PLANO DE ESTUDOS

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VOCÊ PASSA: 
COMO CRIAR UM 
PLANO DE ESTUDOS?
SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 3
O QUE É UM PLANO DE ESTUDOS? 5
PASSO A PASSO: MONTANDO O PLANO DE ESTUDOS 7
DICAS DE OURO 12
MÃOS À OBRA! 16
SOBRE O AQUI VOCÊ PASSA 18
INTRODUÇÃO
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- INTRODUÇÃO -
Se você já tem um tempo de estudos para concursos, 
sabe que o processo de preparação para as provas vai 
muito além de simplesmente frequentar aulas e ler 
as apostilas. Na verdade, grande parte do tempo dos 
candidatos que serão aprovados consiste em horas 
e horas de organização das disciplinas, planejamento 
dos estudos e uma análise minuciosa dos editais. 
Você tem feito isso em seu dia a dia de estudos?
Pois essas são medidas imprescindíveis para 
quem quer ser aprovado o quanto antes em 
um concurso. A melhor maneira de colocar 
isso em prática é por meio de um plano de 
estudos. Para muitos aprovados, essa é a chave 
do sucesso e da aprovação. Você sabe o que 
é um plano de estudos? Sabe como elaborar 
um? Não se preocupe, pois nós vamos te ajudar 
nessa tarefa! Confira nossas dicas:
O QUE É UM PLANO 
DE ESTUDOS?
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- O QUE É UM PLANO DE ESTUDOS? -
Quando você vai se exercitar na academia, provavelmente tem uma ficha de exercícios 
planejada pelo instrutor por um período de tempo, de forma que você sabe exatamente 
o que fazer em cada dia. Nas disciplinas de uma faculdade, o professor costuma 
distribuir já no primeiro dia de aula um planejamento das atividades do semestre, com 
todas as datas de provas e das matérias a serem ministradas. Esses são exemplos que 
também podem ser aplicados à lógica do plano de estudos.
Um plano de estudos nada mais é do que um cronograma de tudo aquilo que você 
precisa fazer para se preparar para uma prova, seja ela de concurso, vestibular, 
idioma, etc. Nesse plano, serão estipulados os dias e horários de estudo para cada 
uma das disciplinas, de acordo com o nível de dificuldade que você vem apresentando 
nelas. Além disso, também se encaixam no plano as sessões de revisão e exercícios.
O plano deve ser adaptado às características de cada pessoa, por isso você não 
encontrará um modelo único na internet, capaz de satisfazer às necessidades de todo 
e qualquer estudante. Ao contrário, é preciso verificar as matérias em que você tem 
mais dificuldade, para então dedicar mais horas de estudo e prática a elas. Assim, são 
definidos mais dias da semana e mais horas de estudo para essa disciplina. Afinal, você 
precisa se sair bem em todas as provas do concurso para passar, e não apenas naquelas 
em que já tem facilidade e conhecimento.
PASSO A PASSO: 
MONTANDO O PLANO 
DE ESTUDOS
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- PASSO A PASSO: MONTANDO O PLANO DE ESTUDOS -
Mas como fazer um plano de estudos na prática? 
Confira este passo a passo, que certamente será útil 
para você montar o seu plano de estudos:
IDENTIFIQUE SUAS ATIVIDADES DIÁRIAS
Antes de elaborar seu cronograma, é preciso mapear 
exatamente o que você faz todos os dias: exercícios físicos, 
aulas no cursinho ou online, trabalho, sessões individuais 
de estudo, tempo com a família e amigos, outros esportes, 
cinema, etc. Procure identificar quais são as atividades em 
seu dia a dia, porque será importante priorizar aquelas que 
mais contribuem para sua aprovação — especialmente se 
seu tempo de estudos é limitado.
CONHEÇA BEM O EDITAL
Outro ponto anterior à elaboração de um plano de 
estudos é conhecer bem o edital do concurso que 
você pretende prestar! É preciso conhecer as fases do 
concurso, as principais matérias, critérios de avaliação, 
etc. Se o edital ainda não foi publicado, você pode fazer 
isso com base nos pontos do concurso passado. Mas é 
imprescindível ler todas as regras e conhecer a fundo a 
forma de cobrança da matéria.
REALIZE SIMULADOS E EXERCÍCIOS PARA 
IDENTIFICAR SUAS DIFICULDADES
O próximo passo é saber como você se sai em cada uma 
das matérias da prova. Não é possível perceber isso 
apenas após algumas poucas leituras, seja do edital, seja 
de questões passadas: é preciso colocar a mão na massa 
e efetivamente testar seus conhecimentos em simulados 
e provas passadas. Esse exercício pode te ajudar a 
identificar, inclusive por meio de porcentagens, qual é seu 
desempenho em cada disciplina. Isso é imprescindível para 
quem está montando um plano de estudos!
