Medidas e Avaliação

Prévia do material em texto

25/10/2024 09:57:00 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 Para a adequação aplicação dos testes, é importante considerar a ordem que eles serão
aplicados. Pitanga (2008), destaca que ordem deverá ser respeitar a utilização das
fontes energéticas, de modo que o teste realizado não interfira no próximo teste ou nos
testes subsequentes. A partir destas informações, qual é o primeiro e o último teste que
deverá ser aplicado conforme as recomendações de Pitanga?
X A) Composição corporal e resistência aeróbica/aptidão cardiorrespiratória
B) Composição corporal e resistência anaeróbia
C) Composição corporal e força muscular
D) Composição corporal e flexibilidade
E) Resistência aeróbica/aptidão cardiorrespiratória e composição corporal
Questão
002 Q836846 - Educação Física - Educação Física no Ambiente Escolar, Planejamento e
Avaliação na Educação Física Escolar - Ano: 2015 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão:
EBSERH Prova: INSTITUTO AOCP - 2015 - EBSERH - Profissional de Educação Física
(HDT-UFT)
Para prescrever uma atividade e definir suas proporções, é preciso fazer uma anamnese
(questionário), que contém questões simples, mas de fundamental importância. Qual
das seguintes alternativas é dispensável e desnecessária na anamnese?
A) Questionar sobre exames físicos e clínicos anteriores.
B) Questionar sobre diagnósticos clínicos.
X C) Questionar sobre cor dos olhos.
D) Questionar sobre a utilização de medicamentos.
E) Questionar sobre o histórico familiar.
Questão
003 A aptidão física relacionada ao desempenho está comumente associada ao incremento
de performance corporal. Manter níveis adequados nessas variáveis, com certeza,
também é essencial para desenvolver as tarefas básicas do dia a dia, ainda que a
aptidão esteja relacionada, na literatura, aos padrões de desempenho e não à saúde.
No que tange o equilíbrio, um dos componentes que englobam a aptidão física para o
desempenho, analise as afirmativas a seguir e assinale V (verdadeiro) e F (falso),
relacionadas a uma das características desse componente.
( ) consiste na capacidade que um indivíduo tem de manter a postura de seu corpo
inalterada, mesmo quando colocado em várias posições.
( ) se divide em estático e dinâmico, e são classificadas mediante a posição corporal no
ambiente em que o corpo se encontra.
( ) capacidade que um indivíduo possui de realizar movimentos rápidos e de efetuar
mudanças de posição de forma voluntária.
( ) consegue integrar a mobilização de diferentes grupos musculares com as
modalidades sensoriais variadas de forma eficiente.
A ordem correta de cima para baixo é:
A) V, V, F, F.
B) F, V, F, V.
X C) F, F, V, V.
D) F, F, F, V.
25/10/2024 09:57:00 2/3
E) V, F, V, F.
Questão
004 A anamnese será composta por diferentes questões, histórico familiar, uso de
medicamentos contínuos, presença de lesões etc. Um dos aspectos abaixo não pode
faltar em uma anamnese:
X A) Presença de doenças cardiovasculares
B) Ingestão de açúcares
C) Número de filhos
D) Uso de preservativos
E) Estado civil
Questão
005 A aptidão física relacionada ao desempenho esportivo pode e deve ser avaliada no
início, durante e no fim da temporada esportivo em atletas. Quais os componentes
estão diretamente relacionados a aptidão física associados ao desempenho?
A) Velocidade, equilíbrio, agilidade, resistência anaeróbia, potência muscular e
coordenação
B) Equilíbrio, agilidade, velocidade, resistência anaeróbia, potência muscular e motricidade
grossa
X C) Composição corporal, Equilíbrio, agilidade, velocidade, resistência anaeróbia, potência
muscular e motricidade grossa
D) Agilidade, velocidade, equilíbrio, resistência aeróbia, potência muscular e coordenação
E) Equilíbrio, força muscular, velocidade, resistência anaeróbia, potência muscular e
coordenação
Questão
006 IDECAN (2018): Torna-se relevante estudar a influência da prática desportiva na aptidão
física no âmbito escolar pelo fato de:
A) A composição corporal refere-se ao componente funcional e motor; a função
cardiorrespiratória refere-se ao componente funcional e a força/resistência e
flexibilidade, ao componente motor.
B) Os componentes que caracterizam a aptidão física relacionada à saúde desconsideram
os fatores morfológico, funcional, motor, fisiológico e comportamental; eles são muito
mais dependentes do nível de atividade física do que do potencial genético de cada
indivíduo.
X C) As capacidades de resistência cardiorrespiratória, força, resistência muscular,
flexibilidade e composição corporal estão mais relacionadas com o desempenho,
enquanto as que estão mais voltadas para a saúde e a atividade física são as
capacidades de velocidade, coordenação, força explosiva e agilidade.
D) No que se refere ao desporto e sua influência na aptidão física no âmbito educacional, a
aptidão física está fortemente relacionada com a saúde do indivíduo, permitindo a
prática de atividade física de forma regular.
E) Atualmente a saúde ser considerada um estado de ausência de doenças nos indivíduos.
Questão
007 (Adaptada) Ano: 2018 Banca: Universidade Estadual do Ceará – UECE. Prova: UECE -
SEDUC CE - Professor Docente I - Educação Física – 2018.
Ao abordar o tema aptidão física, saúde e qualidade de vida em uma aula, o professor
de Educação Física está correto quando afirma que:
A) a atividade física é qualquer movimento corporal com gasto energético acima dos níveis
de repouso. Deve ser planejada e estruturada com intenção de alcançar objetivos de
melhora da aptidão física.
25/10/2024 09:57:00 3/3
B) aptidão física é quando o movimento apresenta uma intencionalidade e possui como
propósito a manutenção ou a otimização do condicionamento físico.
X C) a atividade física define-se como qualquer movimento do corpo realizado pelos
músculos que requer energia para acontecer, podendo ser apresentado em um
continuum, com base na quantidade de energia despendida.
D) aptidão física pode ser treinável dependendo das características do indivíduo, a
destacar: o gênero, a idade e a etnia, que influenciam nos resultados alcançados nos
testes.
E) condicionamento físico representaria a habilidade do corpo de adaptar-se às demandas
do esforço físico que a atividade precisa para níveis moderados ou vigorosos, sem levar
a completa exaustão.
Questão
008 Por muito tempo, a aptidão física esteve diretamente relacionada à performance
esportiva. Atualmente, podemos evidenciar uma conotação diferente desse conceito,
estando atrelado à promoção da saúde.
Entre as alternativas a seguir, assinale a que apresenta um dos objetivos da aptidão
física relacionado à saúde.
A) promover e desenvolver as máximas capacidades, habilidades e potencialidades do
corpo humano, desvencilhando-se da obtenção de doenças.
B) buscar elementos que consigam reverter os quadros patológicos, agindo
exclusivamente em ocasiões em que as doenças já estejam presentes.
C) desenvolver e demonstrar traços e capacidades associadas ao baixo desenvolvimento
de distúrbios orgânicos, estando relacionada ao estado relativo de bem-estar.
D) buscar a máxima eficiência e eficácia do comportamento motor ainda na infância, com
índices sempre progressivos.
X E) tornar o corpo capaz de exercer índices progressivos de esforço para suportar as
elevadas horas de trabalho, sem elaborar estratégias para a dimensão comportamental
dos indivíduos.
25/10/2024 09:57:29 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 A avaliação da composição corporal pode ser classificada quanto ao método que é
utilizado, podendo ser direto, indireto ou duplamente indireto. Assim, relacione as
colunas a seguir e assinale a opção que apresenta a sequência correta:
(1) Método direto
(2) Método indireto
(3) Método duplamente indireto
() São validados a partir de métodos diretos e se efetivam por meio deD) II, I, I
E) II, I, III
Questão
003 Em grande parte das vezes, a medida e os testes se encontram dentro de
protocolos específicos e que são avaliados a partir de percentis populacionais. Em
muitos casos, o uso de softwares auxilia a compreensão de variações apresentadas
pelo avaliado na realização de um teste.
A partir do trecho apresentado, podemos afirmar que a avaliação física visa:
A) atender as necessidades especificas de alguns públicos-alvos.
25/10/2024 09:56:28 2/3
X B) identificar os problemas confidenciais do avaliado.
C) formar atletas de rendimento em esportes individuais.
D) estabelecer parâmetros de análise da atividade motora geral.
E) dar significado aos resultados colhidos em um teste ou medida.
Questão
004 No que concerne às definições de AVALIAR, leia atentamente as frases a
seguir e marque V para aquelas que forem Verdadeiras e F para aquelas que
forem Falsas.
( ) Significa interpretar dados quantitativos e qualitativos a fim de obter parecer
ou julgamento de valores com bases em referenciais previamente definidos.
( ) A avaliação julga quanto foi eficiente o sistema de trabalho usado, classifica
os testados, reflete o progresso, indica se os objetivos são ou não atingidos,
indica se o sistema de ensino é satisfatório.
( ) Não cabe à avaliação possibilitar a reflexão acerca das metas e os objetivos
do profissional.
( ) Determina a importância ou o valor da informação coletada.
( ) A avaliação não viabiliza a comparação com algum padrão predefinido.
Em seguida, assinale a alternativa correta:
X A) V – V – F – V – F.
B) V – F – F – V – F.
C) F – F – V – V – V.
D) F – V – V – F – F.
E) V – V – V – F – V.
Questão
005 A avaliação física é um importante processo na prática dos profissionais de Educação
Física. Ao aplicá-la, o profissional consegue direcionar e estabelecer parâmetros para
inúmeros objetivos.
