enxaqueca

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Manifestação Clinica 
·	Estresse
·	Jejum prolongado
·	Dormir mais ou menos do que o de costume
·	Mudanças bruscas de temperatura e umidade
·	Perfumes e outros odores muito fortes
·	Esforço físico
·	Luzes e sons intensos
·	Abuso de medicamentos, incluindo analgésicos
Fatores hormonais: é comum mulheres portadoras de enxaqueca apresentarem dor nas fases pré, durante ou após a menstruação. Esse tipo de migrânea é chamado de enxaqueca menstrual. Esse tipo de enxaqueca tende a melhorar espontaneamente na menopausa. Muitas mulheres têm as crises pioradas, ou ate melhoradas, a partir do momento que iniciam o uso de anticoncepcionais orais
Alimentos e bebidas: queijos amarelos envelhecidos, frutas cítricas (principalmente laranja, limão, abacaxi e pêssego), carnes processadas, frituras e gorduras em excesso, chocolates, café, chá e refrigerantes à base de cola, aspartame (adoçante artificial), glutamato monossódico (tipo de sal usado como intensificador de sabor, principalmente em comida chinesa), excesso de álcool.
Ações de enfermagem 
·	Orientar o cliente a manter uma dieta apropriada.
·	Orientar o cliente a manter um repouso adequado(dormir muito
·	ou dormir pouco pode ocasionar crises de enxaquecas.
·	 Orientar o cliente a promover estratégias que o ajudem a manter
·	uma vida mental e física saudável (o estresse, a ansiedade e a
·	depressão podem ocasionar crises de enxaqueca).
·	 Orientar a orientar longos períodos entre as refeições.
·	 Orientar o cliente a não se auto medicar procurando
·	orientação médica.
·	Orientar evitar fatores externos como tabaco, ruído, luzes
·	perfumes intensos, contraceptivos exposição ao calor
·	intenso até descobrir o desencadeante.
fontes : https://www.minhavida.com.br/saude/temas/enxaqueca
http://enfermagemintensiiva.blogspot.com/2014/01/enxaqueca.html