Resumo de Handebol Av1

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O método Global é aquele sistema de ensino do desporto onde o professor apresenta o handebol como o mesmo é praticado normalmente, num todo. 
Ou seja, nesse método, o aluno convive com todos os mecanismos do desporto desde o primeiro contato.
Neste modelo é permitido ao aluno “jogar” handebol desde o início da aprendizagem do desporto, executando passes, dribles, arremessos. É claro que com uma série de limitações referentes à performance, cumprimento e conhecimento das regras e outros muitos limitantes.
Este é, sem dúvida, o sistema preferido pelos alunos, visto que a motivação para a prática do Handebol é acrescentada e/ou mantida ao longo dos treinamentos quando o aluno pratica a todo o instante o desporto, sem fracionamento ou interrupções, é; pois, um sistema de aprendizagem mais próximo do espontâneo.
Como fatores limitantes pode-se citar o fato de não ser necessário um professor com bom nível de conhecimento para aplicar este modelo de treinamento – que é o mais fácil de ser aplicado na aula. 
Também o fato de que não há grande progresso em termos de ganho de qualidade de desempenho da equipe.
No método Parcial do Handebol, o professor fará uso de inúmeros exercícios educativos que serão apresentados aos alunos separadamente até a aquisição de determinado gesto motor. 
Por fim, o professor irá unir todos estes ensinamentos que se deram de forma fraciona, ao longo dos treinamentos, e irá transformá-los em gesto efetivo do desporto – passe, arremesso, defesa.
Ou seja, neste método os alunos adquirem os gestos motores e o conhecimento do jogo em si totalmente em separado, desarticulados entre si.
Este tipo de método tem como principais pontos negativos o fato de se apresentar muitas vezes desmotivante para os alunos – pois os mesmos não “jogam” handebol, apenas realizam repetidamente o treinamento de gestos motores que compõem o desporto.
Porém, como pontos fortes, este sistema apresenta o fato de permitir que sejam feitas correções com muita facilidade, além de ser possível ensinar os fundamentos de forma bem profunda, tornando o aprendizado consistente e permanente.
No método Misto há um equilíbrio entre os dois métodos de ensino do Handebol citados anteriormente, pois o professor inicialmente apresenta aos seus alunos o desporto e, depois do primeiro contato ele trabalha isoladamente alguns aspectos do jogo mais aprofundada mente, através de exercícios educativos, de acordo com as dificuldades apresentadas por seus alunos.
No método misto há a vantagem, dentre outras, de o professor poder observar os erros que ocorrem na execução dos gestos motores durante o jogo propriamente dito e corrigi-los naquele mesmo instante. Após a correção ainda poderá observar qual o nível de melhora houve nessa ação de correção e na execução final do gesto e do jogo em si de cada aluno.
Como desvantagem desse método, pode-se citar o fato de que não é nem treinamento composto por jogo e nem treinamento composto por educativos. Na verdade, esse tipo de treinamento muitas vezes frustra e desmotiva os alunos por não permitir que os praticantes entendam a dinâmica do treinamento.
Táticas defensivas
No Handebol são usadas algumas táticas defensivas. O sistema mais usado é o 6×0, que se caracteriza com 6 jogadores defensivos posicionados na linha dos 6 metros.
Não existem categorias e idades para se utilizar cada tipo de defesa. Onde isso irá depender da postura tática do defensor e da postura da equipa adversária.
É comum as equipes de alto nível técnico realizarem uma variação de formações de defesa durante o mesmo jogo, com o intuito de confundir a equipe adversária. Conheça outras táticas defensivas:
5×1: 5 jogadores na primeira linha de defesa, e 1 jogador na segunda linha, chamado de Bico, ele é o responsável por tentar impedir passes contra sua baliza.
4×2: 4 jogadores na primeira linha e 2 jogadores na segunda linha. É pouco usado por dar mais chances de mobilidades para os pivôs e ponteiros.
