Exercícios 1 e 2 MEDIDAS E AVALIAÇÃO

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Questão 1/5 - Medidas e Avaliação
Considere o extrato de texto: 
“São três os principais componentes do consumo energético diário: a taxa metabólica basal (TMB), o efeito térmico do alimento (ETA) e a termogênese da atividade física (TAF) “. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:  FETT, C.A. et al. Calorimetria: aplicações práticas e considerações críticas. Fitness & Performance Journal. v. 9, n.2, p. 90 - 96, mar/abr 2005 p.91. 
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os conceitos de gasto energético, assinale a alternativa correta:
Nota: 20.0
	
	A
	A taxa metabólica de repouso também é conhecida como taxa metabólica basal.
	
	B
	A taxa metabólica de repouso é a energia relacionada à digestão e ao processamento dos alimentos, pois para realizar a digestão o organismo necessita de energia.
	
	C
	A taxa metabólica de repouso é considerada como a energia mínima para o indivíduo sobreviver e corresponde a até 70% do gasto energético total.
Você acertou!
Comentário: “Taxa metabólica de repouso (TMR): É a energia mínima para o indivíduo sobreviver e responde por 50% a 70% do gasto total” (livro-base, p. 228).
	
	D
	A caloria é a única unidade e medida usada para a estimativa energética associada ao ser humano.
	
	E
	A taxa metabólica de repouso é invariável entre os indivíduos e  é independente de fatores como idade e sexo.
Questão 2/5 - Medidas e Avaliação
Atente para a citação: 
“Crescimento refere-se essencialmente às transformações progressivas de cunho quantitativas que ocorrem nas dimensões do corpo humano, enquanto desenvolvimento engloba simultaneamente transformações quantitativas e qualitativas, sendo resultante de aspectos associados ao próprio processo de crescimento físico, à maturação biológica e, especificamente no caso da Educação Física e do Esporte, ao desempenho motor“. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GUEDES, D.P Crescimento e desenvolvimento aplicado à Educação Física e ao Esporte. Revista Brasileira de Educação Física e Esportes. São Paulo, v. 25, p.127-140, 2011. 
Considerando os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação referentes as fases de desenvolvimento humano, relacione corretamente cada fase às suas características: 
Segunda infância
Terceira infância
Adolescência
Fase adulta 
(  ) O desempenho motor sofre grandes variações, com favorecimento da força e potência muscular.
(  ) O crescimento físico se estabiliza e o desempenho motor alcança o seu máximo desenvolvimento.
( ) O crescimento físico se torna constante e inicia-se o desenvolvimento das habilidades motoras finas.
(  ) A velocidade do crescimento diminui e ocorre evolução no desempenho da força muscular. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 20.0
	
	A
	3 – 1 – 2 – 4
	
	B
	2 – 4 – 3 – 1
	
	C
	2 – 1 – 4 – 3
	
	D
	2 – 4 – 1 – 3
	
	E
	3 – 4 – 1 – 2
Você acertou!
Comentários: A sequência correta é: 3 – 4 – 1 – 2. De acordo com o  livro-base e observando o quadro 2.1, que descreve algumas características de desenvolvimento: [1] Na segunda infância o crescimento físico assume um ritmo mais constante e observa-se maior desenvolvimento das habilidades motoras finas. [2]. Na terceira infância ocorre grande evolução no desempenho de força muscular e a velocidade do crescimento diminui de maneira significativa. [3] Na adolescência, o desempenho motor sofre grandes variações, com favorecimento da força e da potência muscular. [4]. Na fase adulta o crescimento se estabiliza e o desenvolvimento motor alcança o seu máximo (livro-base, p. 69-71).
Questão 3/5 - Medidas e Avaliação
Atente para o trecho de texto: 
“O equilíbrio corporal é definido como a manutenção de uma postura particular do corpo com um mínimo de oscilação (equilíbrio estático) ou a manutenção da postura durante o desempenho de uma habilidade motora que tenda a perturbar a orientação do corpo (equilíbrio dinâmico)”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FIGUEIREDO,K.M.O.B. et al. Instrumentos de avaliação do equilíbrio corporal em idosos. Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano. Natal, v.9 n. 4, , p.408-413, maio/jun.,2007. p. 409. 
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação do equilíbrio, analise as assertivas e marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.
 I. ( ) Os testes de equilíbrio são mais comuns em crianças e idosos, avaliando o equilíbrio como um elemento da capacidade motora geral.
II. ( ) O teste do flamingo é utilizado para avaliar o equilíbrio estático, e é muito utilizado para populações escolares.
III. ( ) Durante o teste do flamingo, o avaliado deve caminhar lentamente em uma trave de equilíbrio com as dimensões de 5 metros de comprimento por 10 centímetros de largura.
IV. ( ) Os testes para avaliar o equilíbrio dinâmico envolvem movimentação ou deslocamento, sendo o teste da caminhada na trave de equilíbrio o mais conhecido. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 20.0
	
