Caderno do Aluno Educação Física 6 Ano vol. 1

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5a SÉRIE 6oANO
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS 
Caderno do Aluno
Volume 1
EDUCAÇÃO
FÍSICA
Linguagens
5 SERIE 6ANO_EDFIS_CAA.indd 1 11/6/13 8:25 AM
MATERIAL DE APOIO AO
CURRÍCULO DO ESTADO DE SÃO PAULO
CADERNO DO ALUNO 
EDUCAÇÃO FÍSICA
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS
5a SÉRIE/6o ANO
VOLUME 1
Nova edição
2014-2017
governo do estado de são paulo
secretaria da educação
São Paulo
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Governo do Estado de São Paulo
Governador
Geraldo Alckmin
Vice-Governador
Guilherme Afif Domingos
Secretário da Educação
Herman Voorwald
Secretário-Adjunto
João Cardoso Palma Filho
Chefe de Gabinete
Fernando Padula Novaes
Subsecretária de Articulação Regional
Rosania Morales Morroni
Coordenadora da Escola de Formação e 
Aperfeiçoamento dos Professores – EFAP
Silvia Andrade da Cunha Galletta 
Coordenadora de Gestão da 
Educação Básica
Maria Elizabete da Costa
Coordenadora de Gestão de 
Recursos Humanos
Cleide Bauab Eid Bochixio
Coordenadora de Informação, 
Monitoramento e Avaliação 
Educacional
Ione Cristina Ribeiro de Assunção
Coordenadora de Infraestrutura e 
Serviços Escolares
Ana Leonor Sala Alonso
Coordenadora de Orçamento e 
Finanças
Claudia Chiaroni Afuso
Presidente da Fundação para o 
Desenvolvimento da Educação – FDE
Barjas Negri
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Caro(a) aluno(a),
Este Caderno foi elaborado com intenção de permitir que você amplie as informações obtidas 
em aula, registre dados importantes, sistematize pesquisas e faça anotações de seu interesse. Neste 
volume, serão tratados os seguintes temas: “Jogo e esporte”, “Organismo humano, movimento e 
saúde – capacidades físicas: noções gerais (agilidade, velocidade e flexibilidade) e a importância do 
alongamento e do aquecimento”, “Esporte – modalidade coletiva: futsal” e “Organismo humano, 
movimento e saúde – capacidades físicas: noções gerais, força, resistência e postura”.
No tema “Jogo e esporte – competição e cooperação”, discutiremos a diferença entre compe-
tição e cooperação. São dois conceitos importantes que marcam sua possível participação nas ativi-
dades coletivas. Lembre-se de que a competição somente existe se alguém cooperar com você; caso 
contrário, não há como competir. No tema “Organismo humano, movimento e saúde – capacida-
des físicas: noções gerais (agilidade, velocidade e flexibilidade) e a importância do alongamento e do 
aquecimento”, você conhecerá algumas capacidades físicas necessárias para a realização e criação de 
inúmeros movimentos. Assim, é preciso aprender mais sobre elas, para melhorar sua participação, 
envolvimento, aprendizagem e criação nos jogos, esportes, ginásticas etc.
No tema “Esporte – modalidade coletiva: futsal”, trataremos dessa modalidade muito praticada 
em escolas, espaços de lazer, quadras e ginásios poliesportivos. No Brasil, são muitos os que apre-
ciam o futsal e diariamente se somam a eles novos adeptos e apreciadores, isso porque as diversas 
conquistas de atletas nacionais nesse esporte vêm recebendo destaque nos meios de comunicação. 
Assim como nos demais esportes coletivos, no futsal são necessárias ações cooperativas dos membros 
da equipe para que as tentativas de ataque e defesa sejam bem-sucedidas. Mais do que chutar a bola 
em direção ao gol, ao conhecer a modalidade, você compreenderá suas regras e, assim, será capaz de 
antecipar e criar jogadas.
No tema “Organismo humano, movimento e saúde – capacidades físicas: noções gerais (força 
e resistência): a importância da postura”, você prosseguirá no estudo de capacidades físicas indis-
pensáveis à realização de movimentos esportivos, ginásticos, artísticos, além dos movimentos co-
tidianos. É importante aprender sobre essas capacidades para que, gradativamente, você aumente 
o conhecimento sobre si mesmo, suas possibilidades e limitações, bem como o entendimento 
sobre o outro, de modo a respeitá-lo com relação a suas características pessoais nas diversas expe-
riências com a Educação Física.
A proposta poderá ser desenvolvida em trabalhos individuais ou em grupos, com a finalidade de 
levá-lo(a) a compreender as dimensões fundamentais da vida humana. Aprender exige esforço e dedica-
ção, mas também envolve curiosidade e criatividade, que estimulam a troca de ideias e conhecimentos. 
Por isso, sugerimos que você participe das aulas, fique atento às explicações do professor, faça anotações, 
exponha suas dúvidas, pergunte, busque respostas e dê sua opinião sempre que ela for solicitada.
Bom estudo!
Equipe Curricular de Educação Física 
Área de Linguagens
Coordenadoria de Gestão da Educação Básica – CGEB
Secretaria da Educação do Estado de São Paulo
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
PArArAr COMEçO dE CONvErSA
Agora, vamos tratar de um tema muito popular: o jogo! você vvocê vv ai aprender que os jogos po-
pulares existem há muito tempo e perceber que o esporte a que você assiste hoje, na televisão ou 
ao vivo, nem sempre foi jogado dessa maneira. vai vvai vv er também que, em alguns tipos de jogo, 
não há vencedores nem perdedores, há pessoas que cooperam entre si e todos ganham. Mas, para 
começo de conversa...
1. Quais os jogos que você conhece?Quais os jogos que você conhece?Q
2. Entre estes, qual você joga com mais frequência? Onde? Com quem?
você já se perguntou como foi a infância dos seus pais e avvocê já se perguntou como foi a infância dos seus pais e avv ós? Será que eles brincavam das mes-
mas coisas que você brinca? Que tal descobrir? 
PESQUISA dE CAMPO
vamos descobrir como e o que jogavvamos descobrir como e o que jogavv am as pessoas mais velhas? 
Que tal entrevistar alguns parentes (avós, pais, tios), vizinhos ou amigos da família? 
veja, a seguirveja, a seguirv , algumas perguntas que você pode fazer a eles. Inclua outras perguntas, se achar eja, a seguir, algumas perguntas que você pode fazer a eles. Inclua outras perguntas, se achar eja, a seguir
que deve, sobre algum assunto de seu interesse ou curiosidade. 
Anote as respostas para depois compará-las com as dos seus amigos. verifique os diferverifique os diferv entes tipos de 
jogos que as pessoas praticavam em outras épocas, o que elas faziam e o que você também faz.
TEMA 1
JOGO E ESPOrTE – COMPETIçÃO E COOPErAçÃO
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Sugestões de perguntas para a entrevista:
1. você se incomodaria de me dizer a sua idade?
2. O que você jogava quando tinha a minha idade? (Fale a sua idade para os 
entrevistados.)