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- PASSO A PASSO: MONTANDO O PLANO DE ESTUDOS -
DEFINA SUAS PRIORIDADES DE ESTUDO
Agora que você já sabe em quais disciplinas têm mais 
facilidade e quais são aquelas que realmente exigem 
maior aprofundamento nos estudos, está na hora de 
definir suas prioridades de estudo. Ou seja, você precisa 
focar seus esforços naquilo que realmente vai te deixar 
mais próximo da aprovação. Como? As disciplinas que 
você considera mais difíceis devem ser sua prioridade, 
seja no momento dos estudos, nas revisões, ou nos 
exercícios. Essa é uma boa maneira de aumentar seu 
desempenho médio nas provas, pois o resultado do 
concurso é uma soma global de notas. Você não pode 
ir bem apenas em uma ou outra matéria para ser 
aprovado. É preciso ir bem em tudo!
ELABORE UM CRONOGRAMA 
DE HORÁRIOS MINUCIOSO
Você deve elaborar um cronograma semanal de 
horários contendo todas as suas atividades, de 
segunda a domingo. Nesses horários, devem constar 
até mesmo aquelas tarefas que não estão diretamente 
relacionadas com os estudos, como exercícios físicos, 
trabalho, intervalos, refeições, tempo de descanso, 
etc. Isso serve para que você saiba exatamente quanto 
tempo tem disponível para os estudos. Em cada período 
alocado para suas sessões de estudo, você vai incluir as 
disciplinas que tem que estudar em cada dia.
DISTRIBUA AS DISCIPLINAS EM DIAS 
E HORÁRIOS ALTERNADOS
Quando for alocar as disciplinas em cada dia de 
estudo, é importante fazê-lo de forma alternada, 
distribuindo bem as matérias ao longo da semana. Isso 
porque seu cérebro retém melhor as informações se 
for regularmente estimulado. Planeje, por exemplo, 
uma sessão de estudos sobre Noções de Direito na 
segunda-feira, exercícios sobre essa matéria na quarta-
feira e uma sessão de revisão na sexta-feira. Assim, 
você terá contato constante com todas as matérias do 
concurso ao longo da semana e seu rendimento será 
muito maior dessa forma. Mas lembre-se de que é 
preciso separar mais horas de estudo para as disciplinas 
em que você tem mais dificuldade.
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- PASSO A PASSO: MONTANDO O PLANO DE ESTUDOS -
Seu cronograma deve conter também o que será estudado 
a cada dia naquela disciplina. Por exemplo, pode ser que 
na primeira semana de estudos a matéria de Noções de 
Direito seja Direito Constitucional, um ponto importante 
para a maioria dos editais de concursos públicos hoje 
em dia. Já na segunda semana, a matéria será Direito 
Administrativo, e assim por diante.
INCLUA EXERCÍCIOS E SESSÕES DE REVISÃO
Jamais deixe de incluir em seu cronograma horários 
específicos para a realização de exercícios e de sessões de 
revisão, pois eles são muito importantes para quem está se 
preparando para um concurso. Os exercícios testam seus 
conhecimentos na prática, além de demonstrar exatamente 
como cada matéria é cobrada na hora da prova. As sessões 
de revisão servem para você relembrar tudo que já 
estudou nas semanas anteriores e fixar bem cada matéria. 
Quanto mais próximo você estiver da data de realização do 
concurso, mais importante é a inclusão desses exercícios e 
sessões de revisão no cronograma de estudos.
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- PASSO A PASSO: MONTANDO O PLANO DE ESTUDOS -
RESPEITE OS HORÁRIOS DE 
SEU PLANO DE ESTUDOS
Depois de todo esse trabalho para fazerum cronograma de 
estudos minucioso e abrangente, você não vai simplesmente 
jogar tudo para o alto e deixar de seguí-lo, não é mesmo? 
Respeite os horários de seu cronograma, porque ele 
funciona como um guia de estudos, até mesmo nas horas 
mais difíceis, de baixa concentração e motivação. Lembre-
se de que esse é o segredo de muitos aprovados, por isso é 
importante que você não negligencie seu plano de estudos.
FAÇA ADAPTAÇÕES NA MEDIDA 
EM QUE VOCÊ EVOLUI
Claro que o plano de estudos pode ser adaptado e 
modificado na medida em que você evolui nos estudos. Por 
exemplo, é possível que você melhore seu desempenho 
naquela disciplina em que mais tinha dificuldades, por 
isso poderá alocar mais tempo para outras disciplinas 
agora. Além disso, você pode fazer adaptações que mais 
se adequam a suas características pessoais. Por exemplo, 
estudar as matérias em que você tem mais dificuldades nos 
seus horários de maior concentração — que podem ser de 
manhã, de tarde ou de noite, a depender de cada pessoa. 
Enfim, faça toda e qualquer adaptação no plano de estudos 
ao longo do tempo, pois isso é um sinal de que você tem 
percebido na prática o que funciona melhor para você.
