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1a Questão (Ref.:201704177450)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O metodo alternado por segmento tem como objetivo
		
	 
	reduzir a presença da fadiga
	
	reduzir a flexibilidade
	
	aumentar os ganhos de força
	
	estimular o sistema anaerobio
	
	aumentar a agilidade e velocidade
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201705101842)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado. A que se refere a afirmação?
		
	
	Força
	 
	Equilíbrio
	
	Velocidade
	
	Resistência
	
	Destreza
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201704703628)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	O crescimento do treinamento funcional, ao longo dos últimos anos, faz com que os princípios básicos deste treinamento sejam cada vez mais respeitados. Sendo verdadeira a seguinte afirmação:
		
	
	A transferência da aprendizagem motora é base para o princípio da complexidade.
	 
	Treinar as vias aferentes e estabilidade dinâmica é base para do princípio da similaridade.
	
	Bombardear o SNC com múltiplas informações é base para do princípio da instabilidade.
	 
	A especialização da função motora é base para o princípio da instabilidade.
	
	O treinamento da propriocepção é base para o princípio da similaridade.
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201704868102)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Muitas aulas de Ginástica Localizada dão ênfase a certos grupos musculares. As aulas de GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas) são um exemplo disso. Durante a execução dos exercícios abdominais deve‐se adotar uma posição de pernas que permita minimizar a atuação do músculo ílio‐psoas, com o objetivo de reduzir a tensão da região lombar e otimizar a ação dos músculos abdominais. Assinale a alternativa que apresenta corretamente a posição recomendada.
		
	 
	c) Manter os joelhos flexionados e os pés apoiados sobre o solo com ajuda externa para fixá‐los.
	 
	e) Manter os joelhos flexionados e os pés apoiados voluntariamente sobre o solo e bem próximos do púbis.
	
	d) Manter o quadril flexionado e as coxas elevadas de forma que o ângulo do quadril seja de aproximadamente 90º.
	
	b) Manter os joelhos flexionados e os pés apoiados voluntariamente sobre o solo durante o exercício.
	
	a) Manter os joelhos estendidos e os pés apoiados sobre o solo durante o exercício.
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201704293876)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	A execução de um exercício na aula de ginástica localizada deve estar baseada na técnica correta do movimento. PORQUE O profissional de Educação Física deve considerar além do padrão de resistência, o alinhamento corporal e a amplitude de movimento proposta.
		
	
	A segunda afirmativa é verdadeira e a primeira é falsa.
	
	A primeira afirmativa é verdadeira e a segunda é falsa.
	
	Ambas as afirmativas são falsas.
	 
	Ambas as afirmativas são verdadeiras e a primeira é uma justificativa da segunda.
	 
	Ambas as afirmativas são verdadeiras e a segunda é uma justificativa da primeira.