TABELA DE ARTICULAÇÕES AGONISTA E ANTAGONISTAS

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AGONISTA REALIZA O 
MOVIMENTO
ANTAGONISTA 
CONTRARIO AO MOVIMENTO
FLEXÃO
Deltóide anterior, Peitoral maior Coracobraquial, Bíceps braquial 
(Cab. curta), Subescapular 
EXTENSÃO
Peitoral maior (Fibras 
esternocostais e abdominais), 
Latíssimo do dorso, Redondo 
maior
Deltóides posterior, Tríceps 
Braquial (Cab. longa)
ABDUÇÃO
Deltóide médio, Supra-espinhal Deltóide anterior, Subescapular, 
Bíceps Braquial (Cab. longa), 
Peitoral maior 
ADUÇÃO
Peitoral maior (Fibras 
esternocostais e Abdominais), 
Latíssimo do dorso, Redondo 
maior 
Coracobraquial (só com o braço 
acima da horizontal), Subescapular 
(só com o braço acima da 
horizontal), Bíceps braquial (Cab. 
curta), Tríceps braquial (Cab. 
longa) 
ABDUÇÃO HORIZONTAL
 -Deltóide
ADUÇÃO HORIZONTAL
Grande peitoral
FLEXÃO
Bíceps braquial, Braquial, 
Braquirradial
Pronador redondo, Flexor radial do 
carpo, Flexor ulnar do carpo, 
Palmar longo, Flexor superficial 
dos dedos
EXTENSÃO
Tríceps braquial Ancôneo, Extensor radial longo do 
carpo, Extensor radial curto do 
carpo, Extensor ulnar do carpo, 
Extensor dos dedos, Extensor do 
dedo mínimo
FLEXÃO
Psoas maior, Ilíaco, Reto 
femoral, Pectíneo 
Sartório, Tensor da fáscia lata, 
Glúteo Mínimo (Fibras anteriores), 
Glúteo médio (Fibras anteriores), 
Grácil, Adutor magno (Fibras 
superiores), Adutor longo, Adutor 
curto
EXTENSÃO
Glúteo máximo, Bíceps femoral 
(Cab. longa), Semitendinoso, 
Semimembranáceo
Glúteo médio (Fibras posteriores), 
Glúteo mínimo (Fibras posteriores), 
Adutor magno (Fibras inferiores)
ABDUÇÃO
Glúteo médio Sartório, Reto femoral, Tensor da 
fáscia lata, Glúteo mínimo, Glúteo 
máximo (Fibras superiores)
ADUÇÃO
Pectíneo, Grácil, Adutor magno, 
Adutor longo, Adutor curto 
Glúteo máximo (Fibras inferiores)
FLEXÃO
Semitendinoso, 
Semimembranáceo, Bíceps 
femoraL
Sartório, Grácil, Gastrocnêmio, 
Plantar
EXTENSÃO
Reto femoral, Vasto lateral, 
Vasto medial, Vasto intermédio
-
Gastrocnêmio, Sóleo Plantar, Fibular longo, Fibular 
curto, Tibial posterior, Flexor longo 
dos dedos, Flexor longo do hálux
Tibial anterior, Fibular terceiro, 
Extensor longo dos dedos
Extensor longA1:D17o do hálux
JO
EL
HO
FLEXÃO PLANTAR
FLEXÃODORSAL 
G
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MOVIMENTOS ARTICULARES
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