SIMULADO ESPORTIVA

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ESPORTIVA
	
	
	1a Questão (Ref.:201607631339)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Carboidratos e lipídios são os mais importantes substratos energéticos utilizados durante o exercício. Além destes 2 macronutrientes sabemos da importância do metabolismo protéico para os atletas. Com relação ao metabolismo de proteínas / aminoácidos durante o exercício marque a opção correta:
		
	
	A creatina é um aminoácido capaz de gerar energia durante o exercício
	 
	A utilização de aminoácidos pelo músculo esquelético aumenta após a depleção do glicogênio muscular
	
	Os aminoácidos não são substratos para a gliconeogênese
	
	A metabolização dos aminoácidos gera uréia no rim
	
	Os aminoácidos não são substratos energéticos para o músculo esquelético mesmo durante os exercícios intensos de longa duração
	Respondido em 08/04/2019 10:47:28
	
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201608525632)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Quanto ao gasto energético assinale a alternativa correta:
		
	 
	As quatro vias de fornecimento de energia durante o exercício são: hidrólise de fosfato creatina, formação de lactato, oxidação de carboidratos e oxidação de gorduras.
	
	Metabolismo basal pode ser definido como a quantidade mínima necessária para as funções vitais de um indivíduo em uma determinada atividade física.
	
	A fórmula de Harris-Bendict para cálculo do gasto energético basal leva em conta o sexo, a altura, peso, idade e atividade física do indivíduo
	
	A energia gasta durante a atividade física varia de acordo com as características do exercício e retornam aos níveis normais imediatamente após cessar a atividade física.
	
	O gasto energético basal pode ser determinado pelo método de bioimpedância
	Respondido em 08/04/2019 12:35:55
	
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201608535162)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Sobre o processo de desidratação em atletas é incorreto afirmar
:
		
	
	Íons como sódio e cloreto são os principais a serem perdidos pelo suor
	 
	O treinamento em ambiente frio gera uma adaptação no suor de modo que a concentração de sais perdidos é cerca de 50% menor
	
	Sua etiologia pode ser devido a produção excessiva de suor e/ou a inadequada ingestão de líquidos durante o exercício
	
	A água deve ser consumida antes, durante e após o exercício físico.
	 
	Fadiga, Visão fosca e Choque térmico são exemplos de sintomas de desidratação leve, moderada e grave, respectivamente
	Respondido em 08/05/2019 13:57:24
	
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201607631343)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Ao realizarmos atividade física nossos músculos devem se adequar a necessidade e incrementar a síntese de energia sob a forma de ATP. Com relação as vias metabólicas capazes de gerar ATP podemos afirmar que:
		
	
	O maratonista utiliza preferencialmente a via creatina-creatina fosfato como fonte de energia ao longo da maratona
	
	Dentre todas as vias metabólicas geradoras de energia a glicólise anaeróbia possui a maior capacidade de sintetizar ATP por segundo
	
	A fosforilação oxidativa é uma via metabólica utilizada preferencialmente em exercícios de "explosão muscular"
	 
	A fosforilação oxidativa é uma via metabólica dependente de oxigênio
	
	Independente do exercício utiliza-se primeiro a cretina-creatina fosfato, depois a glicólise anaeróbia e, posteriormente, a fosforilação oxidativa para a obtenção de energia
	Respondido em 08/04/2019 10:57:12
	
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201608547938)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O organismo humano é capaz de se adaptar de diferentes formas frente ao estresse induzido pelo exercício físico. Dentre essas adaptações podemos destacar as vias metabólicas geradoras de ATP. Para atendermos a demanda de síntese de ATP durante o esforço, que é dependente das características do exercício, utilizaremos preferencialmente a vias aeróbias em detrimento das anaeróbias ou vice e versa. Com relação ao metabolismo anaeróbio, marque a opção correta:
		
	
	Ocorre exclusivamente a partir do metabolismo de proteínas
	
	Ocorre somente na mitocôndria
	
	O sistema creatina-creatina fosfato não faz parte das vias metabólicas anaeróbias
	 
	Há uma maior síntese de lactato a partir do metabolismo anaeróbio
	
	Ocorre preferencialmente em exercícios de intensidade leve
	Respondido em 08/04/2019 10:53:14
	
	
	
	1a Questão (Ref.:201608608900)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Com relação as adaptações fisiológicas durante a atividade física. Marque a alternativa incorreta.
		
