1 - Biomecânica do Movimento

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INTRODUÇÃO
 O que é Cinesiologia? 
 O que é Biomecânica?
 Quais são os planos e eixos de movimento?
 Quais são os princípios fundamentais da área? 
É comum durante nosso dia a dia observarmos as pessoas e os
acontecimentos ao nosso redor. Um dos principais fenômenos
observados refere-se ao movimento humano.
• Como um bebê realiza seus primeiros passos?
• Como a bengala pode auxiliar o marchar de um idoso?
• Como o atleta do salto com vara realiza o movimento vertical
para ganhar maior altura?
• Será que estou realizando o movimento correto na academia?
• Meu aluno chutou a bola corretamente?
O movimento humano é de natureza complexa. É recorrente a
dúvida sobre como o movimento é organizado, surge ou podemos
analisar seus principais parâmetros.
Assim, a fim de chegarmos às principais respostas, necessitamos de
áreas de estudo que contemplem tais temas. Por isso, a
necessidade em estudar o movimento humano.
DEFINIÇÃO DA CINESIOLOGIA 
Cinesiologia, De acordo com Hall (2000), é considerada o
estudo do movimento humano, podemos relacionar a análise
cinesiológica à uma observação do movimento e identificação
e detalhamento das contribuições anatômicas e fisiológicas
para o movimento.
NECESSÁRIO ENTENDER O FUNCIONAMENTO DE MÚSCULOS 
E ARTICULAÇÕES.
Bio - Vida
Mecânica - É o ramo da Física que tem por finalidade o estudo do movimento e do
repouso. É dividida em Cinemática, Cinética, Dinâmica e Estática.
 Cinemática é a área da mecânica usada para examinar os sistemas em
movimento acelerado usando tanto a abordagem cinemática quanto a abordagem
cinética para análise de movimento.
 Cinética é o ramo da mecânica que engloba os conceitos de força, massa,
energia, potência, momento e trabalho enquanto afetam ou provocam o
movimento.
 Dinâmica estuda as causas do movimento.
 Estática é o exame dos sistemas que não estão se movendo ou que estão se
movendo em velocidade constante a ponto de considerá-los em equilíbrio.
Equilíbrio é o estado em que não há aceleração porque as forças que fazem a
pessoa ou o objeto iniciar, acelerar ou diminuir o movimento estão neutralizadas por
forças opostas que as cancelam.
Biomecânica é o estudo da mecânica dos organismos vivos.
DEFINIÇÃO DA BIOMECÂNICA 
Em termos mais específicos, serão considerados como objetivos da
Biomecânica:
1 - aumentar a eficiência técnica dos sujeitos, estudando e comparando o
desempenhos dos melhores com o desempenho do indivíduos a quem se
deseja aumentar a eficiência, analisando as técnicas;
2 - diminuir a probabilidade de se verificarem lesões, do tipo agudo ou
crônico, decorrentes da atividade física.
BIOMECÂNICA INTERNA E EXTERNA 
• Biomecânica Interna: preocupa-se com a
determinação das forças internas (Forças
articulares e musculares); e as consequências
resultantes destas forças frente as diferentes
formas de solicitação mecânica.
• Biomecânica Externa: representa aqueles
parâmetros de determinação qualitativa e/ou
quantitativa, referente às mudanças de lugar e
posição do corpo no espaço.
É tudo aquilo que está localizado fora do corpo
humano e que interfere na força interna.
POSIÇÃO INICIAL
A descrição da posição de um segmento ou
movimento articular é tipicamente expressa com
relação a uma posição inicial designada.
A Posição Inicial é também chamada de Posição
Zero ou Origem.
POSIÇÃO ANATÔMICA E POSIÇÃO 
FUNDAMENTAL
As posições anatômica e fundamental servem
como referência para a descrição dos movimentos
articulares.
POSIÇÃO ANATÔMICA
POSIÇÃO ANATÔMICA
O primeiro ponto que precisamos ter bem claro é estabelecer que o que 
se move não são os segmentos e sim as articulações, e todos os 
movimentos são definidos a partir da posição anatômica.
