atletismo plano de aula

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UNIVERSIDADE FEDERAL DE PELOTAS
Escola Superior De Educação Física
Curso de Educação Física - Bacharelado
Plano de aula Atletismo
Thiago Weisshahn 
Rodrigo Sigalles
Waleska Guerreiro
Renan
Pelotas, 2018
Aquecimento – Como aquecimento se fará uma brincadeira que terá um pegador que ficará em cima da linha do meio do quadra, e só poderá se deslocar por ela. O restante ficará de lado da quadra e terá o objetivo passar para o outro lado ser sem pego. Conforme o pegar for tocando em alguém, essa pessoa passa a pegar junto, até não sobrar ninguém para atravessar a quadra.
Atividade 1 – 
Atividade 2 – Corrida com obstáculos. A turma será dividida em dois e fará uma disputa de uma corrida. A pista da corrida será da seguinte forma: Correrão de uma linha de fundo até a outra, na volta passarão por 4 cones que estarão deitados e depois mais 4 duplas de cones que estarão de pé e assim chegando novamente a linha de fundo, mais uma vez correrão em direção a linha de fundo e passarão por 4 bambolês no chão que devem passar saltando apenas com uma perna e em seguida fazendo lateralidade em volta de mais 4 cones e assim chegando novamente a linha e fundo, então darão a volta e terminará correndo em direção a fila dos companheiros.
Volta calma -