3. Quantas pessoas participavam desse jogo?
4. Em que local era praticado?
5. Que material era necessário?
6. Com quem você aprendeu o jogo?
7. Como ele era jogado?
8. Quais eram as suas regras?
9. Outra pergunta (se você desejar fazê-la): 
registre as respostas no quadro a seguir: 
Perguntas Respostas
Idade
Nome do jogo
No de participantes
Local de jogo
Material necessário
Quem ensinou o jogo
O jogo
As principais 
regras do jogo
Outra pergunta
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Perguntas Respostas
Idade
Nome do jogo
No de participantes
Local de jogo
Material necessário
Quem ensinou o jogo
O jogo
As principais 
regras do jogo
Outra pergunta
Perguntas Respostas
Idade
Nome do jogo
No de participantes
Local de jogo
Material necessário
Quem ensinou o jogo
O jogo
As principais 
regras do jogo
Outra pergunta
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
responda às questõesa seguir, tendo como base os dados que você conseguiu nas entrevistas:
1. Os jogos variam de acordo com a idade das pessoas? Explique.
2. Onde essas pessoas jogavam? você também pratica seus jogos nesses lugares?
3. dos jogos citados, você ficou com vontade de jogar algum que não conhecia? Qual? Por quê?
LIçÃO dE CASA
Preparando um painel de jogos populares
depois de vivenciar os jogos escolhidos por vocês, chegou a hora de visualizar os vários jogos 
populares e, então, confeccionar um painel. você pode desenhar, recortar figuras, captar imagens da 
internet, fazer composições e tudo o mais que a sua criatividade permitir. Leve esse material para a 
escola, onde receberá orientação para a confecção do painel. Se possível, fotografe o painel quando 
estiver pronto.
Brincadeiras de infância
vamos ver quantas brincadeiras e jogos você conhece.
Observe atentamente a charge (ilustração em forma de sátira, valendo-se de caricaturas) de 
jogos e brincadeiras populares apresentada a seguir. Seu desafio é nomear o maior número possível 
de jogos e brincadeiras, a partir do que vivenciou em aula, em casa ou dos resultados das entrevistas.
Desafio!
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Liste o nome dos jogos e brincadeiras que você conseguir identificar.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Leitura e análise de imagem
Observe a imagem a seguir e responda: 
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a) Embora o quadro se chame Brincadeiras de criança, são apenas crianças que estão brincando? 
b) As brincadeiras do quadro de Pieter Bruegel são semelhantes às da charge da página anterior? 
Elas se parecem com as que você costuma brincar? Explique em que elas são semelhantes. 
Brincadeiras de criança, de 1560: o quadro de Pieter Bruegel (1525-1569) apresenta várias brincadeiras e 
jogos típicos da época, muitos ainda existentes na atualidade (óleo sobre tela, 118 cm × 161 cm). Acervo 
Kunsthistorisches Museum, viena.
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
c) você conhece alguma brincadeira que os adultos também costumam brincar? Qual?
vOCÊ APrENdEU?
Nas aulas, você vivenciou várias possibilidades de jogos. Pesquisou os jogos populares, com-
parou as brincadeiras de hoje com as do passado e viu que algumas permaneceram iguais e outras 
sofreram adaptações. Participou de jogos em que toda a turma tinha o mesmo objetivo, alcançado 
pela cooperação, e, em outras situações, competiu e ajudou sua equipe contra a outra. 
1. Escreva a que tipo de jogo se refere cada imagem, cooperativo ou competitivo:
a) b)
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2. Os jogos populares representam a manifestação da cultura de determinada sociedade e con-
tribuem para divulgar e preservar as tradições ao longo do tempo. São jogos com regras que 
variam de lugar para lugar, não exigem um espaço específico para sua prática e muitos, também, 
fizeram parte da infância de pessoas mais velhas, como nossos pais ou avós. 
 dos jogos a seguir, assinale com um X os que são considerados populares:
( ) bolinha de gude ( ) voleibol ( ) amarelinha ( ) basquetebol
( ) pular corda ( ) esconde-esconde ( ) jogo de taco (bétis)
3. Se pensarmos em esportes coletivos, temos aqueles em que os jogadores das equipes se enfren-
tam diretamente, procurando, a cada ação, alcançar os objetivos do jogo (gol ou cesta, por 
exemplo) e evitar, ao mesmo tempo, que os jogadores da outra equipe alcancem a mesma finali-
dade. Temos, também, esportes coletivos em que as equipes cooperam entre si para um objetivo 
comum. Há, ainda, modalidades esportivas individuais nas quais, em certos momentos, são 
realizadas apresentações em grupo. 
Assinale com um X as figuras que correspondem aos esportes coletivos:
 
a) ( ) b) ( )
 
c) ( ) d) ( )
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
 
e) ( ) f ) ( )
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B H T Y F F d à S P A X W Q L P r P L M r G T
W J Y E A H N B A v Q U T H J M L A P K B v F
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E A Z S d F G r G P E K B N I C r I S I K A M
Y K B N I G H F E X L F G r T C F G r T v W v
P r E d E S P O r T I v O G d S A E W Q ç O A
Desafio! 
Encontre dez palavras que se referem ao tema “Jogo e esporte”. 
As palavras podem estar invertidas, na diagonal, na vertical ou na horizontal. Ao encontrar 
a palavra no quadro, risque-a da lista acima.
Ataque
Brincadeira
Cooperativo
Competição
defesa
Esporte
Jogo
Popular
Pré-desportivo
regras
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
você gostou do tema e quer se aprofundar? Então, fique ligado nas dicas:
Filme
•	 Uma aventura do Zico. direção: Antônio Carlos de Fontoura. Brasil, 1998. 93 min. Livre. 
Em uma escolinha de futebol, o craque Zico treina meninos selecionados em uma “pe-
neira” patrocinada por uma rede de Tv. Um dos meninos que participaram da peneira, 
filho de um homem muito rico, não foi selecionado. Inconformado, seu pai contrata um 
cientista que cria um clone de Zico, só para treinar o filho. Aí começam as confusões, pois 
cada Zico tem um estilo de treino. 
Ao assistir ao filme, veja o tipo de treino que cada Zico desenvolve. No que esses treinos 
se diferenciam? Qual o estilo de treino em que os meninos se preocupam mais em cooperar? 
Qual o estilo de treino em que a preocupação é apenas com a vitória? Qual é o clima entre os 
meninos nos dois tipos de treinamento?
APrENdENdO A APrENdEr
Além dos conteúdos vivenciados em aula, o Caderno do Aluno apresentará dicas de 
alimentação e postura para você e toda sua família. dessa maneira, você poderá contri-
buir para a saúde de todos. Neste Caderno, a nossa dica é sobre alimentação. 
Faça várias refeições
Observe se seus hábitos alimentares estão corretos. Para ter uma alimentação saudável, 
devemos nos preocupar com a quantidade e a qualidade do que comemos. O ideal é fazer de 
cinco a seis refeições por dia. Precisamos comer a cada três horas para que nosso organismo 
funcione bem e se torne mais ativo. E quais seriam essas refeições, então? 
•	 café da manhã; 
•	 lanche da manhã; 
•	 almoço; 
•	 lanche da tarde; 
•	 jantar;
•	 lanche da noite (opcional).
você já ouviu falar que, na época em que o homem vivia nas cavernas, era preciso caçar 
para conseguir alimento? Então, não era todo dia que ele tinha alguma coisa para comer e, às 
vezes, passava vários dias sem comida. Sabe o que o organismo dele fazia para enfrentaresse 
problema? Quando havia muito alimento, seu corpo guardava a energia (combustível) que 
sobrava, pois não sabia quando se alimentaria novamente. 
PArA SABEr MAIS
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
No quadro a seguir, você encontra recomendações de lanches saudáveis e outros que 
você deve evitar. 
Dica!