	A
	V – F – V – F
	
	B
	V – F – V – V
	
	C
	F – V – V – F
	
	D
	V – V – F – V
Você acertou!
Comentários: As assertivas I, II e IV são corretas. “[I]A aplicação dos testes de equilíbrio são mais comuns em crianças e idosos, sendo que existem diversas baterias de testes buscando avaliar o equilíbrio como um elemento dentro da capacidade motora geral” (livro-base, 181). “[II]O teste de equilíbrio do flamingo é uma avaliação muito utilizada no desempenho motor de populações escolares” (livro-base, p.182) “[IV]Diferentes dos estáticos, os testes dinâmicos estão associados com a movimentação do avaliado [...].”(livro-base, p. 183). A afirmativa III é falsa pois o teste que utiliza a trave de equilíbrio é o teste para equilíbrio dinâmico: Teste da caminhada na trave de equilíbrio (Livro-base, p.183).
	
	E
	F – V – F – F
Questão 4/5 - Medidas e Avaliação
Considere o extrato de texto: 
“[...l a dinâmica dos diferentes estágios de maturação dos sistemas biológicos é semelhante em todos os indivíduos jovens, por outro podem ocorrer variações individuais significativas em relação à época em que os estágios maturacionais mais avançados são atingidos“. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GUEDES, D.P Crescimento e desenvolvimento aplicado à Educação Física e ao Esporte. Revista Brasileira de Educação Física e Esportes. São Paulo, v. 25, p.127-140, 2011.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a maturação e a sua relação com o desempenho esportivo, leia as afirmativas:
 I. A prática de exercícios físicos regulares melhora o processo de crescimento de crianças e adolescentes, o que explica o fato de praticantes de basquete e voleibol, em geral, terem estatura privilegiada.
II. Na prática esportiva verifica-se que a maturação precoce nos meninos traz relativas vantagens para a prática esportiva, enquanto que nas meninas ocorre o oposto, a maturação tardia é mais benéfica no desempenho esportivo.
III. Na maturação somática, o efeito relativo da idade ocorre quando se verifica uma relação entre a data de nascimento e a probabilidade de o indivíduo atuar numa competição. Em geral, indivíduos nascidos no primeiro trimestre sempre competem na mesma categoria de indivíduos nascidos no final do mesmo ano, trazendo relativa vantagem aos nascidos no primeiro trimestre.
IV. Durante as fases de estirão, os profissionais de educação física devem ter cuidado redobrado durante o treinamento, pois nesta fase os adolescentes estão mais suscetíveis às lesões. 
São corretas apenas as afirmativas:
Nota: 20.0
	
	A
	I e II
	
	B
	I e III
	
	C
	III e IV
	
	D
	I, II e III
	
	E
	II, III e IV
Você acertou!
Comentário: São corretas as afirmativasII, III e IV. “[II]. Curiosamente, é possível verificar na prática desportiva entre os meninos, uma relativa vantagem naqueles com maturação precoce; entretanto, entre as meninas observa-se, justamente, o oposto. [III]. [...] descreve as consequências de diferenças, principalmente físicas, nas idades entre indivíduos que competem dentro do mesmo grupo etário anual. Indivíduos nascidos no mês de janeiro ou no primeiro trimestre de um determinado ano quase sempre competem na mesma categoria de indivíduos nascidos no mês de dezembro ou no quarto trimestre do mesmo ano. [IV].[...] Os momentos de estirão de crescimento devem ser tratados com atenção e cuidado redobrado pelos profissionais não apenas porque pode haver deterioração da técnica, mas também por ser uma fase na qual a incidência e a severidade de lesões têm se apresentado mais significativa em modalidades de competição como o futebol” (livro-base, p. 91-95). A afirmativa I é incorreta, pois. “Embora haja uma crença de que a prática da atividade física favoreça o crescimento em estatura, as evidências científicas não sustentam, de forma absoluta essa ideia” (livro-base, p.92).
Questão 5/5 - Medidas e Avaliação
Leia o fragmento de texto: 
“Existe uma enorme variação entre os estudos que utilizam as medidas de espessura de dobras cutâneas com a intenção de identificar a distribuição do tecido adiposo. Os objetivos são semelhantes aos esperados com os índices de relação cintura quadril, ou seja, identificar a distribuição da gordura corporal e associá-la à distúrbios metabólicos e doenças cardiorrespiratórias“. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: QUEIRÓGA, M.R. Utilização de medidas antropométricas para a determinação da distribuição de gordura corporal. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde. Florianópolis, v. 3, nº 1, p.37-47, 1998.  Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação corporal baseada nas dobras cutâneas, leia as afirmativas a seguir:
 
