alavancas de potência

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FATORES, CONCEITOS SISTEMAS E DE 
ALAVANCAS QUE PRODUZEM O MOVIMENTO 
HUMANO 
Prof. Esp. Jucimar de Oliveira Pelzl Hayafuji 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
Biomecânica do Movimento 
 Profº Jucimar de Oliveira Pelzl Hayafuji 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA Profº Jucimar de Oliveira Pelzl Hayafuji 
Biomecânica do Movimento 
Áreas Centrais de Estudo da 
Biomecânica 
OBJETIVOS DA BIOMECÂNICA 
• Aumentar a eficiência técnica dos sujeitos (melhora da 
Perfomance) 
 
• Diminuir a probabilidade de lesões (prevenção e 
reabilitação) 
CAMPO DE AÇÃO DA BIOMECÂNICA 
• Esporte de alto rendimento 
• Escolas de iniciação esportiva 
• Clínicas de reabilitação 
• Clínicas de avaliação do movimento humano 
• Educação Física escolar 
• Equipamentos 
Artigos Publicados no Brasil 
1. Análise de marcha 
2. Biomecânica neuromuscular 
3. Desenvolvimentos de instrumentos para medição 
4. Análises do tronco 
5. Desenvolvimentos de metodologias 
6. Esportes 
7. Análise de Calçados e palmilhas 
A produção científica brasileira na área de biomecânica, Candotti e Loss, 2006 
Áreas de atuação da Biomecânica 
Áreas de atuação da Biomecânica 
Áreas de atuação da Biomecânica 
Áreas de atuação da Biomecânica 
Áreas de atuação da Biomecânica 
ÁREAS DE ATUAÇÃO 
“Para se conhecer o corpo abordam-se os conhecimentos anatômicos, fisiológicos, 
biomecânicos e bioquímicos que capacitam a análise crítica dos programas de 
atividade física e o estabelecimento de critérios para julgamento, escolha e 
realização que regulem as próprias atividades corporais saudáveis, seja no trabalho 
ou no lazer. São tratados de maneira simplificada, abordando-se apenas os 
conhecimentos básicos.” 
Especificamente em relação ao primeiro ciclo do ensino fundamental, lê-se nos 
PCN,s (1997, p. 47) que um dos objetivos da Educação Física nessa etapa da 
escolarização é: “conhecer algumas de suas possibilidades e limitações corporais de 
forma a poder estabelecer algumas metas pessoais. E ainda os PCN,s propõe três 
dimensões dos conteúdos: conceituais, procedimentais e atitudinais. O que enfatiza 
que na escola não se ensina apenas conceito e fato, mas também habilidades, 
técnicas, atitudes, normas e valores. 
 
Biomecânica na escola? 
PROBLEMAS QUALITATIVOS X 
QUANTITATIVOS 
• A análise do movimento humano pode ser tanto qualitativa como 
quantitativo. 
 
• Podemos analisar os movimentos de forma numérica ou 
analisa-lo através de adjetivos. 
QUALITATIVO 
QUANTITATIVA 
RESOLVENDO PROBLEMAS 
QUALITATIVOS 
• QUESTÕES GERAIS: 
 
1. O movimento está sendo realizado de forma adequada ou 
ideal? 
2. O movimento está sendo realizado em uma amplitude de 
movimento apropiada? 
3. A sequência de movimentos corporais que está sendo 
realizada é apropriada ou ideal para a execução da 
habilidade em questão? 
4. Por que este indivíduo tem tendência a desequilíbrio? 
5. Por que este atleta não alcança uma distância ou velocidade 
maior? 
RESOLVENDO PROBLEMAS 
QUALITATIVOS 
• QUESTÕES Específicas: 
 
1. Há excesso de eversão ou torção subtalar durante a fase de 
apoio da marcha? 
2. O lançamento da bola ocorre no momento exato da extensão 
completa do cotovelo? 
3. O fortalecimento seletivo do músculo vasto medial oblíquo 
diminui o desalinhamento patelar nesse indivíduo? 
RESOLVENDO PROBLEMAS 
QUANTITATIVOS 
1. Ler o problema atentamente 
2. Escrever todas as informações fornecidas em forma de lista 
3. Escrever o que está sendo pedido ou o que deve ser determinado 
4. Escrever um diagrama do problema 
5. Selecionar a fórmula apropriada 
6. Substituir o que foi dado na fórmula 
7. Resolver as variáveis desconhecidas 
8. Rever os resultados e avaliar a resposta obtida 
9. Colocar a unidade correta 
BIOMECÃNICA AJUDA O PROFISSIONAL DA ÁREA DE 
EDUCAÇÃO FÍSICA. 
 