3x2x1: 3 jogadores na primeira linha, 2 jogadores na segunda linha e 1 jogador na terceira linha. Facilita a ligação para o contra-ataque.
5+1: 5 jogadores na primeira linha e 1 jogador faz a marcação individual no jogador adversário que mais se destaca.
4+2: 4 jogadores na primeira linha e 2 jogadores fazendo marcação individual.
Dimensões do campo
As linhas laterais e as linhas de fundo limitam a quadra. A linha de 4 metros limita a atuação do goleiro durante as cobranças de tiros de 7 metros. A linha de 6 metros é a área determinada para o goleiro. A linha de 7 metros ordena a posição de um tiro de 7 metros. A linha de 9 metros é usada para a cobrança de faltas, além de permitir a formação de barreiras da equipe adversária.
Lançamento da lateral
O lançamento da lateral acontece desde que a bola tenha passado totalmente a linha lateral. Ao cobrar a falta, o jogador deve manter um pé sobre a linha lateral e o outro fora da quadra.
Tiro de meta
O tiro de meta ocorre quando, antes de passar a linha de fundo, a bola tenha sido tocada por um jogador da equipe atacante ou pelo goleiro, estando este na área de gol.
A cobrança deve ser feita dentro da área do goleiro, onde somente ele pode inserir a bola em jogo.
 Canto
O lance de escanteio é realizado quando a bola é tocada pela equipe defensora e a mesma ultrapasse a linha de fundo. O goleiro não pode ter tocado na bola.
O lance de canto acontece no ponto de interseção da linha de fundo e a linha lateral, do mesmo lado onde a bola saiu.
Tiro livre
Acontece o tiro livre quando ocorre a entrada ou saída irregular de um jogador. Pode ser provocado por faltas, mau comportamento, execução ou conduta irregular.
Tiro de 7 metros
Este lance é ordenado quando é cometido uma falta grave ao adversário. No momento da cobrança, a equipe da defesa e ataque devem ficar atrás da linha de 9 metros. O jogador que cobrar a falta deve manter um pé fixo na linha de 7 metros, não podendo invadir ou mover este pé.
Trajetória da bola
Alta: são as bolas arremessadas acima da linha do ombro do goleiro.
 Intermédia: são as bolas arremessadas à altura do quadril do goleiro.
 Baixa: são as bolas arremessadas abaixo da linha do quadril do goleiro. 
Posição básica
É a posição ideal que deve adotar o goleiro para a intervenção oportuna com rapidez e segurança, a partir do momento que é solicitado para a defesa. 
CABEÇA: erguida, observando e acompanhando a trajetória da bola.
TRONCO: com ligeira inclinação à frente em posição cômoda, ou natural. 
Mãos: abertas, espalmadas e voltadas para frente. 
Pernas: com abertura lateral, ligeiramente flexionada em posição simétrica. 
Braço/antebraço: a posição básica do goleiro no que diz respeito ao braço/antebraço, pode ser descrita de quatro formas diferentes:
Defesa em X e em Y 
Dentre os diversos tipos de defesas existentes, citamos as mais praticadas pelos goleiros de handebol:
· Defesa em Y: Goleiro mantém uma perna de apoio no solo e lança a outra perna junto aos braços, na direção da bola. · 
Defesa em X: Salto com os dois pés juntos, afastando as pernas no ar e fazendo o mesmo com o braço. É utilizada em lances onde o atacante está sozinho contra o goleiro. 
· Defesa Meia Altura: Salto lateral com a perna, lançando os braços em direção a bola. ·
 Defesa Abaixo: Pode ser feita com as pernas afastadas, flexionando o joelho e posicionando uma das mãos ao lado da perna e a outra mão por entre as pernas e também pode ser realizada flexionando o tronco e juntando as pernas rapidamente, com os braços estendidos ao longo das pernas evitando com que a bola passe por entre as pernas.