Vamos agora conhecer quais os movimentos articulares que somos 
capazes de fazer e algumas informações sobre eles:
FLEXÃO: quando um segmento corporal se desloca para a região anterior do corpo. Flexão Lateral
Direita e Esquerda  Cabeça ou Tronco
EXTENSÃO: quando o segmento corporal se desloca para a região posterior do corpo.  Cabeça,
Tronco, Quadril
ELEVAÇÃO E DEPRESSÃO  Escápula
ABDUÇÃO: afasta o segmento da linha média do corpo.  Extensão  Ombro e Quadril
ADUÇÃO: aproxima o segmento da linha média do corpo.  Flexão  Ombro e Quadril
ROTAÇÃO EXTERNA: afasta o segmento da linha média do corpo.  Quadril e joelho
ROTAÇÃO INTERNA: aproxima o segmente da linha média do corpo.  Quadril e joelho
CIRCUNDUÇÃO: movimento em forma de cone no qual o vértice do cone é
a articulação e a base é a imagem formada pela extremidade distal do
segmento.  Cervical, Ombro, Punho, Tronco, Quadril e Tornozelo
PRONAÇÃO E SUPINAÇÃO  Antebraço
FLEXÃO RADIAL E FLEXÃO ULNAR  Punho
FLEXÃO PLANTAR E DORSIFLEXÃO  Tornozelo
INVERSÃO (SUPINAÇÃO) E EVERSÃO (PRONAÇÃO)  Tornozelo
PLANOS, EIXOS E MOVIMENTOS 
Os movimentos ocorrem através de planos imaginários e
em eixos perpendiculares ao movimento e por convenção
os movimentos articulares são definidos com relação à
posição anatômica, que coloca o corpo ereto com os pés
unidos, membros superiores ao lado do corpo e as palmas
olhando para a frente.
 (RASCH, 1991)
O plano sagital mediano (ou plano 
mediano) divide o corpo em duas metades 
iguais, direita e esquerda.
PLANO SAGITAL 
EIXO X
EIXO E MOVIMENTO
Eixo látero-lateral - é uma linha imaginária que
passa do lado direito para o esquerdo do corpo
ou vice-versa.
São realizados movimentos de flexão e
extensão de diversas articulações do corpo
humano.
EXEMPLO: ombro, cotovelo, punho, quadril, etc.
Divide o corpo em face 
posterior e anterior.
PLANO FRONTAL OU 
CORONAL EIXO Z
EIXO E MOVIMENTO 
EIXO ÂNTERO - POSTERIOR – é uma linha
imaginária que atravessa o corpo no sentido
anterior para o posterior e vice-versa.
São realizados movimentos de adução e
abdução.
EXEMPLO : Ombro, escapular, quadril, etc.
Divide o corpo horizontalmente
em partes superior e inferior.
PLANO TRANSVERSAL 
OU HORIZONTAL 
EIXO Y
EIXO E MOVIMENTO 
EIXO LONGITUDINAL - Faz os movimentos
de rotação.
São realizados movimentos de rotação.
EXEMPLO: faz abdução transversal e
adução transversal do ombro, abdução e
adução transversal ou horizontal do quadril,
faz rotação externa e interna do ombro e
pronação e supinação (rádio-ulnar).
ANÁLISE BIOMECÂNICA
ANÁLISE QUALITATIVA DE UM DOS FUNDAMENTOS 
DO BASQUETEBOL 
Arremesso em suspensão - Jump 
Dividido em 5 fases:
 Fase inicial
 Fase preparatória
 Fase do salto e preparação para o arremesso
 Fase do arremesso
 Fase de recuperação
FASE INICIAL
FASE PREPARATÓRIA
FASE DO SALTO E PREPARAÇÃO 
PARA O ARREMESSO
FASE DO ARREMESSO
FASE DE RECUPERAÇÃO