 
• Observar, analisar e corrigir erros no desempenho. 
• Capacita para avaliar a eficácia de inovações em 
equipamentos esportivos. 
• Prepara para avaliar métodos de treinamento em relação a 
problemas de segurança. 
• Capacita para avaliar o valor de inovações no modo como as 
habilidades esportivas são desempenhadas. 
• Saberá o que esperar de diferentes biotipos corporais e 
diferentes níveis de maturidade. 
BIOMECÂNICA X CINESIOLOGIA 
• Biomecânica: Bio (vida) + mechanics (Ciência que tem por 
objeto o estudo das forças ou das suas ações. Combinação 
de órgãos próprios para produzir ou para transmitir os 
movimentos; mecanismo) 
 
• Cinesiologia: Kinésis ou Kinein” (Mover) + “Logus” (Estudo) 
= “Estudo do Movimento Humano” 
DESAFIOS DA BIOMECÂNICA 
• Alvo de críticas por parte de alunos e docentes 
 
• “complexa demais e aplicada de menos” 
 
• Será que os alunos após cursarem biomecânica, 
são capazes de usar esse conhecimento em sua 
rotina profissional? 
 
• Será que a biomecânica que estudaram na 
faculdade torna-os melhores professores, 
treinadores do que seriam sem ela? 
 
O que é movimento? 
• É o meio pelo qual interagimos com nosso ambiente. 
 
• Envolve mudança de lugar, posição ou postura com 
relação a algum ponto no ambiente. 
O que é CINESIOLOGIA? 
 O ESTUDO DO 
MOVIMENTO 
HUMANO 
 
O QUE É CINESIOLOGIA? 
CINESIOLOGIA 
Treinamento 
Esportivo 
Fisiologia do 
Exercício 
Educação Física 
Adaptada 
Biomecânica 
Psicologia do esporte 
Filosofia do 
Esporte 
Comportamento 
motor 
Arte do Esporte 
Pedagogia 
História do 
Esporte 
O que é medicina do esporte? 
 Um grande guarda-chuva que abrange 
todos os aspectos clínicos e científicos 
do exercício e do esporte. 
O que é medicina do esporte? 
Medicina do Esporte 
Reabilitação 
Cardíaca 
Fisiologia do 
Exercício 
Treinamento 
Esportivo 
Biomecânica 
Outras Especialidades 
Médicas 
Psicologia do esporte 
Nutrição Esportiva Controle Motor 
Fisioterapia 
O que é biomecânica? 
Aplicação de princípios mecânicos no estudo 
dos organismos vivos. 
mecânica bio 
Conceitos 
• A biomecânica é a ciência que investiga os efeitos das 
forças internas e externas sobre os corpos vivos. 
 
Miller e Nelson, 1973 
 
• A biomecânica é uma matéria das ciências naturais 
que se preocupa com análises físicas do sistemas 
biológicos, examinando, entre outros, os efeitos das 
forças mecânicas sobre o corpo humano em 
movimentos cotidianos, de trabalho e do esporte. 
 
Baumman, 1976 
Conceitos 
• A biomecânica é a ciência das leis do movimento mecânico nos 
sistemas vivos. 
Danskoy e Zatsiorsky, 1988 
 
• A biomecânica é uma ciência multidisciplinar que descreve, 
analisa e avalia o movimento humano. 
Winter, 1991 
• Aplicação de princípios mecânicos no estudo dos organismos 
vivos 
Susan Hall 
Conceitos 
• Aplicação das leis mecânicas ao movimento animado 
American Society of Biomechanics 
 
• Estudo das forças atuantes e geradas no interior do 
corpo e dos efeitos dessas forças nos tecidos, fluidos 
ou materiais utilizados no diagnósticos, tratamento, ou 
pesquisa. 
European Society of Biomechanics 
FATORES, CONCEITOS SISTEMAS E DE 
ALAVANCAS QUE PRODUZEM O MOVIMENTO 
HUMANO 
Prof. Esp. Jucimar de Oliveira Pelzl Hayafuji 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
Biomecânica do Movimento 
 Profº Jucimar de Oliveira Pelzl Hayafuji 
SUB RAMOS DA BIOMÊCANICA 
 CINEMÁTICA: é a descrição do movimento, 
incluindo o padrão velocidade das sequências de 
movimento executadas pelos segmentos 
corporais. (descreve o movimento) 
 CINÉTICA: estudaas forças associadas ao 
movimento. (causas do movimento) 
Prof. Jucimar 
Cinemática VS Cinética 
• Cínemática – relaciona-se 
com as características do 
movimento, e examina o 
movimento a partir de uma 
perspectiva espacial e 
temporal sem referência 
com as forças que causam o 
movimento. 
• Cinética – é um ramo da 
dinâmica que estuda as 
forças que produzem, param 
ou modificam o movimento 
dos corpos como um todo ou 
de segmentos individuais, 
como causa desse 
movimento. 
 