	
	Broncodilatação.
	
	Vasodilatação no músculo esquelético.
	
	taquicardia.
	
	Aumento dos processos catabólicos.
	 
	Aumento da atividade parassimpática.
	Respondido em 01/06/2019 20:28:09
	
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201608607999)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	2) A prática esportiva ocasiona aumento das demandas orgânicas de energia e de nutrientes. Considerando que a maratona é uma modalidade esportiva de baixa intensidade e longa duração, avalie as afirmativas a seguir. I. Recomenda-se o consumo de carboidratos de elevado índice glicêmico após a maratona, com o propósito de favorecer a ressíntese de glicogênio. II. Em uma maratona, o organismo mobiliza preferencialmente, os carboidratos armazenados no fígado e nos músculos como substrato energético para o exercício. III. Em atividades de longa duração não ocorre distúrbio hidroeletrolítico. IV. Indivíduos treinados apresentam maior capacidade de poupar glicogênio muscular e utilizar ácidos graxos de cadeia longa, retardando a queda de desempenho e a fadiga muscular. É correto apenas, o que se afirma em:
		
	 
	I e IV
	
	I e III
	
	I e II
	
	II e III
	
	III e IV
	Respondido em 05/06/2019 23:19:59
	
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201607631385)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	As enzimas antioxidantes (superóxido dismutase, glutationa peroxidase e catalase) são fundamentais para "combater" os radicais livres formados durante o exercício. Estas enzimas precisam de alguns minerais para exercerem as suas funções. Marque a opção correta: com relação a atividade das enzimas antioxidantes os minerais necessários para as suas catálises enzimáticas são:
 
I. Cromo
II. Zinco
III. Cobre
IV. Manganês
V. Selênio
		
	
	Todas as opções estão corretas
	 
	Somente as opções II, III, IV e V estão corretas    
	
	Somente as opções I, II e V estão corretas
	
	Somente a opção V está correta
	
	Somente as opções I, III e V estão corretas    
	Respondido em 29/05/2019 17:41:35
	
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201607631517)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Exercícios realizados na altitude aumentam a produção de radicais livres. Nesse contexto postula-se utilizar suplementos antioxidantes. Dente as moléculas abaixo marque a que apresenta características antioxidantes
		
	
	Glicose
	
	Tiamina
	
	Frutose
	 
	Selênio
	
	Ácido graxo ômega 3
	Respondido em 29/05/2019 17:44:14
	
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201608608021)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	A prática de exercícios físicos em ambientes quentes é comum no Brasil. Nessas situações questões como a reposição de fluidos, eletrólitos e energia devem ser levadas em consideração. Nesse contexto marque a opção correta:
		
	 
	A ingestão apenas de água pode induzir ao quadro de hiponatremia.
	
	A ingestão de sódio, comumente encontrado em repositores hidroeletrolíticos, durante o exercício se faz necessária para a manutenção do status energético do atleta.
	
	A hidratação apropriada só é necessária em ambientes quentes não sendo necessária em ambientes frios
	 
	A termorregulação inadequada leva ao desenvolvimento precoce da fadiga devido hipotermia em ambientes quentes.
	
