Método Socrático na Psicoterapia-1

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Método Socrático na Psicoterapia
Valorizava o debate e o ensinamento.
Método de análise conceitual: “O que é...?”
- Geralmente as virtudes. Ex: coragem, justiça.
- Dialética: perguntas e respostas conduzem à essência do conceito
- Teoria da reminiscência: no fundo, cada ser já conhece a verdade, é preciso apenas      lembrar-se
Método que Sócrates usou na sua vida.
Qual o sentido da vida?
Usa um guia sistemático de questionamento que segue o raciocínio indutivo na sessão
Questionamento sistemático conduzindo à descoberta.
Objetivo:
-          Cultivar habilidades conceituais abstratas;
-          Minimizar crenças preconcebidas
-          Para alterar informações ou ideias
-          Identificar lacunas do cliente
-          Ajuda o cliente a relacionar fatos, generalizações, definições, valores e habilidades.
-          Mudar o pensamento para uma forma paralela.
-          Dissolver os problemas e quebrar em partes menores.
-          Aprender e seguir os princípios da lógica dedutiva
-          Promove objetividade e pensamentos lógicos
-          Ajuda a encorajar o cliente a resolver problemas através do uso de pensamento criativo
-          Pode ajudar o cliente a clarear e integrar seus pensamentos e sentimentos.
Maiêutica: o parto das ideias.
A discussão começa com a necessidade de se entender melhor uma ideia, buscando uma definição.
Faz-se um questionamento do senso comum, das crenças e opiniões que se tem.
- Mostra que não sabe o que se pensa saber.
Quando feito de forma correta tem forte impacto sobre a organização dos pensamentos do paciente.
Toma tempo e exige paciência.
Transforma o sofrimento psíquico em auto exploração, em investigação da própria vida psíquica.
MÉTODO SOCRÁTICO: ELEMENTOS
Três elementos primários
-          Questionamento sistemático
Formato
Conteúdo
Processo de questionamento
-          Raciocínio indutivo
-          Definições universais
Formato da Pergunta (A questão pode influenciar o EFEITO)
-          Memória
-          Tradução
-          Interpretação
-          Aplicação      
-          Análise
-          Sintese
-          Avaliação
-          Memória
-          Tradução
-          Interpretação
-          Aplicação
-          Análise
-          Síntese
-          Avaliação
Perguntas:
“O que isso significa para você?”
“Como podemos fazer sentido para isso?”
“Seus problemas conjugais parece similar em qualquer forma com seus problemas de trabalho?”
“Como eles são diferentes?”
 “O que você fez para corrigir esse problema?”
“O que você poderia fazer para corrigir esse problema?
“O que você acha que causa esse problemas?”
“Quais são as evidências para isso?”
“O que você poderia dizer se estivesse certo/errado?”
 “Qual outra maneira de você olhar para essa situação?”
O terapeuta não deve ter uma resposta pré-planejado em mente (espere o cliente gerar a resposta)
Tomada de decisão
Foco na identificação de padrões
“O que você procura em um casamento?”
“O que significa para você ter sucesso?”
“Como você classificaria o seu casamento?”
“Como você se sente sobre si mesmo?”
Alvos do Método Socrático
Clientes aprendem mais quando descobre relações por conta própria.
Questões sistemáticas ajuda o cliente a encontrar evidências inadequadas ou lógica inconsistente em suas crenças.
Boas perguntas eliciam fatos.
Minimizar preconceitos.
Conteúdo
Fomentar independente
-          Resolução de problemas + método socrático
Aprendizado simultâneo + Estágios da solução de problemas
- Definição de problema (area específica)
•      “O que você vê como problema?”
•      “O que faz isso ser um problema?”
•      “O que você espera realizar?”
-          Estratégias alternativas de generalizações
-          Tomada de decisão
-          Implementação
-          Solidificar os objetivos
Os objetivos devem ser:
-          Específicos
-          Concretos
-          Realista
“Com que frequência esse problema ocorre?”
“Quando isso acontece quanto tempo dura?”
“Há algum momento que esse problema desaparece completamente?”
Usar questões de análise para identificar os antecedentes, consequentes, possíveis causas e solução potencial do problema.
“Você já notou um problema como este antes?”
“Como você lidou com ele?”
“Você tem outra ideia que poderia te ajudar?”
O uso de perguntas abertas ajuda os clientes a gerar muitas estratégias de enfrentamento úteis.
Estratégias de tomada de decisão:
-          Vantagens X Desvantagens
-     Examinar o potencial risco da escolha
- Combinação de alternativas
- Maximizar os benefícios e minimizar os custos
“O que você pensa que precisa para começar?”
“O que você ganha com essa forma de comportamento?”
“O que você poderia perder?”
“O que de pior poderia acontecer?”
