Artigo - Equilíbrio Postural e Envelecimento

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Ativ. Fís., Lazer & Qual. Vida: R. Educ. Fís., Manaus, ISSN 2179-4677, v.2, n.2, p.59-65, jul./dez., 2011. 59 
EQUILÍBRIO POSTURAL E ENVELHECIMENTO 
 
Estele Caroline Welter Meereis 
Graduada em Fisioterapia pela Universidade Federal de Santa Maria, RS 
Mestranda em Engenharia de Produção pela Universidade Federal de Santa Maria 
E-mail: estelemeereis@gmail.com 
 
Carla Emilia Rossato 
Graduanda em Fisioterapia pela Universidade Federal de Santa Maria, RS 
E-mail: carlinharossato@gmail.com 
 
Carlos Bolli Mota 
Doutor em Ciências do Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, RS. 
Professor da Universidade Federal de Santa Maria, RS. 
E-mail: bollimota@gmail.com.br 
 
RESUMO 
O equilíbrio é uma função complexa que requer a integração dos sistemas sensoriais visual, proprioceptivo e 
vestibular além da organização dessas informações pelo sistema nervoso central. Com envelhecimento 
acontecem alterações no sistema sensorial e motor e o desempenho destes sistemas reflete diretamente no 
equilíbrio postural. Diante disso, o objetivo do presente estudo foi investigar as alterações no equilíbrio 
decorrentes do processo de envelhecimento e os testes biomecânicos empregados na avaliação do mesmo. 
Para tanto, foi realizada uma pesquisa bibliográfica, em artigos publicados entre 1995 e 2010 e indexados nas 
bases de dados: Science Direct, e Scielo, com seguintes descritores em ciências da saúde (DeCS): idosos, 
equilíbrio postural, biomecânica, elderly, balance, biomechanics. Foi observado que os testes biomecânicos 
permitem verificar de forma quantitativa a influência de programas de reabilitação no equilíbrio postural, 
bem como comparar o equilíbrio entre as diferentes faixas etárias, dentre eles o mais citado nos estudos 
abordados foi a análise da oscilação do centro de pressão (COP). 
Palavras-chave: Equilíbrio postural, Envelhecimento, Idosos, Biomecânica. 
 
BALANCE AND AGING PROCESS 
 
ABSTRACT 
Balance is a complex function that requires the integration of visual sensory systems, proprioceptive and 
vestibular besides the organization of those information by the central nervous system. With aging changes 
happen in sensory and motor systems and performance of those systems are directly reflected on postural 
balance. Therefore, the purpose of this study was to investigate the changes in equilibrium resulting from the 
aging process and the biomechanical tests applied to assess them. For that purpose, a literature research was 
performed in articles published between 1995 and 2010 and indexed in databases: Science Direct, and Scielo 
with the following in the Health Sciences Descriptors (DeCS): elderly, balance, biomechanics. It was 
observed that the biomechanical tests in allow to verify quantitatively the influence of rehabilitation on 
postural balance as well as to compare the balance between the different age groups, where the most cited in 
the studies discussed was the analysis of the center of pressure (COP). 
Keywords: Postural balance, Aging, Elderly, Biomechanics. 
 
 
1 INTRODUÇÃO 
 
De acordo com Gerdhem et al. (2006) o equilíbrio é uma função complexa que 
requer a integração dos sistemas sensoriais visual, proprioceptivo e vestibular e a 
organização dessas informações pelo sistema nervoso central, essa integração permite a 
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mailto:bollimota@gmail.com.br
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manutenção do controle postural. No entanto, com envelhecimento acontecem alterações 
no sistema sensorial e motor e o desempenho destes sistemas reflete diretamente no 
equilíbrio postural (BAUER et al., 2008; SALMINEN et al., 2009). 
O equilíbrio estático é a manutenção de uma postura com mínima oscilação, ele 
pode ser verificado por meio do centro de pressão (COP) o qual é resultante das forças 
aplicadas no apoio como resposta neuromuscular ao movimento do centro de massa 
(MOCHIZUKI e AMADIO, 2003). 
A biomecânica possui meios para estudar quantitativamente a habilidade ou a 
dificuldade dos indivíduos em manter seu COP estabilizados e também de analisar como as 
oscilações do COP se comportam ao longo do tempo, por exemplo identifica a velocidade 
com que o individuo restabelece seu equilíbrio corporal após uma perturbação (FREITAS 
E DUARTE, 2006). 
A população idosa vem aumentando, consequentemente a preocupação com a 
condição de vida dessa população. Um dos aspectos importantes para a qualidade de vida é 
o bom equilíbrio, pois é primordial para a independência do indivíduo (DANIEL et al., 
2010). Em vista disso, estão sendo desenvolvidas formas de prevenção e tratamentos para 
buscar um melhor equilíbrio postural, através de testes da biomecânica buscam-se 
resultados que quantifiquem a eficácia desses protocolos. 
Diante disso, o objetivo do presente estudo foi investigar as alterações no equilíbrio 
decorrentes do processo de envelhecimento e descrever os testes biomecânicos empregados 
na avaliação do mesmo. 
 