Observe as seguintes afirmações referentes à relevância da avaliação física:
I – A avaliação física permite selecionar indivíduos para formar grupos homogêneos ou
heterogêneos.
II – A avaliação física permite ao avaliado e ao avaliador identificarem se os objetivos
estão sendo alcançados.
III – A avaliação física permite a elaboração de um programa adequado ao avaliado.
É correto o que se afirma em:
A) II, apenas.
X B) I e II, apenas.
C) I, apenas.
D) II e III, apenas.
E) I, II e III.
Questão
006 Educação Física Avaliação Física - Prefeitura Municipal de Canto do Buriti - Educador
Físico - IVIN (2023)
A avaliação antropométrica é muito importante para avaliação funcional do cliente ou
estudante. Este tipo de avaliação serve para averiguar a composição corporal antes do
treinamento, estimar metas e depois observar se os objetivos foram cumpridos.
Assinale a alternativa correta em relação a avaliação antropométrica:
A) A avaliação postural deve ser realizada apenas no plano frontal não sendo necessária a
verificação nos planos sagitais direito e esquerdo e posterior.
25/10/2024 09:56:28 3/3
X B) No período das reavaliações é indicado que sejam sempre avaliadores externos da
academia e escola para aumentar a fidedignidade, incredibilidade e objetividade dos
resultados.
C) O ideal é realizar todos os testes físicos antes da aferição da composição corporal e
avaliação postural.
D) Recomenda-se realizar as medidas de dobras cutâneas e perimetria no mínimo 3 vezes,
para diminuir o erro das medidas.
E) Sugere-se aferir as dobras cutâneas apenas uma vez para reduzir o erro de aferição da
composição corporal.
Questão
007 Os alunos do curso de Educação Física da Faculdade Única foram convidados a avaliar a
aptidão cardiorrespiratória dos alunos de uma escola. A escolha de bons testes está
relacionada ao atendimento de alguns aspectos. São aspectos que devem ser
considerados na escolha de um teste:
 
A) Exatidão; Reprodutibilidade; Viabilidade.
B) Qualidade; Reprodutibilidade; Viabilidade.
C) Validade; Qualidade; Viabilidade.
D) Validade; Exatidão; Reprodutibilidade.
X E) Viabilidade; Exatidão; Validade.
Questão
008 Em relação às definições de TESTAR, leia atentamente as frases a seguir e marque V
para aquelas que forem Verdadeiras e F para aquelas que forem Falsas.
( ) É possível, por meio do teste, verificar o desempenho do indivíduo mediante
situações previamente organizadas e padronizadas.
( ) Essas situações padronizadas são denominadas de medidas.
( ) O teste é um instrumento, procedimento ou técnica usada para se obter uma
medida.
( ) Os testes não viabilizam determinar os valores numéricos das medidas.
( ) Há diferentes tipos de testes, por meio de escrita, de observação ou de
performance.
Em seguida, assinale a alternativa correta:
A) F – V – V – F – F.
X B) V – F – F – V – V.
C) V – F – V – F – V.
D) V – F – V – F – F.
E) F – F – F – V – V.procedimentos
físicos ou químicos que estimam a densidade corporal.
( ) Consiste na separação dos diferentes compartimentos corporais e as suas
respectivas pesagens.
( ) Em geral, são os mais utilizados em escolas, clubes e academias, por seu baixo
investimento financeiro.
Neste sentido, analise as afirmativas, e assinale na ordem (cima para baixo) a
alternativa correta.
A) 2-3-1.
X B) 3-2-1.
C) 1-3-2.
D) 1-2-3.
E) 2-1-3.
Questão
002 CEBRASPE (adaptada, 2013): Técnicas mais práticas, como bioimpedância elétrica, têm
surgido devido à necessidade da análise adequada da composição corpórea. Essa
técnica não invasiva, de fácil e rápida realização, é utilizada para analisar os
compartimentos corpóreos por meio da passagem de corrente elétrica. Com relação à
bioimpedância elétrica, é correto afirmar que:
A) A quantidade de água corporal é medida por exclusão, uma vez que o tecido gorduroso
é estimado.
B) A técnica se baseia no princípio da condutividade, e a corrente elétrica é de alta
intensidade e de baixa frequência.
X C) O tecidos magros são pobres condutores de corrente elétrica e, por esse motivo, não
podem ser detectados pela bioimpedância.
D) O tecido gorduroso é excelente condutor elétrico, tem menor resistência elétrica e, por
isso, sua determinação pela bioimpedância é precisa.
E) É uma técnica duplamente indireta e de baixo custo.
Questão
003 (FAUEL, adaptada, 2018): Dada a importância da avaliação da composição corporal em
diferentes populações, muitos métodos estão hoje disponíveis para a estimativa dos
diferentes componentes que compõem nosso corpo. Nesse sentido, assinale a
alternativa que apresenta o método com maior validade para estimativa da densidade
mineral óssea.
A) Pletismografia por deslocamento de ar.
X B) Absorciometria por dupla emissão de raio-X.
C) Pesagem hidrostática
D) Antropometria
25/10/2024 09:57:29 2/3
E) Bioimpedância elétrica
Questão
004 Q530666 - Educação Física - Avaliação Física - Ano: 2015 Banca: INSTITUTO AOCP
Órgão: EBSERH Prova: INSTITUTO AOCP - 2015 - EBSERH - Profissional de Educação
Física.
A forma mais utilizada para avaliação da composição corporal em adultos é:
A) o DEXA.
B) a dissecação de cadáver.
X C) a bioimpedância elétrica.
D) o Índice de Massa Corporal (IMC).
E) a pesagem hidrostática.
Questão
005 A avaliação da composição corporal é muito importante para medir os diferentes
compartimentos corporais. Os diferentes protocolos de avaliação da composição
corporal podem ser classificados de acordo com o meio pelo qual são validados. Sobre a
avaliação da composição corporal, observe as seguintes afirmativas:
I – O único método considerado direto é o da dissecação de cadáveres.
II – Os métodos duplamente indiretos, como o Índice de Composição Corporal (IMC), são
precisos para identificar os diferentes compartimentos.
III – Apesar de serem mais indicados para medir a densidade corporal, os métodos
indiretos exigem equipamentos que, na maioria das vezes, são muito caros.
Agora, assinale a alternativa correta.
X A) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
B) Somente a afirmativa I está correta.
C) Somente a afirmativa III está correta.
D) Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
E) As afirmativas I, II e III estão corretas.
Questão
006 (IBADE, adaptada, 2019): A técnica de medição da composição corporal que é indireta e
viabiliza o cálculo do volume corporal é:
A) Índice de Massa Corporal.
B) Perimetria.
C) Bioimpedância.
X D) Pletismografia.
E) Pesagem hidrostática.
Questão
007 No que se refere aos perímetros, leia atentamente as alternativas a seguir e assinale a
correta:
A) ( ) Os perímetros devem ser mensurados em sua extensão máxima.
B) ( ) As medidas de perímetros oferecem poucos subsídios para a Educação Física.
C) ( ) O instrumento usado para mensurar perímetros é o paquímetro.
D) ( ) Os principais perímetros utilizados são: tricipital, subescapular e suprailíaca.
X E) ( ) Os perímetros possuem difícil aplicação e por isso deve-se cuidar durante a
mensuração, a fim de minimizar possíveis erros.
25/10/2024 09:57:29 3/3
Questão
008 A perimetria dos membros inferiores é realizada com diferentes finalidades, podendo
ser aplicada, por exemplo, antes e depois de alguma intervenção. Nesse sentido,
considerando os membros inferiores, destaca-se a perimetria da região do quadril.
Sobre a perimetria do quadril, analise as afirmativas a seguir:
I. A perimetria do quadril é realizada com o paciente em decúbito dorsal, ou seja,
deitado de barriga para cima.
II. Na perimetria do quadril, a fita métrica utilizada nessa mensuração é posicionada no
plano horizontal.
III. Para a perimetria do quadril, a fita deve ficar sobre a região de maior circunferência
ao nível do glúteo máximo.
É correto o que se afirma em:
A) II, apenas.
X B) I e III, apenas.
C) I, II e III.
D) I e II, apenas.
E) II e III, apenas.
25/10/2024 09:57:56 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é considerado o parâmetro mais importante
para identificar a capacidade funcional do sistema cardiorrespiratório e também é um
importante preditor de doenças cardiovasculares. Os métodos utilizados para
determinar o VO2máx, em grande maioria, são os testes incrementais (TI) que podem
ser realizados em pista, mas também e mais usualmente são feitos em ambientes
controlados utilizando aparelhos que são chamados de ergômetros. Os TI podem ser
classificados em dois tipos, os chamados indiretos e os diretos (ou ergoespirométricos).
A partir deste contexto, analise as alternativas a seguir, e assinale a que apresente
características marcantes dos testes diretos.
A) Baixo custo e operacionalidade.
X B) Estimativas do VO2máx por meio de modelos matemáticos.
C) Baixa fidedignidade.
D) Registro de parâmetros fisiológicos ou do trabalho realizado.
E) Controle de parâmetros fisiológicos.
Questão
002 O VO2MÁX pode ser conceituado como a capacidade máxima de consumo de oxigênio
pelo corpo durante o esforço físico máximo.
Dentre os fatores fisiológicos que influenciam o VO2MÁX, pode-se incluir:
A) A menor temperatura corporal.
B) A pressão arterial baixa.
C) Os fatores genéticos e cromossômicos.
X D) A captação de oxigênio pelo músculo.
E) A liberação de oxigênio pelo músculo.
