Buscar

Principais exercícios da Musculação

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes
Você viu 3, do total de 6 páginas

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes
Você viu 6, do total de 6 páginas

Prévia do material em texto

Cadeira Abdutora 
Eixo : Longitudinal ou Vertical(campos,2000).
Plano:Transverso ou horizontal.
Alavanca: 1ª classe interfixa.
Articulação envolvida : Quadril 
Movimento articular: Abdução do quadril transversal ou horizontal ( flexão)
Grupo muscular : Atuante no glúteo médio e o tensor da Fáscia lata.
Cadeira adutora 
Eixo : Longitudinal ou vertical (campos,2000).
Plano:Transverso ou horizontal.
Alavanca:3ª classe interpotente 
Articulação envolvida:Coxofemoral
Movimento articular : Adução 
Grupo muscular : Enfâse no adutor magno,adutor longo,adutor curto,grácil e pectíneo.
Cadeira Flexora 
Eixo : Transverso ou horizontal.
Plano: Sagital.
Alavanca: 
Articulação: Joelho. 
Movimento articular : Flexão e extensão de joelho.
Grupo muscular : Isquiotibiais ( Bíceps femoral,semitendíneo,semimembranoso.

Continue navegando