2 MÉTODOS 
 
Para o desenvolvimento do presente estudo foi realizada uma pesquisa 
bibliográfica, principalmente em monografias, dissertações e artigos publicados entre 1995 
e 2010, em revistas indexadas nas bases de dados: Science Direct, e Scielo. Os termos 
utilizados para a busca bibliográfica, de acordo com os descritores em ciências da saúde 
(DeCS), foram: idosos, equilíbrio postural, biomecânica, elderly, balance, biomechanics. 
Os indicadores lógicos and e or foram utilizados para as buscas. 
Como critérios de inclusão foi definido que os estudos poderiam ser de revisão 
sobre equilíbrio postural e/ou envelhecimento e investigações relacionadas ao equilíbrio 
postural de idosos relacionando com equilíbrio de indivíduos de outras faixas etárias e/ou 
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antes e após algum programa de intervenção. Foram excluídos estudos que não utilizaram 
métodos biomecânicos como a plataforma de força para avaliação do equilíbrio postural, 
totalizando 16 artigos para a presente revisão. 
 
3 RESULTADOS E DISCUSSÕES 
 
Foram encontrados artigos que abordaram o tema sobre alterações no equilíbrio 
postural decorrentes do processo de envelhecimento e também artigos que utilizaram 
métodos biomecânicos para a avaliação do equilíbrio postural, os quais serão expostos a 
seguir. 
 
3.1 Alterações no equilíbrio e envelhecimento 
 
De acordo com Ferreira (2003), o envelhecimento prejudica a integração dos 
sistemas sensoriais e várias etapas do controle postural podem ser suprimidas, diminuindo 
a capacidade compensatória, levando a um aumento da instabilidade. Para Tribess (2005), 
o processo de envelhecimento evidencia mudanças nos níveis antropométricos, 
neuromuscular, além da diminuição da agilidade, coordenação, equilíbrio, flexibilidade, 
mobilidade articular e aumento na rigidez de cartilagem, tendões e ligamentos. Essas 
mudanças associadas ao baixo nível de atividade física nos idosos levam ao declínio da 
capacidade funcional. 
A postura ortostática é mantida através dos músculos antigravitacionais que 
possuem características capazes de permitir adaptações com pouco esforço, o processo de 
envelhecimento causa alterações que provocam basicamente uma diminuição dos níveis de 
força e um aumento no tempo para produção de força máxima (RESENDE et al., 2008). 
Com o avanço da idade há uma redução na elasticidade do tecido muscular e diminuição 
da velocidade de transmissão do impulso nervoso pelas vias aferentes e eferentes o que 
pode afetar o sistema de controle postural (PRANKE et al. 2006). 
O sistema vestibular é um dos responsáveis pela orientação espacial do corpo em 
situações estáticas e dinâmicas tornando se um dos componentes determinantes do 
equilíbrio corporal (BANKOFF et al., 2007), outro componente importanteno controle 
postural e o sistema proprioceptivo formado pelos receptores que são os fusos musculares 
órgãos tendíneos e receptores articulares em que o corpo humano é composto por um elo 
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onde movimentos de um segmento interfere em todo o sistema. Segundo (BANKOFF et 
al., 2007), o sistema visual possui relações significativas com o controle postural, pois a 
retina é sensibilizada por ondas eletromagnéticas visíveis que por sua vez são transmitidas 
ao córtex visual localizado na região occipital determinando modificações no tônus da 
postura. Controle postural são processos pelos quais o SNC gera padrões de atividade 
muscular necessários para regular entre o CM do corpo e a base de suporte (FERREIRA et 
al., 2003). 
A partir disso, estudos foram realizados correlacionando o aumento de oscilação do 
equilíbrio proporcionalmente com a idade. Muitos desses estudos (ALMEIDA 2007; 
JUNIOR FREITAS e BARELA, 2006; TEIXEIRA et al. 2007) têm reportado que os 
idosos apresentam um aumento na oscilação corporal tanto com os olhos abertos quanto 
com os olhos fechados e que esta seria uma das causas do aumento do número de quedas 
nessa população. 
 