Questão
003 Dantas (2003) afirma que resistência é a qualidade física que dota um músculo da
capacidade de executar uma quantidade numerosa de contrações sem que haja
diminuição na amplitude do movimento, na frequência, na velocidade e na força de
execução, resistindo ao surgimento da fadiga muscular localizada.
A partir do contexto acima, é possível afirmar que a resistência cardiorrespiratória está
associada a(o):
A) ao desenvolvimento dos sistemas muscular e respiratório, que facilitam o transporte de
02 pelo sangue.
B) capacidade do organismo consumir gás carbônico e transportar O2 pelos tecidos.
C) às trocas gasosas, e ainda, o fornecimento do O2 para os membros inferiores e vasos
periféricos.
D) capacidade do corpo de sustentar o exercício rítmico e prolongado.
X E) capacidade de executar numerosas repetições de uma atividade com pouca influência
do sistema respiratório.
Questão
004 O teste é interrompido apenas quando o indivíduo atinge a frequência cardíaca
máxima.(PUCBR, 2019) - Durante a prática de exercícios físicos o organismo pode sofrer
adaptações agudas que desaparece pouco tempo após o exercício cessar ou
adaptações crônicas sofrer mudanças que persistem no organismo. Assim, assinale a
alternativa que melhor representa essas adaptações:
25/10/2024 09:57:56 2/3
A) Aumento do débito cardíaco e volume de oxigênio durante o exercício são exemplos de
adaptações crônicas.
B) As adaptações agudas ocorrem devido ao aumento da frequência cardíaca e
respiratória durante o exercício.
X C) Como exemplos de adaptações agudas podem ser considerados o aumento do volume
máximo de oxigênio e do número de mitocôndrias.D) Aumento do volume máximo de oxigênio e volume de oxigênio que ocorrem após o
exercício podem ser decorrentes das adaptações crônicas.
E) Adaptações crônicas que ocorrem durante o exercício são decorrentes da razão de
troca respiratória e volume de oxigênio.
Questão
005 (UFAL, 2013): São modalidades de testes utilizados para mensurar a aptidão
cardiorrespiratória:
I. Teste de Campo (caminhar ou correr durante 12 minutos).
II. Teste do Degrau.
III. Cicloergômetros freados mecanicamente.
IV. Esteiras rolantes
Verifica-se que está(ão) correta(s): 
A) I, II e III, apenas.
B) II e III, apenas.
X C) II, III e IV, apenas.
D) I, apenas.
E) I, II, III e IV.
Questão
006 (UNIFESP, 2013): Assinale a alternativa falsa com relação à avaliação funcional no
obeso:
A) O Vo2máx em indivíduos obesos é geralmente menor do que em eutróficos.
B) Antes da avaliação é de fundamental importância a mensuração da pressão arterial.
C) Em indivíduos obesos sedentários o limiar de compensação respiratória dificilmente é
visualizado.
D) A FC máxima no obeso é menor que em um indivíduo com o índice de massa corporal
adequado.
X E) Durante a avaliação com o aumento da carga de trabalho ocorre um aumento
proporcional da FC.
Questão
007 Os exercícios aeróbicos típicos são contínuos e prolongados, realizados com
movimentos cíclicos. Esta categoria de exercício é a que traz mais benefícios ao
sistema cardiovascular, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e
melhorando a qualidade e a expectativa de vida de seus praticantes. Sobre os
exercícios aeróbicos, é correto afirmar:
A) Durante o exercício físico aeróbico a frequência cardíaca aumenta pela estimulação do
sistema nervoso autônomo simpático.
B) No início do exercício de intensidade alta a extenuante, a frequência cardíaca aumenta
por ativação da estimulação do sistema nervoso autônomo parassimpático.
C) Durante o exercício de intensidade baixa, a frequência cardíaca aumenta por ativação
da estimulação do sistema nervoso autônomo parassimpático.
D) Durante o exercício físico aeróbico a frequência cardíaca não é alterada.
X E) No início do exercício de intensidade baixa a moderada, a frequência cardíaca não
aumenta devido à estimulação do sistema nervoso autônomo parassimpático.
25/10/2024 09:57:56 3/3
Questão
008 Q1622616 - Educação Física - Fisiologia do Exercício - Ano: 2019 Banca: IBADE Órgão:
Prefeitura de Vitória - ES Prova: IBADE - 2019 - Prefeitura de Vitória - ES - Professor de
Educação Básica III – PEB III – Educação Física.
A aptidão cardiorrespiratória está relacionada à capacidade de realizar grandes
exercícios musculares dinâmicos e de intensidade moderada a vigorosa por períodos
prolongados. A captação máxima de oxigênio ou consumo máximo de oxigênio (VO2
máx.) pode ser expresso(a) clinicamente em termos relativos, que é/são:
A) VO2/VCO2.
X B) mlO2/kg/min.
C) MET.
D) l de sangue/min.
E) mlO2/min.
25/10/2024 09:58:24 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 A força muscular é a força máxima que pode ser gerada por um músculo ou por um
grupamento muscular. À medida que envelhecemos há um declínio dessa capacidade, o
que pode ser amenizado com um treinamento de força, o qual pode ser isométrico,
isotônico ou isocinético (FLECK, KRAEMER, 2017). Defina-os respectivamente:
A) É aplicação da força a uma velocidade constante, sem movimento articular ou com
movimento articular.
X B) É a geração de força sem movimento articular, com movimento articular ou a uma
velocidade constante.
C) É aplicação da força sem movimento articular, a uma velocidade constante ou com
movimento articular.
D) É aplicação da força com movimento articular, sem movimento articular ou a uma
velocidade constante.
E) É aplicação da força com movimento articular, a uma velocidade constante ou sem
movimento articular.
Questão
002 O dinamômetro isocinético é um dispositivo computadorizado, eletromecânico e
estacionário que mensura desempenho muscular e amplitude de movimento, além de
trabalho e potência. Qual variável deve ser preestabelecida para o teste com esse
equipamento?
A) Relação agonista/antagonista.
B) Resistência.
C) Força.
D) Velocidade.
X E) Índice excêntrico/concêntrico.
Questão
003 Uma jovem de 14 anos apresentou, no teste da puxada em suspensão na barra
modificado, um resultado de 6 repetições. Usando a tabela normativa para essa faixa
etária, isso representa um percentil de 50. Pensando que o percentil máximo para a
idade é de 14 repetições, pode-se deduzir que:
A) a jovem necessita de treinamento com exercícios de RML.
B) a jovem apresenta sobrepeso ou obesidade.
C) o teste não é recomendado para mulheres.
X D) o teste deve ser repetido, porque a jovem apresentou fadiga muscular.
E) o exercício de força muscular não é recomendado para mulheres.
Questão
004 Refletindo sobre os sistemas de treinamento em geral e os componentes da capacidade
física, é possível inferir que, em qualquer sistema de treinamento, as valências comuns
são:
A) Equilíbrio e Força.
B) Resistência e Equilíbrio.
X C) Coordenação e Agilidade.
D) Força e Endurance.
E) Fortalecimento e Flexibilidade.
25/10/2024 09:58:24 2/3
Questão
005 Dentre os testes para avaliar a força máxima, destaca-se a dinamometria, que utiliza
um equipamento chamado de dinamômetro manual, cuja função é avaliar a força de
preensão manual (CSEP, 1988). O dinamômetro manual ou de preensão palmar é um
dos instrumentos mais comumente utilizados para avaliação da força muscular.
Neste sentido, marque a alternativa que descreve esse método.
A) Avaliação por meio de movimento isométrico, mensurando a força exercida sobre o
equipamento.
X B) Avaliação por meio de movimento isométrico, graduando a força nas categoriais
normal, bom, regular, ruim, traço e zero.
C) Avaliação por meio de movimento isométrico, mensurando a força exercida sobre o
equipamento.
D) Avaliação por meio de movimento isométrico, mensurando pico de torque, potência e
trabalho.
E) Avaliação por meio de movimento isocinético, mensurando a força exercida sobre o
equipamento.
Questão
006 Considerando que entre as capacidades físicas estão a flexibilidade, a velocidade e a
agilidade, além da força e da resistência, assinale qual é a capacidade física
predominantemente utilizada durante a realização da situação de aprendizagem
denominada “cabo de guerra”:
A) Flexibilidade.
B) Força.
X C) Agilidade.
D) Resistência.
E) Velocidade.
Questão
007 (OURO VERDE, Adaptada, 2018) - A testagem das habilidades motoras e capacidades
físicas, como velocidade, força, resistência muscular, agilidade, flexibilidade, potência,
equilíbrio e capacidade respiratória, é fundamental para acompanhar o desempenho
dos alunos. A flexibilidade é uma capacidade física trabalhada por meio do método do
alongamento músculo-articular. Ela é definida como a amplitude máxima de movimento
de uma determinada articulação e, nesse sentido, depende especialmente do tecido
muscular, dos tendões, dos ligamentos e da cápsula articular. Existem, basicamente,
quatro formas de avaliar essa capacidade física, sendo uma das formas mais práticas e
menos custosas um dos testes a seguir. Aponte-o.
X A) Teste de sentar-e-alcançar (banco de Wells).
B) Teste do flamingo .
C) Teste Mcaft
D) Teste de Cooper
E) Teste Shuttle Run.
Questão
008 Com relação ao processo de avaliação funcional, que precede a definição do programa
de exercícios físicos, assinale a opção correta:
A) A flexibilidade é mensurada pelo teste de contração isotônica
concêntrica a 90 graus da amplitude de movimento.
B) O VO2 máximo é mensurado pelo teste de corrida de 50 metros.