 
Sistema Tático:
É a forma de dispor (posicionar) os jogadores em quadra, podendo ser no ataque ou na defesa. A maneira pela qual são postos em ação os sistemas adotados em um jogo, tanto na defesa como no ataque, com a intenção de superar o adversário.
Tipos de Defesa:
**Individual: pode ser em toda a quadra, meia quadra ou próxima aos nove metros.
**Zona: Cada jogador defende em um determinado espaço. Mista(combinado: é a fusão da defesa individual com a defesa mista.
Respeitando-se uma disposição gráfica e linear, observe:
Tipos de Marcação
No Handebol existem 6 tipos de marcações com a bola, são eles:
Marcação de observação, em que o atleta precisa estar sempre atento à movimentação do adversário o qual ele deverá marcar, observando e seguindo seus movimentos em relação à bola. 
A marcação cerrada é aquela onde o atleta se aproxima do jogador adversário o qual está marcando, sempre de forma segura e direta, na intenção de fazê-lo perder a posse de bola ou não realizar o passe de forma correta. 
A marcação de interceptação
Essa marcação é aquela onde o jogador de defesa fica posicionado exatamente entre o atacante adversário que está com a posse de bola e a trajetória da bola em direção a outro jogador adversário.
Na marcação Individual cada jogador da equipe de defesa possui um jogador da equipe adversária o qual ele deverá marcar o tempo todo, desprezando a questão de posicionamento, importando tão somente o jogador pré-definido a ser marcado por cada membro da equipe.
Com relação à marcação individual, cabe ressaltar que a mesma deve ser utilizada nas seguintes situações: 
• Quando se joga contra equipes tecnicamente inferiores;
• Quando se joga contra equipes fisicamente inferiores;
• Quando se joga contra equipes técnicas e fisicamente inferiores;
• Quando nossa equipe encontra-se com número maior de jogadores em quadra;
Neste tipo de marcação, cada um dos jogadores da defesa é incumbido de defender determinada área da quadra – zona. E, na ocupação dessa determinada área, cada jogador deverá impedir que o adversário receba e/ou passe a bola para seus companheiros de equipe.
A marcação Mista ou Combinada é aquela que se utiliza da individual e por zona, no mesmo jogo.
Esta modificação no sistema de marcação – do individual para o por zona – se dá de acordo com a necessidade do momento do jogo, ou seja, depende do tipo de jogo que o adversário está fazendo uso.
A cada vez que o adversário variar sua formação e sistema de jogo, a defesa adotará uma marcação diferenciada apropriada para o sistema de ataque da equipe adversária.
SISTEMAS TÁTICOS DO HANDEBOL
                                                               SISTEMA
  É a forma de dispor – posicionar – os jogadores em quadra, podendo ser durante uma ação ofensiva (sistema ofensivo) ou durante uma ação defensiva (sistema defensivo), tendo como referência as marcações da área de 6 metros ou, ainda, a linha pontilhada de 9 metros.
  Logo, o sistema representa a adequação dos jogadores em quadra, para que os mesmos ocupem de maneira mais racional e homogênea todos os espaços, tanto defensivamente quanto ofensivamente.
  Cada equipe possui um sistema de jogo previamente definido que não varia, pois o que se variam são os esquemas, as táticas dentro do sistema.
                                                               TÁTICA
  É a maneira pela qual são postos em ação os sistemas adotados em um jogo em função das necessidades existentes durante a partida.
  As necessidades podem ser, por exemplo: a condição física da equipe, a característica individual de cada atleta e seu potencial técnico, a condição da equipe adversária, a quadra, as condições da partida, etc.
                                                           POSIÇÃO DOS JOGADORES
 GOLEIRO > Defende o gol de uma determinada Equipe. É o único que tem acesso livre à área defensiva. Pode, entre outras coisas, defender a bola com os pés e sair da área sem o domínio da bola. Ao defender um arremesso ou conseguir um tiro livre, o goleiro deve ter habilidade e raciocínio rápido para observar se algum jogador encontra-se em posição para o contra-ataque, executando um lançamento rápido e preciso.
