Bases teoricas da TCC

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Base Teórica da Terapia 
Cognitiva Comportamental 
Cibele Lessa 
Psicóloga CRP-08/20213
www.cibelelessa.com.br
COGNIÇÃO 
• Processo de aquisição de conhecimento.
• Conjunto de informações adquiridas ou
armazenadas por meio de experiências ou
processo de aprendizagem.
PROCESSOS COGNITIVOS 
Memória 
Linguagem
Imaginação
Percepção
Atenção 
JuízoRaciocínio
Pensamento 
PERCEPÇÃO
• Refere-se às funções que permitem captar os
estímulos do ambiente, para posterior
processamento de informação.
• O processamento cerebral depende bastante das
informações fornecidas pelas estruturas sensoriais,
sendo estas a base de nossa compreensão do
mundo.
PERCEPÇÃO X REALIDADE 
PROCESSAMENTO DE INFORMAÇÕES
• Monitorar e avaliar as interações com o 
ambiente.
• Ligar memorias passadas às experiências 
presentes. 
• Controlar e planejar ações futuras. 
• É a partir do nosso processamento de 
informações que damos sentido e significados.
PERCEPÇÃO X REALIDADE X EMOÇÃO 
PROCESSAMENTO CONCEITUAL 
conhecimento baseado em um modo intelectual 
pautado na logica do entendimento. 
X 
PROCESSAMENTO VIVENCIAL 
Conhecimento baseado na percepção, conteúdo 
tácitos, interpretamos e damos significados aos eventos 
a partir do que sentimos diante das experiencias que 
passamos( impacto das experiencias). 
PSICOLOGIA COGNITIVA 
• Ramo da psicologia que trata de como uma pessoa 
adquire, processa e armazena informações. 
• Estuda a cognição
• Analisa os processos mentais implicados no
conhecimento e aprendizagem.
PRESSUPOSTOS BÁSICOS DAS TERAPIAS 
COGNITIVAS COMPORTAMENTAIS 
• Atividade cognitiva influência o comportamento.
• Atividade cognitiva pode ser monitorada e alterada. 
• Mudanças na cognição determinam mudanças de 
comportamento. 
MODELO COGNITIVO 
Pensamento 
Reações 
fisiológicas
Emoção
Comportamento
Situação
MODELO COGNITIVO 
Situação
Estava andando 
na rua, passei 
por um colega, 
mas ele não me 
cumprimentou. 
Pensamento 
Ele não gosta de mim
Será que ele está com 
raiva de mim ?
Ele não deve ter me 
visto. 
• O pensamento afeta a forma como nós sentimos, e 
consequentemente a forma como, agimos.
Tristeza
Raiva
Ansiedade 
Emoção
Chorar 
Nunca mais falar 
com o colega
Ligar para saber o 
que aconteceu 
Comportamento 
MODELO COGNITIVO 
Situação
Namorado 
rompeu o 
relacionamento.
Pensamento 
Ninguém nunca mais 
vai gostar de mim. 
Sou uma boba.
Tristeza
Raiva 
Emoção
Ficar em casa 
Chorar 
Comportamento 
O que muda ?
A forma como cada um interpreta a situação 
“ Quando algo acontece, a única coisa que está em
seu poder é sua atitude com relação ao
fato..............O que realmente nos assusta e
desanima não são os acontecimentos externos em
si, mas a maneira como pensamos a respeito
deles. Não são as coisas que nos perturbam, mas a
forma como interpretamos seu significado!
(Epíteto A. C.)
O que você 
pensa sobre 
si 
O que você 
pensa sobre 
o mundo
O que você 
pensa sobre 
o futuro
TRIADE COGNITIVA 
OBJETIVOS DA TERAPIA COGNITIVA 
COMPORTAMENTAL 
• Restruturação Cognitiva 
• Terapia para Habilidades de Enfrentamento 
• Resolução de Problemas
• A Terapia Cognitiva visa modificar os esquemas 
desadaptativos e corrigir as distorções cognitivas que levam 
a emoções disfuncionais.
CARACTERÍSTICAS BÁSICAS DA TCC
• A forma como pensamos 
sobre as situações.... mais do 
que a situação em si, tem 
grande influência na forma 
como nos sentimos e nos 
comportamos.
• A forma como o indivíduo 
sente e comporta-se é 
influenciada pela maneiro 
como ele estrutura suas 
experiências. 
A Psicoterapia Cognitiva tem as 
seguintes características: 
▪ Orientada para o presente
▪ Tempo limitado
▪ Diretiva
▪ Colaborativa
▪ Educativa
Como qualquer outra psicoterapia 
tem como fundamento:
▪ Aliança terapêutica
▪ Avaliação Diagnóstica
DISCUSSÃO DOS TEXTOS 
• Psicoterapia Cognitivo- Construtivista ( o 
novo paradigma dos modelos cognitivistas) 
Bernar Rangé - cap. 03