Atividades Aquáticas

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JULIANA DE OLIVEIRA SANTOS
RA 1020259
CURSO DE LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
“Elementos corporais, culturais e pedagógicos e os
benefícios das Atividades Aquáticas.”
Atividade de Portfólio ciclo II da Disciplina de Atividades Aquáticas. Profº Ms. Alex Fabricio Borges
1) - Descrição da atividade Com base nas leituras indicadas até o momento, responda as questões a seguir, utilizando o máximo de duas páginas. 
	Manifestações Aquáticas
Nadar
Natação
	Conceito
Nadar significa a ação participativa na água (...) se refere a qual​quer ação motora que o indivíduo realiza intencionalmente para propulsionar-se através da água (...) refere-se a formas variadas e diversificadas de manifestação do sujeito na água, sem a intenção de resultados desportivos (ANDRIES JUNIOR; PEREIRA; WASSAL, 2002, p. 8-10). 
O ato de nadar, ou seja, de mover-se na água ou sustentar-se sobre ela, usando recursos do próprio corpo. 
 Nadar compreende formas diversificadas de manifestações do sujeito na água, ou ainda é o ato de mover-se na água ou sustentar-se sobre ela, usando recursos do próprio corpo e compre​ende diversificadas manifestações do sujeito na água, sem intenção de resultados desportivos.
A natação possui um caráter desportivo, que utiliza movimentos téc​nicos preestabelecidos, visando ao rendimento e ao desempenho.
A compreensão de Andries Junior; Pereira; Wassal, 2002: “a natação carrega um ca​ráter desportivo de busca, por meio de movimentos técnicos es​tabelecidos, visando elevados resultados rumo à vitória” (p. 10), embora também possam ser encontradas definições de natação como ação de locomoção no meio líquido, como as destacadas na sequência.
Os dicionários e manuais de natação destacam que a nata​ção é uma atividade física que consiste em em movimentar braços e pernas para fazer deslocamento dentro d’água (VIEIRA; FREITAS, 2006).
	Adequadas para aulas de Educação Física Escolar?
( X ) Sim ( ) Não
( X ) Sim ( ) Não
	Por que?
Alguns benefícios da prática da atividade física em crianças e adolescentes parecem estar bem definidos, como: desenvolvi​mento e manutenção dos ossos, músculos e articulações; auxílio no controle de peso, redução da gordura corporal; impedir ou re​tardar o desenvolvimento da pressão arterial alta e o auxílio na redução da pressão arterial em alguns adolescentes com hiperten​são (ROBERGS; ROBERTS, 2002).
O meio líquido tem uma relação importante com a Educa​ção Física, devido a inúmeras atividades que podem ser realizadas em tal ambiente. As atividades aquáticas vêm crescendo muito, de acordo com as exigências da sociedade e do próprio ser huma​no, sendo umas das atividades físicas mais praticadas em clubes, academias, mares, rios, lagos etc., devido à grande quantidade de indivíduos que gostam de se exercitar no meio aquático.
	Atividades Aquáticas
	O conceito de esportes aquáticos foi cunhado recentemente em nossa sociedade, pois ao longo da história a água foi entendida sobre diferentes concepções, das quais a mais conhecida foi o termo natação. Antes de abordamos a nossa proposta pedagógica, devemos primeiro saber diferenciar "Natação" de "Nadar".
 podemos definir atividades aquáticas como: “todo tipo de programas que se desenvolvem no meio aquático”, 
Para isso, aspectos fundamentais de outras atividades aquá​ticas são apresentados, iniciando pela natação, passando por ou​tros esportes aquáticos olímpicos, como a canoagem; a maratona aquática; o nado sincronizado; o pentatlo moderno; o polo aquá​tico; o remo; os saltos ornamentais; o triatlo e a vela, encerrando com os esportes aquáticos não olímpicos: o esqui aquático; o surf; o bodyboard; o kitesurf e o biribol.
	( X ) Sim ( ) Não
	Os benefícios que se obtêm por meio da prática da atividade física na água envolvem os aspectos: cognitivo, psicomotor, social/ afetivo, psicossocial, físico/motor, fisiológico (antropométrico/me​tabólico), recreativo e relacionado com a saúde.
2) - Descreva uma atividade a ser desenvolvida em sala de aula, para trabalhar a manifestação aquática mais adequada para as aulas de Educação Física Escolar. Cite o objetivo da atividade proposta.
R) - Em sala de aula, o professor organiza duplas com os alunos, um de frente para o outro, feito isso orienta cada aluno da dupla um exercício utilizado nas atividades aquáticas educativas, movimento com braço, cabeça, pernas e corpo, e o integrante da dupla imitará o que estiver em sua frente. Depois de 5 minutos farão a troca de dupla. E ao final da atividade irão compartilhar as sensações que tiveram com a classe em uma roda de conversa. 
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
BORGES, A. F.; LEMOS, F. R. M. Atividades Aquáticas. Batatais: Claretiano, 2013.
https://www.univates.br/bdu/bitstream/10737/1365/1/2016NataliaCarolinePinto.pdf Acesso em 23/09/2019
https://www.efdeportes.com/efd156/exercicios-resistidos-no-envelhecimento-humano.htm Acesso em 23/09/2019
BURITIS
2019