PLANOS E EIXOS

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Posição Anatômica
� Posição ereta, em pé, 
com o olhar para o 
horizonte e a linha do 
queixo em paralelo à 
linha do solo. Os braços 
pendentes, mãos 
espalmadas, dedos 
unidos e palmas voltadas 
para frente. Os pés 
também unidos e 
pendentes. Como na 
figura ao lado.
Termos relacionados a movimento
� Flexão - Corresponde a um movimento angular que 
aproxima duas partes de uma articulação. Resulta em 
diminuição do ângulo entre o segmento que se 
desloca e o que permanece fixo;
� Extensão - Corresponde a um movimento angular 
que afasta as partes de uma articulação. Resulta em 
aumento do ângulo entre o segmento que se desloca 
e o que permanece fixo;
� Abdução - Um movimento de afastamento do braço 
ou da perna em relação ao corpo, ou seja , é um 
movimento em direção oposta ao plano sagital 
mediano;
� Adução - Um movimento de braço ou de perna em 
direção ao corpo, movimentar em direção a uma 
linha central ou medial, ou seja , é um movimento 
em direção ao plano sagital mediano;
� Supinação - Um movimento de rotação lateral da 
mão e antebraço para a posição anatômica;
� Pronação - Uma movimento de rotação medial da 
mão e antebraço para a posição oposta à anatômica;
� Eversão - Um movimento lateral da região plantar, 
ou seja, se afasta do plano sagital mediano;
� Inversão - Um movimento medial da região 
plantar, ou seja, se aproxima do plano sagital 
mediano.
Planos e Eixos
Planos
Plano Mediano: plano vertical que passa 
longitudinalmente através do corpo, 
dividindo-o em metades direita e esquerda.
Planos Sagitais: são planos verticais que 
passam através do corpo, paralelos ao 
plano mediano;
Planos
Planos Frontais (Coronais): são planos 
verticais que passam através do corpo em 
ângulos retos com o plano mediano, 
dividindo-o em partes anterior (frente) e 
posterior (de trás);
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Planos
Planos Transversos (Horizontais): são 
planos que passam através do corpo em 
ângulos retos com os planos coronais e 
mediano. Divide o corpo em partes 
superior e inferior.
Planos
Planos Tangenciais
� Suponhamos que o indivíduo, em 
posição anatômica, esteja dentro 
de um caixão de vidro. As seis 
paredes que constituem o caixão 
representariam os planos 
tangenciais: 
� Plano Superior: seria a parede que 
está por cima da cabeça 
� Plano Inferior: é o que se situa por 
baixo dos pés.
� Plano Anterior: é o plano que passa 
pela frente do corpo. 
� Plano Posterior: é o que formaria o 
fundo do caixão, ou seja atrás das 
costas. 
� Planos Laterais: são as duas 
paredes laterais, que limitam os 
membros (superiores e inferiores), 
do lado direito e esquerdo.
Eixos
Eixos
Eixo transversal: propicia os movimentos 
de Flexão e Extensão
Eixos
Eixo Sagital: propicia os movimentos de 
Adução e Abdução.
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Eixos
Eixo Longitudinal: propicia os movimentos 
de rotações, supinação e pronação.
Eixos
(A) Eixo Antero-posterior ou Sagital:
plano Frontal ou Coronal
(B) Eixo Longitudinal:
plano Transverso ou Horizontal
(C) Eixo Transverso:
plano Sagital ou Mediano
Termos de relação
� Medial - Em direção ao centro, ou em 
direção ao plano mediano ou linha média. 
Exemplo: a face medial do braço é a mais 
próxima do plano mediano.
� Lateral - É o oposto de medial. Exemplo: Na 
posição anatômica, o polegar esta na face 
lateral da mão.
� Proximal -Parte mais próxima do tronco, a 
origem ou o início daquele membro. 
Exemplo: o cotovelo é proximal ao punho.
� Distal - Distante da origem ou distante do 
tronco. Exemplo: O punho é distal ao 
cotovelo.
� Cefálico ou superior - Em direção a 
cabeça. Um ângulo cefálico é um ângulo em 
direção a cabeça.
� Caudal ou inferior - Distante da cabeça, 
em direção aos pés.
