Primeiro Socorros

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A lesão muscular se constitui em uma das principais lesões dentro da medicina do esporte e acomete tanto praticantes de atividade física como atletas profissionais, podendo ser uma consequência importante do processo de fadiga muscular, sobretudo  em corredores de longa distância.
De uma maneira geral as lesões resultantes de atividades esportivas podem ser classificadas em dois grupos básicos:
Lesões intrínsecas
Lesões extrínsecas
ENTORSE (torção): ocorre nas articulações
CONTUSÃO: é uma batida ou um trauma em qualquer região do corpo.
As lesões mais conhecidas no meio esportivo são:
LUXAÇÃO: é um deslocamento anormal da extremidade de um osso, dentro da articulação.
BURSITE: uma bolsa com líquido viscoso, conhecida como bursa.
CONTRATURA: como reação a um esforço excessivo, o tendão ou o músculo fazem uma super contração, levando, em alguns casos, à ruptura de fibras musculares.
ESTIRAMENTO: é o inverso da contratura.