ADM FISIOLOGICA

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Principais movimentos articulares e 
amplitudes fisiológicas aproximadas * 
* Valores de referência para população adulta jovem saudável 
Elaborado por: Guilherme Trivellato Andrade 
Movimento articular Amplitude de movimento (ADM – em 
graus) 
Flexão da coluna cervical 45° 
Extensão da coluna cervical 80° 
Rotação da coluna cervical 70 a 90° 
Inclinação lateral da coluna cervical 45° 
Flexão de tronco 90° 
Extensão de tronco 45° 
Rotação de tronco 45° 
Inclinação lateral de tronco 45° 
Flexão de quadril – joelho fletido 120° 
Flexão de quadril – joelho estendido 70° 
Extensão de quadril – joelho fletido 10° 
Extensão de quadril – joelho estendido 20° 
Abdução de quadril 45 a 60° 
Adução de quadril 20 a 30° 
Rotação lateral (externa) de quadril 45 a 60° 
Rotação medial (interna) de quadril 45 a 60° 
Flexão de joelho 130 a 150° 
Dorsiflexão do tornozelo - joelho fletido 20° 
 
Dorsiflexão do tornozelo – joelho 
estendido 
10° 
Flexão plantar do tornozelo 45 a 60° 
Inversão do calcâneo 20 a 30° 
Eversão do calcâneo 10 a 20° 
Flexão de ombro 180° 
Extensão de ombro 45 a 60° 
Abdução de ombro 180° 
Adução de ombro 20 a 30° 
Abdução horizontal de ombro 45 a 60° 
Adução horizontal de ombro 120° 
Rotação lateral (externa) de ombro com 
braço ao lado do corpo 
60° 
Rotação medial (interna) de ombro com 
braço ao lado do corpo 
85° 
Rotação lateral de ombro a 90° 90° 
Rotação medial de ombro a 90° 60° 
Flexão de cotovelo 130 a 150° 
Pronação de cotovelo 80° 
Supinação de cotovelo 90° 
Flexão de punho 80 a 90° 
Extensão de punho 70° 
Desvio radial de punho 10 a 20° 
Desvio ulnar de punho 20 a 40° 
 
Referencias Bibliográficas: 
1 – Neumann, DA: Kinesiology of the Musculoskeletal System (2002). Mosby 
2 - Oatis, C. (2004). Kinesiology: the Mechanics and Pathomechanics of Human Movement. LWW; 
Philadelphia.