� Superior – próximo da cabeça.
� Inferior – afastado da cabeça.
� Anterior - porção frontal do corpo.
� Posterior - porção posterior do corpo.
� Superficial - na superfície do corpo.
� Profundo - interno ao corpo
AÇÃO NOS PLANOS E EIXOS
Ação Ação DefiniçãoDefinição
Flexão Diminui o ângulo articular
Extensão Aumenta o ângulo articular
Hiper extensão Movimento que excede a posição anatômica
Dorsi flexão Movimento dos dedos do pé em direção à 
canela
Flexão plantar Movimento dos dedos do pé em direção à 
planta do pé
Anteversão Projeção da pelve para frente
Retroversão Projeção da pelve para trás
� Ação � Plano Sagital / Eixo Transverso
AÇÃO NOS PLANOS E EIXOS
� Ação � Plano Frontal / Eixo Ântero-Posterior
Ação Definição 
Abdução Membro se afasta da linha média do corpo
Adução Membro se aproxima da linha média do corpo
Flexão lateral Lateralização ou inclinação lateral do tronco
Elevação Elevação da cintura escapular (no desenvolvimento a 
escápula gira em torno do eixo)
Depressão Abaixamento da cintura escapular
Obliqüidade ou 
Inclinação lateral dir/esq
Elevação de um dos lados da pelve.
Inversão Rotação interna da região plantar
Eversão Rotação externa da região plantar
Desvio ulnar Rotação da mão na direção da ulna
Desvio radial Rotação da mão na direção do rádio
AÇÃO NOS PLANOS E EIXOS
� Ação � Plano Transverso / Eixo Longitudinal
Ação Definição
Rotação Interna ou medial 
Rotação Externa ou lateral
Rotação em direção à linha 
média do corpo
Rotação afastando da linha 
média do corpo
Inversão Rotação medial (pé para 
dentro)
Eversao Rotação lateral (pé para fora)
Pronação Rotação medial (rotação do 
antebraço)
Supinação Rotação Lateral (rotação do 
antebraço)
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Exercício
Segmento Ação artic Plano Eixo
Cabeça Rotação 
lateral direita
Axis/atlas Trans Long
Braço 
direito
Abdução Ombro Front Sagit
Antebraço
direito
Pronação Cotovelo Trans Long
Polegar 
direito
Adução 
horizontal
Polegar Trans Long
Braço 
esquerdo
Abdução Ombro Front Sagit
Braço 
esquerdo
Rotação 
lateral
Ombro Trans Long
Antebraço 
esquerdo
Flexão Cotovelo Sagit Trans
Antebraço 
esquerdo 
Supinação Cotovelo Trans Longi
Exercício
Segmento Ação Artic. Plano Eixo
Tronco Flexão 
lateral 
esquerda
coluna Front Sagit
Coxa
direita
Abdução quadril Front Sagit
Coxa
direita
Rotação
lateral
quadril Trans Long
Pé direito Flexão 
plantar
tornozelo Sagit Trans
Coxa 
esquerda
Rotação 
lateral
quadril Trans Long
Coxa 
esquerda
Flexão Quadril Sagit Trans
Perna 
esquerda
Flexão Joelho Sagit Trans
Pé
esquerdo
Flexão 
plantar
Tornozelo Sagit Trans
D O G R E G O :
GONIA = Â N G U L O
METRON = M E D I D A
GONIOMETRIA
É uma aplicação do sistema de coordenadas a uma articulação para
medir os graus de movimento presentes em cada plano de uma articulação
O Goniômetro, é um transferidor com dois braços articulados na origem. 
DescriçãoDescrição VisualizaçãoVisualização
� Deve ser colocado 
paralelo aos dois 
segmentos corporais a 
serem medidos, com o 
seu eixo superposto ao 
eixo da articulação.