 ARMADOR > É o cérebro do time no ataque. Este jogador está no centro do ataque e comanda o curso e o tempo do mesmo. Geralmente é o mais experiente jogador do time, devendo saber arremessar com força e ter um grande repertório de passes. Deve possuir grande visão de jogo para se adaptar às mudanças na defesa adversária. Então, força, concentração, tempo de jogo e passes certos são o que destacam um bom armador.
 MEIAS (ESQUERDO E DIREITO) > O “combustível” do time no ataque. Os meias possuem os mais fortes arremessos e são os mais altos jogadores do time. Costumam ser os mais perigosos durante o ataque, por conta de seus arremessos ou passes precisos. Posicionam-se entre os pontas e o armador, sendo fundamentais no engajamento.
 OS DOIS PONTAS (ESQUERDA E DIREITA) > Normalmente, iniciam as jogadas de ataque. São velozes, ágeis e possuem a capacidade de arremessar em ângulos fechados. O destaque no arremesso não é a força, mas a habilidade e a precisão, podendo mudar o destino da bola apenas momentos antes de soltá-la em direção ao gol. Também são muito importantes nos contra-ataques, em função de sua velocidade e posicionamento.
 PIVÔ > O “coringa” do time no ataque. Posiciona-se entre as linhas de 6m e a de 9m. Seu objetivo é abrir espaço na defesa adversária para que seus companheiros possam arremessar de uma distância menor, ou se posicionar estrategicamente para que possa receber a bola e arremessar em direção ao gol. Possui o maior repertório de arremessos do time, passando pelo goleiro e marcando gols em jogadas geralmente rápidas.
                                                           CICLO DO JOGO
               ATAQUE                                                                              DEFESA       
            POSSE DE BOLA.                                               RECUPERAR A BOLA.
            DESLOCAMENTO PARA.                                 RETORNO PARA.
            QUADRA ADVERSÁRIA.                                  DEFESA.
           CRIAR SITUAÇÃO DE GOL  .                           MARCAR ADVERSÁRIOS   .                                                                                                                                                                                                                                        
            FAZER GOL .                                                     IMPEDIR GOL.
                                                                          O ATAQUE
 Uma equipe está apta para o ataque à partir do momento que conquista a posse de bola. Pode utilizar os seguintes recursos:
1-      Contra-ataque direto
2-      Contra-ataque sustentado
3-      Organização de um ataque dentro de um sistema
1º- Contra-ataque direto - É realizado por um jogador que rouba a bola e sai sozinho ou através de um passe a longa distância executado pelo goleiro ou por um companheiro seu.
2º- Contra-ataque sustentado - Se o adversário consegue evitar a marcação do gol, mas a defesa ainda está desorganizada, se inicia uma 2ª fase executada a partir da troca de passes.
3º- Ataque por meio de um sistema - Se não for possível marcar o gol nas duas primeiras fases do ataque, é recomendável a suspensão da 2ª fase e a organização do ataque.
                                                               A DEFESA
 Parte-se do princípio de que a partir da perda da posse de bola (seja num arremesso sem êxito, numa falta de ataque ou num passe errado), a equipe encontra-se em situação de defesa. Então terá que:
 1 – Retornar rápido e com equilíbrio defensivo
 2 - Organizar a defesa e atuar dentro do sistema determinado
                                      SISTEMAS OFENSIVOS DO HANDEBOL
 Normalmente inicia quando a equipe chega próxima da área adversária e não conseguiu uma conclusão rápida.
 É a adequação (posicionamento) dos jogadores em quadra, para que os mesmos realizem uma ação combinada e coordenada durante uma ação de ataque. Eles se dividem em: Posicional, Circulação e Combinado.
Posicional - Tem como objetivo conseguir vantagem numérica a partir da rápida troca de passes em toda a largura da defesa, com cada jogador ocupando a sua posição característica.Quem circula é a bola e os extremas jogam bem “abertos” para evitar os congestionamentos no centro da defesa.