C) A força máxima é mensurada pelos testes de repetições máximas de flexão de braços,
abdominal e agachamento.
25/10/2024 09:58:24 3/3
D) A velocidade é mensurada por um teste que consiste em percorrer, no menor tempo
possível, um espaço definido em linha reta.
X E) A flexibilidade é mensuradapor um teste que consiste em executar a flexão do tronco à
frente, na posição sentada, com os joelhos estendidos, e alcançar com as mãos, uma
sobre a outra, a maior distância possível em um banco diante do indivíduo.
25/10/2024 09:58:50 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 A aptidão física relacionada ao desempenho é formada por vários componentes, como a
velocidade e equilíbrio. Para alguns autores também inclui a capacidade?
A) alática
X B) física
C) aeróbica
D) anaeróbica
E) cardiorrespiratória
Questão
002 Para se obter o desempenho esportivo, é necessário trabalhar diferentes tipos de
aspectos: técnicos, táticos, físicos, motores, psicológicos, etc. Entre os diversos
elementos importantes para o rendimento na iniciação esportiva destacam-se os físicos
e motores.
Relacione as colunas, considerando os elementos físicos e motores e suas definições.
1. Coordenação motora ampla
2. Velocidade
3. Agilidade
4. Lateralidade
( ) Valência motora que se refere ao conhecimento do corpo em relação ao eixo
(discernimento de direita e esquerda).
( ) Valência motora que se refere à capacidade de utilizar de forma coordenada grandes
grupos musculares em diferentes movimentos.
( ) Capacidade de realização de ações vigorosas rápidas em curto espaço de tempo.
( ) Capacidade de realização de movimentos rápidos em diferentes direções.
Assinale a alternativa que contempla a ordem correta de relacionar as colunas.
A) 4 – 3 – 2 – 1.
X B) 4 – 1 – 2 – 3.
C) 1 – 4 – 2 – 3.
D) 4 – 1 – 3 – 2.
E) 3 – 1 – 2 – 4.
Questão
003 (ENADE, 2016): Preparar o sujeito para a autonomia na prática de atividades físicas e
ginástica é criar condições para que ele possa entender como cada capacidade física é
desenvolvida, por meio de um programa de exercícios diferenciados. Sobre capacidades
físicas, é INCORRETO afirmar que:
A) a velocidade é a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível.
B) força é a capacidade de vencer uma resistência através das ações musculares.
X C) a resistência é a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade
sem fadiga.
D) lateralidade é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção.
E) flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada.
Questão
004 O equilíbrio pode ser:
A) dinâmico ou em movimento
25/10/2024 09:58:50 2/3
B) estático ou dinâmico
X C) estático ou passivo
D) estático ou parado
E) passivo ou parado
Questão
005 O equilíbrio é uma valência física muito importante e exigida na maioria das
modalidades esportivas. É proveniente da combinação de ações musculares com o
propósito de sustentar o corpo sobre uma base, agindo contra a lei da gravidade.
Leia atentamente as afirmativas a seguir.
I. O equilíbrio recuperado acontece quando o corpo está parado, utilizando-se como
base somente uma das pernas, em situação equilibrada.
II. Quando a pessoa se encontra em movimento, para a sustentação do corpo de forma
equilibrada, ela utiliza o equilíbrio dinâmico.
III. O equilíbrio estático se refere à capacidade de manter o corpo na sua posição
natural, quando não está em movimento, parado com uma ou duas pernas apoiadas ao
chão.
IV. Existem basicamente três modos de equilíbrio corporal que podem ser considerados:
estático, dinâmico e recuperado, todos muito importantes nas práticas esportivas.
Quais afirmativas estão corretas?
A) I, II e IV, apenas.
X B) III e IV, apenas.
C) I, III e IV, apenas.
D) I, II, III e IV.
E) II, III e IV, apenas.
Questão
006 Uma maneira objetiva de avaliar a flexibilidade é por meio da realização de testes. Para
isso, a literatura científica indica grande variedade de procedimentos que podem ser
utilizados, divididos em diretos e indiretos. Nesse sentido, é possível afirmar que:
A) A partir da aplicação e da interpretação dos resultados dos testes de flexibilidade, é
possível determinar os exercícios e os métodos mais adequados a serem utilizados no
programa de treinamento.
B) A escolha dos testes a serem aplicados para a avaliação da flexibilidade pode ser de
forma generalizada, sem a preocupação em atender à especificidade da modalidade
esportiva ou do exercício que o indivíduo pratica.
C) Para a aplicação de testes de flexibilidade, a realização de procedimentos prévios,
como aquecimento, é dispensável, uma vez que o próprio exercício pode servir como
ferramenta eficaz voltada ao alongamento.
X D) A interpretação e a classificação dos dados de testes de flexibilidade independem da
idade, do sexo e do nível de atividade que o indivíduo pratica, sendo mais acentuadas
em indivíduos idosos, devido as suas características especificas.
E) Os métodos indiretos são aqueles que medem a amplitude de movimento em graus,
enquanto os métodos diretos são caracterizados por medidas sem unidade ou com
unidade linear, normalmente em centímetros.
Questão
007 A velocidade pode ser compreendida como o tempo gasto para um corpo percorrer um
determinado espaço. Para avaliar a velocidade pode ser aplicado diferentes testes,
como:
A) teste de batimento dos pés.
B) teste de corrida de 5 x 5 metros
C) teste de corrida de 200 metros
25/10/2024 09:58:50 3/3
D) teste de carrinho de mão
X E) teste de corrida de 50 metros
Questão
008 Q1442856 - Educação Física Bases Teóricas e Históricas da Educação Física - Ano: 2019
- Banca: Instituto Unifil – Unifil - Prova: Unifil - Prefeitura - Professor - Área: Educação
Física – 2019.
Resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade são qualidades próprias de cada
indivíduo e podem ser aprimoradas com atividades físicas e fazem parte das:
A) capacidades físicas.
B) características individuais.
C) fisiologias do exercício.
X D) ginásticas.
E) lutas.
25/10/2024 09:59:30 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 No que concerne às definições de AVALIAR, leia atentamente as frases a
seguir e marque V para aquelas que forem Verdadeiras e F para aquelas que
forem Falsas.
( ) Significa interpretar dados quantitativos e qualitativos a fim de obter parecer
ou julgamento de valores com bases em referenciais previamente definidos.
( ) A avaliação julga quanto foi eficiente o sistema de trabalho usado, classifica
os testados, reflete o progresso, indica se os objetivos são ou não atingidos,
indica se o sistema de ensino é satisfatório.
( ) Não cabe à avaliação possibilitar a reflexão acerca das metas e os objetivos
do profissional.
( ) Determina a importância ou o valor da informação coletada.
( ) A avaliação não viabiliza a comparação com algum padrão predefinido.
Em seguida, assinale a alternativa correta:
X A) V – V – F – V – F.
B) V – V – V – F – V.
C) F – F – V – V – V.
D) V – F – F – V – F.
E) F – V – V – F – F.
Questão
002 Charro et al. (2010) descreve que conforme o objetivo determinado pelo avaliador, as
avaliações podem ser classificadas em três diferentes tipos: a avaliação diagnóstica, a
avaliação formativa e as avaliações somativas.
Analise as alternativas a seguir e assinale a que apresente características relacionadas
à avaliação formativa:
A) auxilia o avaliador ou o profissional sobre como irá realizar a prescrição do exercício
físico, e ainda, a elaboração da programação de treinamentos e a seleção de grupos.
B) determina o progresso dos avaliados na realização de um programa de treinamento,
fornecendo informações tanto para o avaliador quanto para o avaliado.
X C) representa o resultado de todas as avaliações realizadas, identificando as evoluções do
avaliado, sendo que essas avaliações são feitas a cada dois anos.
D) representa o resultado de todas as avaliações realizadas, identificando as evoluções do
avaliado, em diferentes etapas da formação, em períodos específicos.
E) serve como forma de identificar os pontos fortes e fracos de determinado tipo de
treinamento,e ainda, o resultado de todas as avaliações realizadas.
Questão
003 No que concerne às definições de MEDIR, leia atentamente as frases a seguir
e marque V para aquelas que forem Verdadeiras e F para aquelas que forem
Falsas.
( ) Significa descrever fenômenos do ponto de vista qualitativo.
( ) Para descrição de fenômenos classificados como “quantitativos”.
( ) É útil para obter informações por um teste tomando-se por referência um
sistema convencional de unidades.
( ) Medidas são o resultado obtido através da coleta realizada por um
instrumento, procedimento ou técnica atribuindo-se a ela um valor numérico, e
devem ser precisas e objetivas.
Em seguida, assinale a alternativa correta:
25/10/2024 09:59:30 2/3
A) V – F – V – F.
X B) V – F – F – V.
C) F – V – V – V.
D) V – F – V – V.
E) F – V – F – F.
Questão
004 Embora no que se refere ao corpo humano e ao movimento muitos aspectos possam
ser avaliados e diversos testes se proponham a isso, isso não significa que qualquer
teste pode ser utilizado para qualquer medida. É preciso, para tanto, que o profissional
consiga utilizar o método que melhor corresponda a seus objetivos avaliativos,
estabelecendo, para isso, alguns critérios.
Neste sentido, quanto ao critério de seleção dos testes, podemos entender a validade
de critério como:
A) a capacidade de prever, em linhas gerais, o resultado obtido considerando o avaliado.
X B) a relação por meios estatísticos quando se compara o resultado de um teste em
questão com outros testes já validados.
C) um mecanismo de ajuste regulatório que busca a prevenção global e específica da
evolução do indivíduo.