	A condução é o principal mecanismo de termorregulação durante o exercício em ambientes quentes
	Respondido em 08/04/2019 10:55:16
	
	
	1a Questão (Ref.:201608623163)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Com relação ao mecanismo de contração do músculo estriado esquelético, enumere a ordem que ocorre os seguintes eventos:
(   ) Potencial de ação faz com que retículo sarcoplasmático libere Ca2+
(   ) Impulso nervoso chega a extremidade do nervo motor(  ) Ligação de íons Ca2+  com a troponina, que desloca a tropomiosina da actina permitindo a ligação da actina com miosina e a contração muscular
(   ) Ligação da acetilcolina a receptores na membrana sarcoplasmática causando abertura de canais de sódio
(    ) Deslocamento dos íons sódio para sarcolema causando despolarização da fibra 
(    )  Aumento da permeabilidade do sarcolema ao sódio
(    ) Liberação de acetilcolina
		
	 
	6 - 1 - 7 - 3 - 4 - 5 - 2
	 
	6 - 1 - 7 - 3 - 5 - 4 - 2
	
	6 - 1 - 7 - 2 - 5 - 4 - 3
	
	7 - 1 - 6 - 2 - 5 - 4 - 3
	
	7 - 1 - 6 - 3 - 4 - 5 - 2
	Respondido em 06/06/2019 21:58:11
	
Compare com a sua resposta:
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201607630353)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Durante a pratica de exercícios longos e intensos sob forte calor a ingestão de bebidas com baixo teor de sódio pode levar a:
		
	
	Hipocalemia
	 
	Hiponatremia
	
	Hipertermia
	
	Hipercalemia
	
	Hipernatremia
	Respondido em 29/05/2019 17:46:09
	
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201607631462)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	O mercado de suplementos esportivos vem aumentando ao longo dos anos. Vários produtos são comercializados com diversos pressupostos incluindo ganho de massa muscular e emagrecimento para os seus usuários. Dentre esses produtos podemos destacar a creatina. Com relação a creatina marque a opção correta:
 
I - Em longo prazo a única explicação possível para a hipertrofia muscular, mediante a utilização da suplementação com creatina seria pela sua capacidade de reter líquidos.
II - A creatina é sintetizada pelo nosso organismo, principalmente no músculo esquelético.
III - Após a parada da suplementação com a dose de carga de creatina ("fase de saturação" - 1ª semana da suplementação) os seus estoques intramusculares permanecem aumentados, pelo menos, durante seis meses.
IV - O fígado é o principal alimento fonte de creatina na nossa dieta.
V - Corredores de longa distância certamente melhoram o desempenho mediante a utilização da suplementação com creatina
		
	 
	Nenhuma alternativa está correta
	
	Somente a alternativa II está correta
	
	Somente as alternativas II e IV estão corretas             
	
	Todas as alternativas estão corretas
	
	Somente as alternativas I, II e IV estão corretas
	Respondido em 01/06/2019 20:43:48
	
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201608407660)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Qual a recomendação geral de lipídios para atletas:
		
	
	20 -38% VET
	
	10 -40% VET
	 
	25 -35% VET
	
	10 -35% VET
	 
	15 -30% VET
	Respondido em 05/06/2019 23:23:53
	
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201608430439)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Praticantes de exercícios físicos e atletas devem consumir alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, que são importantes para a síntese de
		
	
	células imunes e células sangüíneas;
	
	vitaminas lipo e hidrossolúveis;
	 
	mediadores anti e pró-inflamatórios;
	
	mediadores pró-inflamatórios e células sangüíneas.
	
	células imunes e mediadores antiinflamatórios;
	Respondido em 01/06/2019 20:34:38
	
	
	1a Questão (Ref.:201607631775)
	Pontos: 0,0  / 0,1  
	Avalie as afirmativas a respeito dos Carboidratos e performance física. I - CHOs nos exercícios intensos: Devido a sua capacidade de fornecer energia sem oxigênio, o glicogênio muscular armazenado constitui o principal fornecedor de energia nos primeiros minutos de exercício, quando a utilização do oxigênio não satisfaz as demandas energéticas. II - CHOs nos exercícios moderados e prolongados: A medida que o exercício continua e as reservas de glicogênio são reduzidas, a glicose sanguínea passa a constituir a principal fonte de energia proveniente dos carboidrato, sendo que um percentual cada vez maior da energia total é proporcionado pela desintegração das gorduras. III - A SBME recomenda que 60 a 70% das calorias ingeridas pelo atleta devem vir dos CHOs e que nas refeições anterior aos exercícios devem-se consumir alimentos ricos em CHOs com alto índice glicêmico. IV - A ingestão de CHOs durante o exercício está associada à manutenção dos níveis sanguíneos de glicose, prevenindo a fadiga observada nos últimos 30 minutos de exercício. É correto apenas o que se afirma em:
		