I. ( ) A predição da gordura corporal com base nas dobras cutâneas é aceita quando o objetivo é fazer uma comparação entre antes e depois de um treinamento, por exemplo.
II. ( ) Qualquer protocolo pode ser utilizado para a realização da avaliação das dobras cutâneas, independente do perfil dos avaliados.
III. (  ) Para percentual de gordura corporal através de fórmulas preditivas, os valores de espessura de dobras cutâneas são dispensados.
IV. ( ) A padronização dos pontos de pinçamentos das dobras é um dos fatores mais importantes para a fidedignidade da avaliação. 
Está correto o que se afirma em:
Nota: 20.0
	
	A
	II e IV
	
	B
	I e II
	
	C
	I e IV
Você acertou!
Comentário: Está correto o que se afirma em I e IV. “[I] Quando adotamos esse modelo, não devemos ter qualquer preocupação na estimativa de um percentual exato para a quantidade de gordura corporal, entretanto sua aplicabilidade é aceita apenas quando o objetivo é fazer uma comparação entre antes e depois de uma intervenção ou treinamento” (livro-base, p.112). “[IV] Também é importante lembrar de padronizar os pontos de pinçamento das dobras. Esse é o fator mais básico e importante para o sucesso do profissional que conduz uma avaliação de dobras cutâneas” (livro-base, p. 113). As afirmativas II e III são incorretas. [II] “Ao realizar uma avaliação da composição corporal pelas dobras cutâneas, você deve atentar para o protocolo a ser utilizado, o que sugere usar um modelo desenvolvido para a população específica a ser avaliada” (livro-base, p. 113). [III] O livro base apresenta diversas fórmulas para obtenção do percentual de gordura utilizando-se os valores de dobras cutâneas como exemplo podemos citar as fórmulas de Durnin e Womersley, Jackson e Pollok e Guedes e Guedes. (livro-base, p. –113-114)
	
	D
	I e III
	
	E
	III e IV
Questão 1/5 - Medidas e Avaliação
Atente para a citação: 
“Embora o método de medidas de espessuras de dobras cutâneas seja um instrumento interessante para determinar a distribuição de gordura corporal, ele envolve alguns fatores que devem ser mencionados como: a) o manuseio do instrumento de medida requer habilidade e treinamento; b) a localização dos pontos de referência exigem prática e muita atenção e, c) muitos indivíduos avaliados podem sentir-se constrangidos em ter de expor algumas regiões para medida“. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GUEDES, D.P. Recursos antropométricos para análise da composição corporal. Revista Brasileira de Educação Física e Esportes. São Paulo, v. 20, n.5. p.115-119, 2006. 
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação da composição corporal, analise as proposições: 
I. A avaliação de gordura corporal por dobras cutâneas necessita da aplicação defórmulas e equações específicas para obtenção da porcentagem de gordura corporal. 
PORQUE 
II. A avaliação da composição corporal por dobras cutâneas é classificada como duplamente indireta. 
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:
Nota: 20.0
	
	A
	As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da primeira.
	
	B
	As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da primeira.
Você acertou!
Comentário: Segundo o livro-base: “[I][...] a espessura da dobra cutânea é mensurada em determinadas posições do corpo e predita a GC por meio de equações específicas. Inúmeras fórmulas foram desenvolvidas para as mais diversas populações e etnias [...]” (livro base, 111). Além disso, ainda de acordo com o livro-base, uma metodologia é considerada duplamente indireta quando uma variável indireta é utilizada para estimar outra variável indireta, como no caso das equações” (livro-base, p. 105).
	
	C
	As asserções I e II são proposições falsas.
	
