ED FISICA AVALIAÇÃO

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GOVERNO DO ESTADO DE RONDÔNIA 
SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO 
COLÉGIO TIRADENTES DA POLÍCIA MILITAR – CTPM V 
 
 
Atividade da semana: ATIVIDADE 6 SEMANA 6- 11 A 15-05. 
Data: 08/06/2020 
Ano: 2020 Ensino Médio 
Turma: 3°C 
Disciplina: Educação Física 
Professor: Jean Rodrigo Dias 
Aluno (a): CAMYLLE VITÓRIA FALKEMBACK 
 
SIMULADO AVALIATIVO 
5,0 PONTOS (0,2 CADA) 
 
1) Com relação a Avaliação física podemos dizer que a premissa abaixo é: 
A avaliação física é um processo que utiliza medidas para obter medidas do perfil físico do indivíduo 
para elaborar um programa de exercícios físicos adequados às suas condições e limitações. 
 (X ) certo ( ) erado 
 
 
2) Assinale a alternativa que corresponde aos conhecimentos adquiridos sobre o corpo com a 
avaliação física: 
a) Roupas confortáveis: Top, short, sem camisa e pés descalços; 
X) Composição corporal, alimentação saudável e corrida; 
c) Composição corporal, dieta, balança e sonolência; 
d) Composição corporal, medidas corporais, análise de risco cardíaco, aferição da pressão arterial, 
postura, flexibilidade e força; 
e) Avaliação postural qualitativa e quantitativa; 
 
3) O índice de massa corporal (IMC) é um método recomendado pela OMS (Organização Mundial de 
Saúde), para averiguar a predisposição do indivíduo às doenças relacionadas ao fator nutricional. Para 
calcular o IMC são utilizados quais parâmetros? 
 (A) Altura e circunferência do braço 
 (B) Circunferência da cintura e do quadril 
 (C) Peso e envergadura 
 (X) Altura e peso corporal 
 
4) A antropometria é a parte da antropologia que trata da mensuração do corpo humano ou de suas 
partes e que permite o registro das particularidades físicas dos indivíduos. Refere-se à medida do 
tamanho e da proporção do corpo humano. Sendo o IMC um índice antropométrico considerado 
simples e barato, que não requer alto grau de treinamento e habilidade do avaliador. São medidas 
que para pesquisas epidemiológicas de larga escala, por permitirem informações sobre: 
 
(A) percentual de gordura e massa magra 
(B) identificação do tipo físico 
(C) controle da composição corporal 
(X) indicadores de sobrepeso e obesidade 
 
5) Dentro do padrão de normalidade, o IMC de um indivíduo deve estar entre: 
 X) 18,5 e 29,9 kg/m² 
 b) 20,0 e 24,9 kg/m² 
 c) 18,5 e 24,9 kg/m² 
 d) 25,0 e 29,9 kg/m² 
 
6) Sobre o processo de avaliação antropométrica, julgue os itens abaixo e assinale a alternativa 
correta: 
(X) Avaliação antropométrica é o método de investigação em nutrição baseado na medição das 
variações físicas e na composição corporal global. 
(B)É aplicável em todas as fases do ciclo de vida e permite a classificação de indivíduos e grupos segundo 
o seu estado nutricional 
(C)É apontada como sendo o melhor parâmetro para avaliar. 
(D) o estado nutricional de grupos populacionais, possibilita diagnósticos individuais e de coletivo e 
prediz o desempenho 
 
7) Sobre as diferentes medidas e os diferentes parâmetros utilizados na avaliação antropométrica, 
assinale a alternativa INCORRETA: 
(X) As dobras cutâneas nos dão a estimativa da composição corporal a partir da avaliação da espessura 
em milímetros; 
(B) Os parâmetros mais utilizados para a avaliação antropométrica são as medidas como peso, estatura, 
dobras cutâneas e circunferências ; 
(C) As circunferências não analisam gordura corporal e analisam os padrões de distribuição dessa 
gordura 
(D) IMC é obtido a partir do peso de um indivíduo dividido por sua estatura ao quadrado. 
 
 
8) Identifique se são verdadeiras (V) ou falsas (F) as afirmativas sobre medidas e avaliação em 
Educação Física. 
(V) Usualmente, utiliza-se a relação entre massa corporal e estatura como indicador de índice de massa 
corporal (IMC). 
(F) As medidas de dobras cutâneas são utilizadas como uma forma direta de mensuração da 
adiposidade corporal. 
(F) Os diâmetros ósseos podem ser medidos por meio de um instrumento denominado estadiômetro. 
(V) A composição corporal é determinada pela quantificação dos principais componentes estruturais do 
corpo humano: osso, músculo e gordura. 
(V) A estatura é o maior indicador do crescimento corporal, sendo mensurada considerando a distância 
entre as referências anatômicas do vértex e da região plantar. 
 
9) Acerca dos métodos e procedimentos antropométricos, assinale a opção correta. 
(X) Na técnica de dobras cutâneas, as medidas devem ser tomadas do lado esquerdo do corpo do 
avaliado. 
(B) O equipamento a ser utilizado nas medidas de diâmetros ósseos é o paquímetro. 
C) Para a garantia da fidedignidade e da exatidão das medidas de dobras cutâneas, deve-se tomar uma 
única medida. 
(D) As medidas dos perímetros são tomadas com o compasso de abertura ou deslizamento. 
 
10) Para efetuar as medidas transversais de espessura e diâmetro ósseo durante o processo de 
avaliação, o profissional de Educação Física deverá utilizar o: 
(A) plicômetro. 
(X) adipômetro. 
(C) dinamômetro. 
(D) paquímetro 
 
 
 
 MARQUE SEU GABARITO 
Aluno: Camylle Vitória Falkemback Turma: 3°C 
 
1 CERTO 
2 A B C D E 
3 A B C D E 
4 A B C D E 
5 A B C D E 
6 A B C D E 
7 A B C D E 
8 V F F V V 
9 A B C D E 
10 A B C D E