	
	II, III e IV
	
	I e II
	 
	I, II e IV
	
	II e IV
	 
	I, III e IV
	Respondido em 06/06/2019 22:02:53
	
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201608535346)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	(PREF. EXTREMOZ/RN-2013) Hoje se destaca a importância da hidratação para o desempenho físico.É interessante analisar a situação existente para propiciar o atleta um nivel de hidratação adequado. Baseado nessa discussão, assinale a proposição correta:
		
	
	Em exercícios extenuantes que ultrapassem 60 minutos de duração, recomenda-se beber líquidos que contenham concentração de sódio em torno de 1,5-2,0 g/L.
	
	Adicionar carboidratos (30-60g/h) associando eletrólitos na solução ingerida, quando otempo de atividade for superior a 120 minutos.
	 
	Consumo de 250 a 500 ml de água aproximadamente duas horas antes do exercício deve ser incentivado.
	
	Durante o exercício recomenda-se iniciar a ingestão de líquidos nos primeiros 30 minutos e continuar a cada 20 minutos.
	
	Nenhuma alternativa correta.
	Respondido em 01/06/2019 20:35:44
	
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201607631358)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	A prática de exercícios físicos em ambientes quentes é comum no Brasil. Nessas situações questões como a reposição de fluidos, eletróitos e energia devem ser levados em consideração. Nesse contexto marque a opção correta:
		
	
	A hidratação apropriada só é necessária em ambientes quentes não sendo necessária em ambientes frios
	 
	O intuito da utilização de glicerol previamente ao exercício é induzir uma hiperidratação no indivíduo
	
	A ingestão de sódio, comumente encontrado em repositores hidroeletrolíticos, durante o exercício se faz necessária para a manutenção do status energético do atleta
	
	A condução é o principal mecanismo de termorregulação durante o exercício em ambientes quentes
	
	A ingestão apenas de água pode induzir ao quadro de hipernatremia
	Respondido em 01/06/2019 20:37:25
	
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201608535162)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Sobre o processo de desidratação em atletas é incorreto afirmar
:
		
	
	Sua etiologia pode ser devido a produção excessiva de suor e/ou a inadequada ingestão de líquidos durante o exercício
	
	Fadiga, Visão fosca e Choque térmico são exemplos de sintomas de desidratação leve, moderada e grave, respectivamente
	
	A água deve ser consumida antes, durante e após o exercício físico.
	
	Íons como sódio e cloreto são os principais a serem perdidos pelo suor
	 
	O treinamento em ambiente frio gera uma adaptação no suor de modo que a concentração de sais perdidos é cerca de 50% menor
	Respondido em 29/05/2019 17:50:14
	
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201608430439)
	Pontos: 0,1  / 0,1  
	Praticantes de exercícios físicos e atletas devem consumir alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, que são importantes para a síntese de
		
	 
	mediadores anti e pró-inflamatórios;
	
	células imunes e mediadores antiinflamatórios;
	
	células imunes e células sangüíneas;
	
	mediadores pró-inflamatórios e células sangüíneas.
	
	vitaminas lipo e hidrossolúveis;
	Respondido em 01/06/2019 20:39:40
	
	
	
	1a Questão (Ref.:201608525587)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	Metabolismo é o caminho que o nosso corpo faz para produzir e utilizar energia. Para produção de energia durante o exercício há a atuação do metabolismo aeróbico e anaeróbico. Dentre as desvantagens do metabolismo anaeróbico é incorreto afirmar que:
		
