Cinesiologia e Biomecânica AVALIAÇÃO FINAL OBJETIVA

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1. A infância e a adolescência são períodos de grande importância para o desenvolvimento músculo-esquelético, por isso é de muita relevância que
os professores de Educação Física conheçam as curvaturas fisiológicas da coluna vertebral. A coluna vertebral é constituída por 33 vértebras
superpostas e intercaladas por discos intervertebrais e é dividida em quatro regiões: cervical, torácica, lombar e sacrococcígea. Sobre a coluna
cervical, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A região cervical está dividida em duas partes: cervical superior (atlas e axis) e cervical inferior (vértebras de C3 até C7).
( ) Na região cervical possuímos sete vértebras cervicais e realizam o movimento de adução e abdução.
( ) A coluna cervical fornece um ponto de articulação para o movimento e sustentação da cabeça na região cervical.
( ) O principal movimento de região cervical da articulação atlanto-occiptal é flexão/extensão.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: GOUVEIA, Ericson Cavalcante; GOUVEIA, Klíssia Mirelli Cavalcanti. O músculo transverso abdominal e sua função de estabilização da
coluna lombar. Fisioterapia do Movimento, Recife, v. 21, n. 3, p. 45-50, dez. 2008. Semestral. Disponível em:
<http://www2.pucpr.br/reol/public/7/archive/0007-00002064-ARTIGO_05.PDF>. Acesso em: 21 fev. 2017.
 a) V - F - V - V.
 b) F - V - F - V.
 c) F - V - V - F.
 d) V - F - F - V.
2. A coluna vertebral realiza movimentos de extensão e flexão, flexão lateral e rotações. Quando aproximamos duas partes do corpo, estamos
realizando uma flexão e, quando se afastam, ocorre o movimento de extensão. Assinale a alternativa CORRETA que representa uma flexão e
extensão:
 a) Circundução dos ombros.
 b) Elevação e abaixamento dos calcanhares.
 c) Afastamento do braços do corpo.
 d) Rotação da cabeça.
3. Newton, com suas leis, consegue esclarecer quais as forças envolvidas e como se comportam no movimento humano, classificando-as em três
tipos. Qual de suas leis se refere ao estado de repouso ou movimento do corpo?
 a) Lei da Inércia.
 b) Lei da Força.
 c) Lei da Gravidade.
 d) Lei da Ação e Reação.
4. Biomecânica é uma disciplina entre as ciências derivadas das ciências naturais, que se ocupa de análises físicas de sistemas biológicos. Através
dela, torna-se possível analisar as causas e os fenômenos do movimento e, por sua vez, compreender a complexidade do movimento humano. A
Biomecânica pode ser subdividida em duas áreas de estudo: biomecânica interna (consiste nas forças internas, como forças musculares, forças
nos tendões, ligamentos e ossos) e biomecânica externa (estuda as grandezas observáveis externamente na estrutura do movimento). Sobre
tipos de avaliações da biomecânica e comparando as imagens, analise as sentenças a seguir:
I- A imagem I apresenta sensores para avaliação cinemática.
II- A imagem V é um dinamômetro e a IV é um dinamômetro isocinético.
III- A imagem III apresenta sensores para avaliação cinemática e a I medida de espessuras das dobras cutâneas.
IV- A imagem V é um aparelho de eletromiografia e a II é um dinamômetro pneumático.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: VITAL, Jessica Patrícia Madureira. Biomecânica: Análise do Movimento Humano: Classificação Temporal de Ações Humanas. 2015. 92 f.
Dissertação (Mestrado) - Curso de Engenharia, Departamento de Física e Matemática, Instituto Superior de Engenharia de Coimbra, Coimbra,
2015. Cap. 1. Disponível em: <http://files.isec.pt/DOCUMENTOS/SERVICOS/BIBLIO/Teses/Tese_Mest_Jessica-Madureira-Vital.pdf>. Acesso em:
2 maio 2017.
 a) As sentenças II e III estão corretas.
 b) As sentenças II e IV estão corretas.
 c) As sentenças I e III estão corretas.
 d) As sentenças III e IV estão corretas.
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5. O equilíbrio corporal é uma das capacidades físicas mais estudadas atualmente, que tem por finalidade identificar as causas dos desequilíbrios, a
prevenção de quedas, as estratégias de como manter a postura e a interação dos sistemas sensoriais envolvidos na estabilidade. Um dos fatores
que interfere na manutenção do equilíbrio é o centro de gravidade. Com relação ao Centro de Gravidade do corpo humano, analise as afirmativas
a seguir:
I- O centro de gravidade é o ponto de aplicação de vetor que representa o peso do corpo humano.