Lanches saudáveis Lanches que devemos evitar
•	 sanduíches com pão integral 
e grãos;
•	 barras de cereais;
•	 água de coco e sucos naturais;
•	 bolo simples (sem recheio 
ou cobertura);
•	 biscoitos simples (de amido 
de milho, com leite) ou rosquinhas;
•	 bolachas salgadas, como as de água 
e sal;
•	 bolachas fibrosas, como as de aveia e 
mel, e outras integrais;
•	 bisnaguinhas com requeijão, queijo 
branco ou geleia;
•	 frutas;
•	 iogurte.
•	 salgadinho de pacote;
•	 minibolo recheado; 
•	 pipoca doce ou salgada;
•	 bolacha recheada ou do tipo wafer;
•	 biscoitos de polvilho;
•	 doces, balas e chocolates;
•	 refrigerantes e sucos artificiais (em pó);
•	 biscoitos salgados que não sejam de 
água e sal;
•	 amendoins;
•	 salgadinhos (coxinha, empadinha, 
rissoles).
Nos dias de hoje, não vivemos mais em cavernas, mas não mudamos muito desde aquela 
época. Continuamos adaptados à falta de alimentos. Por isso, nosso corpo ainda guarda aquela 
informação de que é preciso armazenar quando há comida em grande quantidade. E ele faz isso 
acumulando a energia que sobra na forma de gordura em diferentes regiões do corpo.
Então, o que fazer para não guardar tanta gordura? Precisamos comer mais vezes, porém 
em porções menores. Assim, nosso corpo se acostuma a receber sempre o alimento e aproveita 
melhor os nutrientes de que tanto precisamos. viu como é importante não passar mais de três 
horas sem comer? 
Agora, em grupo, discutam as seguintes 
questões:
1. Quantas refeições você faz por dia?
2. você chega a ficar mais de três horas sem se 
alimentar?
3. Qual tipo de lanche você costuma fazer? 
Então, lembre-se: faça de cinco a 
seis refeições diárias. 
Preste atenção na quantidade e na qua-
lidade dos alimentos que ingere, comendo 
mais vezes, porém em porções menores. 
Dica!
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
PArArAr COMEçO dE CONvErSA
você vivvocê vivv enciou os jogos populares, cooperativos e competitivos. Algumas situações de jogo 
foram prazerosas, outras frustrantes; em determinados movimentos você teve mais facilidade, 
em outros nem tanto. Chegou a hora de entender um pouco mais sobre o que proporcionou todas 
essas experiências: seu corpo! você conhece seu corpo? você conhece seu corpo? v Tudo bem, é claro que você sabe onde está 
seu nariz, por onde entra e por onde sai o alimento ingerido e seu excesso. Mas sabe o que acontece 
com seu corpo enquanto você joga, por exemplo? vamos vvamos vv er? Ao ler as frases a seguir, escreva: 
•	 Concordo. – se você concordar com a informação;
•	 discordo. – se você discordar;
•	 Não sei. – se você não tiver certeza.
1. O aquecimento serve para preparar o corpo para a atividade física. 
2. O suor é consequência do excesso de água no organismo. 
3. Sua velocidade, flexibilidade e agilidade são as mesmas antes e depois do aquecimento. 
4. Alongamento só serve para quem faz dança ou ginástica. 
PESQUISA INdIvIdUAL
Nas situações de jogo, além de compreender a estrutura da atividade, as regras, a origem, cooperar 
e competir, você precisou correr, saltar, girar, arremessar, equilibrar-se, fintar, driblar (bater bola) etc. 
Para que você conseguisse fazer tudo isso, precisou usar suas capacidades físicas e já percebeu que, a 
cada ano, essas capacidades melhoram. Isso acontece por dois motivos: pelo desenvolvimento da sua 
estrutura física e pela prática de atividades físicas. Já notou que, quando praticamos uma atividade com 
frequência, fazemos isso cada vez melhor? você você v trabalhará essas capacidades físicas com a turma; em 
especial, vivenciarão a flexibilidade, a velocidade e a agilidade.
TEMA 2
OrGANISMO HUMANO, MOvIMENTO E SAÚdE – CAPACIdAdES 
FÍSICAS: NOçÕES GErAIS (AGILIdAdE, vELOCIdAdE E FLEXIBILIdAdE) 
E A IMPOrTÂNCIA dO ALONGAMENTO E dO AQUECIMENTO
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Será que você teve algumas dessas capacidades diminuídas? vamos descobrir!
Pergunte a alguém que o conhece desde quando você era bebezinho se você era bem “molinho” 
e se conseguia pôr o pé na boca. Pense um pouco no que lhe disseram e responda:
1. você conseguia? Ainda consegue?
2. Qual capacidade está envolvida nessa execução?
3. Que tipo de exercício fazemos para melhorar essa capacidade?
LIçÃO dE CASA
Muito bem, foi dada a largada para o tema das capacidades físicas, mas antes precisamos “aque-
cer os motores”.
você vivenciou nas aulas a fase geral e a fase específica do aquecimento e aprendeu a importân-
cia do aquecimento na preparação para a atividade física, na prevenção das lesões e no desempenho 
durante o jogo. 
Situação-problema
digamos que hoje é domingo e que, daqui a pouco, você vai jogar uma partida de taco, futebol 
ou vôlei ou brincar de esconde-esconde ou pega-pega. Pensando no que você aprendeu nas aulas de 
Educação Física, como seria seu aquecimento?
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
vOCÊ APrENdEU?
1. Analise as seguintes situações e anote a capacidade utilizada em cada uma delas.
 a) você dribla uma bola e um colega tenta tirá-la de você, mas você consegue fintá-lo, passando por ele.
 Capacidade: 
 b) você está frente a frente com um colega. Coloca o seu pé sobre o ombro dele e permanece na 
posição por 20 segundos.
 Capacidade: 
 c) vocês estão em duas fileiras, uma de frente para a outra, a uma distância de dois metros. Uma 
fileira se chama “dia” e a outra, “noite”. O professor chama o nome de uma das fileiras, que 
deve fugir da outra. 
 Capacidade: 
Nas modalidades esportivas, todas as capacidades físicas são importantes. Mas, de acor-
do com a modalidade, uma capacidade é mais evidente na execução dos movimentos do que 
outras. Por exemplo, um atleta de corrida precisa de flexibilidade e agilidade, mas a velocida-
de é a capacidade mais evidente no momento da corrida. 
Nas execuções seguintes, qual capacidade (agilidade, flexibilidade ou velocidade) está 
mais evidente? 
 
Desafio!
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Capacidade: 
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1. Natação 2. Ginástica artística
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Site
•	 O estudante e os exercícios físicos. disponível em: <http://www4.faac.unesp.br/pesquisa/
nos/mexa_se.htm>. Acesso em: 22 maio 2013. O site traz informações sobre aquecimen-
to e a importância do alongamento, acompanhadas de imagens.
Confira alguns exemplos de alongamento:
PArA SABEr MAIS
2. durante as aulas, você vivenciou diferentes atividades de agilidade, flexibilidade e velocidade. 
descreva a que você mais gostou, por que e qual a capacidade utilizada.
3. Apresente dois exercícios para melhorar a flexibilidade. Quais seriam?
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quadríceps (parte ante-
rior da coxa). 
Alongamento para o tríceps.Alongamento para a 
panturrilha.
