Sugestão de perguntas para anamnese (estilo de vida)

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Sugestão​ de perguntas para anamnese (estilo de vida) 
 
Tópico 1: Perguntas gerais 
Como é a sua rotina? 
Onde mora? Com quem mora? Mora com família ou amigos? Gosta da onde mora? 
Quais seus valores? Como você enxerga o mundo? No que acredita? 
Possui religião ou algum tipo de religiosidade? Se sim, é importante pra você? 
É uma pessoa amigável? Se irrita facilmente? É feliz? É triste? 
Qual seu trabalho? Faz o que gosta? Sua vida está onde você deseja? Tem tudo o que quer? 
Algo lhe incomoda na sua vida atual (além da queixa)? 
 
Tópico 2: Socialização 
Possui família? Convive com a família? É casado(a)? Tem filhos? 
Possui muitas amizades? Vê seus amigos frequentemente? Sai com os amigos? Possui amigos em vários locais? (ex, 
trabalho, bairro, etc.) 
Passa muito tempo na internet? Possui muitos amigos virtuais? Como é sua relação com as pessoas no mundo virtual? 
Costuma ficar irritado com o que vê na internet? 
Como é sua relação com sua família? Como é sua relação com os amigos? Como acha que as pessoas te vêem? 
É casado, noivo ou namora? Como está seu relacionamento? Possui um relacionamento saudável? 
Se relaciona sexualmente com alguém? Está satisfeito sexualmente? 
 
Tópico 3: Alimentação 
Quantas refeições faz por dia? 
O que come nas refeições? Quanto come nas refeições? Sente-se satisfeito? 
Possui fome constante? Sente vontade de comer mesmo sem fome? Já percebeu se fica com fome após algum 
acontecimento muito significativo no seu dia (p. ex. ao receber uma notícia ruim ou terminar uma tarefa muito 
importante)? Que período do dia fica com mais fome? 
Fica com uma sensação de estufamento após comer? Arrotos e/ ou flatulências em excesso? 
Vai quantas vezes ao banheiro por dia? 
Você acha que se alimenta bem? Se sim, porquê? Se não, porquê? E o que acha que pode melhorar na sua alimentação? 
 
Tópico 4: Sono 
Dorme quantas horas por dia? Que horas normalmente vai dormir e que horas acorda? Você dorme a noite? 
Onde dorme? Que posição dorme? Como é seu colchão? Sente-se confortável onde você dorme? 
Demora quanto tempo pra dormir? Seu sono é pesado ou acorda muitas vezes? Acorda descansado ou acorda cansado? 
Sente sono durante o dia? Dorme depois do almoço? 
Como é a iluminação do local onde dorme? Luz branca? Luz amarela? Algum foco de luz externo significativo? 
Usa celular ou outro aparelho eletrônico antes de dormir? Dorme com a televisão ligada? 
 
Tópico 5: Movimento 
Passa a maior parte do seu dia sentado, em pé (parado) ou em pé (se movimentando)? 
Quantas horas você se movimenta no dia? (deslocamentos a pé, idas ao banheiro, tarefas diárias, esportes etc) 
Como é sua locomoção no dia a dia? Carro, transporte público, a pé ou de bicicleta? 
Gosta de se exercitar? Se sim, por quê? Se não, por quê? Faz exercício por obrigação? 
Faz algum exercício? Qual exercício realiza? Quantas vezes por semana? Qual intensidade? 
Onde faz exercício? Prefere fazer exercício em academia ou em ambiente aberto? 
Gosta de se movimentar? Como foi sua infância em relação a movimento? Gostava de praticar esportes? Quais esportes 
fazia? Brincava na rua? Que brincadeiras mais gostava? 
Se fosse classificar sua vida de 0 a 10 em relação a ser pouco ativo (0) ou super ativo (10) que nota você daria?