Análise cinética 
do movimento 
 
 
Análise 
cinemática do 
movimento 
SUB RAMOS DA BIOMÊCANICA 
•Estática: Estudo dos sistemas que se 
encontram em movimento constante (em 
repouso, ou velocidade constante). 
 
•Dinâmica: Estudo de sistemas nos quais a 
ACELERAÇÃO está presente. 
Prof. Jucimar 
Estática VS Dinâmica 
• Estática – É o exame 
dos sistemas que não 
estão se movendo ou 
que estão se movendo 
em velocidade 
constante a ponto de 
considerá-lo em 
equilíbrio. 
• Dinâmica – é a área da 
mecânica usada para 
avaliar os sistemas em 
movimento acelerado 
usando tanto uma 
abordagem cinemática 
quanto cinética. 
 
SUB-RAMOS 
Cinética
s/movimento
Velocidade
constante
ESTÁTICA
Cinemática Cinética
DINÂMICA
MECÂNICA
Força 
POSIÇÃO 
VELOCIDADE 
ACELERAÇÃO 
Torque 
FORMAS DE MOVIMENTOS: 
 Movimento Linear : movimento ao 
longo de uma linha. 
 Movimento Retilíneo : (se a linha for 
reta). 
 Movimento Curvilíneo : (se a linha 
for curva). 
Prof. Jucimar 
CONCEITOS 
• Movimento Linear 
• Também chamado de 
(translação), é o movimento ao 
longo de uma via curva ou 
reta. 
• Exemplos 
• Exames de velocidades de 
corredores; 
• A trajetória e de uma bola de 
beisebol; 
• O movimento da barra de um 
supino ou; 
• O movimento do pé durante um “ 
chute sem salto” no futebol 
americano . 
Prof. Jucimar 
Exemplos 
•Movimento Linear – 
Um exame de 
cabeça durante uma 
corrida. A cabeça 
move-se para cima e 
para baixo? De um 
lado para o outro? 
•Análise – se isso 
ocorre, é uma 
indicação de que a 
massa central do corpo 
está se movendo 
nessas direções . 
UMA VISÃO PRÁTICA 
Prof. Jucimar 
UMA VISÃO PRÁTICA 
Prof. Jucimar 
FORMAS DE MOVIMENTOS: 
Movimento Angular : rotação ao redor de 
um eixo. 
Prof. Jucimar 
Conceitos 
• Movimento Angular 
• Ocorre ao redor de algum 
ponto em que diferentes 
regiões do mesmo 
seguimento corporal ou 
objeto não se movem pela 
mesma distância. 
• Movimento Rotatório 
(Angular) 
• Movimento de um objeto 
ou segmento em volta de 
um eixo fixo 
 (ou relativamente fixo) que 
percorre uma trajetória 
curvilínea. 
Prof. Jucimar 
Exemplos Práticos 
Prof. Jucimar 
Exemplos Práticos 
Mudança dos ângulos em relação às 
fases 
FORMAS DE MOVIMENTOS: 
Movimento Geral : uma combinação de 
movimento linear e angular (inclui a 
maioria dos movimentos humanos). 
MOVIMENTOS 
B 
C 
D 
B 
C 
D 
Para entender as forças que causam o movimento 
humano é preciso entender os conceito e o 
funcionamento de: 
• Força 
• Torque 
• Alavancas 
CONCEITOS BÁSICOS 
RELACIONADOS À CINÉTICA 
O que é força? 
• É uma interação entre dois corpos. 
•uma tração ou impulsão agindo sobre um 
corpo 
•caracterizada por sua magnitude,direção e 
ponto de aplicação 
• F = ma 
• unidade é o Newton (N) 
CONCEITOS BÁSICOS 
RELACIONADOS À CINÉTICA 
O que é massa? 
• quantidade de matéria que compõe 
um corpo 
• representada por m 
• unidade é kg 
CONCEITOS BÁSICOS 
RELACIONADOS À CINÉTICA 
O que é peso? 
• quantidade de força gravitacional 
exercida sobre um corpo. 
• Peso = m . ag (Produto da massa e a 
aceleração da gradidade: -9.81 m/s 2) 
CONCEITOS BÁSICOS 
RELACIONADOS À CINÉTICA 
O que é peso? 
• A direção na qual o peso atua é 
sempre rumo ao centro da terra. 
• Como peso é uma força, as unidades 
do peso são unidades de força : N 
CONCEITOS BÁSICOS 
RELACIONADOS À CINÉTICA 
O que é o centro de gravidade? 
• o ponto ao redor do qual o peso corporal do indivíduo se equilibra 
igualmente em todas as direções. 
 