“Qual a probabilidade disso acontecer?”
Implementação da Tomada de Decisão
Questões específicas para o plano de ação
Questões são designadas para por o plano de ação em andamento
Questões que promovem a mudança de comportamento
–       “O que você planeja fazer?”
–       “Você pensa quando e onde irá fazer?”
–       “Quão bem você acha que irá fazer?”
–       “Há alguma coisa que podemos fazer para melhorar suas chances de fazer bem?”
–       “Você está satisfeito com suas escolhas?”
–       “O que você pode aprender começa experiência?”
–       “Na próxima vez que o problema ocorrer, como você poderá lidar?”
É importante o terapeuta passar a responsabilidade para o cliente das soluções de seus próprios problemas.
Processo
•          O efetivo uso do questionamento sistemático requer a consciência do processo envolvido
•          5 elementos do processo de questionamento:
–       Questão de liderança
•      Atenção na área especifica
•      Expressar ponto de vista
–       Explicação
•      Quando o paciente não entende a questão em foco
–       Defesa
•      Perguntar ao cliente o seu ponto de vista
–       Progressão sequencial
–       Seguencias curtas
•          Cuidados
•          Terapeuta faz perguntas que o cliente não pode responder.
•          Terapeuta faz perguntas que não fazem sentido para o cliente; ou pergunta algo fora do problema do cliente.
•          Tentar não fazer perguntas de sim ou não.
•          A curiosidade é um elemento importante para se fazer boas perguntas.
•          Não há respostas corretas
Raciocínio Indutivo
•          Envolve analisar semelhanças e diferenças de determinadas experiências e extrair um princípio geral de uma classe de eventos.
•          Três formas:
–       Generalizações: enfatizar propriedades abstratas que são compartilhadas em situações (passadas/abstratas)
–       Comparação Analógica: enfatizar propriedades abstratas que são compartilhadas em situações (passadas/abstratas)
–       Raciocínio Causal: análise de condições necessárias para um evento acontecer
Definições Universais
•          Objetivos:
–       Ajudar o cliente a identificar suas definições.
–       Avaliar as limitações de sua definição inicial, e em seguida, o terapeuta e o cliente, conjuntamente, criam uma nova definição.
–       Uso de refutação e inconsistência lógica
•      Rótulos comportamentais: descrevem comportamentos problemáticos (ex: agressivo).
•      Padrão de Avaliação: critérios que o cliente usa para avaliar sua performance em algumas situações (ex: emprego horrível, bom casamento).
•      Qualidades abstratas: conceitos relacionados  a amor, beleza, amizade.
•          No diálogo platônico Fredo, Sócrates observava que para interessar as mentes dos homens é preciso conhecer que tipos de mentes eles têm. Para cada tipo é necessário um estilo próprio de discurso. Os temas e estratégias que podem interessar a uma pessoa não interessarão a outra.
•          Ajustar sua mensagem a cada indivíduo
Exercício
•          Escolha uma afirmação amplamente considerada óbvia ou inquestionável (definição).
•          Agora teste essa afirmação como se fosse falsa. Procure situações nas quais ela não se verificaria verdadeira.
•          Qual sua conclusão? A definição é inadequada?
•          Parece evidente que a afirmação original deve seralterada para comportar tais exceções. O que você acha?
•          Dê prosseguimento ao processo, buscando outras situações que contribuam para esclarecer o conceito. Mediante o processo de correção de conceitos inadequados, você chegará cada vez mais pero de uma ideia verdadeiramente adequada daquilo que está falando.
 Por quê?
•          Evite fixar-se na atribuição de culpa a indivíduos ou acontecimentos específicos. Procure investigar as causas estruturais – aquelas que verdadeiramente respondem à pergunta “Por quê?”. Quando as respostas tenderem a se focalizar pergunte: “Tudo bem, mas será esta a única razão?”
•          As perguntas direcionam o nosso foco.
•          As perguntas mudam nossa maneira de sentir
•          As perguntas mudam os nossos recursos
•          Lista das perguntas mais fortes que um profissional pode fazer.
•          Qual o desafio que está enfrentando?
•          Por que vale a pena enfrentá-lo?
•          Como se sente em relação a ele?
•          Você está devidamente informado sobre os fatos que deve conhecer?
•          Que resultados você espera realmente?
•          Qual a pior coisa que pode acontecer?
•          Por que você está enfrentando este problema?
•          Você já esteve em alguma circunstância similar antes?
•          O que você fez? Como você resolveu isso?
•          o que você sabe agora que você não sabia?
•          Qual conselho você daria a um amigo que estivesse em uma situação similar?
•          E se não fizer nada?
•          Já explorou novas abordagens criativas?
•          O que você propões?
•          O Que posso fazer para ajudar?