Sistema Posicional Clássico - SISTEMA 3 x 3 - é o sistema padrão, utilizado por quase todas as equipes. Utiliza três armadores, dois pontas e o pivô.
Sistema Posicional - SISTEMA 4x2- neste sistema a equipe ao chegar no ataque já se posiciona com dois pivôs e apenas dois armadores
Circulação - É o sistema mais moderno no Handebol. Os atletas devem estar em constantes movimentações, com passes rápidos e trocas de movimentação. Caracteriza-se pela utilização de muitas “quebras” para dificultar as ações de defesa do adversário
Combinado - Este é um sistema que se caracteriza pela mistura do posicional e da circulação. Alguns jogadores permanecem em suas posições características enquanto os outros circulam, principalmente, próxima à área de 6 metros.
                                         AÇÕES TÉCNICO-TÁTICAS OFENSIVAS
                                                 PRATICADAS NO HANDEBOL
Progressão - É a ação individual ou coletivo de progredir com a bola. A progressão tem por objetivo dar ritmo ao jogo com o propósito do ataque ou do contra-ataque.
Bloqueio - São ações utilizadas para desviar ou impedir a trajetória de deslocamentos do jogador ou da bola. O bloqueio do jogador, na maioria das vezes, é realizado pelo pivô próximo aos seis aos metros, tendo como objetivo neutralizar a ação de deslocamento do defensor e, assim, abrir espaços para ataque e arremesso de sua própria equipe. Ele pode ser ofensivo ou defensivo.
Desdobramento - São ações utilizadas para modificar o sistema que está sendo utilizado durante o jogo para outro sistema.
Exemplo de desdobramento iniciando no sistema 3x3 e passando para o sistema 2x4.
      Cruzamento - São ações técnico-táticas de pequenos grupos, em que o portador da bola procura criar espaços para o futuro receptor que está se deslocando por trás, ou pela frente em sentido contrário a ele. Tem como objetivo conseguir superioridade em relação ao adversário para que seja facilitado o posicionamento de arremesso.  
                                                 EXEMPLO DE CRUZAMENTO                   
                      
Engajamento - É a ação técnico-tática de uma equipe que consiste em cada jogador, ao estar de posse da bola, atacar entre dois defensores adversários liberando, assim, o seu companheiro lateralmente mais próximo, para ter opção de arremessos ou de dar continuidade à jogada.
Cortina - É a ação técnico-tática praticada quando da execução da cobrança de falta, em que dois ou mais jogadores de uma equipe beneficiada ficarão obstruindo a visão dos jogadores adversários, com o objetivo de que eles não saibam de onde será o início da trajetória do arremesso a gol da bola, dificultando, desta forma a possibilidade de bloqueio defensivo.
Quebra - São mudanças repentinas de direção impostas pela equipe de posse de bola quando a tendência da trajetória da bola parece ser sempre a mesma. Seu objetivo é o de conseguir espaços para o arremesso ou preparar jogadas no ataque, diminuindo a intensidade da marcação do adversário.
                                      SISTEMAS DEFENSIVOS DO HANDEBOL
                                                          Tipos de defesa
É a maneira de coordenar as individualidades defensivas de forma coletiva.
— Individual - Tem como objetivo exercer a ação de marcar de forma direta a um determinado oponente.
— Zona - As ações de marcação visam ocupar um determinado espaço ou setor da quadra de jogo.
— Combinado ou Mista - Combina as ações da marcação individual e a de zona.
É a adequação (posicionamento) dos jogadores em quadra, para que os mesmos realizem uma ação combinada e coordenada durante uma ação de marcação. Eles se dividem em:   6 X 0, 5 X 1, 4 X 2, 3 X 2 X 1,   3 X 3,   2 X 4   e   1 X 5.
