aula-cartilagem efeito creep

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Aula-Cartilagem
Biomecânica E Cinesiologia (Universidade do Anhembi Morumbi)
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Baixado por Lu Miranda (lucienepmi@hotmail.com)
lOMoARcPSD|4731102
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CARTILAGEM
COMPOSIÇÃO 
Componente celular: Condrócitos e condroblastos (produzem col. tipo II e 
proteoglicanas)
Componente extracelular: Colágeno tipo II e proteoglicanas (componente estrutural) 
e água (componente líquido). 
Função:
 Diminuição do atrito 
 Proteção dos ossos 
 Aumentar a congruência (área de contato) distribuindo melhor o impacto, 
gerenciado cargas. 
OBS: suporta cargas de compressão. 
TIPOS DE CARTILAGEM 
Elástica: Presente na orelha e no trato respiratório tem uma boa reparação tecidual (ex:
piercing na orelha) 
Hialina: Presente nas costelas, entre os ossos e a sínfise púbica e na superfície articular
dos ossos. É a cartilagem que mais contem proteoglicanos.
Fibrosa: Presente nos discos intervertebrais, sínfise púbica e nos meniscos. Não tem
tantos proteoglicanos, ao invés de absorver impacto, serve para aumentar a congruência
para dissipá-lo. 
Pericôndrio: Ajuda na cicatrização, nele tem fibroblastos que migram para a cartilagem
(vira condroblastos) que consegue sintetizar matriz extracelular (proteoglicanos e
colágeno) reparando esse tecido.
OBS: Não há periósteo na superfície articular 
O pericôndrio está presente na cartilagem elástica e hialina mais não na fibrosa
dificultando a reparação da mesma. A reparação na cartilagem fibrosa é feita pela mitose
dos condroblastos já presentes na célula.
A cartilagem e os ligamentos suportam cargas diferentes por conta da sua concentração
dos elementos. No tendão há muito mais colágeno do que proteoglicanos, que faz com que
eles suportem cargas de tração. Na cartilagem há muito mais proteoglicanos que
colágeno, fazendo com elas retenham muito mais água, e agüentem melhor compressão
(ex: bexiga cheia d’água).
EFEITO CREEP (retirada da água)
O que é: Quando estamos em pé, a ação da gravidade faz com que uma parte do líquido da
cartilagem saia (vai para a cápsula) e quando nos deitamos esse líquido retém de novo.
Essa entrada e saída de água mantêm a cartilagem nutrida. 
É o mecanismo de retirada de líquido sinovial
da cartilagem, um movimento em longo prazo
que dura 6H.
Se a cartilagem está na condição (A) e sofre
carga as proteoglicanas (por serem negativas e
estarem muito separadas) vão encostar e
voltar, não absorvendo impacto e causando
lesões a longo prazo. 
Baixado por Lu Miranda (lucienepmi@hotmail.com)
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Se a cartilagem estiver na condição (C) por conta da diminuição do líquido as
proteoglicanas já estão mais próximas e quando sofrerem impacto ao em vez de se
encontrarem e voltarem elas se movimentam, absorvendo melhor o impacto.
Relaxamento de estresse: A partir do momento que se encosta o pé no chão pela
manhã a cartilagem já vai recebendo pequenas cargas, o que faz com que as
proteoglicanas se adaptem para gerenciar melhor o impacto. É algo rápido, que ocorre
depois de dois ou três min. De cargas min.
Quando se tira carga compressiva, você está fodendo a sua cartilagem.
 As cartilagens não são altamente vascularizadas.
Dar carga de alto impacto é o melhor jeito de melhorar a cartilagem, pois ao tirar as
cargas da mesma elas ficam cada vez mais fracas. Quanto menos carga compressiva maior
do dano cartilaginoso.
Experimento: Após 14 dias sem uso da cartilagem e sem sofrer a ação da gravidade o
colágeno da mesma aumentou, tornando mais difícil a capacidade do líquido sinovial
entrar.
Papel do músculo na estabilização articular: ele exerce uma força de estabilização através
dos músculos agonistas e antagonistas.
Baixado por Lu Miranda (lucienepmi@hotmail.com)
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