EXERCÍCIOS FÍSICOS E NEOPLASIA

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EXERCÍCIOS FÍSICOS E NEOPLASIA
Adria Martins, Dani Valadares, Paulo Ricardo, Rejane Correa, Stefany Flores e Tales Dias. 
FISIOTERAPIA- NOITE
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INTRODUÇÃO
NEOPLASIA:
Proliferação descontrolada 
de células, que
pode ser 
benigna
ou maligna 
TUMOR: 
Qualquer coisa que acumule aumento de tecido ou tamanho de uma região.
Câncer:
É o termo utilizado para designar uma neoplasia maligna.
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EXERCÍCIO FÍSICO
Em diversos estudos epidemiológicos sugerem que a atividade física reduz o risco de câncer. Muitos estudos concluíram que o sedentarismo aumenta a possibilidade de surgimento de alguns tipos de câncer, particularmente de cólon. 
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Como prevenir a formação de um tumor com exercícios físicos
A atividade física diária reduz o estresse oxidativo, ou seja, a produção de radicais livres: agentes que podem prejudicar o metabolismo intracelular ocasionando danos ao DNA, RNA, também promovendo o mau funcionamento do sistema, contribuindo para a proliferação de células com mutações: o desenvolvimento do câncer.
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A atividade metabólica influencia os níveis de hormônios circulantes que são associados à carcinogênese de alguns tumores, como o câncer de mama, endométrio, próstata e cólon.
Não é necessário que o exercício seja feito de maneira muito vigorosa: basta que haja frequência e regularidade (por exemplo, 30 a 60 minutos por sessão, quatro a cinco vezes por semana).
Exercícios aeróbicos durante o tratamento tem melhora visível , pois melhora a fadiga que foi demostrada durante o tratamento e no tratamento dos hospitalizados em programa de quimioterapia.
Exercícios de resistência também tem sido usados principalmente com o intuito de diminuir a quebra de proteína e perda de massa muscular. 
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Maiores Benefícios da Atividade Física:
• Aumento da flexibilidade
• Aumento da força muscular
• Aumento da capacidade funcional para atividades cotidianas
• Melhora da oxigenação de tecidos e circulação sanguínea ( ganho na
Capacidade pulmonar)
• Diminuição do stress, melhora da qualidade do sono e redução de dores crônicas (maior produção natural de endorfina: analgésico natural produzido pelo corpo durante a atividade física)
Substâncias produzidas durante a atividade física:
Tipos de Atividade Física
• Bicicleta • Caminhada
• Alongamento • Pilates
• Musculação • Yoga
Específicos: A melhora da capacidade física (força e cardiorrespiratória) no paciente durante e pós o tratamento são capazes de reduzir ou, até mesmo, extinguir alguns efeitos colaterais, a fadiga crônica, depressão, ansiedade, dor, cardiopatias associadas, neuropatias sensório-motoras e distúrbios do sono. 
Modificadores: Aumento de hormônios e da hemoglobina, hipertrofia do miocárdio, diminuições de lesões, redução de citocinas pró-inflamatórias e aumentos das anti-inflamatórias. Infiltração de células Natural Killers (defesa natural anticâncer) e de compostos antineoplásicos (de terapias sistêmicas) no ambiente intratumoral, favorecendo a apoptose (morte celular) e reduzindo o crescimento tumoral.
Durante o tratamento
Até alguns anos atrás, um paciente em tratamento contra câncer era orientado a reduzir sua atividade física a fim de poupar sua energia para o tratamento. No entanto, muitos estudos mostram a eficácia de um programa de atividade física a esse quadro. Um dos estudos clássicos, final de seis semanas de exercícios (caminhada) realizados por mulheres em tratamento para câncer de mama, o grupo exercitado apresentou melhoras nas capacidades funcionais, na fadiga, na ansiedade e insônia quando comparado ao grupo sedentário. 
Cuidados
Iniciar uma avaliação clinica.
O médico deve informar ao avaliador as condições do pacientes, para que seja feito uma programação do exercício.
Cuidados individuais, considerar diferentes estágios evolutivos da doença, que pode mudar a realização da atividade física , possibilitando algumas limitações.
Deve iniciar-se o seu programa de tratamento e ser continuo.
Ser predominante e aeróbico, embora exercícios de resistência também possam ser eficaz.
Progressivo baseado no condicionamento cardiovascular do paciente iniciando sessões de 15 á 30 minutos e de 3 a 5 dias por semana.
Cuidados
fisioterapia oncológica
“A importância da área de saúde está em entendê-los para estimular a prática de exercícios adequados e profissionais”
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