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
TEMA 3
ESPORTE – MOdAlidAdE COlETivA: FuTSAl
PARA COMEçO dE COnvERSAvocê viu, nos temas anteriorvocê viu, nos temas anteriorv es, que existem esportes individuais, lembra? isso quer dizer que 
o atleta, ao disputar aquela modalidade com outros atletas, não depende de mais ninguém a não 
ser dele próprio. Mas existem esportes que são praticados coletivamente, ou seja, você depende de 
seus parceiros para vencer a equipe adversária. nesse caso, estamos falando dos esportes coletivos 
que dependem de ações cooperativas dos membros da equipe para impedir e superar as ações da 
outra equipe.
O tema que vamos desenvolver agora é uma modalidade coletiva muito praticada no Brasil e da 
qual boa parte dos alunos gosta muito: o futsal. 
1. vejamos se v vejamos se v v ocê consegue identificar, nas imagens a seguir, aquelas que se referem a esportes 
individuais e aquelas que mostram esportes coletivos. Escreva “individual” ou “coletivo” para 
cada imagem, conforme o caso:
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Os esportes são praticados em espaços específicos, como quadras, campos, ruas, piscinas, ringues 
etc. Alguns precisam de implementos (bolas, pesos, discos etc.) e/ou equipamentos (luvas, tacos ou 
bastões, capacetes, coletes, raquetes etc.) e outros não requerem nada mais do que a presença do 
atleta (corrida, por exemplo).
2. veja os esportes mencionados a seguir e escreva onde e com que os jogadores jogam. vamos ver 
se você está ligado no mundo dos esportes! Se tiver dúvidas, consulte revistas ou sites.
Modalidade Onde é praticado Implementos utilizados
Futsal
Basquetebol
Tênis de campo
Boxe
voleibol
Handebol
Maratona
Futebol de campo
3. O futsal, o basquetebol, o voleibol e o handebol – os esportes coletivos mais conhecidos e prati-
cados nas escolas brasileiras – têm alguns aspectos semelhantes. Assinale, na lista a seguir, quais 
são as semelhanças entre essas modalidades: 
( ) bola ( ) tacos ou bastões
( ) vários jogadores ( ) luvas
( ) raquetes ( ) quadra
você deve estar aprendendo um esporte coletivo e já deve ter aprendido que todo jogador, além 
de uma boa condição física, precisa desenvolver suas habilidades para ter um bom desempenho 
no esporte. Portanto, ele precisa ter “domínio de bola”. isso significa que deve existir uma estreita 
relação jogador-bola. 
você já ouviu falar no Falcão? você sabia que ele é um craque do futsal brasileiro? Já o Ronaldo 
“Fenô meno”, o Kaká, a Marta, o neymar e o Robinho, com suas pedaladas, são craques do futebol 
de campo.
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
4. O que faz que esses jogadores sejam craques? 
Eles têm muita facilidade no domínio da bola. Quando os vemos jogar, parece que nasceram 
com a bola grudada nos pés. Eles “dançam”, gingam, brincam com a bola. Em uma modalidade 
coletiva, os talentos individuais são importantes, mas você já ouviu a frase “Fulano é fominha, não 
passa a bola pra ninguém!”?
O que significa essa expressão? Será que a reclamação é, justamente, porque em uma modalidade 
coletiva os jogadores devem confiar nos seus companheiros, devem passar a bola para o companheiro 
de equipe que está mais bem posicionado para finalizar a jogada? Será que um único craque é sufi-
ciente para ganhar um jogo? As atitudes, conhecidas como “jogadas individuais”, devem ocorrer o 
tempo todo durante o jogo?
Sabemos que não. nos esportes coletivos, além da relação jogador-bola (habilidade pessoal), 
é importante a relação jogador-bola-colega. Sem os demais jogadores da equipe, não daríamos 
conta do jogo, não é? Portanto, tocar a bola para um companheiro pode ser a grande sacada 
do jogo.
5. você é capaz de descrever alguma situação vivenciada por você, ou que tenha visto na Tv ou 
assistido no local da competição, em que o jogador tenha deixado de considerar os compa-
nheiros de equipe? Qual foi a reação dos companheiros?
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
6. Há situações em que a jogada individual pode ser necessária. Por exemplo, em um contra-ata-
que, quando um jogador fica praticamente sozinho na jogada e tem todas as chances para fazer 
o gol ou a cesta. nesse caso, temos a relação jogador-bola-alvo. veja as situações a seguir e as-
sinale a que se refere à relação jogador-bola-alvo:
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O bom jogador deve ter habilidade individual, mas também deve saber jogar em equipe. não pode 
ser “fominha” nem querer ser a única “estrela”. isso pode funcionar vez ou outra, mas não faz de você um 
grande jogador. E os grandes jogadores têm algo a mais, além dos aspectos já mencionados. 
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
7. A partir das imagens a seguir, veja se você consegue descobrir que outras relações existem além 
da jogador-bola e da jogador-bola-colega, escrevendo-as na linha abaixo das imagens. uma dica: 
as outras possíveis relações envolvem mais pessoas.
Se você quiser jogar futebol na rua, além de ter a bola, você precisa de...? Jogadores. isso mes-
mo. Mas esses jogadores são todos da mesma equipe? não! você precisa da sua equipe e de uma 
outra que jogue contra vocês, não é mesmo? logo, a outra capacidade que um jogador precisa ter 
é saber jogar, dentro de uma equipe, fintando ou impedindo a progressão da equipe adversária. É a 
relação jogador-bola-colega-adversário.
8. no entanto, sabemos que muitas vezes temos os melhores jogadores e o melhor jogo, mas nem 
sempre ganhamos. você sabe explicar por que isso acontece? 
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Falta a finalização, não é? Essa finalização pode variar segundo 
o objetivo do jogo – marcar o gol (futebol, futsal, handebol etc.), 
converter a cesta (basquetebol) ou colocar a bola no chão (voleibol, 
tchoukball ). na verdade, há um alvo envolvido (meta, cesta, delimi-
tação da quadra), que será protegido pelo oponente, dificultando a 
chegada ao objetivo final de toda a equipe. Como você deve estar de-
duzindo, todos os outros aspectos contribuem para chegar ao obje-
tivo final, que é converter o ponto. isso quer dizer, então, que temos 
um outro tipo de relação além das que já foram tratadas anterior-
mente, que é a relação jogador-bola-colega-alvo ou jogador-bola-cole - 
ga-adversário-alvo.
9. Agora, vamos ver o que você diz a respeito das situações a seguir. Coloque a letra entre os 
parênteses em cada figura:
• A, se a situaçãoda figura for a relação jogador-bola. 
• B, se a situação da figura for a relação jogador-bola-colega.
• C, se a situação da figura for a relação jogador-bola-colega-adversário.
• D, se a situação da figura for a relação jogador-bola-adversário.
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
PESQuiSA dE CAMPO
você sabe dizer se há diferença entre futsal e futebol de salão? 
Faça uma pesquisa rápida entre as pessoas que você conhece e que jogam futsal e registre as 
respostas no quadro a seguir:
Pergunta: Para você, futsal e futebol de salão são o mesmo esporte?
Nome Sim Não Não sei
Faça a mesma pergunta também a amigos e colegas da escola, da 6a série/7o ano, 
7a série/8o ano ou 8a série/9o ano, e veja quais serão as respostas deles. Coloque as respostas no 
próximo quadro.
Nome Sim Não Não sei
Agora, compare os dois quadros de respostas e veja quantas respostas de cada tipo você obteve.
Sim: 
não: 
não sei: 
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
LIÇÃO DE CASA
Lembrando-se das relações estudadas (jogador-bola, jogador-bola-alvo, jogador-bola-colega etc.), cite 
um exercício para cada uma dessas situações que você tenha vivenciado em aula.
