gestao pessoal-base da lideerança

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	sábado, 7 mar 2020, 10:31
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	sábado, 7 mar 2020, 10:57
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Questão 1
Incorreto
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Texto da questão
A Psicologia Positiva, criada por Martin Seligman e Mihaly Csikszentmihalyi no ano 2000, centra-se no estudo das qualidades e das características positivas do ser humano. Em relação à essa teoria, marque verdadeiro ou falso:
A psicologia Positiva é centrada nos aspectos positivos, desprezando a importância de emoções negativas como tristeza e raiva.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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Apesar desta área de estudo ser centrada nos aspectos positivos, não é o intuito ignorar a existência de emoções como tristeza ou raiva, sentimentos tidos como negativos. Inclusive, a Psicologia Positiva faz considerações importantes a respeito da vivência de questões difíceis que ajudam a desenvolver características humanas positivas como por exemplo a resiliência. Mais ainda, considera que os aspectos positivos podem nos ajudar a atravessar momentos complicados da vida como a perda de um ente querido, uma situação de demissão ou uma doença grave.
A resposta correta é 'Falso'.
Questão 2
Correto
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se às crenças que fazem parte do componente psicológico do modelo psicossocial. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
Crenças disfuncionais geram pensamentos e emoções disfuncionais que por sua vez geram pensamentos negativos que podem nos levar a comportamentos disfuncionais.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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Precisamos vigiar nossos pensamentos e conhecer nossas crenças para que as interpretações das situações não nos façam a ter comportamentos que prejudiquem nosso ambiente de trabalho.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 3
Correto
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Texto da questão
A sentença abaixo se refere a psicologia positiva. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
“O objeto de estudo da Psicologia Positiva é o Bem-Estar. O que leva as pessoas a estarem satisfeitas com a vida? É bem diferente de uma perspectiva mais tradicional de diminuir ou curar as dores de alguém que está passando por transtornos psicológicos”.
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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Em meados dos anos 2 mil surge a Psicologia Positiva. Essa perspectiva, busca estudar cientificamente as qualidades humanas positivas como a criatividade, a coragem, a compaixão, a integridade, o autocontrole, a espiritualidade, a liderança e a sabedoria; também se debruça sobre o estudo das instituições positivas comunidades e culturas positivas e ainda sobre o bem-estar subjetivo que é a felicidade, a satisfação com a vida e o otimismo.
A resposta correta é 'Verdadeiro'.
Questão 4
Incorreto
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à função sistêmica do corpo humano. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
Os sentidos são verdadeiras portas para o mundo que nos cerca. O corpo reage aos estímulos somente externos, ainda que os resultados passem desapercebidos para nós.
 
Escolha uma opção:
Verdadeiro 
Falso
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O corpo reage aos estímulos externos e internos. Podemos adotar medidas e minimizar os impactos negativos do ambiente sobre nós desde que tomemos consciência que existem e de como eles nos afetam.
A resposta correta é 'Falso'.
Questão 5
Incorreto
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Texto da questão
Em relação aos componentes do modelo biopsicossocial, marque a alternativa errada:
 
a. O modelo biopsicossocial demonstra que o funcionamento do corpo pode afetar a mente e o funcionamento da mente pode afetar o corpo. 
b. Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o seu desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente.
c. Em relação ao componente psicológico, procura-se potenciais causas psicológicas para a expressão do comportamento. Há uma dinâmica entre a fisiologia, os pensamentos, crenças, valores, e os diversos fatores que integram a identidade.
d. A perspectiva de desenvolvimento biológica investiga como o funcionamento do corpo e as respostas aos estímulos interagem com o ambiente, coordenam respostas do corpo e influenciam a dimensão psicológica e a atuação social do indivíduo.
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Sua resposta está incorreta.
O modelo psicossocial considera o desenvolvimento humano por meio da interação os componentes biológicos, psicológicos e social. A interação do indivíduo com seu ambiente é parte do componente social.
A resposta correta é: Apesar dos seres humanos estarem ativamente envolvidos em seu ambiente numa relação interativa, o seu desenvolvimento psicológico e biológico não é influenciado por esse ambiente..
Questão 6
Parcialmente correto
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Texto da questão
Relacione os elementos da dimensão social.
	Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade estão evoluindo positivamente e realizando seu potencial.
	Resposta 1 
	É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo capaz de reconhecê-las e aceitá-las em termos gerais. Não é concordar com tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o diferente. 
	Resposta 2 
	Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível compreender bem para qual rumo a sociedade tem caminhado.
	Resposta 3 
	Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de pertencimento, que você tem coisas em comuns, e que te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. 
	Resposta 4 
	Diz respeito a sensação que suas atividades cotidianas são valorizadas pela comunidade e também que você tem algo de valor para dar ao presente e à própria comunidade.
	Resposta 5 
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Sua resposta está parcialmente correta.
Você selecionou corretamente 3.
A resposta correta é: Está para acreditar que tanto você quanto a sociedade estão evoluindo positivamente e realizando seu potencial. → Realização social, É ter atitude positiva em relação às pessoas sendo capaz de reconhecê-las e aceitá-las em termos gerais. Não é concordar com tudo, mas no geral, você consegue conviver bem o diferente. → Aceitação social, Perceber que o mundo tem certa previsibilidade, lógica e que é possível compreender bem para qual rumo a sociedade tem caminhado. → Coerência social, Esta diz respeito a sentir-se parte da comunidade. É aquela sensação de pertencimento, que você tem coisas em comuns, e que te faz sentir-se apoiado pelas pessoas que te cercam. → Integração social, Diz respeito a sensação que suas atividades cotidianas são valorizadas pela comunidade e também que você tem algo de valor para dar ao presente e à própria comunidade. → Contribuição social.
Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
As emoções positivas, o engajamento, os relacionamentos positivos, o significado e a realização são elementos para:
 