	D
	A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
	
	E
	A asserção I é verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
Questão 2/5 - Medidas e Avaliação
Leia o fragmento de texto: 
“Por definição, a maturação biológica refere-se às sucessivas modificações que se processam em determinado tecido, sistema ou função até que seu estágio final seja alcançado. Portanto, a maturação deve ser entendida como o processo de amadurecimento mediante o qual se atinge o estado maduro, ou seja, a maturidade “. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: GUEDES, D.P Crescimento e desenvolvimento aplicado à Educação Física e ao Esporte. Revista Brasileira de Educação Física e Esportes. São Paulo, v. 25, p.127-140, 2011.p.130. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre maturação esquelética, sexual e somática, enumere, na ordem sequencial, as descrições relacionadas com cada nomenclatura: 
Maturação esquelética
Maturação sexual
Maturação somática 
( ) Consiste no grau de crescimento representado pela estatura ou por dimensões específicas do corpo.
(  ) É aceita como a melhor metodologia para indicar o estado maturacional.
( ) Refere-se ao desenvolvimento biológico, que atinge seu ápice com a máxima capacidade funcional reprodutiva. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 20.0
	
	A
	3 – 1 – 2
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é: 3 – 1 – 2. Segundo o livro base: “[1]A maturação esquelética ou óssea é, geralmente, aceita como a melhor metodologia para indicação do estado maturacional biológico. “[2] A maturação sexual refere-se ao desenvolvimento biológico, que atinge seu ápice com a máxima capacidade funcional reprodutiva “[3]A maturação (ou avaliação) somática consiste no grau de crescimento representado pela estatura e por dimensões específicas do corpo” (livro-base, p. 77 - 83).
	
	B
	3 – 2 – 1
	
	C
	1 – 3 – 2
	
	D
	1 – 2 – 3
	
	E
	2 – 1 – 3
Questão 3/5 - Medidas e Avaliação
Leia ofragmento de texto: 
“Desordens alimentares como sobrepeso e obesidade (que envolvem o acúmulo de massa de gordura corporal) e a anorexia e bulimia (relacionadas com déficit ponderal extremo); a sarcopenia e a osteoporose (tipificadas pela perda de massa muscular e da massa óssea, respectivamente), são problemas constantemente abordados por estudiosos e detectados por meio das técnicas de avaliação da composição corporal”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CORSEUIL, H.X., CORSEUIL, M.W. Avaliação da composição corporal por DEXA: uma revisão de estudos. Revista Digital Edfesportes. Buenos Aires, n. 121, 2008. 
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre técnicas de avaliação da composição corporal enumere, na ordem sequencial, as descrições relacionadas com cada tipo de avaliação: 
Dexa
Densitometria
Bioimpedância elétrica (BIA) 
( ) Consiste na avaliação corporal utilizando-se correntes elétricas de baixa intensidade.
( ) Utiliza a densidade corporal (DC) para estimar a composição corporal, a pesagem hidrostática é a forma mais clássica de pesagem.
( ) Mais utilizada no meio clínico, se baseia na análise de imagens, e é empregada para diagnosticar a osteoporose.
 Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 20.0
	
	A
	3 – 1 – 2
	
	B
	3 – 2 – 1
Você acertou!
Comentário: A sequência correta é: 3 – 2 – 1. Segundo o livro base: “[1] [...] muito empregado para diagnosticar a osteoporose, pela investigação da densidade óssea. Da mesma forma que as metodologias de referência, as imagens coletadas pelo Dexa permitem um fracionamento dos componentes anatômicos[...]. [2]A densitometria utiliza a densidade corporal (DC) para estimar a composição e a sua forma mais clássica é a pesagem hidrostática. [3]A avaliação por BIA consiste na colocação de eletrodos em pelo menos duas regiões do corpo[...]. Entre os eletrodos ocorre a passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade” (livro-base, p. 106-110)
	
	C
	1 – 3 – 2
	
	D
	1 – 2 – 3
	
	E
	2 – 1 – 3
Questão 4/5 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto: 
“A validade pode ser definida como a capacidade que um teste tem de mensurar aquilo a que se propõe. Para validar qualquer teste anaeróbio, seria necessário compará-lo com outro aceito como referencial, ou demonstrar fisiologicamente que o desempenho no teste está associado ao metabolismo anaeróbio (Thomas & Nelson, 1990)”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FRANCHINI, E. Teste anaeróbio de Wingate: conceitos e aplicação. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 1, n.1, p.11-27, mar., 2002. 
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os testes para avaliação da capacidade anaeróbia, leia as afirmativas: 
I. A medida mais utilizada para sugerir o desempenho nos testes anaeróbios é a potência, frequentemente expressada em unidade absoluta, watts ou kgm, ou relativa em função da massa corporal, watts por quilograma.
II. O teste de Rast é um teste de laboratório para análise da capacidade anaeróbia, e é realizado em esteira com carga única de 12,9 km x h-1.
III. O teste Yoyo é um teste de campo utilizado para avaliar a capacidade anaeróbia. Esse teste apresenta duas variações: nível 1 (menos intenso) e nível 2 (mais forte e voltado para indivíduos bem treinados).
IV. O teste de Margaria-Kalamen é um teste para avaliação da capacidade anaeróbia realizado em laboratório. Esse teste utiliza um lance de degraus, no qual o avaliado deve subir o mais rápido possível. 
São corretas apenas as afirmativas:
Nota: 20.0
	
