Slide Hipertensão - Feito por mim para turma de Ed. Física

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Hipertensão arterial
Faculdade Unime de Ciências Agrárias e da saúde
Atividades Físicas em Academias
Igor Jesus de Oliveira
Curso: Educação Física – Bacharelado 8º semestre
Alunos: 
Aldrin Cavian
Aline Barretos
2018.2
Pressão arterial – o que significa ?
A expressão pressão arterial (PA) ou pressão sanguínea refere-se á pressão exercida pelo sangue contra a parede das artérias.
Hipertensão – o que é ?
Hipertensão Arterial ou Pressão Alta é quando a pressão que o sangue faz na parede das artérias para ele se movimentar, é muito maior , ficando acima dos limites normais.
Conceito:
Consenso Brasileiro de Hipertensão Arterial.
Tipos:
Primária;
Secundária.
Classificação:
Segundo a Diretriz Brasileira de Hipertensão:
Classificação:
PAS (mm Hg)
PAD (mm Hg)
Normal
< 120
< 80
Pré-Hipertensão
121 – 139
81 – 89
Hipertensão Estágio 1
140 – 159
90 – 99
Hipertensão Estágio 2
160 – 179
100– 109
Hipertensão Estágio 3
> 180
> 110
Sinais e sintomas:
Como detectar:
Aferição; 
 
ECG;
EEG.
Diagnóstico:
• definir a intensidade da hipertensão;
• identificar a presença de lesão em órgãos alvos;
• identificar a presença de outros fatores de risco;
• buscar indícios de causas secundárias para o desenvolvimento da hipertensão.
Fatores:
Sexo;
Idade;
Hereditariedade; 
Etnia; 
Peso; 
Vícios; 
Alimentação; 
Atividade Física; 
Exercício Físico.
Tratamento:
Medicamentosos;
Não medicamentosos.
Medicamentosos:
Não medicamentosos:
Atividade física/exercício físico:
Hiit
Caminhada
Treinamento Aeróbio Intenso Promove redução da pressão arterial em hipertensos:
Treinamento Aeróbio Intenso Promove redução da pressão arterial em hipertensos:
 Magnitude e Duração da Resposta Hipotensora em Hipertensos: Exercício Contínuo e Intervalado.
Magnitude e Duração da Resposta Hipotensora em Hipertensos: Exercício Contínuo e Intervalado.
Magnitude e Duração da Resposta Hipotensora em Hipertensos: Exercício Contínuo e Intervalado.
TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE: QUEBRANDO PARADIGMAS NA REABILITAÇÃO CARDIOVASCULAR.
Considerações finais:
Referências:
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Guidelines for exercise testing and prescription. 6 ed. Baltimore: Lippincfort Williams & Wilkins, 2000.
FISHER MM. The effect of resistance exercise on recovery blood pressure in normotensive and borderline hypertensive women. J Strength Cond Res 2001 May;15(2):210-6.
SANTAREM JM. Atualização em Exercícios Resistidos: Adaptações cardiovasculares, 1998. Disponível em: http://www.saudetotal.com.br/exresist.htm
RAMOS, Alexandre Trindade. Treinamento de força na atualidade. 1º ed. Rio de Janeiro. Editora Sprint, 2000.