3.2 Avaliação biomecânica do equilíbrio 
 
O equilíbrio é responsável por proporcionar movimentos funcionais com menor 
gasto energético, constituindo-se na habilidade de manter e controlar a projeção do centro 
de gravidade do corpo dentro dos limites da base de suporte, buscando a prevenção de 
acidentes. Através da plataforma de força pode-se determinar a localização do centro de 
pressão (COP) e a sua evolução temporal. O COP é o ponto de aplicação da resultante das 
forças verticais agindo sobre a superfície de suporte (FREITAS E DUARTE, 2006). 
Estudos que abordam o controle da postura e equilíbrio (ALMEIDA 2007; JUNIOR 
FREITAS e BARELA, 2006; TEIXEIRA et al. 2007) vêm utilizando a plataforma de força 
para captar os sinais de força e momentos gerados pelos movimentos e oscilações da 
postura humana. A análise desses sinais é utilizada para o cálculo do centro de pressão 
(COP), que por sua vez permite inferir sobre alguns aspectos da biomecânica e controle da 
postura, tais como rigidez, simetria e estabilidade dinâmica (FREITAS e DUARTE, 2006). 
De acordo com Freitas e Duarte (2006), o deslocamento da força de reação ao solo 
pode ser analisada de acordo com o deslocamento no sentido antero-posterior (COPap) e 
médio-lateral (COPml). É importante a normalização dos dados, os procedimentos mais 
utilizados para a normalização do COP são: as dimensões dos pés (base de apoio) e ou pela 
estatura corporal do sujeito, o tempo de aquisição dura de 20s a 2 mim de acordo com o 
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protocolo utilizado. A coleta pode ser realizada de olhos abertos e fechados em diferentes 
bases de sustentação como em apoio bipodal e unipodal (FIGUEIREDO et al., 2007). 
Como estudo que utilizou a plataforma de força para a avaliação do equilíbrio 
postural pode-se citar o estudo de Júnior Freitas e Barela (2003) o qual teve o objetivo de 
investigar em que fase da vida ocorreria mudanças no controle postural com amostra 
composta por indivíduos jovens, adultos e idosos. Os autores observaram que houve 
aumento na oscilação na direção ântero-posterior (COPap) após os 60 anos, inferindo que o 
processo de envelhecimento influencia na manutenção do equilíbrio postural. 
Os exercícios físicos são vistos como uma forma de melhorar a condição de 
equilíbrio prevenindo desta forma quedas na população idosa (RESENDE et al., 2008). 
Nesse sentido Teixeira et al. (2007) realizou um estudo verificando o equilíbrio postural 
através da análise da amplitude do COPap e COPml de idosas praticantes de 
hidroginástica, praticantes de ginástica e sedentárias. Foi verificado que idosas praticantes 
das diferentes atividades físicas apresentaram um melhor equilíbrio na plataforma de força 
quando comparadas com idosas sedentárias. 
De forma semelhante Almeida (2007) comparou o equilíbrio postural de idosos 
sedentários, praticantes de exercício físico e atletas, através da análise da amplitude de 
oscilação do COP na plataforma de força, no entanto os autores não encontraram 
diferenças estatísticas entre os grupos investigados. Ainda verificando a influencia da 
atividade física no equilíbrio Ramos (2003) verificou o equilíbrio pré e pós um programa 
de atividade física no controle postural de idosos, através do teste de alcance funcional e da 
plataforma de força em apoio bipodal e unipodal e concluiram que após o programa de 
exercícios de força e exercícios aeróbicos ocorreu uma melhora no controle do equilíbrio 
postural. 
Dessa forma, foi observado que os testes biomecânicos permitem verificar de forma 
quantitativa a influência do envelhecimento e de programas de reabilitação no equilíbrio 
postural, Pranke et al. (2006) ressalta que é importante considerar que a seleção do 
instrumenta e da técnica de medição utilizada em uma pesquisa deve ser criteriosa, visto a 
importância desta avaliação. 
 
4 CONSIDERAÇÕES FINAIS 
 
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Como podemos perceber são inúmeras as contribuições que a avaliação 
biomecânica pode oferecer a comunidade idosa, pois através dela pode-se analisar as 
mudanças no controle postural em decorrência do envelhecimento. 
Foi observado que os testes biomecânicos permitem verificar de forma quantitativa 
a influência de programas de reabilitação no equilíbrio postural, dentre eles o mais citado 
nos estudos abordados foi a análise da oscilação do centro de força (COP). 
Portanto, é de fundamental importância estudos que utilizem testes biomecânicos 
para pesquisas relacionadas ao processo de envelhecimento, principalmente de aspectos 
que interferem na qualidade de vida dessa população, como o equilíbrio postural. 
 
 
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Originais recebidos em: 11/11/2011 
Aceito para publicação em: 19/12/2011 
Publicado em: 04/05/2012