	A
	I e II
	
	B
	I e III
	
	C
	III e IV
	
	D
	I, III e IV
Você acertou!
I, III e IV
Comentário: São corretas as afirmativas I, III e IV. Segundo o livro-base: “[I] A medida mais usada para sugerir o desempenho nos testes anaeróbios é a potência, frequentemente expressada em unidade absoluta, watts (w) ou kgm; ou relativa, em função da massa corporal, watts por quilograma (w x kg-1)” (livro-base, p.209). “[III]O YIRT apresenta duas variações: nível 1, menos intenso, é recomendado para indivíduos menos treinados ou jovens de categorias de base, com velocidade inicial de 5 kmxh-1 e final de 23 kmxh-1; e o nível 2, mais forte, recomendado para indivíduos bem treinados e atletas, com velocidade inicial em 11kmxh-1 e final de 26kmxh-1”. (livro-base, p.210). Sobre a afirmativa IV:”[...] consiste em subir, o mais rápido possível uma escada de nove degraus”. (livro-base, p. 217).  A afirmativa II é incorreta, pois. o Teste de Rast é um teste de campo para avaliação da capacidade anaeróbia e utiliza-se basicamente de seis sprints máximos, o teste realizado em esteira com carga única de 12,9 km x h-1 é na verdade o Teste de esteira de Cunningham e Faulkner” (livro-base, p.213 e 220).
	
	E
	II, III e IV
Questão 5/5 - Medidas e Avaliação
Atente para o trecho de texto: 
“Segundo Thomas & Nelson (1990), uma parte importante da validade é a reprodutibilidade de um teste, a qual está relacionada à possibilidade de reprodução de uma medida. Um teste não pode ser considerado válido se não for reprodutível”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: FRANCHINI, E. Teste anaeróbio de Wingate: conceitos e aplicação. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 1, n.1, p.11-27, mar., 2002. 
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os testes para análise da capacidade aeróbia e anaeróbia, leia as afirmativas e marque (V) para verdadeiro e (F) para falso. 
I. ( ) O teste de uma milha é utilizado em larga escala e faz parte de diversas baterias de avaliação física. Dentre eles, o FitnessGram, que é direcionado para estudantes.
II. ( ) O teste de Rast tem sido largamente utilizado em esportes coletivos, além de ser considerado válido para avaliação da potência anaeróbia e predizer a velocidade máxima em distâncias em indivíduos treinados.
III. (  ) O Protocolo de Bruce é um dos testes mais conhecidos para a análise da capacidade aneróbia.Ele é realizado em cicloergômetro, no qual o avaliado deve pedalar o maior tempo possível com velocidade fixa de 12kmxh. 
IV. ( ) O teste de Wingate é realizado em cicloergômetro acoplado a um sistema informatizado. A potência máxima é considerada um bom indicador da potência anaeróbia, enquanto a potência média e seu declínio são indicadores da resistência anaeróbia. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 20.0
	
	A
	V – V – F – V
Você acertou!
Comentários: A assertiva I está correta, pois“I. O teste de uma milha é utilizado em larga escala e faz parte de diversas baterias de avaliação física, com destaque para o FitnessGram e o President’s Challenge, direcionado a estudantes” (livro-base, p. 198). A assertiva II está correta, pois  “[...] o teste de Rast vem sendo largamente utilizado nos esportes coletivos, como futebol, basquete, handebol e rugby, e também nos esportes individuais como tênis e lutas. Além disso, tem sido considerado válido para avaliar a potência anaeróbia e predizer o desempenho de velocidade máxima em distâncias de 25, 50, 100, 200 e 400 metros em indivíduos bem condicionados” (livro-base, p. 215). A assertiva IV está correta, pois. “Um sistema informatizado acoplado ao cicloergômetro permite mensurar a potência gerada a cada segundo, informando potências pico (ou máxima) mínima, média e índice de fadiga. A potência máxima observada nos primeiros segundos do teste é considerada um ótimo indicador da potência anaeróbia, enquanto a potência média e o declínio mostrado pelo índice de fadiga são indicadores da resistência anaeróbia”. (livro-base, p. 218). A assertiva III é falsa, pois “O Protocolo de Bruce é um teste de laboratório realizado em esteira, objetiva avaliar a capacidade aeróbia”. (livro-base, p.204)
	
	B
	V– F – V – V
	
	C
	F – V – V – F
	
	D
	V – F – V – F
	
	E
	F – V – F – V