II- A oscilação corporal está relacionada às correções que o corpo faz para manter a linha do centro de gravidade dentro da base de sustentação.
III- O centro de gravidade está geralmente localizado alguns centímetros à frente da articulação do joelho.
IV- O centro de gravidade é uma mensuração do deslocamento, que depende da aceleração e velocidade.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: LEMOS, Luiz F. C.; TEIXEIRA, Clarissa S.; MOTA, Carlos B. Uma revisão sobre centro de gravidade e equilíbrio corporal. Revista
Brasileira Ciências e Movimento, São Paulo, v. 17, n. 4, p. 83-90, dez. 2009. Disponível em:
<https://portalrevistas.ucb.br/index.php/RBCM/article/view/798/1432>. Acesso em: 22 fev. 2017.
 a) As afirmativas I e II estão corretas.
 b) As afirmativas I e III estão corretas.
 c) As afirmativas II e III estão corretas.
 d) As afirmativas II e IV estão corretas.
6. A cinesiologia é um dos campos da biociência que se refere pelo estudo da estrutura humana, de seus movimentos e planos e eixos nos quais
esse movimento ocorre. Por isso, é importantíssimo ao profissional de Educação Física conhecer e estudar esses planos, eixos e articulações que
estão envolvidos nas diversidades de movimentos utilizados no dia a dia. Com o conhecimento dessas informações, o profissional de Educação
Física poderá responder questões acerca desses movimentos. Sobre a cinesiologia, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: SOARES, Juliana Leite; BRANDRÃO, Demétrius Cavalcanti. Análise qualitativa de três exercícios utilizados em musculação para o
grupamento costas. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo, v. 7, n. 41, p. 473-476, out. 2013.
 a) A cinesiologia usa as Lei de Pascal.
 b) A cinesiologia tem como finalidade melhorar o desempenho humano.
 c) Na cinesiologia aplicada, usa-se testes celulares.
 d) Na cinesiologia acontece a identificação de cargas e possíveis desgastes ocasionados ao aparelho de movimento oriundos da aplicação
dessas cargas.
7.A biomecânica apresenta diversos conceitos na literatura científica, o que pode ser um indicativo da interdisciplinaridade da área. Pode-se dizer que 
desta ciência como área de conhecimento e na sua consequente divisão em setores de aplicação, como Biomecânica do Esporte, da Lesão, Ocupac
esportes, no que se refere aos objetivos do professor de Educação Física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) A melhoria do rendimento do atleta.
( ) O aumento do gasto energético. 
( ) A prevenção de lesões provenientes da prática desportiva.( ) O aperfeiçoamento das técnicas desportivas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: PORTO, Flávia et al. Biomecânica e educação física: formação de pessoal e desenvolvimento de pesquisa. Brazilian Journal Of Biomechan
<https://www.researchgate.net/profile/Flavia_Porto/publication/259678712_BIOMECANICA_E_EDUCACAO_FISICA_FORMACAO_DE_PESSOAL_E
Acesso em: 8 fev. 2017.
 a) F - V - F - F.
 b) F - V - V - V.
 c) V - F - V - F.
 d) V - F - V - V.
8. Os movimentos do corpo humano podem ser classificados de acordo com o plano em que ocorrem. Assim, quando um indivíduo realiza um
movimento, podemos analisá-lo levando em consideração os planos e, a partir disso, verificar que tipo de movimento foi realizado, por exemplo,
rotação, flexão, extensão, abdução, entre outros. Diante disso, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
I- Plano Coronal. 
II- Plano Sagital.
III- Plano Transversal.
IV- Plano Longitudinal. 
( ) Envolve elementos de lateralidade, direita e esquerda.
( ) Não é considerado um plano do corpo humano.
( ) Divide o corpo em superior e inferior.
( ) Divide o corpo em anterior e posterior.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) III - I - II - IV.
 b) II - IV - III - I.
 c) III - IV - II - I.
 d) IV - II - I - III.