a. Construir o aspecto somente psicológico, em que os comportamentos afetivos são imprescindíveis para o equilíbrio das emoções.
b. Construir o aspecto somente biológico, em que o físico humano quando bem desenvolvido promove o bem-estar pessoal.
c. Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relações de apoio, cumprimento de metas. 
d. Construir o aspecto somente social, em que os relacionamentos e as interações são primordiais para o constructo coletivo.
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Sua resposta está correta.
Cunhado por Seligman, o acrônimo PERMA significa:
· P (positive emotions – emoções positivas)
· E (engagement – engajamento)
· R (relationships – relacionamentos positivos)
· M (meaning – significado)
· A (accomplishments – realização)
 O compilado desses elementos permite benefícios pessoais e coletivos.
A resposta correta é: Construir uma base sólida sobre a qual temos a possibilidade de edificar uma vida feliz com estabelecimento de relaçõesde apoio, cumprimento de metas..
Questão 8
Correto
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Texto da questão
Relacione o tipo de mentalidade.
	A pessoa acredita que pode desenvolver novas habilidades e se tornar competente em algo. Faz autoanálises francas. Aprende acertos e erros, admite limitações e busca superá-las. Encara desafios como oportunidades de crescimento. Acredita que o esforço é um caminho para a excelência. Encara os problemas com otimismo e esperança. 
	Resposta 1 
	A pessoa acredita que a inteligência e a habilidade são natas. Tem dificuldade em reconhecer e admitir as próprias limitações. Evita desafios por medo de revelar fraquezas. Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva ou desiste facilmente. Pensa que o esforço não é suficiente para gerar mudanças. 
	Resposta 2 
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Sua resposta está correta.
A resposta correta é: A pessoa acredita que pode desenvolver novas habilidades e se tornar competente em algo. Faz autoanálises francas. Aprende acertos e erros, admite limitações e busca superá-las. Encara desafios como oportunidades de crescimento. Acredita que o esforço é um caminho para a excelência. Encara os problemas com otimismo e esperança. → Mentalidade de Crescimento, A pessoa acredita que a inteligência e a habilidade são natas. Tem dificuldade em reconhecer e admitir as próprias limitações. Evita desafios por medo de revelar fraquezas. Ao lidar com obstáculos permanece na defensiva ou desiste facilmente. Pensa que o esforço não é suficiente para gerar mudanças. → Mentalidade Fixa.
Questão 9
Correto
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Texto da questão
Considere a seguinte situação: José acredita que as pessoas são preguiçosas por natureza. Logo, ele tem um estilo de gestão que microgerencia o serviço de sua equipe. As pessoas que trabalham com ele fazem o serviço a um custo emocional muito alto.  O resultado a longo prazo é que o clima em sua equipe não é positivo, apesar dele agir em consonância com aquilo que acredita.
Com base nessas informações escolha a opção correta:
 
a. A forma de interpretação dos fatos é igual para todos, pois a verdade é uma só.
b. A consonância cognitiva é sempre boa.
c. José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças. 
d. José vive em dissonância cognitiva.
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Sua resposta está correta.
A dissonância cognitiva é a discrepância entre as crenças e comportamentos. Consonância cognitiva é agir de acordo com as crenças. Em um ambiente coorporativo, nem sempre a consonância cognitiva é boa, pois agir de acordo com suas crenças pode levar a um clima de equipe ruim. Neste caso, tem-se algumas opções de ações, entre elas: pode-se tentar agir em dissonância cognitiva, o que a longo prazo gera conflitos internos que são prejudiciais à própria pessoa; pode-se tentar mudar as crenças, o que é bem difícil e doloroso a curto prazo, mas que pode ter benefícios ao longo de toda a carreira gerencial.
A resposta correta é: José poderia melhorar o clima da sua equipe trabalhando mudanças nas suas crenças..
Questão 10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
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Texto da questão
A sentença abaixo refere-se à dimensão social. Julgue como (V) verdadeira ou (F) falsa.
O contexto social pode interferir em nossas atribuições diárias e na construção de crenças e valores na vida. Apesar disso, o contexto social não pode contribuir para a mudança de atitudes e comportamentos pessoais.
Escolha uma opção:
Verdadeiro
Falso 
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O contexto social pode contribuir com a mudança de atitudes e comportamentos pessoais.  As interações sociais podem direcionar nossos comportamentos.
A resposta correta é 'Falso'.
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Coerência social
Aceitação social
Realização social
Integração social
Contribuição social
Mentalidade de Crescimento
Mentalidade Fixa