2º Avaliando

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1a Questão (Ref.:201503729294)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O professor de ginástica localizada que trabalha em três horários sequenciais identifica que os grupos apresentam diferentes graus de condicionamento físico. A primeira turma é mais jovem e composta por alunos iniciantes, a segunda turma apresenta alunos mais regulares e avançados e a terceira turma um grupo heterogênio em grau de condicionamento e assiduidade. Com base no texto acima é correto afirmar que:
		
	
	Na terceira turma o método alternado por segmento deve ser proposto, pois preservaria todo o grupo devido à baixa intensidade e volume.
	
	Aos alunos da primeira turma o método proposto deve ser o localizado por segmento, para acelerar a aquisição da forma física.
	
	Para todos os grupos o método da pré-exaustão deve ser evitado, por se tratar de aulas coletivas.
	 
	Aos alunos da segunda turma a possibilidade de combinações metodológicas é maior, desde que as aulas apresentem intensidade elevada.
	
	O grupo que mais facilmente apresentará resultados é o terceiro, pois por apresentar alunos heterogênios qualquer metodologia é válida.
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201503729094)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A ginástica de academia (atividades coletivas) é uma das modalidades de maior aderência e fidelização dentro da academia de ginástica. Dentre as alternativas abaixo qual não é característica da ginástica de academia:
		
	
	Tem por objetivo desenvolver um ou mais componentes da aptidão física.
	
	Os exercícios são propostos de maneira coletiva.
	
	É uma atividade física sistematizada.
	 
	Independente da modalidade tem como base os exercícios coreografados.
	
	Os objetivos podem estar relacionados à saúde e à qualidade de vida.
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201503724215)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Considerando F como falso e V como verdadeiro, quanto aos metodos de Ginastica localizada,analise as afirmativas abaixo e marque a opção correta: I) O método bombeado direto preconiza dois exercicios para o mesmo grupo muscular em articulações diferentes II) O método alternado por segmento preconiza uma sequência de exercicios para grupos musculares diferentes, de forma alternada e consecutiva III)A descontração diferencial ativa resulta da combinação de trabalho agonista antagonista IV) O método super set é considerado como uma evolução do metodo agonista antagonista pois continua-se realizando o treinamento com musculaturas antagonicas V)O metodo localizado por segmento ou bombeado preconiza , no minimo, dois exercicios consecutivos para o mesmo segmento corporal.
		
	
	F,V,F,F,V
	
	F,F,V,V,F
	
	V,V,F,F,V
	
	V,F,V,V,F
	 
	F,V,V,F,V
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201503726244)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Apesar de mercantilizar as aulas de ginastica e ser anti pedagogico, uma academia de ginastica comprou um pacote de aulas pré formatadas. Em uma dessas aulas, os alunos João, Marcelo, Adriana, Paula e Gisele dizem não estar se adaptando bem à capacidade fisica exigida, sentindo excesso de dores musculares. Após liberação clinica, esses alunos estão de volta à academia. As duas condutas mais corretas a serem seguidas em relação a esse caso são:
		
	
	criar exercicios novos com menor intensidade e encaminhar os alunos para outra atividade
	
	suspender os alunos e criar exercicios novos com menor intensidade
	
	manter os exercicios e reclamar ao fornecedor que vendeu o pacote de aulas
	
	suspender as aulas e reclamar e reclamar ao fornecedor que vendeu o pacote de aulas
	 
	criar exercicios novos com menor intensidade e reclamar ao fornecedor que vendeu o pacote de aulas
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201504173253)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Costa (2001) traz o termo aquecimento especial ativo que objetiva apurar o desempenho coordenativo das técnicas específicas da atividade em questão. Sabe-se que esta parte da aula possui efeitos sobre a preparação orgânica, a preparação muscular-articular e psicológica. Com base em no conhecimentos obtidos na aula assinale a opção que expressa os efeitos do Aquecimento sobre a Preparação orgânica:
		
	
	Prontidão para o desempenho e maior assimilação de processos cognitivos.
	
	Todas as alternativas anteriores.
	
	Otimização dos processos neuromusculares resultante da diminuição da viscosidade e aumento da elasticidade.
	 
	Aumento do fluxo sanguíneo como forma de fornecer energia e oxigênio aos músculos e aumento do volume-tempo cardíaco e respiratório.
	
	Aumento do líquido sinovial com aumento da espessura da cartilagem hialina melhorando a absorção de pressão e cisalhamento.