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
vOCÊ APREndEu?
Com base nas aulas de Educação Física e nas informações deste Caderno, responda se as afir-
mativas são verdadeiras ou falsas:
1. Esportes coletivos são modalidades em que há a necessidade de ações cooperativas dos mem-
bros da equipe para impedir e superar as ações da outra equipe.
 ( ) verdadeira ( ) falsa
2. Quando sua equipe está jogando futsal e vocês conseguem o domínio de bola, partindo para o 
contra-ataque, com um adversário contra dois atacantes, a desvantagem é do ataque.
 ( ) verdadeira ( ) falsa
3. Quando treinamos a condução de bola com finalização em chute a gol, estamos melhorando a 
relação jogador-bola-alvo, o que é muito importante nos momentos de contra-ataque, por exemplo.
 ( ) verdadeira ( ) falsa
4. Em esportes coletivos, não basta ser habilidoso. O jogador deve ter bem desenvolvida a capaci-
dade de jogar com os companheiros, nas diferentes ações dos adversários, e ser capaz de finalizar 
com precisão a sua ação de chute a gol.
 ( ) verdadeira ( ) falsa
5. Futsal é uma forma abreviada de denominar o futebol de salão.
 ( ) verdadeira ( ) falsa
PARA SABER MAiS
você gostou do tema? Então fique ligado na dica: há sites sobre futsal que podem auxiliar 
você em seus estudos e pesquisas para aprofundar-se no tema. Há informações oficiais sobre 
competições, transmissões pela televisão, regras oficiais da modalidade, informações históri-
cas, artigos informativos e seleção de fotos, além de alguns pequenos vídeos. Acesse: 
•	 Confederação Brasileira de Futsal. disponível em: <http://www.futsaldobrasil.com.br>. Acesso 
em: 22 maio 2013.
•	 Federação Paulista de Futsal. disponível em: <http://www.futsal.com.br>. Acesso em: 22 
maio 2013.
•	 Jornal do Futsal. disponível em: <http://www.jornaldofutsal.com.br/>. Acesso em: 22 
maio 2013.
•	 Pedagogia do Futsal. disponível em: <http://www.pedagogiadofutsal.com.br/historia.aspx>. 
Acesso em: 22 maio 2013.
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Que tal preencher este diagrama com palavras relacionadas à prática do futsal? 
Escreva, no diagrama, as palavras em destaque, mas respeite os cruzamentos:
3 letras
Ala
Gol
4 letras
Bola
Pivô
Fixo
Jogo
5 letras
Passe 
Chute 
Finta
Trave
6 letras
drible
Futsal 
Equipe
7 letras
domínio
lateral
Jogador
Goleiro
8 letras
Cabeceio
Controle
Marcação
Proteção
Recepção
Condução
9 letras
Arremesso
Tiro livre
10 letras
Competição
Adversário
11 letras
Antecipação
Termos associados à prática do futsal
A N T E C I P A Ç Ã O
Desafio!
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
TEMA 4
ORGAniSMO HuMAnO, MOviMEnTO E SAÚdE – CAPACidAdES 
FÍSiCAS: nOçÕES GERAiS (FORçA E RESiSTÊnCiA) E A iMPORTÂnCiA 
dA POSTuRA AdEQuAdA
PARA COMEçO dE COnvERSA
no Tema 2, você vivenciou as capacidades físicas flexibilidade, velocidade e velocidade e velocidade agilidade. viu viu v que 
pode executar movimentos de forma lenta ou bem rápida e, quanto mais você treinar a velocidade, 
mais veloz ficará. 
viu também que, quando faz alongamento, consegue uma aberviu também que, quando faz alongamento, consegue uma aberv tura maior e alcança onde não 
alcançava, fica mais flexível.
Agora também já sabe que, para fazer a alegria da torcida, tem que ter agilidade para dar aquele “olé”!
Mas será que velocidade, agilidade e flexibilidade bastam como capacidades físicas para a práti-
ca esportiva e para nossas atividades diárias? vamos vvamos vv er!
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4 kg
imagine uma coisa que você queira muito! 
Agora, imagine que ela está dentro dessa caixa 
e que, para consegui-la, você vai ter que levan-
tar esses quatro quilos. Ah! imagine que você 
está aqui dentro deste Caderno também. Muito 
bem, para ajudá-lo nessa tarefa, vamos utilizar as 
capacidades físicas que você conhece. Realize os 
seguintes experimentos.
Experimento 1
lembre, você está aqui, dentro do Cader-
no. Tome uma distância de mais ou menos 
20 metros, saia correndo a toda velocidade 
em direção à caixa e só diminua a velocida-
de quando tiver ultrapassado a caixa em pelo 
menos dois metros. 
Agora diga: sua velocidade foi tamanha 
que você conseguiu provocar um vento sufi-
cientemente forte para deslocar a caixa? Claro 
que não, não é? 
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Experimento 2
Olhe bem para a caixa, faça pelo menos três alongamentos caprichados e fique pelo menos 30 
segundos em cada posição, pode ser até em cima da caixa. E então, a caixa saiu do lugar?
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Experimento 3
Chega de dar moleza para essa caixa. Encare-a!
Afaste-se um pouco e parta na direção da caixa. Quando estiver bem próximo dela, faça uma 
finta desconcertante, desloque-se rapidamente para a direita e para a esquerda. E então, a caixa saiu 
do lugar?
Muito bem, agora que você fez esses três experimentos imaginários, responda:
1. Qual a capacidade física que você utilizou no primeiro experimento imaginário?Qual a capacidade física que você utilizou no primeiro experimento imaginário?Q
2. E no segundo?
3. E no terceiro?
4. Que capacidadevocê deveria ter usado nos três experimentos? Se quiser uma ajuda, olhe as Que capacidade você deveria ter usado nos três experimentos? Se quiser uma ajuda, olhe as Q
definições das capacidades na seção “lição de casa” (a seguir).
Se você acertou a resposta, a caixa se abriu. 
dentro dela há uma folha que diz: esta caixa pesa apenas 300 gramas; tente levantar a caixa 30 
vezes. Agora responda: qual a capacidade que você utilizará para levantar a caixa 30 vezes?
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
PESQuiSA EM GRuPO
Recortem, de revistas ou jornais, imagens de pessoas realizando a capacidade física força em 
tarefas diárias: carregando compras, arrastando ou levantando objetos etc.; ou imagens de mani-
festações da Cultura de Movimento: luta, esporte, ginástica etc. Caso seja solicitado, levem essas 
imagens para a escola e justifiquem a classificação da capacidade física.
PESQuiSA individuAl
Serão propostos alguns testes em que você terá de correr. um deles será bem curtinho, mas 
você terá que correr a toda velocidade; no outro, você correrá um tempo maior, mas não será tão 
rápido, porque não conseguimos correr a toda velocidade por muito tempo, não é? Pois é, tanto para 
conseguir correr por mais tempo como para manter a velocidade por mais tempo, precisamos de re-
sistência. Anote na tabela a seguir os seus resultados. Quando os testes forem repetidos, confira se você 
melhorou, mas lembre: um teste motor compara você com você mesmo, e não com seus colegas.
Teste Resultado
velocidade
Resistência
Muita gente confunde pulso com punho. Punho é a articulação que une a mão ao ante-
braço, e pulso (no corpo humano) é o ritmo do seu coração. Quando medimos a frequência 
cardíaca, verificamos quantas vezes o coração bate em um minuto. Quando corremos, ele 
acelera, não é verdade? Agora que você sabe disso, diga: o relógio que você usa no antebraço 
é de pulso ou de punho?
