Introdução a Cinesiologia!

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Introdução à Cinesiologia
Maiara Lanna Bacelar
“O estudo dos princípios da mecânica e da anatomia do movimento humano.”
Biomecânica: afeta o movimento humano
O que é Cinesiologia?
Posição anatômica: movimentos angulares na posição estática
Postura ereta
Olhos fixos no horizonte
Calcanhares aproximados
Pés rodados para lateral
Palmas voltadas para frente
Regiões anatômicas
Anterior: superfície frontal
Posterior: superfície dorsal
Superior: mais próximo da cabeça
Inferior: mais próximo dos pés
Medial: mais próximo da linha média 
Lateral: afastado da linha média
Localização de estruturas
Ventral: relativo a superfície abdominal
Dorsal: superfície posterior
Cranial/cefálico: em direção à cabeça
Caudal: em direção à base da coluna
Flexão: movimento para frente
Extensão: movimento para trás 
Flexão lateral: movimento para E ou D
Tronco 
Proximal: mais próximo do tronco
Distal: afastado do tronco
Superfície flexora: anterior no MS e posterior no MI
Superfície extensora: posterior do MS e anterior do MI
Membros 
Superfície palmar: anterior da mão
Dorso: posterior da mão e superior do pé
Superfície plantar: inferior do pé
Mãos e pés
Homolateral: estrutura relativa a outra localizada no mesmo lado do corpo
Contralateral: estrutura relativa a outra localizada no lado oposto do corpo
Descrever posicionamento
O movimento ocorre dentro de um plano imaginário
O plano se projeta em torno de um eixo
O eixo é o ponto central da articulação
Planos e eixos anatômicos
Divide o corpo em parte esquerda e direita
Movimentos em direção ântero-posterior
Movimento gira em torno de um eixo horizontal 
Flexão e extensão
Plano sagital
Divide o corpo em ventral e dorsal
Movimentos ocorrem em torno do eixo sagital
Movimento lateral
Plano frontal ou coronal
Divide o corpo em superior e inferior
Movimento ocorre em torno do eixo longitudinal
Movimentos rotacionais
Plano transversal
Flexão: diminuição no ângulo da articulação
Extensão: aumento no ângulo da articulação
Movimento das articulações
Inclinação lateral: flexão no sentido lateral
Tornozelo
Rotação 
Pronação / supinação
Adução / abdução
Desvio radial / ulnar 
Protração / retração
Inversão / eversão