Massagem: Técnica Terapêutica

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MASSAGEM
Grego - masso ou massagista
Latim - massa
Árabe - mass'h sânscrito – makeh Significado: Toque, manipule, amasse ou aperte.
Definições
É a técnica de amassar a superfície do corpo para fins terapêuticos , principalmente para fins analgésicos, relaxantes e sedativos .
É a manipulação dos tecidos do corpo para manter e promover uma boa circulação.
É uma forma de estimulação física, preferencialmente manual sobre o organismo, que provoca reações biológicas, metabólicas, psicológicas e sociais benéficas.
Classes de Massagens 
1.- Massagem circulatória (elimina toxinas).
2.- Massagem desportiva.
3.- Massagem estética.
4.- Massagem relaxante.
5.- Aliviar a massagem.
6.- massagem linfática.
EFEITOS DA MASSAGEM
1.- Ativar circulação:
Aumenta o fluxo sanguíneo na área tratada.
Favorece o retorno venoso ao coração.
Aumentar o consumo de oxigênio celular.
Aumenta a liberação de encefalinas e endorfinas.
2.- Relaxamento muscular e nervoso:
Isso faz com que os músculos se afirmem e se tornem mais elásticos.
Favorece a absorção de nutrientes e a excreção de toxinas.
3.- Descanso psicossomático: físico e mental.
4.- Produzir boa digestão : Favorece os movimentos do peristaltismo intestinal.
5.- Normaliza o metabolismo.
6.- Ativa a função pulmonar.
7.- Beneficia a secreção glandular.
8.- Aumenta a produção de glóbulos vermelhos e brancos, pois estimula a produção de sangue nos tecidos ósseos.Também como resultado do acima exposto, a hemoglobina aumenta.
9 .- Ativa os fluidos corporais, especialmente a linfa, pois não possui circulação própria e depende do movimento para o correto funcionamento.
10 .- Estimula o tecido adiposo, uma vez que ajuda a dissolver facilmente os depósitos de gordura.
11 .- Estimula os processos de regeneração do tecido ósseo.
INDICAÇÕES
1.- Artrite.
2. Celulite.
3. Distúrbios nervosos (tiques, movimentos involuntários, cãibras).
4.- Paralisia (facial, hemiplejias, apoplejías).
5.- Anemias.
6.- Parkinson.
7.- Estresse
8.- lombalgias
9.- Ciática.
10.- constipação.
11.- Processos dolorosos ou contraturas musculares.
12.- Como restauração geral.
13.- Obesidade
14.- Diluição.
15.- Tonificando os músculos.
16.- Fibromialgia
17.- Defeitos posturais mecânicos da coluna vertebral: escoliose, lordose.
CONTRA-INDICAÇÕES
1.- Inflamações.
2.- Doenças infecciosas.
3.- Doenças contagiosas.
4.- Qualquer tipo de câncer.
5.- Tumores, cistos ou contusões, glândulas inchadas.
6. Veias varicosas.
7.- Menstruação
8.- Fraturas ou luxações.
9.- Hemorragias
10.- Febres.
11.- Apendicite.
12.- Tromboflebite.
13.- Embolia.
14.- AIDS.
15.- Osteoporose severa.
16.- Hipertensão Arterial.
17.- Em doenças da pele (eczema, psoríase, esclerodermia, etc.).
PASSOS CIENTÍFICOS BÁSICOS DA MASSAGEM
1 .- EFLURAGEM : é um toque suave ou rosa com um pouco de pressão e um efeito calmante.
2.- PETRISAJE: chamado amassamento ou malaxação;promove circulação, efeito relaxante no sistema nervoso e muscular. A profundidade ou intensidade varia, dependendo do local a ser tratado.
3.- FRICÇÃO : é um forte atrito, acompanhado por um grau variável de pressão. Favorece a circulação local e depois geral.
Encontramos 3 sub-etapas que são:
Fricção longitudinal.
Fricção circular.
Fricção contrária.
4.- VIBRAÇÃO : É o impulso vibratório para a superfície muscular através do movimento contínuo dos dedos e mãos do massagista.
5.- PERCUSSÃO : chamado batida ou tapotamento, são golpes ritmicamente aplicados, com efeito tônico.
Encontramos dois sub-passos:
Percussão Longitudinal.
Percussão copando.
6 .- ESTÍMULO NERVOSO : é a simples fricção das pontas dos dedos do massagista na superfície muscular. De efeito calmante dos nervos, sedativo.
NOTA : cada passo é repetido três vezes em cada área a ser tratada.
GENERALIDADES AO DAR MASSAGEM
1.- Tenha uma maca de altura apropriada.
2.- De preferência, aplique o calor antes (sauna, turco, fomentação).
3.- Trabalhe suave e ritmicamente, mantendo sempre o mesmo estilo.
4.- Manter contato com a pessoa.
5.- Despir apenas a parte a ser tratada.
6.- O quarto deve estar limpo, quente e silencioso.
7. Mantenha os pés quentes.
8.- A massagista deve aquecer as mãos e cortar as unhas.
9.- Use óleo, talco ou creme.
10.- Interrogar o paciente: dor, força da massagem, cirurgias, etc.
11.- Tome sinais vitais antes e depois da massagem.
12.- Se a música for usada, ela deve ser suave e relaxante.
Duração da massagem geral: de 45 minutos a uma hora.
Duração da massagem local : 15 a 20 minutos.