 
Você sabia?
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
liçÃO dE CASA
1. Confira as definições das capacidades físicas:
•	 agilidade: é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção. Por 
exemplo, as fintas nos esportes coletivos e as coreografias na dança;
•		flexibilidade: é a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos 
alongamentos;
•		força: é a capacidade de vencer uma resistência por meio de ações musculares;
•		resistência: é a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade, sem 
fadiga, como na corrida de grandes distâncias, ou repetir um gesto muitas vezes;
•		velocidade: é a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma 
corrida de curta distância em alta velocidade.
Observe seus familiares em casa ou seus vizinhos e identifique, nas atividades diárias ou nos 
momentos de lazer, as capacidades físicas envolvidas. Exemplo:
Nome Parentesco Atividade Capacidade
Ana Mãe Varrer a casa Resistência
2. Agora responda: nas atividades que você observou, há predominância de alguma capacidade 
física? Qual?
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
Desafio!
você deve estar se perguntando: afinal, resistência é quando eu consigo correr ou 
andar durante um tempo longo, ou quando eu repito um movimento muitas vezes? 
As duas coisas! Quando andamos, chamamos de resistência aeróbia; quando corremos a 
toda velocidade, o nome dado é resistência anaeróbia; quando se repete um movimento 
muitas vezes, como agachar repetidamente, empurrar ou tracionar um objeto, chamamos 
de resistência muscular. Observe as imagens a seguir e marque um X nas que representam 
a resistência muscular:
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1. ( ) 2. ( )
3. ( ) 4. ( )
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Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
vOCÊ APREndEu?
Com base nas aulas e nas informações deste Caderno, responda às questões a seguir:
1. das diferentes atividades de resistência e força que você vivenciou, descreva aquela que você 
mais gostou de aprender, indique por que gostou mais dela e qual a capacidade predominante-
mente utilizada nessa atividade.
2. Cite dois exercícios de resistência muscular e especifique a região do corpo que está sendo 
trabalhada. Se preferir, desenhe ou cole as figuras dos exercícios no quadro.
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37
Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1
3. Cite duas atividades vivenciadas nas aulas de Educação Física em que você percebeu elevação da 
frequência cardíaca.
APREndEndO A APREndER
Meu pé, meu querido pé!
Quem se lembra dos coitadinhos que estão confinados 
nos sapatos, a não ser quando doem? Todos deveriam dar 
mais atenção a eles, pois são como o alicerce de uma casa. 
Sustentam todo o nosso corpo.
Entretanto, poucos são os que cuidam deles com carinho. 
Quando vamos à pedicure para fazer o pé, normalmente é por 
estética, e não por saúde. Quando compramos sapatos, geral-
mente saímos com o mais bonito ou o que está na moda, mas 
nem sempre com o mais confortável e mais adequado para a 
saúde dos pés. Muitos não sabem que o joanete (aquela saliên-
cia ao lado do dedão do pé) é adquirido por uso de calçados 
inadequados (bico fino, salto muito alto), por exemplo. As 
calosidades, aqueles dedos que parecem cinco garras, entre 
outros problemas, são resultado desses descuidos, que afetam 
nosso equilíbrio e a saúde dos pés. 
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Aí vão algumas dicas para você não perder a postura e escolher bem os seus sapatos! 
1. Saiba que o número que vem impresso no sapato pode corresponder a tamanhos di-
versos, dependendo do fabricante. Por isso, não se prenda exclusivamente ao núme-
ro, selecione o sapato pelo conforto que lhe confere. 
2. na medida do possível, compatibilize a forma do sapato com a do seu pé.
3. lembre-se de que o tamanho dos seus pés pode mudar à medida que você vai ficando 
mais velho.
4. não deixe de experimentar os dois sapatos, pois um pé, geralmente, é maior do que 
o outro. Compre o par que melhor se adapte ao pé de maior tamanho.
5. Compre sapatos no final do dia, quando os pés estão ligeiramente maiores.
6. Fique de pé enquanto experimenta os sapatos e verifique se existe espaço adequa-
do para o dedo maior.
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7. não compre sapatos que estejam apertados, esperando que eles se alarguem com o uso.
8. O calcanhar deve adaptar-se confortavelmente ao sapato, com o mínimo de movi-
mento entre ambos.
9. Caminhe com ossapatos para ter certeza de que estão confortáveis.
10. O sapato a ser usado deve ser apropriado para a atividade que queira realizar.
Fonte: instituto nacional de Traumatologia e Ortopedia (into). Os pés e os sapatos. 
disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/157pes_sapatos.html>. Acesso em: 22 maio 2013.
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Confira como os pés se acomodam nestes modelos de sapatos.
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CONCEPÇÃO E COORDENAÇÃO GERAL
NOVA EDIÇÃO 2014-2017
COORDENADORIA DE GESTÃO DA 
EDUCAÇÃO BÁSICA – CGEB
Coordenadora 
Maria Elizabete da Costa
Diretor do Departamento de Desenvolvimento 
Curricular de Gestão da Educação Básica 
João Freitas da Silva
Diretora do Centro de Ensino Fundamental 
dos Anos Finais, Ensino Médio e Educação 
Profissional – CEFAF 
Valéria Tarantello de Georgel
Coordenadora Geral do Programa São Paulo 
faz escola
Valéria Tarantello de Georgel
Coordenação Técnica 
Roberto Canossa 
Roberto Liberato 
Suely Cristina de Albuquerque Bomfim
EQUIPES CURRICULARES
Área de Linguagens 
Arte: Ana Cristina dos Santos Siqueira, Carlos 
Eduardo Povinha, Kátia Lucila Bueno e Roseli 
Ventrela.
Educação Física: Marcelo Ortega Amorim, Maria 
Elisa Kobs Zacarias, Mirna Leia Violin Brandt, 
Rosângela Aparecida de Paiva e Sergio Roberto 
Silveira.
Língua Estrangeira Moderna (Inglês e 
Espanhol): Ana Paula de Oliveira Lopes, Jucimeire 
de Souza Bispo, Marina Tsunokawa Shimabukuro, 
Neide Ferreira Gaspar e Sílvia Cristina Gomes 
Nogueira.
Língua Portuguesa e Literatura: Angela Maria 
Baltieri Souza, Claricia Akemi Eguti, Idê Moraes dos 
Santos, João Mário Santana, Kátia Regina Pessoa, 
Mara Lúcia David, Marcos Rodrigues Ferreira, Roseli 
Cordeiro Cardoso e Rozeli Frasca Bueno Alves.
Área de Matemática 
Matemática: Carlos Tadeu da Graça Barros, 
Ivan Castilho, João dos Santos, Otavio Yoshio 
Yamanaka, Rodrigo Soares de Sá, Rosana Jorge 
Monteiro, Sandra Maira Zen Zacarias e Vanderley 
Aparecido Cornatione. 
Área de Ciências da Natureza 
Biologia: Aparecida Kida Sanches, Elizabeth 
Reymi Rodrigues, Juliana Pavani de Paula Bueno e 
Rodrigo Ponce. 
Ciências: Eleuza Vania Maria Lagos Guazzelli, 
Gisele Nanini Mathias, Herbert Gomes da Silva e 
Maria da Graça de Jesus Mendes. 
Física: Carolina dos Santos Batista, Fábio 
Bresighello Beig, Renata Cristina de Andrade 
Oliveira e Tatiana Souza da Luz Stroeymeyte.