	
	O rápido acúmulo de lactato leva a fadiga do músculo
	 
	É uma via rápida para o fornecimento de ATP
	
	Contribui para a produção de ATP apens em atividades de curta duração
	
	Não sustenta a produção de ATP por muito tempo (60-120 segundos)
	
	Apenas 5% da energia disponível é liberada na glicólise
	
	
	
	2a Questão (Ref.:201607631319)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	Oslipídios quando oxidados liberam mais energia do que a glicose. Dessa forma a sua mobilização no tecido adiposo, transporte pelo sangue e captação pelo músculo são passos importantes para a obtenção de energia a partir das gorduras. Com relação ao metabolismo de lipídios marque a opção correta.
 
I. A lipólise é o processo de degradação do triacilglicerol em glicerol e ácidos graxos livres  
II. A beta oxidação ocorre no citosol das células musculares  
III. A síntese de energia a partir das gorduras ocorre necessariamente na presença de oxigênio 
IV. A carnitina é o transportador dos lipídios do meio extracelular para o meio intracelular do músculo esquelético 
V. A albumina é a principal lipoproteína transportadora de glicerol no plasma
		
	
	Apenas I, II, IV e V são verdadeiras
	 
	Apenas I e III são verdadeiras
	
	Apenas I, III, IV e V são verdadeiras
	
	Todas são verdadeiras
	
	Apenas I, III e V são verdadeiras
	
	
	
	3a Questão (Ref.:201607631358)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	A prática de exercícios físicos em ambientes quentes é comum no Brasil. Nessas situações questões como a reposição de fluidos, eletróitos e energia devem ser levados em consideração. Nesse contexto marque a opção correta:
		
	
	A hidratação apropriada só é necessária em ambientes quentes não sendo necessária em ambientes frios
	 
	O intuito da utilização de glicerol previamente ao exercício é induzir uma hiperidratação no indivíduo
	
	A ingestão apenas de água pode induzir ao quadro de hipernatremia
	
	A condução é o principal mecanismo de termorregulação durante o exercício em ambientes quentes
	
	A ingestão de sódio, comumente encontrado em repositores hidroeletrolíticos, durante o exercício se faz necessária para a manutenção do status energético do atleta
	
	
	
	4a Questão (Ref.:201608556927)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	A atividade física impõe a maior demanda em termos de transferência de energia. Dessa maneira, o(s) sistema(s) predominante(s) de energia usado(s) numa partida de tênis(são):
		
	 
	Sistema fosfagênio (ATP-CP)
	
	Ciclo de Krebs
	
	Glicose anaeróbia
	
	Glicose aeróbia
	
	50% glicólise aeróbica e 50% glicólise anaeróbica
	
	
	
	5a Questão (Ref.:201608525632)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	Quanto ao gasto energético assinale a alternativa correta:
		
	
	A fórmula de Harris-Bendict para cálculo do gasto energético basal leva em conta o sexo, a altura, peso, idade e atividade física do indivíduo
	
	O gasto energético basal pode ser determinado pelo método de bioimpedância
	
	Metabolismo basal pode ser definido como a quantidade mínima necessária para as funções vitais de um indivíduo em uma determinada atividade física.
	 
	As quatro vias de fornecimento de energia durante o exercício são: hidrólise de fosfato creatina, formação de lactato, oxidação de carboidratos e oxidação de gorduras.
	
	A energia gasta durante a atividade física varia de acordo com as características do exercício e retornam aos níveis normais imediatamente após cessar a atividade física.
	
