Plano de aula basquetebol educativos

Prévia do material em texto

Centro Universitário Hermínio Ometto – UNIARARAS
Curso: Educação Física
Modalidade de Basquetebol I
Professor: Paulo Henrique Canciglieri
Nome Bruna Bisognin Trindade RA 94456
Nome Deborah Aguiar Ferreira de Sousa RA 99876
 
	PLANO DE AULA
Objetivo: bandejas, jumps e lance livre.
	MATERIAIS/EQUIPAMENTOS NECESSÁRIOS
Arcos, bolas, cones, fita crepe.
	Conceito da bandeja: É um arremesso em movimento. Existem muitas variações na sua execução, quanto mais simples, mais eficiente. Estas variações são necessárias em função da situação de jogo que surja, como seu posicionamento em relação à cesta ou a presença de defensores próximo a você ou à cesta.
Bandeja pela esquerda
VÍDEO 1: https://www.youtube.com/watch?v=s95UURlawUE
Descrição: segunda aluna que realiza a bandeja comete dois erros, sendo o primeiro saltar com a perna oposta a qual jogou a bola, segunda saltar muito em baixo do aro.
Sugestão de educativo para cordenar pé e mão: correr saltando com um pé e elevando o outro joelho à altura do quadril, ao mesmo tempo em que se eleva o braço correspondente ao joelho.
Bandeja pela direita:
VÍDEO 1: https://youtu.be/ig3sBw1uPN4
Descrição: O primeiro aluno da apenas um passo antes de realizar a bandeja.
Bandeja central:
VÍDEO 1: https://youtu.be/0fPoZ3il8Dc 
Mais de dois passos.
Sugestão de educativo para cordenar o movimento dos passos na bandeija: os alunos formaram três colunas na linha de fundo e dois arcos na direção de cada coluna. Os alunos correm e fazem a passada da bandeja dentro dos arcos. 
Bandeja Parada:
VÍDEO 1: https://youtu.be/s95UURlawUE
Aos 0:35s o aluno ao realizar a bandeija parado não estende os braços acima da cabeça e não faz a parada de apoio com os pés corretamente.
Sugestão de educativo para cordenar o movimento do braço: O professor segura a bola dentro do garrafão, joga ela para cima e, aluno corre em sua direção e pega a bola iniciando a passada da bandeja e finalizando.
Bandeja com 1 pé:
VÍDEO 1: https://youtu.be/CrM5Yl3of-c
As alunas realizam a bandeja muito embaixo do aro, fazendo com que ela não realize a trajetória de parábola.
Sugestão de educativo: Um jogador com bola no final da linha de lance livre, dribla uma vez e faz bandeja, pega o rebote dribla até o canto oposto da linha de lance livre e volta para fazer bandeja. Pode variar voltando sempre pelo mesmo lado para intensificar a bandeja por um dos lados.
Bandeija Reversa:
VIDEO 1: https://www.youtube.com/watch?v=Fd3NhLOYIng
O aluno realiza a bandeja muito distânte do aro.
Sujestão de educativo: Linha-linha. Duas colunas frente a frente e de lado para a cesta na altura da linha de lance livre. Todos com bola, menos o primeiro de uma das colunas.
Este corre para dentro do garrafão e recebe a bola na passada da bandeja. Aquele que passa repete os movimentos do primeiro só que na direção oposta realizando o movimento da bandeija reversa.
Conceito de gancho: Arremesso utilizado principalmente pelos jogadores que estão mais próximos da cesta. Alguns tipos de bandeja são feitos com finalização de gancho.
Sugestão de educativo/automatização: Começar de costas para a cesta segurando a bola. Fazer um pivô para frente na direção da cesta elevando o braço lateralmente e finalizando o arremesso com o punho flexionado e os dedos apontados para a cesta.
Conceito de Jump (arremesso com salto): 
Sugestão de educativo: os alunos em decubido dorsal espalhados pela quadra deveram realizar o movimento da alavanca acima da cabeça, com os joelhos flexionados.
Conceito de lance livre: 
Sugestão de educativo: