Biomecânica Muscular

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Biomecânica 
Muscular
Objetivos da Aula de Hoje...
1)Tipos de Contração
2)Funções dos Músculos
Estrutura e Função
Tendões: fixação
Ventre: produção de força
◦Diversas formas: função
Tecido de sustentação: envoltórios
Estrutura
Músculo (propriedades mecânicas)
1 músculo é composto por várias fibras musculares.
1 fibra muscular é composta por miofibrilas.
1 miofibrila é composta por sarcômeros 
(contração/relaxamento).
Músculo (propriedades mecânicas)
O sarcômero é a unidade contrátil da miofibrila.
Composto por pontes transversas de actina e miosina que se 
sobrepõem.
Contração → Sobreposição dos filamentos → Encurtamento 
→ Relaxamento → Separação das pontes transversas → 
Comprimento de repouso
actina
miosina
pontes transversas
Tipos de Fibras Musculares
Metabolismo determinado pela inervação:
◦Tipo I: oxidativo
◦Tipo II: glicolítico puro ou glico-oxidativo
Estímulo x Adaptação
Estímulo x Adaptação
Estímulo 
Neural
Placa Motora
Propriedades das Unidades 
Musculotendineas
Extensibilidade: capacidade do músculo de ser
alongado (aumentar em comprimento);
Elasticidade: capacidade de voltar ao
comprimento normal após alongamento;
Propriedades das Unidades 
Musculotendineas
Irritabilidade: capacidade de responder a um 
estímulo (produz tensão).
Contração: Capacidade de desenvolver tensão
ISOMÉTRICA
ISOTÔNICA
CONCÊNTRICA
EXCÊNTRICA
Tipos de Contração
ISO IGUAL
MÉTRICA MEDIDA 
(comprimento)
TÔNICA TÔNUS
(tensão do músculo)
Tipos de Contração
Treinamento em Equipe!
Pesquise e demonstre as seguintes situações:
1) Contração Excêntrica de Quadríceps
2) Contração Concêntrica de Tríceps Braquial
3) Isométrica de Deltóide
4) Isométrica de peitoral
5) Contração Concêntrica de Isquiotibiais
Tipos de Contração
Isométrica: contração sem produção de 
movimento (Ex: empurrar uma parede);
Isotônica: contração com produção de 
movimento, sem variação no tônus muscular (Ex: 
flexão do cotovelo)
◦ Isotônica Concêntrica: aproxima a origem da inserção
muscular;
◦ Isotônica Excêntrica: afasta a origem da inserção
muscular.
Funções Desempenhadas pelos 
Músculos
Agonista: músculo que age para causar o movimento 
(Ex: bíceps na flexão do cotovelo);
Antagonista: músculo que age contrariamente ao 
movimento (Ex: tríceps na flexão do cotovelo);
Estabilizador: músculo que se contrai para estabilizar 
a cadeia cinética deste movimento (Ex: rombóide e 
serratil na flexão do ombro);
Neutralizador: neutraliza uma ação indesejada na 
contração de um agonista (Ex: pronador quadrado na 
ação do bíceps como flexor do cotovelo)
Maria, 24 anos, universitária de sedentária, foi orientada a realizar exercícios 
para uma melhor qualidade de vida. Inicialmente, o foco do exercício consistia 
em exercícios aeróbio e anaeróbios. Assim, responda:
1) Com relação ao exercícios aeróbio, qual o tipo de fibra estimulado e um 
exemplo de exercício para atingir esse objetivo?
2) Com relação ao anaeróbio, qual o tipo de metabolismo e coloração da 
fibra?
3) Um dos exercícios de força era voltado a bíceps braquial. Assim, qual seria 
o seu antagonista?
4) Para perna, orientou-se o treino para agonista da flexão de quadril e 
extensão de joelho. Qual seria esse músculo
5) Para manutenção de postura, orientou-se abdominais e paravertebrais. 
Qual o tipo de fibra desses músculos?
Recapitulando Objetivos...
1)Tipos de Contração
2)Funções dos Músculos
Avaliação Diagnóstica