DICAS DE OURO
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- DICAS DE OURO -
Até o momento apresentamos as dicas mais 
básicas para quem quer montar um plano de 
estudos tradicional e minucioso de preparação 
pra concursos. Mas existem outras formas de 
complementar os estudos e te motivar a seguir 
esse cronograma. Confira estas dicas de ouro:
ENCONTRE SUA MOTIVAÇÃO
O que te motiva a passar nesse concurso? Estabilidade 
financeira? Sair da casa dos pais? Carreira dos sonhos? 
Que tal ajudar seu cérebro a se manter motivado 
criando um quadro com todos esses elementos? Se 
você estuda em casa, fica ainda mais fácil se motivar 
dessa forma. Cole imagens, frases e palavras que 
remetem a tudo aquilo que te motiva a passar. Quando 
estiver se sentido desconcentrado e sem ânimo para 
estudar, basta olhar para essas frases e imagens.
PROCURE SEMPRE MATERIAIS NOVOS
Quanto mais fontes de estudo você tiver, melhor. Não basta 
basear seus estudos apenas na apostila do cursinho, ou no 
livro indicado pelo edital. É preciso ir além disso e encontrar 
novas fontes de estudo, como bancos de exercício, novas 
apostilas e livros atualizados sobre a matéria. Esse é um 
importante diferencial dos candidatos aprovados!
CONVERSE E LEIA DEPOIMENTOS DE 
QUEM JÁ FOI APROVADO
Saber como foi a experiência de pessoas que passaram 
pelas mesmas dificuldades que você pode ajudar muito. 
Você aprende que a aprovação está cada vez mais 
próxima, basta seguir esses passos e se manter motivado. 
Por isso, procure conversar com pessoas que já foram 
aprovadas, ou então ler depoimentos online desses 
candidatos. É uma boa fonte de informações para quem 
está começando!
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- DICAS DE OURO -
DEFINA PEQUENAS METAS DIÁRIAS
Você tem dificuldades em seguir o plano de estudos? 
A desconcentração te impede de cumprir todo 
o cronograma planejado? Procure ir aos poucos, 
definindo pequenas metas diárias, seja em termos de 
conteúdo, seja em relação ao tempo de estudo em cada 
dia. Aos poucos, você vai se condicionar a estudar cada 
vez mais e melhor.
MANTENHA SEU PLANO DE ESTUDOS EM 
LUGAR VISÍVEL E DE FÁCIL ACESSO
Essa é uma dica importante, pois o plano de estudos é 
algo a que você precisa recorrer com frequência, seja 
para fazer alterações, seja para lembrar o que estudar 
a cada hora. Por isso, mantenha seu plano em um lugar 
visível e de fácil acesso. 
NÃO NEGLIGENCIE SUAS PAUSAS
Intervalos entre uma sessão de estudo e outra são 
fundamentais para manter seu cérebro descansado 
e bem-disposto para mais estudo. Procure fazer uma 
pausa de cinco minutos a cada uma hora de estudo. 
Levante-se, estique-se, vá ao banheiro, beba água e volte 
para os estudos com a mente mais tranquila e motivada.
ELIMINE AS DISTRAÇÕES DE SEU LOCAL 
DE ESTUDO
Para que seu plano de estudos funcione, não adianta 
tentar estudar em locais cheios de distração. Escolha 
ambientes mais tranquilos, sem muito barulho, como 
bibliotecas, escritórios, ou até mesmo seu quarto. 
O importante é não se deixar distrair pelo que está 
acontecendo à sua volta. O foco deve ser nos livros!
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- DICAS DE OURO -
FAÇA TEMPO PARA LAZER E DESCANSO
Não se esqueça de reservar um tempo para 
descansar. Separe ao menos um dia do final de 
semana para sair com amigos, por exemplo, ou 
encontrar com a família e fazer atividades que 
te dão prazer e que não estão relacionadas aos 
estudos. Isso vai fazer com que você divida melhor 
o tempo e não se desmotive a estudar.
MÃOS À OBRA!
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- MÃOS À OBRA! -
Agora que você já tem em mãos todas essas dicas 
sobre como montar um plano de estudos minucioso 
e adequado a suas necessidades, é hora de colocar 
tudo que aprendeu em prática! Várias dessas dicas 
podem ser aplicadas a outros tipos de concursos, como 
vestibulares, exame da Ordem dos Advogados do Brasil, 
e até mesmo para quem está na faculdade e precisa da 
aprovação em todas as disciplinas do semestre.
O importante é que você tenha sempre em 
mente que os esforços relacionados a esse plano 
de estudos e a seu dia a dia como estudante 
serão recompensados quando você obtiver sua 
aprovação! Com um bom plano de estudos, 
você otimiza seus esforços e chega a esse 
resultado mais rapidamente! E então, o que está 
esperando? Bons estudos e boa prova!
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entre a sua aprovação e mais um ano 
esperando pelo edital.
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passar em concursos e ficar por dentro de 
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	Passo a passo: montando o plano de estudos
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