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9. A oscilação corporal está relacionada às correções que o nosso corpo faz para manter a linha do centro de gravidade dentro da base de
sustentação. Existe uma instabilidade persistente do equilíbrio que pode ser explicada por meio da altura do centro de gravidade e pela presença
de uma base de suporte pequena (pés) (LEMOS; TEIXEIRA; MOTA, 2009). Sobre a o centro de gravidade, analise as sentenças a seguir: 
I- O centro de gravidade é o ponto de aplicação da força peso, ou seja, é como se o peso do seu corpo estivesse todo concentrado nesse ponto.
II- O centro de gravidade de uma bola fica no centro da esfera, assim também acontece com o centro de gravidade de um cubo que fica no centro
do cubo.
III- O centro de gravidade do ser humano fica aproximadamente na altura do umbigo na parte interna do corpo.
IV- O centro de gravidade é quando o centro de forças gravitacionais de todos os segmentos do corpo atuando sobre todas elas, assim
desequilibrando-as e desestabilizando-as.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: LEMOS, Luiz F. C.; TEIXEIRA, Clarissa S.; MOTA, Carlos B.. Uma revisão sobre centro de gravidade e equilíbrio corporal. Ciência e
Movimento, Brasília, v. 17, n. 4, p. 83-90, out. 2009.
 a) As sentenças I, e IV estão corretas.
 b) As sentenças III e IV estão corretas.
 c) As sentenças I, II e III estão corretas.
 d) As sentenças II e IV estão corretas.
10.Alguns indivíduos possuem alterações posturais decorrentes do processo de crescimento e desenvolvimento humano, por vezes, ocasionados
por desequilíbrios musculares. A respeito disso, assinale a alternativa CORRETA que ilustra possíveis alterações posturais da coluna vertebral:
 a) Lordose, varo e hipercifose.
 b) Hipercifose, escoliose e lordose.
 c) Escoliose, genovalgo e cifose.
 d) Hiperlordose, genovaro e escoliose.
11.(ENADE, 2013) Considerando que os princípios físicos da água interferem na prescrição do treinamento em atividades aquáticas, é correto
afirmar que:
 a) O deslocamento de qualquer segmento corporal na água produz mudanças na postura do corpo; a flutuação, por sua vez, promove diminuição
do peso corporal e interfere de forma positiva na economia de movimento do indivíduo que se exercita na água.
 b) Os elementos físicos da flutuação e da pressão hidrostática da água promovem instabilidade do corpo na água, uma vez que o centro de
gravidade e o centro de flutuação agem de maneira inversamente proporcional.
 c) A pressão hidrostática, que pode ser sentida quando o indivíduo entra na piscina, atua de forma igual em todas as partes imersas do corpo e,
portanto, não é mais evidente em algum dos segmentos corporais; por sua vez, a flutuação é sentida pelo indivíduo que se exercita na água a
partir do seu grau de imersão.
 d) A flutuação pode ser usada para auxiliar o movimento quando um membro é movido no sentido da superfície da água e para resistir ao
movimento, quando o membro é movido desde a superfície da água para a posição vertical; por sua vez, a pressão hidrostática age como uma
resistência multidirecional que influencia a expansão torácica.
12.(ENADE, 2010) A postura, ou alinhamento corporal, refere-se à posição do corpo, parado ou em movimento, e envolve o estado de equilíbrio das
diversas partes corporais sob a ação da gravidade. Bons hábitos posturais conduzem a boa aparência, eficiência mecânica nos movimentos e
menor riso de lesões, sendo dependentes da força e da flexibilidade, aliadas à prática consciente e inconsciente que produzem esses hábitos.
Diversos estudos demonstram que o avanço tecnológico decorrente do uso de computadores tem contribuído para o aumento de lombalgias, seja
no ambiente de trabalho, seja no ambiente doméstico. Nessa perspectiva, entre as orientações que devem ser transmitidas por profissionais de
Educação Física aos usuários de computador, incluem-se:
I- Manter a região lombar apoiada no encosto da cadeira.
II- Posicionais os joelhos e o quadril mantendo ângulo de 45°, quando sentado.
III- Sustentar a cabeça e o pescoço em posição reta e manter ombros relaxados.
IV- Ajustar o topo da tela ao nível dos olhos e posicionar-se a um comprimento de braço da distância do teclado do computador.
É correto o que se afirma em:
FONTE: NAHAS, M.V. Atividade física, saúde e qualidade de vida; conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. Londrina: Midiograf, p. 68-
69, 2001 (adaptado).
 a) I, II, III e IV.
 b) I e II, apenas.
 c) II e IV, apenas.
 d) I, III e IV, apenas.
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