REVISÃO AV1 - ESPORTES DE AVENTURA E ATIVIDADE FÍSICA NA NATUREZA

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REVISÃO AV1 - ESPORTES DE AVENTURA
ESPORTES DE AVENTURA
Conjunto de práticas esportivas formais e não formais, vivenciadas em interação com a natureza, a partir de sensações e emoções, sob condições de incerteza em relação ao meio e de risco calculado. 
ESPORTES RADICAIS
Conjunto de práticas esportivas formais e não formais, vivenciadas a partir de sensações e emoções, sob condições de risco calculado. Realizadas em manobras arrojadas e controladas, como superação de habilidades de desafio extremo.
ESPORTES RADICAIS (AÇÃO X AVENTURA)
CARACTERIZAÇÃO:
Habilidade:
Ação: predomina a estabilização.
Aventura: predomina a locomoção.
Capacidade física:
Ação: predomina a força potente (a velocidade das manobras exige força e velocidade).
Aventura: predomina a resistência (a estratégia e a escolha ganham importância).
Surgimento:
Ação: como atividade de lazer e uso do tempo livre.
Aventura: como expedição ou exploração (militar, economia ou científica).
Etimologia:
Ação: manifestação de força e energia, movimento, comportamento e atitude.
Aventura: experiências arriscadas, incomuns, perigosas e imprevisíveis.
Objetivo:
Ação: o lazer é o principal motivo; as competições geram eventos de grande importância.
Aventura: forte relação entre lazer e turismo; usado como educação.
Local:
Ação: urbano e natureza (espaços construídos e eventos da natureza (onda, vento)).
Aventura: natureza e urbano (espaços naturais; a meta é sair de um ponto e chegar a outro).
Público:
Ação: média entre 15 e 25 anos.
Aventura: média entre 25 e 35 anos.
Perigo:
Ação: socorro mais próximo; menor ação do clima.
Aventura: socorro mais distante; maior ação do clima.
Organização:
Ação: existem regras, associações e formação de tribos.
Aventura: existem regras associações e formação de equipes.
Mídia:
Ação: busca captar a manobra; relaciona-se com público alvo na altitude, vestimenta, comportamento e linguagem.
Aventura: busca captar uma história; relaciona-se com o público alvo na ecologia, qualidade de vida e meio ambiente.
SLACKLINE
Posição correta dos pés: devem estar posicionados de forma paralela à fita, com o calcanhar e ponta dos dedos alinhados para frente. Assim é possível manter uma maior estabilidade comparado com o posicionamento dos pés de lado.
Posição correta dos joelhos: devem estar semiflexionados. Essa posição ajuda a manutenção da postura e auxilia o controle do balanço da fita.
Posição dos braços: na posição com ombros abduzidos próximos dos 90° e cotovelos semiflexionados com a coluna ereta na posição vertical auxiliam a manter o equilíbrio sobre o equipamento. Dessa forma, os membros superiores podem ser utilizados como pêndulos, fazendo ação compensatória para estabilizar o posicionamento.
Orientação da cabeça: como estratégia de equilíbrio, orienta-se olhar para um ponto fixo com a cabeça ereta. A estabilização da visão está diretamente relacionada ao equilíbrio e controle do sistema vestibular pela posição da cabeça.