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Simbiótico com bifidobacterium Curcumina Pqq (tem que ser em altas doses) Magnésio l-treonato l-teanina (aumenta serotonina) bioperina bacoppa coq10 injetavel, pq a oral a biodisponibilidade é só 2%. Caso não consiga, usar ubiquinol oral, pois a biodisponibilidade desse é maior que os 2% da ubiquinona. Ou idebenona (aumenta serotonina) Injeção da forma ativa de vitb12 e de d3 Polivitamínico/mineral completo com os minerais e vitaminas na forma mais funcional PILARES A SEREM CONSIDERADOS: Aumento da biogênese mitocondrial e da produção do atp mitocondrial (pqq+idebenona) Melhora da densidade sináptica (magnésio l-treonato) Melhora da arborização dendrítica (bacopa) Melhora na mielinização axonal (b12 na forma ativa que ultrapassa a barreira hematoliquórica) Melhora da absorção destes compostos Matéria prima para a construção neuronal Melhora da inflamação Cuidado hormonal (endócrino) Considerar: Metilação, oxidação, inflamação, glicação
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