D) um modelo de representação teórica acerca da consistência teórica que sustenta o
teste, e seus parâmetros gerais.
E) um teste que busca identificar, por meio de dados quantitativos, as variáveis
morfológicas do indivíduo.
Questão
005 Embora sejam recorrentemente confundidos, na atualidade, os conceitos medida, teste
e avaliação dizem respeito a procedimentos distintos e que devem ser levados em
consideração pelo profissional que atua com o movimento humano.
Frente a isso, observe e relacione as colunas a seguir.
(I) Medida
(II) Teste
(III) Avaliação
( ) Consiste na descrição de fenômenos do seu ponto de vista quantitativo e numérico.
( ) É a forma menos abrangente e que se desenvolve por meio de situações
previamente definidas, organizadas e padronizadas.
( ) Diz respeito ao processo de julgamento e de dar significado aos dados obtidos,
quantitativa e qualitativamente.
Agora, assinale a opção que apresenta a sequência correta.
A) II, I, III.
B) III, I, II.
X C) I, II, III.
D) I, III, II.
E) II, III, I.
25/10/2024 09:59:30 3/3
Questão
006 Em relação às definições de TESTAR, leia atentamente as frases a seguir e marque V
para aquelas que forem Verdadeiras e F para aquelas que forem Falsas.
( ) É possível, por meio do teste, verificar o desempenho do indivíduo mediante
situações previamente organizadas e padronizadas.
( ) Essas situações padronizadas são denominadas de medidas.
( ) O teste é um instrumento, procedimento ou técnica usada para se obter uma
medida.
( ) Os testes não viabilizam determinar os valores numéricos das medidas.
( ) Há diferentes tipos de testes, por meio de escrita, de observação ou de
performance.
Em seguida, assinale a alternativa correta:
A) F – F – F – V – V.
B) V – F – F – V – V.
X C) V – F – V – F – F.
D) F – V – V – F – F.
E) V – F – V – F – V.
Questão
007 A avaliação física pode servir de instrumento para mensurar a evolução das
capacidades físicas após a intervenção de um programa de treinamento. Como
exemplos de avaliação física, três tipos de avaliação se destacam: avaliação
diagnóstica, avaliação formativa e avaliação somativa. Sobre as características desses
tipos de avaliação é correto afirmar:
A) A avaliação diagnóstica é a soma de todas as avaliações realizadas no fim de cada
unidade de planejamento, com o objetivo de obter um quadro geral da evolução do
indivíduo.
B) Análise dos pontos fortes e fracos do indivíduo, ou da turma, em relação a uma
determinada característica. É geralmente efetuada no início de um programa.
X C) Avaliação somativa tem por objetivo analisar os pontos fortes e fracos do indivíduo, ou
da turma, em relação a uma determinada característica.
D) A avaliação diagnóstica tem por objetivo informar o progresso dos indivíduos no
decorrer do processo ensino-aprendizagem, dando informações para os avaliados e
avaliadores.
E) A avaliação formativa é a soma de todas as avaliações realizadas no fim de cada
unidade de planejamento, com o objetivo de obter um quadro geral da evolução do
indivíduo.
Questão
008 Qual o procedimento considerado mais frágil para estabelecer a validade de um teste?
A) Validade de constructo
B) Validade de conteúdo
C) Validade de face
X D) Validade preditiva
E) Validade de norma
25/10/2024 09:59:56 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 Para a aplicação de uma avaliação física, algumas recomendações são necessárias,
entre elas podemos citar: 
A) Ter ido ao banheiro minutos antes a avaliação.
B) Tomar café para melhorar o rendimento nos testes.
X C) Para a realização dos testes é importante ter dormido bem na noite anterior à data da
avaliação, em torno de 6 a 8 horas.
D) Estar em jejum por pelo menos 8 horas.
E) Estar descalço.
Questão
002 Para a adequação aplicação dos testes, é importante considerar a ordem que eles serão
aplicados. Pitanga (2008), destaca que ordem deverá ser respeitar a utilização das
fontes energéticas, de modo que o teste realizado não interfira no próximo teste ou nos
testes subsequentes. A partir destas informações, qual é o primeiro e o último teste que
deverá ser aplicado conforme as recomendações de Pitanga?
A) Composição corporal e resistência aeróbica/aptidão cardiorrespiratória
B) Composição corporal e resistência anaeróbia
X C) Resistência aeróbica/aptidão cardiorrespiratória e composição corporal
D) Composição corporal e força muscular
E) Composição corporal e flexibilidade
Questão
003 A anamnese consiste em uma triagem, um questionário que contempla informações
socioeconômicas (sexo, idade, renda, cor da pele), do estilo de vida (horas de sono,
ingestão de alimentos, bebidas alcoólicas, fumo e nível de atividade física) e histórico
de saúde (últimos exames realizados, uso de medicamento contínuo, presença de
doenças, lesões etc.). E ainda, outro instrumento, o Questionário de Prontidão para a
Atividade Física (PAR-Q). Que deverá estar associado a anamnese durante o processo
de avaliação física.
E em relação ao PAR-Q pode-se afirmar que:
A) trata-se de um questionário que permite estimar o tempo semanal gasto em atividades
físicas.
B) trata-se de um questionário cuja finalidade é medir a relação cintura-quadril em
indivíduos saudáveis.
C) trata-se de um questionário que permite identificar possíveis limitações na execução do
teste de força e resistência muscular.
X D) trata-se de um questionário que permite estimar a intensidade do esforço físico de
adultos e idosos.
E) trata-se de um questionário que deve ser aplicado ao indivíduo antes que comece a
praticar atividades físicas regulares.
Questão
004 Por muito tempo, a aptidão física esteve diretamente relacionada à performance
esportiva. Atualmente, podemos evidenciar uma conotação diferente desse conceito,
estando atrelado à promoção da saúde.
Entre as alternativas a seguir, assinale a que apresenta um dos objetivos da aptidão
física relacionado à saúde.
25/10/2024 09:59:56 2/3
A) desenvolver e demonstrar traços e capacidades associadas ao baixo desenvolvimento
de distúrbios orgânicos, estando relacionada ao estado relativo de bem-estar.
X B) tornar o corpo capaz de exercer índices progressivos de esforço para suportar as
elevadas horas de trabalho, sem elaborar estratégias para a dimensão comportamental
dos indivíduos.
C) buscar elementos que consigam reverteros quadros patológicos, agindo
exclusivamente em ocasiões em que as doenças já estejam presentes.
D) promover e desenvolver as máximas capacidades, habilidades e potencialidades do
corpo humano, desvencilhando-se da obtenção de doenças.
E) buscar a máxima eficiência e eficácia do comportamento motor ainda na infância, com
índices sempre progressivos.
Questão
005 Guedes e Guedes (1995) e Bohme (2003), destacam que os componentes da aptidão
física são: resistência cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade,
composição corporal, velocidade, força explosiva (potência muscular), equilíbrio,
agilidade e coordenação. Em geral, os componentes da aptidão física podem ser
subdivididos em: aptidão física relacionada à saúde ou ao desempenho.
A partir do contexto apresentado, analise as alternativas a seguir, e assinale a que
apresente aspectos ligados aos componentes da aptidão física relacionada à saúde.
A) Coordenação.
B) Lateralidade.
C) Equilíbrio.
D) Composição corporal.
X E) Agilidade.
Questão
006 A aptidão física relacionada ao desempenho está comumente associada ao incremento
de performance corporal. Manter níveis adequados nessas variáveis, com certeza,
também é essencial para desenvolver as tarefas básicas do dia a dia, ainda que a
aptidão esteja relacionada, na literatura, aos padrões de desempenho e não à saúde.
No que tange o equilíbrio, um dos componentes que englobam a aptidão física para o
desempenho, analise as afirmativas a seguir e assinale V (verdadeiro) e F (falso),
relacionadas a uma das características desse componente.
( ) consiste na capacidade que um indivíduo tem de manter a postura de seu corpo
inalterada, mesmo quando colocado em várias posições.
( ) se divide em estático e dinâmico, e são classificadas mediante a posição corporal no
ambiente em que o corpo se encontra.
( ) capacidade que um indivíduo possui de realizar movimentos rápidos e de efetuar
mudanças de posição de forma voluntária.
( ) consegue integrar a mobilização de diferentes grupos musculares com as
modalidades sensoriais variadas de forma eficiente.
A ordem correta de cima para baixo é:
A) F, F, F, V.
X B) F, V, F, V.
C) F, F, V, V.
D) V, V, F, F.
E) V, F, V, F.
25/10/2024 09:59:56 3/3
Questão
007 Lucas é formado em Educação Física e tem uma aluna com diabetes. Ele aplicou o
Questionário de Prontidão para a Atividade Física (PAR-Q) que é uma ferramenta que
tem por objetivo identificar riscos com a prática da atividade física. Porém, o aluno está
em dúvida se teria algum procedimento outro a ser realizado visando maior segurança
a aluna. A partir das informações disponíveis, assinale a alternativa correta sobre os
procedimentos que devem ser adotados:
X A) A aplicação da anamnese e do PAR-Q são essenciais. Além disso, é recomendado um
teste de esforço, anterior a prescrição dos exercícios físicos.
B) O PAR-Q é um questionário para avaliar a qualidade de vida.
C) A aplicação da anamnese e do PAR-Q são suficientes para a realização do teste.
D) Não é recomendado a prescrição de exercícios em hipótese alguma.
E) Apenas a aplicação do questionário é suficiente e pode fazer o teste.