	
	
	6a Questão (Ref.:201608500203)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	Uma jovem de 22 anos de idade, com 58 kg de peso corporal e 1,70 m de altura, ingressou recentemente no time de handebol da sua universidade. Preocupada com sua alimentação e com seu desempenho físico nas competições, ela consultou um nutricionista com o objetivo de obter informações a respeito da relação entre o consumo de carboidratos e lipídios e a sua atividade esportiva. Considerando a situação hipotética acima e a relação entre alimentação e desempenho físico, avalie as afirmativas. I. É recomendável o consumo de alimentos ricos em carboidratos e lipídeos próximo ao horário da atividade física, pois esses alimentos favorecem o depósito do glicogênio hepático. II. A jovem apresenta estado nutricional adequado, segundo o índice de massa corporal e, por isso, deve ingerir alimentos ricos em gordura antes da atividade física, pois a gordura é fonte de energia para esportes de intensidade leve. III. O consumo de bebidas energéticas com 6% a 8% da solução de carboidratos durante a atividade física é recomendável por permitir que carboidratos sejam enviados para os tecidos no momento em que a fadiga aparece. IV. A ingestão de carboidratos durante a atividade física não previne a fadiga muscular, mas retarda o seu surgimento, melhorando também o desempenho da esportista pela manutenção da glicemia durante o exercício É correto apenas:
		
	
	I e II
	
	I e III
	 
	III e IV.
	
	II e III.
	
	I e IV.
	
	
	
	7a Questão (Ref.:201608407657)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	João é um atleta amador de 42 anos que treina triatlo regularmente há 3 anos e está prestes a participar do primeiro IronMan. A prova terá duração aproximada de 12h. Qual é o sistema que predomina nessa modalidade esportiva.
		
	
	Sistema anaeróbio
	
	Sistema ATP - ADP
	
	Sistema glicolítico
	
	Sistema ATP-CP
	 
	Sistema Oxidativo
	
	
	
	8a Questão (Ref.:201607632642)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	Avalie as afirmativas pertinentes a água para performance.
I-Se o indivíduo não se hidratar adequadamente, a perda de água refletirá na perda de peso, que por sua vez aumentará o risco de hipotermia.
II-Quando o corpo está exposto ao frio, ele reage com uma vasodilatação e aumenta o metabolismo com tremor, calafrio.
III-Ocorre hipotermia quando a perda de calor para o meio ultrapassa a sua produção endógena, de forma que a temperatura corpórea pode cair a níveis perigosos.
IV-São considerados efeitos da desidratação: boca seca, tontura, confusão mental, etc.
V-A adição de quantidades adequadas de carboidratos e/ou eletrólitos aos fluidos para reposição hídrica é recomendado para esportes que tenham mais de 1 hora de duração
É correto o que se afirma em:
		
	
	II, IV, V
	 
	III, IV, V
	
	II, III, IV
	
	I, III, IV
	
	I, II, V
	
	
	
	9a Questão (Ref.:201607634444)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	Após a realização de exercícios vigorosos um paciente seu relata cãibras, frio, nauseas, pele fria e úmida e taquicardia. Ao realizar a anamnese nutricional você percebeu uma baixa ingestão hídrica. Neste caso assinale a alternativa correta.
		
	
	Uma desidratação superior a 10% pode levar a sintomas gastro-intestinais, boca seca, enxaqueca, alucinações e sempre evoluem para óbito do paciente
	 
	Em exercícios de longa duração sob forte calor a ingestão de água pura sem a reposição de eltrólitos pode ser um risco para a instalação do quadro de hiponatremia.
	
	A ingestão de líquidos durante o exercício deve ser realizada a cada 15 a 20 minutos com uma ingestão média de 500 a 1000 ml .
	
	A água é fundamental para manter o volume sanguíneo. A ingestão de 500 ml de água imediatamente antes do inicio do exercício impede a desidratação do indivíduo durante o exercício
	
	Os sinais apresentados pelo paciente poderiam representar desidratação mas a taquicardia não é característico.
	
	
	
	10a Questão (Ref.:201608430363)
	Acerto: 0,2  / 0,2
	A atividade física impõe a maior demanda em termos de transferência de energia. Dessa maneira, o(s) sistema(s) predominante(s) de energia usado(s) numa corrida de maratona (42km) é( são):
		
	
	Sistema fosfagênio
	
	Sistema glicolítico
	
	50% glicólise aeróbica e 50% glicólise anaeróbica
	
	Glicose anaeróbica.
	 
	Sistema oxidativo