� Existem dois sistemas de 
registro: 
� Oo como ponto de referência 
para a posição anatômica
� 180º como ponto de 
referência
GONIOMETRIA
Amplitudes de 
movimentação 
angular
Ombro
Cotovelo
Antebraço
Punho
Quadril
Joelho
Tornozelo
� Flexão: 0º a 180º (150º a 180º)
� Extensão: 0º
� Hiperextensão: 0º a 45º (40º a 60º)
� Abdução: 0º a 180º (150º a 180º)
� Rotação interna: 0º a 90º (70º a 90º) 
� Rotação externa: 0º a 90º (80º a 90º) 
Amplitudes de 
movimentação 
angular
Ombro
Cotovelo
Antebraço
Punho
Quadril
Joelho
Tornozelo
� Flexão: 0º a 145º (120º a 160º)
� Extensão: 0º
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Amplitudes de 
movimentação 
angular
Ombro
Cotovelo
Antebraço
Punho
Quadril
Joelho
Tornozelo
� Supinação a partirda posição 
intermediária: 0º a 90º (80º a 90º) 
� Pronação a partir da posição 
intermediária: 0º a 80º (70º a 80º) 
Amplitudes de 
movimentação 
angular
Ombro
Cotovelo
Antebraço
Punho
Quadril
Joelho
Tornozelo
� Flexão: 0º a 90º (75º a 90º)
� Extensão: 0º a 70º (65º a 70º)
� Abdução radial: 0º a 20º (15º a 25º)
� Abdução ulnar: 0º a 30º (25º a 40º)
Amplitudes de 
movimentação 
angular
Ombro
Cotovelo
Antebraço
Punho
Quadril
Joelho
Tornozelo
� Flexão: 0º a 120º (110º a 125º)
� Hiperextensão: 0º a 10º (0º a 30º)
� Abdução: 0º a 45º (40º a 55º) 
� Adução: 0º (30º a 40º cruzando a 
linha mediana)
� Rotação externa: 0º a 45º (40º a 50º) 
� Rotação interna: 0º a 35º (30º a 45º) 
Amplitudes de 
movimentação 
angular
Ombro
Cotovelo
Antebraço
Punho
Quadril
Joelho
Tornozelo
� Flexão: 0º a 120º (120º a 160º)
� Extensão: 0º
Amplitudes de 
movimentação 
angular
Ombro
Cotovelo
Antebraço
Punho
Quadril
Joelho
Tornozelo
� Neutro com o pé em ângulo reto com 
o joelho fletido.
� Flexão plantar: 0º a 45º (40º a 50º)
� Dorsiflexão: 0º a 15º (10º a 20º )
CADEIAS CINEMÁTICAS
� A combinação de várias articulações unindo 
segmentos sucessivos leva o nome de Cadeia 
cinemática.
� Aberta:
� O segmento distal da cadeia move-se no espaço , e os 
segmentos podem mover-se independentemente ou nada 
absolutamente.
� Fechada: 
� O segmento distal está fixo e as partes proximais movem-se, 
exige que todos os segmentos se movam. 
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CADEIAS CINEMÁTICAS FECHADAS
O segmento mais distal está fixo e o proximal move-se. 
Ex.: tríceps no banco, levantar-se de uma cadeira, 
elevação na barra.
CADEIAS CINEMÁTICAS ABERTAS
O segmento proximal está fixo e o distal move-se. 
Ex.: tríceps coice, Extensão do quadril+joelho com 
caneleira, ´ Arnold Press´.
Graus de Liberdade
� As articulações são 
classificadas de acordo 
com o número de planos 
nos quais os seus 
segmentos movem-se ou 
o número de eixos 
primários que elas 
possuem.
TranslaçãoTranslação
� O movimento de todas 
as partes de um corpo 
movem-se na mesma 
direção com igual 
velocidade. Pode ser 
em linha reta (linear) 
ou seguir uma curva 
(curvilinear).
Movimentos de translação e rotação
RotaçãoRotação
� Os 
movimentos 
ocorrem em 
torno de um 
eixo ou 
ponto pivô
Movimentos de translação e rotação O salto duplo twist carpado por Daiane do Santos
O volume do espaço em que ela se 
movimentou foi calibrado para 
reconstrução tri-dimensional do 
movimento a partir das imagens bi-
dimensionais das câmeras
foram colocadas pequenas marcas refletivas sobre 
pontos específicos do corpo da Daiane para 
posteriormente cada um desses pontos de cada 
quadro de cada vídeo serem digitalizados no 
computador. Desta forma, uma representação fiel 
do movimento da Daiane é gerada no computador 
para analisar o movimento.