Química: Ana Joaquina Simões S. de Matos 
Carvalho, Jeronimo da Silva Barbosa Filho, João 
Batista Santos Junior e Natalina de Fátima Mateus.
Área de Ciências Humanas 
Filosofia: Emerson Costa, Tânia Gonçalves e 
Teônia de Abreu Ferreira.
Geografia: Andréia Cristina Barroso Cardoso, 
Débora Regina Aversan e Sérgio Luiz Damiati.
História: Cynthia Moreira Marcucci, Maria 
Margarete dos Santos e Walter Nicolas Otheguy 
Fernandez.
Sociologia: Alan Vitor Corrêa, Carlos Fernando de 
Almeida e Tony Shigueki Nakatani.
PROFESSORES COORDENADORES DO NÚCLEO 
PEDAGÓGICO
Área de Linguagens 
Educação Física: Ana Lucia Steidle, Eliana Cristine 
Budisk de Lima, Fabiana Oliveira da Silva, Isabel 
Cristina Albergoni, Karina Xavier, Katia Mendes 
e Silva, Liliane Renata Tank Gullo, Marcia Magali 
Rodrigues dos Santos, Mônica Antonia Cucatto da 
Silva, Patrícia Pinto Santiago, Regina Maria Lopes, 
Sandra Pereira Mendes, Sebastiana Gonçalves 
Ferreira Viscardi, Silvana Alves Muniz.
Língua Estrangeira Moderna (Inglês): Célia 
Regina Teixeira da Costa, Cleide Antunes Silva, 
Ednéa Boso, Edney Couto de Souza, Elana 
Simone Schiavo Caramano, Eliane Graciela 
dos Santos Santana, Elisabeth Pacheco Lomba 
Kozokoski, Fabiola Maciel Saldão, Isabel Cristina 
dos Santos Dias, Juliana Munhoz dos Santos, 
Kátia Vitorian Gellers, Lídia Maria Batista 
Bomfim, Lindomar Alves de Oliveira, Lúcia 
Aparecida Arantes, Mauro Celso de Souza, 
Neusa A. Abrunhosa Tápias, Patrícia Helena 
Passos, Renata Motta Chicoli Belchior, Renato 
José de Souza, Sandra Regina Teixeira Batista de 
Campos e Silmara Santade Masiero.
Língua Portuguesa: Andrea Righeto, Edilene 
Bachega R. Viveiros, Eliane Cristina Gonçalves 
Ramos, Graciana B. Ignacio Cunha, Letícia M. 
de Barros L. Viviani, Luciana de Paula Diniz, 
Márcia Regina Xavier Gardenal, Maria Cristina 
Cunha Riondet Costa, Maria José de Miranda 
Nascimento, Maria Márcia Zamprônio Pedroso, 
Patrícia Fernanda Morande Roveri, Ronaldo Cesar 
Alexandre Formici, Selma Rodrigues e 
Sílvia Regina Peres.
Área de Matemática 
Matemática: Carlos Alexandre Emídio, Clóvis 
Antonio de Lima, Delizabeth Evanir Malavazzi, 
Edinei Pereira de Sousa, Eduardo Granado Garcia, 
Evaristo Glória, Everaldo José Machado de Lima, 
Fabio Augusto Trevisan, Inês Chiarelli Dias, Ivan 
Castilho, José Maria Sales Júnior, Luciana Moraes 
Funada, Luciana Vanessa de Almeida Buranello, 
Mário José Pagotto, Paula Pereira Guanais, Regina 
Helena de Oliveira Rodrigues, Robson Rossi, 
Rodrigo Soares de Sá, Rosana Jorge Monteiro, 
Rosângela Teodoro Gonçalves, Roseli Soares 
Jacomini, Silvia Ignês Peruquetti Bortolatto e Zilda 
Meira de Aguiar Gomes. 
Área de Ciências da Natureza 
Biologia: Aureli Martins Sartori de Toledo, Evandro 
Rodrigues Vargas Silvério, Fernanda Rezende 
Pedroza, Regiani Braguim Chioderoli e Rosimara 
Santana da Silva Alves.
Ciências: Davi Andrade Pacheco, Franklin Julio 
de Melo, Liamara P. Rocha da Silva, Marceline 
de Lima, Paulo Garcez Fernandes, Paulo Roberto 
Orlandi Valdastri, Rosimeire da Cunha e Wilson 
Luís Prati. 
Física: Ana Claudia Cossini Martins, Ana Paula 
Vieira Costa, André Henrique Ghelfi Rufino, 
Cristiane Gislene Bezerra, Fabiana Hernandes 
M. Garcia, Leandro dos Reis Marques, Marcio 
Bortoletto Fessel, Marta Ferreira Mafra, Rafael 
Plana Simões e Rui Buosi. 
Química: Armenak Bolean, Cátia Lunardi, Cirila 
Tacconi, Daniel B. Nascimento, Elizandra C. S. 
Lopes, Gerson N. Silva, Idma A. C. Ferreira, Laura 
C. A. Xavier, Marcos Antônio Gimenes, Massuko 
S. Warigoda, Roza K. Morikawa, Sílvia H. M. 
Fernandes, Valdir P. Berti e Willian G. Jesus. 
Área de Ciências Humanas 
Filosofia: Álex Roberto Genelhu Soares, Anderson 
Gomes de Paiva, Anderson Luiz Pereira, Claudio 
Nitsch Medeiros e José Aparecido Vidal.
Geografia: Ana Helena Veneziani Vitor, Célio 
Batista da Silva, Edison Luiz Barbosa de Souza, 
Edivaldo Bezerra Viana, Elizete Buranello Perez, 
Márcio Luiz Verni, Milton Paulo dos Santos, 
Mônica Estevan, Regina Célia Batista, Rita de 
Cássia Araujo, Rosinei Aparecida Ribeiro Libório, 
Sandra Raquel Scassola Dias, Selma Marli Trivellato 
e Sonia Maria M. Romano.
História: Aparecida de Fátima dos Santos 
Pereira, Carla Flaitt Valentini, Claudia Elisabete 
Silva, Cristiane Gonçalves de Campos, Cristina 
de Lima Cardoso Leme, Ellen Claudia Cardoso 
Doretto, Ester Galesi Gryga, Karin Sant’Ana 
Kossling, Marcia Aparecida Ferrari Salgado de 
Barros, Mercia Albertina de Lima Camargo, 
Priscila Lourenço, Rogerio Sicchieri, Sandra Maria 
Fodra e Walter Garcia de Carvalho Vilas Boas. 
Sociologia: Anselmo Luis Fernandes Gonçalves, 
Celso Francisco do Ó, Lucila Conceição Pereira e 
Tânia Fetchir.
Apoio:
Fundação para o Desenvolvimentoda Educação 
- FDE
CTP, Impressão e acabamento
Escala Empresa de Comunicação Integrada Ltda.
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A Secretaria da Educação do Estado de São Paulo autoriza a reprodução do conteúdo do material de sua titularidade pelas demais secretarias de educação do país, desde que mantida a integri-
dade da obra e dos créditos, ressaltando que direitos autorais protegidos*deverão ser diretamente negociados com seus próprios titulares, sob pena de infração aos artigos da Lei nº- 9.610/98.
* Constituem “direitos autorais protegidos” todas e quaisquer obras de terceiros reproduzidas no material da SEE-SP que não estejam em domínio público nos termos do artigo 41 da Lei de 
Direitos Autorais.
