Aprender a Estudar
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Disciplina:Metodo de Apredizado2 materiais
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Aprender
a Estudar

Um Guia Para o Sucesso na Escola

António Estanqueiro

 Para Saber

Ø Participar nas aulas

Ø Tirar Apontamentos

Ø Ler depressa e bem

Ø Redigir um trabalho

Ø Enfrentar provas de

avaliação

ÍNDICE

CAP 1. INTRODUÇÃO ....................................................................6
Como tirar proveito deste livro..................................................................................................6
Ao professor...................................................................................................................................7
O seu perfil de estudante.............................................................................................................7

CAP 2. A GESTÃO DO TEMPO ..................................................9
Sumário...........................................................................................................................................9
1 0 tempo de estudo......................................................................................................................9

1.1 As horas mais rentáveis................................................................................................................10
1.2 Pausas no trabalho........................................................................................................................10

1.2.1 Fazer intervalos......................................................................................................................10
1.2.2 Mudar de assunto...................................................................................................................11

2 A eficácia de um horário........................................................................................................11
2.1 Exercício de autodisciplina...........................................................................................................11
2.2 Segurança contra imprevistos.......................................................................................................12

3 Ocupações extra-escolares.....................................................................................................12
Síntese...........................................................................................................................................13

CAP 3. A ATITUDE PSICOLÓGICA DO ESTUDANTE .14
Sumario.........................................................................................................................................14
1 Motivação.................................................................................................................................15

1.1 A força da motivação....................................................................................................................15
1.1.1 Acelerador da aprendizagem.................................................................................................15
1.1.2 Travão do esquecimento........................................................................................................15

1.2 Os reforços do interesse................................................................................................................16
1.2.1 Castigos e prémios dos educadores........................................................................................16
1.2.2 Estímulos criados pelo estudante...........................................................................................16
1.2.3 Pensar no futuro.....................................................................................................................16

2 Autoconfiança..........................................................................................................................17
2.1 0 medo do fracasso.......................................................................................................................17
2.2 A construção da confiança............................................................................................................18

2.2.1 Lembrar resultados positivos.................................................................................................18
2.2.2 Acreditar no sucesso..............................................................................................................18

3 Persistência...............................................................................................................................18
3.1 Seguir o curso adequado...............................................................................................................19
3.2 Não desistir cedo demais..............................................................................................................19

Síntese...........................................................................................................................................20

CAP 4. APRENDIZAGEM E MEMÓRIA ..............................21
Sumário.........................................................................................................................................21
1 Captação....................................................................................................................................21

1.1 Compreender................................................................................................................................22
1.2 Organizar......................................................................................................................................22
1.3 Relacionar.....................................................................................................................................23

2 Auto-avaliação.........................................................................................................................24
2.1 Medir a aprendizagem..................................................................................................................24
2.2 Orientar o estudo..........................................................................................................................24

3 Revisão......................................................................................................................................25
3.1 0 fenómeno do esquecimento.......................................................................................................25

3.1.1 As interferências....................................................................................................................26
3.1.2 As motivações do indivíduo..................................................................................................26

3.2 Como refrescar a memória............................................................................................................26
3.2.1 Número de revisões...............................................................................................................27

3.2.2 Processos de revisão..............................................................................................................27
Síntese...........................................................................................................................................28

CAP 5. AS AULAS ...........................................................................29
Sumário.........................................................................................................................................29
1 Assiduidade..............................................................................................................................29

1.1 0 rendimento escolar.....................................................................................................................30
1.2 A atitude do professor...................................................................................................................30