Questão
008 (Adaptada) Ano: 2018 Banca: Universidade Estadual do Ceará – UECE. Prova: UECE -
SEDUC CE - Professor Docente I - Educação Física – 2018.
Ao abordar o tema aptidão física, saúde e qualidade de vida em uma aula, o professor
de Educação Física está correto quando afirma que:
A) aptidão física pode ser treinável dependendo das características do indivíduo, a
destacar: o gênero, a idade e a etnia, que influenciam nos resultados alcançados nos
testes.
B) aptidão física é quando o movimento apresenta uma intencionalidade e possui como
propósito a manutenção ou a otimização do condicionamento físico.
X C) a atividade física define-se como qualquer movimento do corpo realizado pelos
músculos que requer energia para acontecer, podendo ser apresentado em um
continuum, com base na quantidade de energia despendida.
D) a atividade física é qualquer movimento corporal com gasto energético acima dos níveis
de repouso. Deve ser planejada e estruturada com intenção de alcançar objetivos de
melhora da aptidão física.
E) condicionamento físico representaria a habilidade do corpo de adaptar-se às demandas
do esforço físico que a atividade precisa para níveis moderados ou vigorosos, sem levar
a completa exaustão.
25/10/2024 10:00:18 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 No dia a dia dos profissionais de saúde, a avaliação antropométrica é comumente
utilizada, de forma integral ou parcial, com alguns dos aspectos que contempla, como
peso, estatura, perimetria e dobras cutâneas.
Com base nesse tema, qual é o instrumento utilizado na avaliação da perimetria?
A) Balança.
X B) Goniômetro.
C) Estadiômetro.
D) Adipômetro.
E) Fita métrica.
Questão
002 No que se refere aos perímetros, leia atentamente as alternativas a seguir e assinale a
correta:
A) ( ) Os perímetros possuem difícil aplicação e por isso deve-se cuidar durante a
mensuração, a fim de minimizar possíveis erros.
B) ( ) As medidas de perímetros oferecem poucos subsídios para a Educação Física.
C) ( ) Os principais perímetros utilizados são: tricipital, subescapular e suprailíaca.
X D) ( ) Os perímetros devem ser mensurados em sua extensão máxima.
E) ( ) O instrumento usado para mensurar perímetros é o paquímetro.
Questão
003 CEBRASPE (adaptada, 2013): Técnicas mais práticas, como bioimpedância elétrica, têm
surgido devido à necessidade da análise adequada da composição corpórea. Essa
técnica não invasiva, de fácil e rápida realização, é utilizada para analisar os
compartimentos corpóreos por meio da passagem de corrente elétrica. Com relação à
bioimpedância elétrica, é correto afirmar que:
A) A técnica se baseia no princípio da condutividade, e a corrente elétrica é de alta
intensidade e de baixa frequência.
B) A quantidade de água corporal é medida por exclusão, uma vez que o tecido gorduroso
é estimado.
C) É uma técnica duplamente indireta e de baixo custo.
X D) O tecido gorduroso é excelente condutor elétrico, tem menor resistência elétrica e, por
isso, sua determinação pela bioimpedância é precisa.
E) O tecidos magros são pobres condutores de corrente elétrica e, por esse motivo, não
podem ser detectados pela bioimpedância.
25/10/2024 10:00:18 2/3
Questão
004 A perimetria dos membros inferiores é realizada com diferentes finalidades, podendo
ser aplicada, por exemplo, antes e depois de alguma intervenção. Nesse sentido,
considerando os membros inferiores, destaca-se a perimetria da região do quadril.
Sobre a perimetria do quadril, analise as afirmativas a seguir:
I. A perimetria do quadril é realizada com o paciente em decúbito dorsal, ou seja,
deitado de barriga para cima.
II. Na perimetria do quadril, a fita métrica utilizada nessa mensuração é posicionada no
plano horizontal.
III. Para a perimetria do quadril, a fita deve ficar sobre a região de maior circunferência
ao nível do glúteo máximo.
É correto o que se afirma em:
A) I, II e III.
X B) I e II, apenas.
C) II e III, apenas.
D) I e III, apenas.
E) II, apenas.
Questão
005 A avaliação da composição corporal é muito importante para medir os diferentes
compartimentos corporais. Os diferentes protocolos de avaliação da composição
corporal podem ser classificados de acordo com o meio pelo qual são validados. Sobre a
avaliação da composição corporal, observe as seguintes afirmativas:
I – O único método considerado direto é o da dissecação de cadáveres.
II – Os métodos duplamente indiretos, como o Índice de Composição Corporal (IMC), são
precisos para identificar os diferentes compartimentos.
III – Apesar de serem mais indicados para medir a densidade corporal, os métodos
indiretos exigem equipamentos que, na maioria das vezes, são muito caros.
Agora, assinale a alternativa correta.
A) As afirmativas I, II e III estão corretas.
B) Somentea afirmativa III está correta.
X C) Somente a afirmativa I está correta.
D) Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
E) Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
Questão
006 No que concerne aos diâmetros, leia atentamente as frases a seguir e marque V para
aquelas que forem Verdadeiras e F para as Falsas.
( ) Os diâmetros podem ser mensurados em ambos os lados do corpo, mas é preferível
que sejam realizadas pelo lado esquerdo do avaliado.
( ) Os instrumentos utilizados para mensurar diâmetros são: paquímetro ou
antropômetros e compassos de pontas rombas.
( ) Os principais diâmetros utilizados são: biacromial, bicrista-ilíaca, biepicondilar do
fêmur, bimaleolar, biepicondilar do úmero e biestiloide.
Em seguida, assinale a alternativa correta:
A) ( ) F, V, F.
X B) ( ) V, F, V.
C) ( ) F, F, V.
D) ( ) V, V, F.
E) ( ) F, V, V.
25/10/2024 10:00:18 3/3
Questão
007 (FUNCAB, adaptada, 2014): A antropometria engloba uma série de medidas que
auxiliam o enfermeiro na avaliação do estado nutricional dos pacientes, a saber massa
corporal, estatura, perímetros corporais, pregas ou dobras cutâneas e tamanho dos
segmentos corporais. Dentre essas medidas, confere-se destaque a massa corporal e
estatura. Sobre esse assunto, assinale a alternativa correta.
A) Para medir a massa corporal é necessário que o indivíduo esteja em jejum de pelo
menos oito horas.
B) Para medir a estatura utiliza-se um paquímetro.
C) Preferencialmente as pessoas devem ser pesadas em balanças do tipo plataforma, com
roupas íntimas, avental hospitalar e sapatos baixos. Quando não houver privacidade
para o paciente despir-se, o enfermeiro deve pesá-lo com o mínimo possível de roupas.
X D) No avaliado com dificuldade em manter-se ereto, pode-se realizar a medida do
comprimento da perna (CP), devendo o membro escolhido permanecer estendido.
E) Para medir a estatura, o avaliado deve estar de pé e sem sapatos, em posição ereta e
com os pés afastados na mesma linha dos ombros, olhos postados no horizonte.
Questão
008 (IBADE, adaptada, 2019): A técnica de medição da composição corporal que é indireta e
viabiliza o cálculo do volume corporal é:
A) Perimetria.
X B) Índice de Massa Corporal.
C) Pletismografia.
D) Pesagem hidrostática.
E) Bioimpedância.
25/10/2024 10:00:40 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é considerado o parâmetro mais importante
para identificar a capacidade funcional do sistema cardiorrespiratório e também é um
importante preditor de doenças cardiovasculares. Os métodos utilizados para
determinar o VO2máx, em grande maioria, são os testes incrementais (TI) que podem
ser realizados em pista, mas também e mais usualmente são feitos em ambientes
controlados utilizando aparelhos que são chamados de ergômetros. Os TI podem ser
classificados em dois tipos, os chamados indiretos e os diretos (ou ergoespirométricos).
A partir deste contexto, analise as alternativas a seguir, e assinale a que apresente
características marcantes dos testes diretos.
A) Baixa fidedignidade.
B) Estimativas do VO2máx por meio de modelos matemáticos.
X C) Registro de parâmetros fisiológicos ou do trabalho realizado.
D) Baixo custo e operacionalidade.
E) Controle de parâmetros fisiológicos.
Questão
002 O VO2MÁX pode ser conceituado como a capacidade máxima de consumo de oxigênio
pelo corpo durante o esforço físico máximo.
Dentre os fatores fisiológicos que influenciam o VO2MÁX, pode-se incluir:
A) A pressão arterial baixa.
X B) A captação de oxigênio pelo músculo.
C) A menor temperatura corporal.
D) A liberação de oxigênio pelo músculo.
E) Os fatores genéticos e cromossômicos.
Questão
003 (UNIFESP, 2013): Assinale a alternativa falsa com relação à avaliação funcional no
obeso:
A) Antes da avaliação é de fundamental importância a mensuração da pressão arterial.
B) Durante a avaliação com o aumento da carga de trabalho ocorre um aumento
proporcional da FC.
C) O Vo2máx em indivíduos obesos é geralmente menor do que em eutróficos.
D) Em indivíduos obesos sedentários o limiar de compensação respiratória dificilmente é
visualizado.
X E) A FC máxima no obeso é menor que em um indivíduo com o índice de massa corporal
adequado.
Questão
004 O teste é interrompido apenas quando o indivíduo atinge a frequência cardíaca
máxima.(PUCBR, 2019) - Durante a prática de exercícios físicos o organismo pode sofrer
adaptações agudas que desaparece pouco tempo após o exercício cessar ou
adaptações crônicas sofrer mudanças que persistem no organismo. Assim, assinale a
alternativa que melhor representa essas adaptações:
A) Aumento do débito cardíaco e volume de oxigênio durante o exercício são exemplos de
adaptações crônicas.