• ponto em que o vetor peso age 
 
• o mesmo que centro de massa 
 
CENTRO DE GRAVIDADE 
• o deslocamento do centro de gravidade serve como um 
indicador do movimento corporal total. 
 
CONCEITOS BÁSICOS 
RELACIONADOS À CINÉTICA 
20N 10N 
1m 2m 
CG 
Os pesos são equilibrados, a criação de 
torques iguais em cada lado do ponto 
de apoio 
CONCEITOS BÁSICOS 
RELACIONADOS À CINÉTICA 
O que é um diagrama de corpo livre? 
(o diagrama mostra as forças (vetor) que 
atuam sobre o sistema) 
Peso da 
bola 
Força 
aplicada pela 
raquete 
Resistência do 
ar 
Bola a ser 
atiginda por uma 
raquete 
CONCEITOS BÁSICOS 
RELACIONADOS À CINÉTICA 
O que é uma força resultante? 
• O efeito total de várias forças atuando 
em um sistema ou corpo livre 
• representa a soma dos vetores de 
todas as forças atuantes 
• Tipos de Força: 
• Compressivas (contato nas articulações) 
• Tensivas (atuam nas fibras musculares, tendões e ligamentos) 
• Atritos (se opõem à tendência de movimento ou ao movimento 
propriamente dito); 
• Gravitacionais (força de atração gravitacional, conhecida como PESO); 
• De Sustentação (forças que atuam quando um corpo está imerso em um 
fluido qualquer); 
• QUAIS SÃO OS EFEITOS DA FORÇA? 
 
• DESVIA 
• DEFORMA 
• ALTERA VELOCIDADE 
 
Torque 
Cálculo do Braço de Força 
• Quando uma força é aplicada de modo que cause uma 
rotação, o produto daquela força e a distância perpendicular 
à sua linha de ação é denominado TORQUE ou MOMENTO 
DE FORÇA. 
 
• T 45º = 5 Kg. X 50 cm = 250 cm. Kg. 
 
• T 90º = 5 Kg. X 53 cm = 265 cm. Kg. 
 
• T 150º = 5 Kg. X 30 cm = 150 cm. Kg. 
 
Sistema de alavancas 
Elementos adicionais 
Vantagem mecânica 
Classificação das alavancas 
Alavancas de primeira classe 
Alavancas de primeira classe 
Tríceps 
braquial 
•Todos as cabeças: 
extensão do 
cotovelo. 
•Extensão da 
articulação do 
ombro 
 
Variações do uso desta alavanca 
Alavancas de segunda classe 
Alavanca de segunda classe 
Arcos do Pé 
Gantrocnêmio 
Pode ser um músculo 
biarticular. 
 
Mais efetivo como flexor do 
joelho quando o tornozelo é 
dorsiflexionado. 
 
Mais efetivo como flexor 
plantar do pé quando o joelho 
e mantido em extensão. 
Sóleo 
Um dos flexores plantares 
mais importantes do tornozelo. 
 
É usado sempre que o 
tornozelo é flexionado 
plantarmente. 
 
Movimentos em que o peso 
do corpo é colocado sobre o 
pé, com o joelho flexionado ou 
extendido, o coloca em ação. 
 
Quando o joelho é 
ligeiramente flexionado, o 
efeito do gastrocnêmio é 
reduzido, exercendo mais 
trabalho sobre o sóleo. 
 
Exercícios utilizados para o fortalecimento 
alongamento desses músculos 
Alavanca de terceira classe 
Alavanca de terceira classe 
•Flexão de cotovelo 
•Supinação do antebraço 
•Flexão fraca da 
articulação do ombro 
Bíceps do Braço 
Variações do uso desta alavanca 
Equilíbrio das alavancas 
Referências Bibliográficas