Qual é a forma ideal de entrar em uma postura de equilíbrio no yoga? A. Entrar rapidamente na postura para nem dar tempo de se desequilibrar. B. ...
Qual é a forma ideal de entrar em uma postura de equilíbrio no yoga?
A. Entrar rapidamente na postura para nem dar tempo de se desequilibrar.
B. Entrar rápido na postura mas respirando bem devagar para não se desequilibrar.
C. Entrar com calma e paciência na postura, ajustando cada parte para construir uma base mais estável e evitar o desequilíbrio.
A. Entrar rapidamente na postura para nem dar tempo de se desequilibrar.
B. Entrar rápido na postura mas respirando bem devagar para não se desequilibrar.
C. Entrar com calma e paciência na postura, ajustando cada parte para construir uma base mais estável e evitar o desequilíbrio.
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💡 1 Resposta
Ed 
A forma ideal de entrar em uma postura de equilíbrio no yoga é a alternativa C: Entrar com calma e paciência na postura, ajustando cada parte para construir uma base mais estável e evitar o desequilíbrio. É importante que o praticante esteja concentrado e consciente de cada movimento, respirando profundamente e mantendo o foco no presente. Dessa forma, é possível construir uma base sólida e manter a postura com equilíbrio e estabilidade.
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