinesiologia clínica e anatomia. 5a. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2013. 
 
 
Fundamentos de Cinesiologia Aplicados à Educação Física 
Profa Dra Ana Maria Forti Barela 
 
 
 
COLUNA VERTEBRAL 
REGIÃO AÇÃO ARTICULAR PLANO DE MOVIMENTO MÚSCULO(S) AGONISTA(S) PRIMÁRIO(S) 
Pescoço 
Flexão Sagital Esternocleidomastóideo 
Extensão Sagital Esplênio da cabeça, esplênio do pescoço, eretor da espinha,, transversoespinais, interespinais 
Flexão lateral Frontal Esternocleidomastóideo, transversoespinais 
Rotação para o 
mesmo lado 
Transverso Esplênio da cabeça, esplênio do pescoço 
Rotação para o lado 
oposto 
Transverso Esternocleidomastóideo, transversoespinais 
Tronco 
Flexão Sagital Reto do abdome, oblíquo externo, oblíquo interno 
Extensão Sagital Eretor da espinha, transversoespinais, interespinais 
Flexão lateral Frontal Quadrado lombar, eretor da espinha, oblíquo externo, oblíquo interno, intertransversários 
Rotação para o 
mesmo lado 
Transverso Oblíquo interno 
Rotação para o lado 
oposto 
Transverso Oblíquo externo, transversoespinais 
Compressão do 
abdome 
- Reto do abdome, oblíquo externo, oblíquo interno, transverso do abdome 
 
Fonte: LIPPERT, L.S. Cinesiologia clínica e anatomia. 5a. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2013. 
 
 
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