25/10/2024 10:00:40 2/3
B) Aumento do volume máximo de oxigênio e volume de oxigênio que ocorrem após o
exercício podem ser decorrentes das adaptações crônicas.
C) As adaptações agudas ocorrem devido ao aumento da frequência cardíaca e
respiratória durante o exercício.
X D) Como exemplos de adaptações agudas podem ser considerados o aumento do volume
máximo de oxigênio e do número de mitocôndrias.
E) Adaptações crônicas que ocorrem durante o exercício são decorrentes da razão de
troca respiratória e volume de oxigênio.
Questão
005 O consumo máximo de oxigênio é a capacidade máxima que tem o corpo de um
indivíduo de transportar e metabolizar oxigênio durante um exercício físico incremental,
e é a variável fisiológica que mais reflete a capacidade aeróbica de um indivíduo. As
variáveis que representam o produto que reflete o consumo de oxigênio são:
A) frequência cardíaca e volume sistólico.
X B) Nenhuma da alternativas estão corretas.
C) débito cardíaco e diferença arteriovenosa.
D) débito cardíaco e volume sistólico.
E) frequência respiratória e volume sistólico.
Questão
006 O teste de Cooper (12 minutos) é um dos testes para avaliação indireta e de campo
para a aptidão cardiorrespiratória.
Dentre as recomendações para o teste, é correto afirmar:
A) Inexperientes levam vantagem sobre os experientes em relação aos resultados obtidos
de forma direta.
B) A motivação do avaliado não afeta o teste, tendo em vista que o avaliador não
influencia a tomada de decisões.
C) O teste não é recomendado para atletas, pois apresenta riscos, uma vez que trabalha-
se em alta intensidade.
X D) Deve ser aplicado individualmente, e o avaliador deve verificar as condições do
avaliado sempre.
E) É permitido caminhar no teste, mas o avaliador deve incentivar a corrida, mantendo-se
os principios do teste.
Questão
007 (UFAL, 2013): São modalidades de testes utilizados para mensurar a aptidão
cardiorrespiratória:
I. Teste de Campo (caminhar ou correr durante 12 minutos).
II. Teste do Degrau.
III. Cicloergômetros freados mecanicamente.
IV. Esteiras rolantes
Verifica-se que está(ão) correta(s): 
A) I, II e III, apenas.
B) II e III, apenas.
X C) II, III e IV, apenas.
D) I, apenas.
E) I, II, III e IV.
25/10/2024 10:00:40 3/3
Questão
008 O consumo de oxigênio é a principal medida da avaliação da aptidão
cardiorrespiratória. Muito se comenta da diferença de conceituação entre VO2MÁX e
VO2Pico.
Qual dos critérios é correto afirmar na identificação do VO2MÁX?
A) Deve repetir o teste até encontrar o VO2MÁX.
B) O avaliado interrompe o teste por fadiga.
X C) A frequência cardíaca não se eleva com o aumento da carga.
D) A relação frequência cardíaca e carga não permanece linear.
E) Percepção do esforço na escala de Borg menor que 13.
25/10/2024 10:01:03 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 (Adaptada) Educação Física Musculação | Modalidades Esportivas - Prefeitura Municipal
de São Miguel do Oeste - Santa Catarina - Educador Físico - AMEOSC (2023).
Acerca dos tipos de contração muscular, analise os dois conceitosa seguir:
I. Essa contração ocorre quando o músculo se contrai, sem encurtar o seu tamanho.
Exemplo: a manutenção da postura e o exercício de prancha.
II.A contração que acontece quando há uma desigualdade de forças entre a potência
muscular e a resistência provocando, assim, o deslocamento do segmento. Exemplo:
movimento dos membros inferiores.
Os conceitos I e II se referem respectivamente a contrações:
X A) Isométrica e excêntrica.
B) Excêntrica e isométrica.
C) Isotônica e isométrica.
D) Isométrica e isotônica.
E) Concêntrica e excêntrica.
Questão
002 Com relação ao processo de avaliação funcional, que precede a definição do programa
de exercícios físicos, assinale a opção correta:
A) A força máxima é mensurada pelos testes de repetições máximas de flexão de braços,
abdominal e agachamento.
B) A velocidade é mensurada por um teste que consiste em percorrer, no menor tempo
possível, um espaço definido em linha reta.
X C) A flexibilidade é mensurada pelo teste de contração isotônica
concêntrica a 90 graus da amplitude de movimento.
D) A flexibilidade é mensurada por um teste que consiste em executar a flexão do tronco à
frente, na posição sentada, com os joelhos estendidos, e alcançar com as mãos, uma
sobre a outra, a maior distância possível em um banco diante do indivíduo.
E) O VO2 máximo é mensurado pelo teste de corrida de 50 metros.
Questão
003 A força muscular é um importante componente da aptidão física relacionada à saúde. É
compreendida como o nível de tensão máxima produzido por um grupo muscular
específico (WEINECK; CARVALHO; BARBANTI, 1999). A força muscular pode ser descrita
como: força máxima, força rápida ou potência e resistência de força.
A partir do texto apresentado, analise as afirmativas a seguir e assinale V (verdadeiro)
e/ou Falso (falso), no que tange as características inerentes à força rápida.
( ) é a maior força disponível, que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de
uma contração máxima voluntária.
( ) é a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetidas durante um
período suficiente para acarretar fadiga muscular.
( ) é a capacidade do sistema neuromuscular de movimentar o corpo ou parte dele com
uma velocidade máxima.
( ) é uma das qualidades físicas mais importantes para a prática esportiva, devido às
características específicas deste tipo de força.
A ordem correta de cima para baixo é:
A) V-F-V-F.
B) F-F-V-V.
25/10/2024 10:01:03 2/3
X C) V-V-F-F.
D) V-V-V-F.
E) F-V-F-V.
Questão
004 Uma jovem de 14 anos apresentou, no teste da puxada em suspensão na barra
modificado, um resultado de 6 repetições. Usando a tabela normativa para essa faixa
etária, isso representa um percentil de 50. Pensando que o percentil máximo para a
idade é de 14 repetições, pode-se deduzir que:
A) a jovem apresenta sobrepeso ou obesidade.
B) o teste deve ser repetido, porque a jovem apresentou fadiga muscular.
C) o teste não é recomendado para mulheres.
D) o exercício de força muscular não é recomendado para mulheres.
X E) a jovem necessita de treinamento com exercícios de RML.
Questão
005 A força muscular é a força máxima que pode ser gerada por um músculo ou por um
grupamento muscular. À medida que envelhecemos há um declínio dessa capacidade, o
que pode ser amenizado com um treinamento de força, o qual pode ser isométrico,
isotônico ou isocinético (FLECK, KRAEMER, 2017). Defina-os respectivamente:
A) É a geração de força sem movimento articular, com movimento articular ou a uma
velocidade constante.
B) É aplicação da força sem movimento articular, a uma velocidade constante ou com
movimento articular.
X C) É aplicação da força com movimento articular, a uma velocidade constante ou sem
movimento articular.
D) É aplicação da força a uma velocidade constante, sem movimento articular ou com
movimento articular.
E) É aplicação da força com movimento articular, sem movimento articular ou a uma
velocidade constante.
Questão
006 Para condições fisiológicas e de saúde ideais, é essencial a existência de uma função
musculoesquelética sadia. Comprometimentos da força muscular e da flexibilidade
podem desenvolver distúrbios musculoesqueléticos graves em dor e desconforto
consideráveis. Portanto, é importante definir algumas palavras-chave relacionadas a
esse tema. Sobre esse assunto são feitas as afirmativas abaixo.
I. A potência se define quanto à capacidade máxima possível de trabalho.
II Força é o termo empregado para designar a capacidade máxima geradora de força
em relação ao tempo [(Força x Distância)/tempo].
III A endurance muscular localizada refere-se à habilidade do músculo ou de um grupo
de músculos em manter contrações de uma determinada intensidade durante
determinado espaço de tempo.
IV A flexibilidade refere-se à elasticidade ou descontração muscular do corpo ou de
articulações específicas.
V A hipertrofia muscular representa uma resposta normal aos treinamentos físicos,
sendo caracterizada por um aumento no tamanho das fibras musculares
individualmente.
Dos itens citados, estão corretos, apenas:
A) I, IV e V.
X B) II, IV e V.
C) I, II e III.
D) I e II.
25/10/2024 10:01:03 3/3
E) III, IV e V.
Questão
007 Refletindo acerca da proposição de um treinamento resistido para o desenvolvimento
de força, pode-se assumir que:
I - O treinamento concorrente de flexibilidade e força são benéficos ao desenvolvimento
de ambas as valências.
II - O treinamento concorrente de flexibilidade e força promove flexibilidade e impede
força.
III - O treinamento dessas valências deve seguir em sessões separadas
preferencialmente.
IV - O treinamento de flexibilidade pode promover os ganhos de força, sobretudo, pela
relação do aumento da amplitude de movimento e desenvolvimento de força.
A) Apenas I e II estão corretas.
B) Apenas I e IV estão corretas.
X C) Apenas III e IV estão corretas.
D) Apenas I e III estão corretas.
E) Apenas II e III estão corretas.
Questão
008 (OURO VERDE, Adaptada, 2018) - A testagem das habilidades motoras e capacidades
físicas, como velocidade, força, resistência muscular, agilidade, flexibilidade, potência,
equilíbrio e capacidade respiratória, é fundamental para acompanhar o desempenho
dos alunos. A flexibilidade é uma capacidade física trabalhada por meio do método do
alongamento músculo-articular. Ela é definida como a amplitude máxima de movimento
de uma determinada articulação e, nesse sentido, depende especialmente do tecido
muscular, dos tendões, dos ligamentos e da cápsula articular. Existem, basicamente,
quatro formas de avaliar essa capacidade física, sendo uma das formas mais práticas e
menos custosas um dos testes a seguir. Aponte-o.
