AVALIAÇÃO II FISIOLOGIA DO EXERCICIO

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1.O movimento do corpo possibilita realizar exercícios de diferentes
características: rápidos, explosivos, lentos de baixa intensidade e
duradouros. Isto por causa das características do músculo
esquelético. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as
falsas:
( ) As fibras tipo I, também chamadas vermelhas, possuem grande
quantidade de mioglobina.
( ) As fibras tipo II possuem uma subdivisão: fibras vermelhas e
fibras brancas.
( ) As fibras tipo II A são aquelas que têm uma velocidade de fadiga
intermediária.
( ) As fibras lentas possuem um retículo sarcoplasmático pouco
desenvolvido.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a)
F - F - V - V.
 b)
V - F - V - V.
 c)
V - V - F - V.
 d)
V - F - V - F.
2.O sistema músculo esquelético é dividido em músculos, ossos e rede
de inervação nervosa. Existem vários tipos de músculos que diferem
na sua função e estrutura. Referente aos tipos e às funções das
musculaturas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para
as falsas:
( ) A musculatura lisa constitui a maior parte da musculatura do
nosso corpo.
( ) A musculatura estriada pode ser dividida em músculo cardíaco e
músculo esquelético.
( ) Uma das principais características do músculo esquelético é a
força mecânica por meio da contração muscular.
( ) A contração muscular é capaz de gerar calor para nosso corpo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
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 a)
V - V - F - F.
 b)
F - F - V - V.
 c)
F - V - V - V.
 d)
F - V - F - V.
3.O sistema cardiorrespiratório compreende um conjunto de estruturas
que são responsáveis por executar importantes funções no
organismo, que são as trocas gasosas, a mudança do oxigênio para
dióxido de carbono aos músculos e ao ambiente natural. Quais são
os principais órgãos que compõem esse sistema?
 a)
Coração e pulmões.
 b)
Coração e rins.
 c)
Fígado e pâncreas.
 d)
Coração e cérebro.
4.Nosso corpo é composto por vários sistemas orgânicos que são
divididos com a finalidade de compreender de forma mais fácil o
funcionamento geral do corpo humano. Um deles é o sistema
cardiorrespiratório, que é formado principalmente pelo coração e os
pulmões. O coração cumpre a função de bombear. Quais as
principais funções dos pulmões?
 a)
Os pulmões levam oxigênio para o interior do nosso corpo e
eliminam resíduos, como o gás carbônico.
 b)
Os pulmões servem para filtrar o ar e fazer a fotossíntese.
 c)
Os pulmões funcionam como bomba de ar, levando oxigênio direto
para os tecidos.
 d)
Os pulmões são encarregados de eliminar o CO2, essenciais à
vida humana.
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5.A FCM (Frequência Cardíaca Máxima) se obtém a partir de testes
incrementais de esteira ou cicloergômetro; é uma variável muito
utilizada para a avaliação cardiopulmonar. Existem métodos indiretos
para determinar a FCM teórica de um indivíduo, sendo que a mais
conhecida é a equação de Karvonen, porém existem outras que
podem identificar de forma indireta a FCM, como é a equação de
Tanaka e Cols (2001 apud CAMARDA et at., 2008). Sobre a referida
equação, assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: CAMARDA, S. R. A. et al. Comparação da frequência
cardíaca máxima medida com as fórmulas de predição propostas por
Karvonen e Tanaka. Arq. Bras. Cardiol., v. 91, n. 5, p. 285-288, 2008.
Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/abc/v91n5/a05v91n5.pdf>.
Acesso em: 18 abr. 2016.
 a)
FCM = 208 - (0,7 x idade em anos).
 b)
FCM = 220 - (idade em anos).
 c)
FCM = 200 - (0,7 x idade em anos).
 d)
FMC = 220 - (0,4 x Idade em anos).
6.O sistema nervoso é uma rede de conexões que facilita a
comunicação entres os neurônios de diferentes tipos e partes do
corpo. Basicamente possui três funções básicas: integradora,
sensitiva e motora. Classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas:
( ) Os sensores sensitivos detectam, por exemplo, desequilíbrio da
regulação ácido-base.
( ) Uma ação do sistema motor é estimular a contração muscular
por meio dos neurônios motores.
( ) Uma função integradora importante é a estimulação do botão
sináptico no músculo e por consequência a ativação da bomba sódio-
potássio.
( ) Uma ação sensitiva simples é a interpretação do frio e o calor na
pele do médio externo.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a)
F - V - V - F.
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 b)
F - V - F - F.
 c)
V - V - V - V.
 d)
V - V - F - F.
7.A pressão Arterial (PA) também é um indicador de saúde. Uma
pressão arterial acima de 140-90 é considerada como alta. Com
relação à PA (Pressão Arterial), analise as sentenças a seguir:
I- A pressão arterial normal é de 120-80 mmHg.
II- O aumento da FC (Frequência Cardíaca) provocaria aumento da
PA durante o exercício.
III- A PA Sistólica é a resistência das artérias frente ao fluxo de
sangue.
IV- O aumento do diâmetro das artérias provocaria um aumento da
PA.
V- A PA Diastólica é determinada pela força e velocidade do fluxo de
sangue.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a)
As sentenças II e V estão corretas.
 b)
As sentenças I e V estão corretas.
 c)
As sentenças III e IV estão corretas.
 d)
As sentenças I e II estão corretas.
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8.O músculo é composto por inúmeras fibras musculares, cada fibra
muscular possui miofibrilas e sarcômeros. Pensemos na unidade
mínima contrátil do músculo esquelético: o sarcômero. Sobre as suas
estruturas e funções, classifique V para as sentenças verdadeiras e F
para as falsas:
( ) A actina e a miosina são filamentos contráteis, sua ativação
produz encurtamento e alongamento da fibra.
( ) O filamento de miosina se encontram ancorados nos discos Z,
enquanto a actina se movimenta sobre eles.
( ) O músculo se encurta (contrai) quando aumenta a distância
entreos discos Z.
( ) A miofibrila é comporta por vários sarcômeros.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a)
F - V - V - V.
 b)
V - F - F - V.
 c)
F - F - F - V.
 d)
V - V - F - F.
9.O sistema imunológico pode ser definido como uma conjunto de
órgãos, moléculas e células que constituem uma ação protetora para
nosso corpo. Sobre o sistema imunológico, analise as sentenças a
seguir:
I- O sistema imunológico atua como defesa natural contra
microrganismos invasores.
II- As células vermelhas e brancas do sangue atuam como
defensores inatos frente às ameaças.
III- A medula óssea é a principal produtora de células especializadas
do nosso sistema imunológico.
IV- O antígeno, como a imunoglobulina, é a célula defensora que
exerce oposição direta ao anticorpo.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a)
As sentenças I e III estão corretas.
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 b)
As sentenças II, III, e IV estão corretas.
 c)
As sentenças I, II e IV estão corretas.
 d)
As sentenças I, III e IV estão corretas.
10.Durante o exercício aumenta a FC (Frequência Cardíaca) de forma
proporcional à intensidade do exercício. Esse aumento é causado
por mudanças hormonais, hemodinâmicas e do sistema nervoso.
Como é chamado o sistema nervoso que controla ou regula a
atividade do coração durante um esforço?
 a)
Sistema Nervoso Simpático.
 b)
Sistema Nervoso Central.
 c)
Sistema Nervoso Somático.
 d)
Sistema Nervoso Parassimpático.
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