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YOGA EN CASA PARA PRINCIPIANTES semana 3
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PARA PRINCIPIANTES Yoga en casa freedom matters WideMat SEMANA 3 freedom matters WideMat Nº Repeticiones Pranamasana La Diosa Jathara Parivartanasana El Niño Savasana Triángulo Invertido Ashwa Sanchalanasana 30” 1 Hasta Uttanasana 10 PARA PRINCIPIANTES Yoga en casa Asana del zapatero 10” 10” SEMANA 3 3 MIN 7 5 10” 10” 5 10” Más sesiones y ejercicios www.widemat.com
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