* Nos Cadernos do Programa São Paulo faz escola são indicados sites para o aprofundamento de conhecimentos, como fonte de consulta dos conteúdos apresentados e como referências bibliográficas. 
Todos esses endereços eletrônicos foram checados. No entanto, como a internet é um meio dinâmico e sujeito a mudanças, a Secretaria da Educação do Estado de São Paulo não garante que os sites 
indicados permaneçam acessíveis ou inalterados.
* Os mapas reproduzidos no material são de autoria de terceiros e mantêm as características dos originais, no que diz respeito à grafia adotada e à inclusão e composição dos elementos cartográficos 
(escala, legenda e rosa dos ventos).
Ciências Humanas 
Coordenador de área: Paulo Miceli. 
Filosofia: Paulo Miceli, Luiza Christov, Adilton Luís 
Martins e Renê José Trentin Silveira. 
Geografia: Angela Corrêa da Silva, Jaime Tadeu Oliva, 
Raul Borges Guimarães, Regina Araujo e Sérgio Adas.
História: Paulo Miceli, Diego López Silva, 
Glaydson José da Silva, Mônica Lungov Bugelli e 
Raquel dos Santos Funari.
Sociologia: Heloisa Helena Teixeira de Souza Martins, 
Marcelo Santos Masset Lacombe, Melissa de Mattos 
Pimenta e Stella Christina Schrijnemaekers.
Ciências da Natureza 
Coordenador de área: Luis Carlos de Menezes. 
Biologia: Ghisleine Trigo Silveira, Fabíola Bovo 
Mendonça, Felipe Bandoni de Oliveira, Lucilene 
Aparecida Esperante Limp, Maria Augusta 
Querubim Rodrigues Pereira, Olga Aguilar Santana, 
Paulo Roberto da Cunha, Rodrigo Venturoso 
Mendes da Silveira e Solange Soares de Camargo.
Ciências: Ghisleine Trigo Silveira, Cristina Leite, 
João Carlos Miguel Tomaz Micheletti Neto, 
Julio Cézar Foschini Lisbôa, Lucilene Aparecida 
Esperante Limp, Maíra Batistoni e Silva, Maria 
Augusta Querubim Rodrigues Pereira, Paulo 
Rogério Miranda Correia, Renata Alves Ribeiro, 
Ricardo Rechi Aguiar, Rosana dos Santos Jordão, 
Simone Jaconetti Ydi e Yassuko Hosoume.
Física: Luis Carlos de Menezes, Estevam Rouxinol, 
Guilherme Brockington, Ivã Gurgel, Luís Paulo 
de Carvalho Piassi, Marcelo de Carvalho Bonetti, 
Maurício Pietrocola Pinto de Oliveira, Maxwell 
Roger da Purificação Siqueira, Sonia Salem e 
Yassuko Hosoume. 
Química: Maria Eunice Ribeiro Marcondes, Denilse 
Morais Zambom, Fabio Luiz de Souza, Hebe 
Ribeiro da Cruz Peixoto, Isis Valença de Sousa 
Santos, Luciane Hiromi Akahoshi, Maria Fernanda 
Penteado Lamas e Yvone Mussa Esperidião.
Caderno do Gestor 
Lino de Macedo, Maria Eliza Fini e Zuleika de 
Felice Murrie.
GESTÃO DO PROCESSO DE PRODUÇÃO 
EDITORIAL 2014-2017
FUNDAÇÃO CARLOS ALBERTO VANZOLINI
Presidente da Diretoria Executiva 
Antonio Rafael Namur Muscat
Vice-presidente da Diretoria Executiva 
Alberto Wunderler Ramos
GESTÃO DE TECNOLOGIAS APLICADAS 
À EDUCAÇÃO
Direção da Área 
Guilherme Ary Plonski
Coordenação Executiva do Projeto 
Angela Sprenger e Beatriz Scavazza
Gestão Editorial 
Denise Blanes
Equipe de Produção
Editorial: Amarilis L. Maciel, Angélica dos Santos 
Angelo, Bóris Fatigati da Silva, Bruno Reis, Carina 
Carvalho, Carla Fernanda Nascimento, Carolina 
H. Mestriner, Carolina Pedro Soares, Cíntia Leitão, 
Eloiza Lopes, Érika Domingues do Nascimento, 
Flávia Medeiros, Gisele Manoel, Jean Xavier, 
Karinna Alessandra Carvalho Taddeo, Leandro 
Calbente Câmara, Leslie Sandes, Mainã Greeb 
Vicente, Marina Murphy, Michelangelo Russo, 
Natália S. Moreira, Olivia Frade Zambone, Paula 
Felix Palma, Priscila Risso, Regiane Monteiro 
Pimentel Barboza, Rodolfo Marinho, Stella 
Assumpção Mendes Mesquita, Tatiana F. Souza e 
Tiago Jonas de Almeida.
Direitos autorais e iconografia: Beatriz Fonseca 
Micsik, Érica Marques, José Carlos Augusto, Juliana 
Prado da Silva, Marcus Ecclissi, Maria Aparecida 
Acunzo Forli, Maria Magalhães de Alencastro e 
Vanessa Leite Rios.
Edição e Produção editorial: R2 Editorial, Jairo Souza 
Design Gráfico e Occy Design (projeto gráfico).
CONCEPÇÃO DO PROGRAMA E ELABORAÇÃO DOS 
CONTEÚDOS ORIGINAIS
COORDENAÇÃO DO DESENVOLVIMENTO 
DOS CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS DOS 
CADERNOS DOS PROFESSORES E DOS 
CADERNOS DOS ALUNOS 
Ghisleine Trigo Silveira
CONCEPÇÃO 
Guiomar Namo de Mello, Lino de Macedo, 
Luis Carlos de Menezes, Maria Inês Fini 
(coordenadora) e Ruy Berger (em memória).
AUTORES
Linguagens 
Coordenador de área: Alice Vieira. 
Arte: Gisa Picosque, Mirian Celeste Martins, 
Geraldo de Oliveira Suzigan, Jéssica Mami 
Makino e Sayonara Pereira.
Educação Física: Adalberto dos Santos Souza, 
Carla de Meira Leite, Jocimar Daolio, Luciana 
Venâncio, Luiz Sanches Neto, Mauro Betti, 
Renata Elsa Stark e Sérgio Roberto Silveira.
LEM – Inglês: Adriana Ranelli Weigel Borges, 
Alzira da Silva Shimoura, Lívia de Araújo Donnini 
Rodrigues, Priscila Mayumi Hayama e Sueli Salles 
Fidalgo.
LEM – Espanhol: Ana Maria López Ramírez, Isabel 
Gretel María Eres Fernández, Ivan Rodrigues 
Martin, Margareth dos Santos e Neide T. Maia 
González.
Língua Portuguesa: Alice Vieira, Débora Mallet 
Pezarim de Angelo, Eliane Aparecida de Aguiar, 
José Luís Marques López Landeira e João 
Henrique Nogueira Mateos.
Matemática 
Coordenador de área: Nílson José Machado. 
Matemática: Nílson José Machado, Carlos 
Eduardo de Souza Campos Granja, José Luiz 
Pastore Mello, Roberto Perides Moisés, Rogério 
Ferreira da Fonseca, Ruy César Pietropaolo e 
Walter Spinelli.
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5a SÉRIE 6oANO
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS 
Caderno do Aluno
Volume 1
EDUCAÇÃO
FÍSICA
Linguagens
5 SERIE 6ANO_EDFIS_CAA.indd 1 11/6/13 8:25 AM