A) Teste Shuttle Run.
B) Teste de Cooper
C) Teste Mcaft
X D) Teste do flamingo .
E) Teste de sentar-e-alcançar (banco de Wells).
25/10/2024 10:01:28 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 Sobre o teste do flamingo, é correto afirmar:
X A) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado a velocidade por
meio da manutenção em um único pé sobre uma trave com dimensões reduzidas.
B) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado ao tônus
muscular por meio da manutenção em um único pé sobre uma trave com dimensões
reduzidas.
C) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado ao equilíbrio por
meio da manutenção dos dois pés sobre uma trave com dimensões reduzidas.
D) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado a força muscular
por meio da manutenção em um único pé sobre uma trave com dimensões reduzidas.
E) O objetivo do teste consiste em avaliar o componente motor associado ao equilíbrio por
meio da manutenção em um único pé sobre uma trave com dimensões reduzidas.
Questão
002 A aptidão física diz respeito às análises que realizamos de um indivíduo frente às
situações que exigem o esforço físico. Ela, então, pode se relacionar com diferentes
capacidadesfísicas. Frente a isso, observe e relacione as colunas a seguir.
(1) Capacidade cardiorrespiratória
(2) Força e resistência muscular
(3) Flexibilidade
( ) Consiste na capacidade de captar, metabolizar e transportar o oxigênio para que a
vitalidade das células seja mantida.
( ) Consiste na capacidade de mover a articulação a sua maior amplitude.
( ) Diz respeito à capacidade muscular de mover ou sustentar uma carga.
Agora, assinale a opção que apresenta a sequência correta.
A) 2,1,3.
B) 3,1,2.
C) 1,2,3.
X D) 2,3,1.
E) 1,3,2.
Questão
003 (ENADE, 2016): Preparar o sujeito para a autonomia na prática de atividades físicas e
ginástica é criar condições para que ele possa entender como cada capacidade física é
desenvolvida, por meio de um programa de exercícios diferenciados. Sobre capacidades
físicas, é INCORRETO afirmar que:
A) força é a capacidade de vencer uma resistência através das ações musculares.
X B) flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada.
C) lateralidade é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção.
D) a resistência é a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade
sem fadiga.
E) a velocidade é a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível.
25/10/2024 10:01:28 2/3
Questão
004 Para se obter o desempenho esportivo, é necessário trabalhar diferentes tipos de
aspectos: técnicos, táticos, físicos, motores, psicológicos, etc. Entre os diversos
elementos importantes para o rendimento na iniciação esportiva destacam-se os físicos
e motores.
Relacione as colunas, considerando os elementos físicos e motores e suas definições.
1. Coordenação motora ampla
2. Velocidade
3. Agilidade
4. Lateralidade
( ) Valência motora que se refere ao conhecimento do corpo em relação ao eixo
(discernimento de direita e esquerda).
( ) Valência motora que se refere à capacidade de utilizar de forma coordenada grandes
grupos musculares em diferentes movimentos.
( ) Capacidade de realização de ações vigorosas rápidas em curto espaço de tempo.
( ) Capacidade de realização de movimentos rápidos em diferentes direções.
Assinale a alternativa que contempla a ordem correta de relacionar as colunas.
A) 3 – 1 – 2 – 4.
B) 4 – 1 – 2 – 3.
X C) 1 – 4 – 2 – 3.
D) 4 – 3 – 2 – 1.
E) 4 – 1 – 3 – 2.
Questão
005 Uma maneira objetiva de avaliar a flexibilidade é por meio da realização de testes. Para
isso, a literatura científica indica grande variedade de procedimentos que podem ser
utilizados, divididos em diretos e indiretos. Nesse sentido, é possível afirmar que:
A) Para a aplicação de testes de flexibilidade, a realização de procedimentos prévios,
como aquecimento, é dispensável, uma vez que o próprio exercício pode servir como
ferramenta eficaz voltada ao alongamento.
B) A escolha dos testes a serem aplicados para a avaliação da flexibilidade pode ser de
forma generalizada, sem a preocupação em atender à especificidade da modalidade
esportiva ou do exercício que o indivíduo pratica.
X C) A interpretação e a classificação dos dados de testes de flexibilidade independem da
idade, do sexo e do nível de atividade que o indivíduo pratica, sendo mais acentuadas
em indivíduos idosos, devido as suas características especificas.
D) Os métodos indiretos são aqueles que medem a amplitude de movimento em graus,
enquanto os métodos diretos são caracterizados por medidas sem unidade ou com
unidade linear, normalmente em centímetros.
E) A partir da aplicação e da interpretação dos resultados dos testes de flexibilidade, é
possível determinar os exercícios e os métodos mais adequados a serem utilizados no
programa de treinamento.
Questão
006 Q1442856 - Educação Física Bases Teóricas e Históricas da Educação Física - Ano: 2019
- Banca: Instituto Unifil – Unifil - Prova: Unifil - Prefeitura - Professor - Área: Educação
Física – 2019.
Resistência, força, flexibilidade, agilidade e velocidade são qualidades próprias de cada
indivíduo e podem ser aprimoradas com atividades físicas e fazem parte das:
A) fisiologias do exercício.
X B) lutas.
C) ginásticas.
D) características individuais.
25/10/2024 10:01:28 3/3
E) capacidades físicas.
Questão
007 Q578729 - CETRO - 2013 - SESI-DF - Professor - Educação Física.
Sobre as capacidades físicas aplicadas na atividade física e os termos alongamento,
flexibilidade e mobilidade, assinale a alternativa correta.
A) A prática de exercícios de alongamento deverá resultar em maior flexibilidade muscular
e maior mobilidade articular.
B) A redução de flexibilidade não tem nenhuma interferência sobre a quantidade de
mobilidade de uma articulação.
C) A flexibilidade pode ser definida como a quantidade de mobilidade de uma articulação.
X D) O termo estiramento foi traduzido de stretching (inglês) e significa estender,
flexibilidade, mobilidade, elasticidade, estirar e alongar. No idioma vernáculo, também
pode ser referido como sinônimo de alongamento.
E) Os testes de flexibilidade realizados de forma estática, como o do Banco de Wells, são
os mais confiáveis para estimar o desempenho nas habilidades esportivas.
Questão
008 A aptidão física é um conceito muito importante para os profissionais de Educação
Física. Seu entendimento se faz necessário pois, ao abordarmos o exercício físico e a
atividade física, necessariamente temos que envolver a aptidão física. Sobre a aptidão
física, observe as seguintes afirmativas:
I – A aptidão física está relacionada apenas ao desenvolvimento de capacidades
atléticas, que são voltadas ao esporte.
II – A aptidão física é um conceito que se modificou com o passar dos anos.
III – A aptidão física pode ser dividida em componentes específicos como, por exemplo,
a capacidade neuromuscular e a capacidade cardiorrespiratória.
Agora, assinale a alternativa correta.
A) Somente a afirmativa II está correta.
X B) Somente a afirmativa III está correta.
C) As afirmativas II e III estão corretas.
D) As afirmativas I, II e III estão corretas.
E) Somente a afirmativa I está correta.
25/10/2024 09:56:28 1/3
REVISÃO DE SIMULADO
Nome:
JOSE ANTONIO VIEIRA DA SILVA
Disciplina:
Medidas e Avaliação
Respostas corretas são marcadas em amarelo X Respostas marcardas por você.
Questão
001 Um professor de Educação Física escolar organizou no início do ano uma ficha de
avaliação física, com a finalidade de acompanhar o crescimento e desenvolvimento
físico dos alunos do Ensino Médio. Um desses itens de avaliação é a estatura (em
centímetros). De acordo com o resultado o aluno foi classificado como “estatura
normal” ou “baixa estatura para a idade”. A partir dessas informações, avalie as
informações a seguir com respeito aos conceitos de testes, medidas e avaliações.
1. A estatura é considerada uma medida, pois é um procedimento usado para obter
particularidades de uma variável.
2. A classificação da estatura é a forma que o professor irá interpretar os dados.
3. Os valores de estatura (em centímetros) de cada aluno avaliado são considerados
como medidas, pois expressam um resultado numérico de instrumento.
Com base nas frases acima, assinale apenas a alternativa que contém a resposta
correta:
X A) 1 e 3 estão corretas
B) Apenas a 1 está correta
C) 2 e 3 estão corretas
D) 1 e 2 estão corretas
E) 1, 2 e 3 estão corretas
Questão
002 No que se refere aos diferentes tipos de avaliação (diagnóstica, formativa e
somativa), correlacione os itens I, II e III de acordo com o tipo de avaliação a
que se referem.
I - Consiste no tipo de avaliação feito continuamente ao longo do processo de
ensino-aprendizagem. Com este tipo de avaliação é possível redirecionar as
estratégias e as ações.
II - Representa o conjunto de todas as avaliações realizadas no fim de cada
unidade do planejamento, com o objetivo de obter um quadro geral da evolução
do indivíduo.
III - Refere-se à análise dos pontos fortes e fracos do indivíduo ou grupo de
indivíduos, em relação a uma determinada característica.
( ) Avaliação diagnóstica.
( ) Avaliação formativa.
( ) Avaliação somativa.
A) I, III, II
X B) III, II, II
C) III, I, II