  Sistema 6 X 0 - É um sistema que se caracteriza por apenas uma linha de defesa com os seis jogadores atuando próximos a linha dos seis metros, e os mesmos deslocam-se de acordo com a trajetória da bola, para a direita e esquerda, para frente e com retorno em diagonal para linha dos seis metros.
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  Sistema 5 X 1 - Formada por duas linhas de defesa, uma com cinco jogadores próximo a linha de seis metros e a segunda com um jogador sobre a linha dos nove metros. O jogador avançado deve ser rápido, ágil e resistente, não tendo muita importância a sua estatura. As suas tarefas são: não permitir arremessos de longa distância (zona central da baliza); evitar que seja feito um passe para o pivô; perturbar o jogo dos atacantes nos arremessos de longa distância e interceptar passes; auxiliar especialmente os defensores lateral esquerdo e direito na luta contra os armadores;
Iniciar o contra-ataque.  
  Sistema 4 X 2 - Sistema composto por duas linhas laterais. A primeira linha é composta por dois jogadores próximos à linha de nove metros e a segunda linha é composta por quatro jogadores próximos a linha de seis metros. Os defensores da primeira linha utilizarão movimentos laterais, impedindo as infiltrações dos atacantes. Os defensores da segunda linha utilizarão movimentos laterais, para frente e parta trás e diagonais, evitando arremessos de longa e média distância e ainda procurarão interceptar passes ou dificultar a execução dos mesmos.                                                                                                                                                                                
   Sistema 3 X 2 X 1 - É formada por três linhas de defesa, uma com três jogadores sobre a linha de seis metros outra com dois em uma linha intermediária entre seis e nove metros e a terceira linha sobre os nove metros com um jogador. Trata-se de uma defesa mista, isto é, uma defesa que é ao mesmo tempo zonal e individual. De acordo com o sistema ofensivo que se enfrenta, reage para converter-se em outro sistema defensivo. É o sistema que melhor proporciona contra ataques devido às posições escalonadas e mais adiantadas dos jogadores.
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Sistema 3 X 3 -  É um sistema formado por duas linhas de defesa, uma com três jogadores próximos a linha dos seis metros, outra com três jogadores sobre a linha dos nove metros. É um dos sistemas mais ofensivos em termos de agressividade próximos à área do goleiro. É considerado o mais arriscado de todos os sistemas por zona.
Os sistemas 4 X 2, 3 X 2 X 1, 3 X 3 e 2 X 4 têm sua aplicabilidade indicada para adversários que não tenham bons: pivôs, pontas ou arremessadores de 6 metros.
Vantagens
- Dificultar os arremessos de longa distância
- Dificultar a organização de jogadas do adversário na zona dos 9 metros.
Desvantagens
- Residem no fato de existir uma complicada coordenação de ocupação de espaços laterais,
- Exigem muito preparo físico, justamente, para cobrir estes espaços laterais,
- Possibilitam que os pivôs infiltrem com mais facilidade e
 - Necessitam de muito tempo de treina e entrosamento da equipe para pô-los em prática
Os sistemas 5 X 1, 6 X 0 e 1 X 5 têm sua aplicabilidade indicada para adversários que tenham facilidade de infiltração ou com jogadores hábeis nos 6 metros.
Vantagens
- Fácil execução,
- Boa proteção à área,
- Dificultam as infiltrações do ataque do adversário e
- Facilitam a organização de contra-ataque
Desvantagens
- Possibilidade de arremessos do adversário de média e longa distância,
- Interceptações de difícil execução e
- Contra-ataque lento.
Entre os sistemas defensivos mencionados, o mais indicado para colocarmos em prática a nível escolar é o 6x0.
       PELOS SEGUINTES MOTIVOS:
— Fácil de aprender;
— Fácil executar;
— É mais eficiente em termos defensivos;
— Requer menor condicionamento físico;
— Dificulta as infiltrações dos adversários;
— É aplicável contra qualquer tipo de ataque.